Это упражнение помогает развивать интуицию, повышая способность тактильной чувствительности. Выберите три кусочка материи с разной текстурой, например шелк, бархат и шерсть. Закройте глаза и в течение нескольких минут потрогайте каждый кусочек левой рукой. Когда будете прикасаться к ткани, дайте пальцам возможность испытывать различные ощущения и постарайтесь запомнить их. Почувствуйте ткань физически
Это упражнение является продолжением предыдущего.
После того как вы запомнили ощущения от прикосновения к разным кусочкам ткани, попробуйте вызывать в памяти эти ощущения и почувствовать их, уже не прикасаясь к ткани, а только вспоминая их.
Закройте глаза и подержите руку на высоте 5-10 см над каждым кусочком тка
ни, пытаясь почувствовать то, что даст вам возможность, не прикасаясь к ткани, определить ее текстуру. Практикуйтесь и у вас все получится! Попробуйте физически почувствовать другие материалы Возможно, вам будет легче ощущать вибрации в других веществах или материалах. Попробуйте почувствовать железо, дерево, камни, пластик, стекло, держа руку на высоте 5-10 см над ними и стараясь почувствовать их энергетические вибрации.
Носите с собой тренировочные карточки с различными символами или изображениями для развития интуиции Ваша способность видеть невидимое может проснуться в самый неожиданный момент. Носите с собой несколько проверочных карточек, чтобы тренироваться и запоминать ощущения.
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще - делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее - эмоции заразительны.
Левая сторона тела соединена с правым полушарием, отвечающим за интуицию. Когда вы будете говорить по телефону, попробуйте прикладывать трубку к левому уху.
Попробуйте пользоваться компьютерной мышью левой рукой
Как и все предыдущие, эта техника укрепляет правую сторону головного мозга, и ваша интуиция начинает работать вместе с левой рукой.
Попробуйте писать левой рукой
Если вы правша, то попробуйте писать левой рукой хотя бы несколько минут в день. При этом не беспокойтесь о красоте почерка и его аккуратности. Ваша цель состоит в том, чтобы укреплять правую сторону головного мозга и развивать интуицию, стараясь сконцентрировать внимание на том, что делает левая рука.
Рисуйте левой рукой
Правши, не пытайтесь нарисовать что-либо узнаваемое левой рукой! Попробуйте просто расслабиться и дать левой руке возможность чертить линии, рисовать абстрактные или геометрические фигуры. Ваши попытки использовать левую руку, задействовать ее в работе способствуют развитию правой стороны головного мозга, а значит, и интуиции. И одновременно сам по себе акт бессознательного создания образов левой рукой во время выполнения такого упражнения помогает высвободить подсознание.
Попробуйте дать толкование нарисованным символам или образам
Когда вы закончите выполнение предыдущего упражнения, попробуйте понять, что вы нарисовали. Просто думайте об этом в течение нескольких минут. Что вы увидели? Какие из этих фигур или образов имеют для вас определенное значение?
1. Для человека малой проницательности наилучшее дело – уверовать в закон причины и следствия (закон Кармы).
2. Для человека средней проницательности наилучшее дело – различать внутри и вне себя действие закона противоположностей.
3. Для человека большой проницательности наилучшее дело – обретать все более полное понимание неделимости на познающего, познание и познаваемое.
4. Для человека малой проницательности наилучшая медитация – непрерывное сосредоточение на одном объекте.
5. Для человека средней проницательности наилучшая медитация – непрерывное сосредоточение на паре противоположностей.
6. Для человека большой проницательности наилучшая медитация – неподвижность ума, очищенного от всех процессов, с ясным осознанием того, что медитирующий, медитация и ее объект образуют неделимое единство.
7. Для человека малой проницательности наилучшая духовная практика – жизнь в строгом соответствии с законом Кармы.
8. Для человека средней проницательности наилучшая духовная практика – смотреть на внешнее как на образы сновидений или фокусы иллюзиониста.
9. Для человека средней проницательности наилучшая духовная практика – воздерживаясь от всех мирских страстей и поступков, смотреть на внутреннее (побуждения, желания и т.п.) также как на не существующее.
10. Для людей любой проницательности наилучшим симптомом духовного продвижения служит постепенное сокращение омрачающих страстей и эгоизма.
Толокно — мука из зёрен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся.
Толокно отличается от смолотой муки, прежде всего лучшим вкусом, большей питательностью, поскольку в ней сохраняются все фракции зерна, в то время как в смолотой, мельничной муке первые, наиболее питательные обдирные фракции часто идут в отходы. В силу того, что в толокне сохраняются все части исходного растения, толоконную муку можно употреблять в пищу без дополнительной тепловой обработки.
