Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Урок макияжа со вспомогательной ленточкой. И ещё очень много уроков макияжа для карих глаз.
Уроки макияжа. Дневной макияж для карих глаз. Пошаговые фото.
Урок макияжа для карих глаз. Бирюса в макияже
Уроки макияжа. Для карих глаз в сине-голубой цветовой гамме
УРОК МАКИЯЖА-4 для карих глаз. Пошагово, наглядно.
Урок макияжа. Интересный вариант макияжа для карих глаз
Варианты макияжа для карих глаз
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ГИАЦИНТЫ из гофрированной бумаги. Мастер-класс
Садовое луковичное растение ГИАЦИНТ является одним из самых любимых цветов у многих садоводов. Не только красота, но и прекрасный запах гиацинта может покорить любого. Жизнь этих цветов недолговечна, радуют они нас своим цветение только один раз в году, поэтому я предлагаю вам сделать цветы гиацинта из гофрированной бумаги
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
Убираем жир с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
[267x100]Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Прически из косичек для девочек
http://gusevalora.ru/pricheski-iz-kosichek/priches...sichek-dlya-devochek#more-2291
[420x560]Когда я делаю прически из косичек для девочек,я очень люблю использовать элемент цветка.Сегодня я покажу очередную прическу с цветком.Для этого потребуется девочка с длинными волосами.Челка может присутствовать или нет.Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Прическа в греческом стиле с ободком-резинкой
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сделать свечу РОЗОЧКУ
Ох и захлестнула меня эта свечная тема))) Еще одна публикация, конечно же не такая восхитительная, как предыдущая, но добавляю для коллекции в рубрику со свечами) Представляю вашему вниманию свечи - РОЗЫ и мастер-класс с сайта masterclassy.ru, как сделать одну из таких романтических цветочных свечей. Такой красивой и нежной свечкой-розочкой можно украсить интерьер и праздничный стол, а еще это отличный подарок, сделанный своими руками!
[400x450]
[показать]
[640x480]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как быстро избавиться от лишнего веса? - уникальные методики
Многих женщин волнует проблема лишнего веса, но в последнее время она приобрела поистине массовый характер. Миллионы людей изучают книги о рациональном питании, садятся на самые экзотические диеты, покупают таблетки для снижения веса, посещают сеансы специального гипноза, изнуряют себя в тренажерных залах… Их волнует только один вопрос – как избавиться от лишнего веса? И можно ли это сделать в домашних условиях? Можно! Важно подойти к решению проблемы лишнего веса комплексно.
Прежде чем приступать к активному похудение, попробуйте вывести лишнюю жидкость из организма, это позволит вам наладить обмен веществ, обрести свежесть и легкость, избавиться от нескольких лишних килограммов. Перед тем как садиться на диету попробуйте очистить кишечник с помощью кефира. Быть может у вас замедленный обмен веществ? Как же похудеть в таком случае?
И так, как же быстро и надолго избавиться от лишнего веса?
1. Разгрузочные дни отлично зарекомендовали в качестве метода быстрого похудения и исцеления организма.
2. Физические упражнения - залог стройности и крепкого здоровья:
Упражнения для быстрого похудения
Утренняя зарядка для похудения
Гимнастика для похудения и стройности
3. Проверенные и наиболее эффективные диеты:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить кота из фетра. Выкройка кота и мастер-класс
Если вы захотите сшить такого кота из фетра), выкройку и фото мастер-класс смотрите ниже) Пост в копилочку для любительниц пошива игрушек своими руками. Желаю вам успехов в творчестве и удачного дня!
Это цитата сообщения Ksenia_0787 Оригинальное сообщение
Мишка
1-р. связать цепочку из 2-х Воздушных Петель. 6 СБН из 2-ой петли (Итого 6 СБН)
2-р. в каждую П 2 СБН (И 12 СБН)
3-р. в каждую 2-ю П 2 СБН (И 18 СБН)
4-р. в каждую 3-ю П 2 СБН (И 24 СБН)
5-р. 3 СБН, в след. П 2 СБН, 11 СБН, с след. П 2 СБН, 8 СБН (И 26 СБН)
6-7-р. в каждую П по СБН (И 26 СБН)
8-р. 10 СБН, в 2-е послед. П 2 СБН, 14 СБН (И 28 СБН)
9-р. 10 СБН, в 4-е послед. П 2 СБН, 14 СБН (И 32 СБН)
10-11-р. в каждую П по СБН (И 22 СБН)
12-р. 8 СБН, 7 раз провязать из 2-х П 1-у, 10 СБН (И 25 СБН)
13-р. равномерно убавить 6-ть П (И 19 СБН)
14-р. равномерно убавить 7-мь П (И 12 СБН)
набить синтепоном.
