Оригинальные шорты из джинсов! Большая подборка!
[533x800]
Под катом — целая россыпь оригинальных идей — что можно сделать с Вашими джинсами, мастеря из них шорты:
[показать]Летние платья – настоящая находка для начинающих портних. Моделировать выкройки летних платьев, кроить и шить летние платья очень легко. К тому же пошив летних платьев не займет много времени, с некоторыми моделями летних платьев и вовсе можно справиться за пару часов.
Именно такие летние платья мы хотим вам предложить. И одно из них – перед вами. Выкройка для этого летнего платья не требуется, все, что необходимо – снять несколько мерок.
[показать]
[362x500]
[показать]Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
[250x179]
Модель платья-туники взята из журнала "Вязание модно и просто" №5, 2012 г. Бирюзовое платье-туника связано крючком №1,25 из 300 г пряжи "Нежность" (47% хлопок, 53% вискоза, 400м/100г).
Размер 44.
[показать]
1.
[показать]
2.
[показать]
3.
[688x700]
4.
[показать]
| ||||
[690x517]
[550x367]
[650x387]
[699x466]
[274x500]
[684x500]
[692x500]
[667x500]
[333x500]
[667x500]
[699x465]
[684x500]
[684x500]