В старину толокно приготавливали из овса, обжаренного, точнее, выдержанного в продолжение ночи в уже не слишком горячей, но достаточно тёплой русской печи. При этом белки зерна претерпевали изменения, денатурировались, а мука, полученная из такого зерна, теряла способность образовывать клейковину, но зато хорошо набухала в воде и быстро становилась густой.
Толокно содержит около 15-20% белка и около 5% жиров, в которых содержится лецитин — вещество, способствующее лучшему усвоению белка. Так же, в состав толокна входит лигин, который удаляет из организма лишний холестерин и желчные кислоты, биофлавониды, которые являются сильными антиоксидантами и оказывают положительное воздействие на иммунную и эндокринную системы организма. Биофлавониды препятствуют образованию опухолей (в том числе и раковых), способствует очищению организма от токсических веществ, принимают активное участие в регенерации клеток, являются катализаторами многих биологических процессов.
Толокно содержит витамины группы В, которые являются антидепрессантами и витаминами молодости, оказывают положительное воздействие на память и состояние кожных и волосяных покровов (в том числе и ногтей), аминокислоты аланин и цистеин, которые восстанавливают структуру волос и регулируют выделение кожного жира. Недостаток этих аминокислот является причиной выпадения и ломкости волос, авенантрамиды, которые препятствуют образованию бляшек на стенках кровеносных сосудов, защищают от закупоривания артерий.
Толокно рекомендуется для нормализации нарушенного обмена веществ, лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Толокно — прекрасное средство для омоложения кожи. Включение толокна в рацион питания способствует выводу из организма свинца и других тяжёлых металлов. Отвар из толокна назначают при малокровии.
Я добавляю толокно в творожные десерты, в каши, использую как присыпку к
Всмотритесь в хрустальный шар
Хрустальный шар является великолепным предсказательным инструментом. Когда вы всматриваетесь в его многомерный центр, то можете увидеть самые разные образы. Расслабьте тело и успокойте сознание, чтобы высвободить подсознание и дать ему возможность увидеть образы или почувствовать что-то особенное. Обратите внимание на свои ощущения, на то, что вы будете чувствовать, не те образы, которые запомнятся вам. Что все это могло бы значить для вас? (Совет: шары из настоящего кварцевого кристалла лучше, чем шары из австралийских кристаллов, но они и стоят дороже.)
Попробуйте пристально всматриваться в отражающую свет гладкую поверхность (в поверхность воды бассейна или пруда)
Эта предсказательная техника вполне сравнима с гаданием на хрустальном шаре. Расслабьте тело и заставьте замолчать вашего внутреннего собеседника. Дайте возможность глазам всматриваться в поверхность воды и увидеть на ней какие-либо образы. Дайте волю воображению, чтобы оно могло распознать формы, картины, образы. Какое значение они имеют для вас? Как вы можете истолковать эти образы?
Медитируйте
Каждый день примерно в течение 10 минут посидите с закрытыми глазами. Постарайтесь успокоить ваш ум, оставаться неподвижными и открытыми для восприятия. Сконцентрируйте внимание на дыхании, следя за каждым вдохом и выдохом. Если к вам будут приходить какие-либо мысли, попробуйте не обращать на них внимания, сосредоточившись только на дыхании. Вы можете включить спокойную музыку без слов и медитировать под нее. Со временем в ходе медитаций мысли и идеи будут беспокоить вас все реже и реже, и вы будете расслабляться все больше и больше.
Запрограммируйте свои биологические часы
Поскольку вы хотите развивать интуитивные способности, вам понадобится будильник! Прежде чем отправиться спать, попробуйте дать подсознанию команду разбудить вас в определенное время. Посмотрите на циферблат часов и представьте себе, что как будут расположены стрелки в момент пробуждения утром. Очень скоро вы сможете просыпаться за несколько минут до того, как зазвонит будильник.
Убивай меня нежно: холодной постелью...
незаваренным кофе...
осенней хандрой...
листопадами...
ливнями...
лужами...
снегом.
Убивай меня тем, что не рядом со мной...
убивай меня тихо:
следами по небу...
фонарями в ночи...
бесконечностью дней...
облаками и звездами...
окнами...
светом.
Убивай меня просто... давай поскорей…
убивай меня шепотом:
вслух и нарочно...
еле слышно на вдохе твои имена...
я рифмую их со светом
любовью и снегом...
Убивай меня смело, сквозь города…
Подбросьте монетку и почувствуйте, какой стороной она упадет
Монетки часто используются, когда люди хотят принять какое-то решение. Падающая монетка может помочь вам развивать интуицию. Отмечайте свои успехи и промахи.
Попробуйте оказать воздействие на падающую монетку
Подбросьте монетку и попробуйте оказать на нее воздействие на расстоянии, попытайтесь заставить ее упасть нужной вам стороной. Представляйте себе, что монетка упадет «орлом» или «решкой». Попробуйте дать монетке ясную установку. Сколько раз у вас это получилось?