далее каждые 2-е П провязывать вместе до полного закрытия.
брови
для бровей связать цепочку из 4-х ВП. закрепить. пришить к голове.
туловище
1-р. связать цепочку из 2-х Воздушных Петель. 6 СБН из 2-ой петли (Итого 6 СБН)
2-р. в каждую П 2 СБН (И 12 СБН)
3-р. в каждую 2-ю П 2 СБН (И 18 СБН)
4-р. в каждую П по СБН (И 18 СБН)
5-р. в каждую 6-ю П по 2-а СБН (И 21 СБН)
6-8-р. в каждую П по СБН (И 21 СБН)
9-р. в каждую 7-ю П по 2-а СБН (И 24 СБН)
10-13р. в каждую П по СБН (И 24 СБН)
14-р. равномерно убавить 6-ть П (И 18 СБН)
15-р. в каждую П по СБН (И 18 СБН)
17-р. равномерно убавить 6-ть П (И 12 СБН)
набить синтепоном.
верхние лапы
1-р. связать цепочку из 2-х Воздушных Петель. 6 СБН из 2-ой петли (Итого 6 СБН)
2-р. в каждую П 2 СБН (И 12 СБН)
3-4р. в каждую П по СБН (И 12 СБН)
5-р.
6-р.
7-р.
8-р.
9-р.
10-р.
11-13-р.
нижние лапы
1-р. связать цепочку из 8-ми ВП. начиная со 2-ой 5 СБН, в след. 3-и СБН, повернуть работу, 5 СБН, в след. 2 СБН (И 16 СБН)
2-р. из 1 П 2 СБН, 6 СБН, в след. 2 по 2-а СБН, 6 СБН, в след. 2 СБН (И 20 СБН)
3-4-р. в каждую П по СБН (И 20 СБН)
5-р. 3 СБН, 2-е П провязать вместе 7-мь раз, 3 СБН (И 13 СБН)
6-р. 3 СБН, 2-е П провязать вместе 4-е раза, 2 СБН (И 9 СБН)
7-р. в каждую П по СБН (И 9 СБН)
8-р. 2 СБН из одной, 3 СБн, 2 СБН из одной, 3 СБН, 2 СБН из одной (И 12 СБН)
9-11-р. в каждую П по СБН (И 12 СБН)
набить синтепоном.
далее каждые 2-е П провязывать вместе до полного закрытия.
получилось такое чудо)))
[480x640]
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Картинки для декупажа. Dan Morris
Это цитата сообщения Lottaza Оригинальное сообщение
Клипарт - декупаж орнамент
Красивые изображения для декупажа с орнаментами в разных стилях - современность и винтаж, арт модерн, ретро... Текстуры, узоры, панно.
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Мк - декупаж тарелочки от Егоровой Ирины
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Идеи переделок старых вещей
Предлагаю вам посмотреть идеи по переделки старых вещей: футболок, блузок и свитеров
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Крылатые фразы Фаины Раневской...
1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
2) Не можете никак понять, нравится ли вам молодой человек? Проведите с ним вечер. Вернувшись домой - разденьтесь. Подбросьте трусы к потолку. Прилипли? Значит нравится.
3) Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
4) Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.
5) Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски
6) Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень.
7) Помните я говорила в прошлом году что жизнь говно?? Ну так это был еще марципанчик.
8) У Раневской спросили: что для нее самое трудное?
— О, самое трудное я делаю до завтрака, — сообщила она.
— И что же это?
— Встаю с постели.
9) Оптимизм - это недостаток информации.
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Пасхальные картинки для творчества.
1.
[700x700]
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Апрельская бумага ч.3.
1.
[700x700]
Это цитата сообщения Легкость Оригинальное сообщение
Скрап-набор Тильда "Осенняя ягода"
Доброго дня!
Хочу выложить в хорошем качестве листы и теги из скрап-набора Тильда "Осенняя ягода", возможно кому-то он пригодится: вдохновит, и подарит массу ярких творческих и рукодельных минут! Все картинки можно распечатать, качество будет очень хорошее. Я проверяла!
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Просто бумага:)
1.
[700x700]
2.
[700x700]
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Мега подборка мартовской бумаги!
1.
[700x700]
Это цитата сообщения anaxy Оригинальное сообщение
Вкусняшики для скрапа
1.
[700x700] 2.
[700x700] 3.
[700x700] 4.
[700x700] 5.
[700x700] 6.
[700x700] 7.
[700x700] 8.
[700x700] 9.
[700x700] 10.
[700x700] 11.
[700x700] 12.
[700x700] 13.
[700x700] 14.
[700x700] 15.
[335x700] 16.