Представьте себе круг фиолетового цвета, расположенный у вас между бровями
Считается, что именно в межбровье находится так называемый третий глаз человека. Фиолетовый (или темно-синий) является цветом психической энергии. Закрывая глаза и концентрируя внимание на области третьего глаза – чакре (так называют на санскрите энергетические центры тела человека), попробуйте представить себе, как энергетический потенциал увеличивается, и способность интуитивно чувствовать многократно усиливается.
Представьте себе круг желтого цвета, расположенный в области солнечного сплетения
Представьте себе, что желтый круг расположен посередине между грудью и пупом. Он символизирует мир ваших эмоций, который играет огромную роль в работе интуиции. Концентрируя внимание на данной чакре, вы сможете развивать способность настраиваться на эмоции других людей.
[показать]Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте.
Хорошо снимает чувство обиды так называемый "плач дельфина", которым от
природы одарены маленькие дети. Вы замечали, как всхлипывают дети? Два
коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот
самый "плач дельфина". Такой плач «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко
в подсознании.
Почувствуйте, что лежит в конвертах
Найдите четыре фотографии одинакового размера, представляющие четыре природные стихии. Найдите фотографию с изображением неба. Эта картинка будет символизировать для вас стихию Воздуха. Затем найдите фотографию с изображением воды. Она будет символизировать стихию Воды. Найдите пейзаж, кусочек которого будет символизировать для вас стихию Земли. И, наконец, найдите фотографию огня и положите рядом с остальными. Она будет символизировать четвертую стихию – стихию Огня. Разложите фотографии по конвертам. Перемешайте конверты. Попробуйте определить на ощупь, что лежит в каждом конверте.
Используйте маятник, чтобы определить спрятанный предмет
Попробуйте использовать маятник, чтобы определить, что лежит в каждом конверте. Держите маятник на высоте 15 – 20 см от конверта. Задайте вопрос: «Что лежит в этом конверте? Это фотография, символизирующая стихию Огня?» и т.д. Маятник начнет раскачиваться, отвечая вам «да» или «нет». Статью о маятниках вы можете найти на этом сайте.
Попробуйте почувствовать, какой предмет отсутствует
Попросите кого-то из вашего окружения положить все оставшиеся после предыдущего упражнения конверты, кроме одного, в одну коробку. Держите руку над коробкой. Определите, какого конверта в ней нет.
Растение куркума по-другому называется турмерик (turmeric), также иногда встречается название желтый имбирь. Используется только корневище растения, высушенное и измельченное. Именно этот порошок мы знаем как приправу куркума. Содержащийся в растении желтый натуральный пищевой краситель куркумин исследуется в качестве лекарственного противоопухолевого препарата.
[показать]
Лучше всего использовать сушеные коренья куркумы, если есть возможность их достать. Тогда нужно потереть их на мелкой терке – и вы получите специю с наибольшей концентрацией полезных свойств. Порошок же в пакетиках, который продается в наших магазинах, не так эффективен, но тоже вполне может и должен применяться.
Вот характеристика куркумы согласно аюрведе:
- Ткани: воздействует на все ткани-элементы тела
- Системы: пищеварительная, кровообращения, дыхательная
- Действие: стимулирующее,
Если вглядеться в свою жизнь пристально, очень быстро обнаруживается, что редко-редко мы живем изнутри наружу; мы, как правило,отзывается на стимул, на побуждение извне. Иначе говоря, мы живем отраженной жизнью, Реагируем. Что-то случилось - отзываемся; кто-то говорит - мы отвечаем.Но когда нет стимула думать, говорить или действовать, оказывается: внутри нас очень мало такого,что побуждает нас действовать.. Мы совершенно пусты. (с) Митрополит Сурожский Антоний.
[показать]
Это самое простое гадание на картах.
Берем колоду из 36 карт. Загадываем имя парня, на которого хотим гадать. Раскладываем карты в строчку по количеству букв.
Например, вы загадали имя Александр, то есть вы должны положить 9 карт в строчку. Дальше все карты по одной раскладываем дальше. Когда колода заканчивается, берем ту стопку, после которой закончилась колода. Если колода кончилась на 4 стопке, то вы возьмете пятую. И так далее до тех пор, пока у вас не останется одна колода в 36 карт. Затем поочередно снимаем по две карты и смотрим, если у вас совпадают две одинаковые картинки, то откладывайте их в сторону. Теперь смотрим на значение выпавших картинок.
Два туза - любит,
Два короля - ему нравится твой характер,
Две дамы - ему нравится твоя внешность,
Два вольта - ему нравится твоя фигура.
Все остальные карты, не имеют ни какого значения.
[показать]Я люблю такие черты лица, а если бы он был блондин, то приходил бы ко мне кадую ночь во сне)
[показать]
[показать]
[показать]