Отсюда
Создайте собственное абстрактное изображение 

Окуните нитку в краску любого цвета и водите ею по бумаге, пока не решите, что ваше произведение готово. Посмотрите на него в течение нескольких минут. О чем оно говорит вам? 

Обращайте внимание на повторяющиеся случайности или происшествия 

Подсознание и информация из астрального мира постоянно шлют нам послания. Один из способов обратить на них внимание – случайности, происшествия или более серьезные случаи. Замечайте и анализируйте их. Возможно, они имеют более глубокое значение или корни. Когда чаще всего происходят такие события? В какое время? О чем вы думаете в это время или что обычно делаете в такие минуты? 

Обращайте внимание на совпадения 

Швейцарский психиатр К.Г. Юнг использовал термин «синхронность» для того, что мы обычно называем совпадением. Например, мы часто можем услышать по телефону голос человека, о котором только что думали, и это мы называем совпадением. Но эти совпадения указывают на то, что между вами и тем человеком был парапсихологический контакт. Обратите внимание на то, какие совпадения случаются в вашей жизни, - возможно, они имеют некое более глубокое значение. 

Измените ваш почерк 

Попробуйте увеличивать расстояние между словами, чтобы развивать интуитивные способности. Большое расстояние между словами указывает на открытость и восприимчивость. 

Носите украшения с аметистами 

Аметисты – драгоценные камни, связанные с интуицией. Ношение украшений с аметистами или ношение с собой аметиста помогает развивать интуитивные способности. 

Носите украшения с опалами 

- Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем дальше отдаляются и громче кричат.
- А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? - продолжал Учитель. - Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
- В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.

[600x450]

Смотрите на пламя 

Предлагаемое упражнение помогает успокоить сознание, активизировать интуицию. Сядьте перед любым огнем, например, горящей свечой. Позвольте включиться воображению, проснуться внутреннему чутью и увидеть в пламени образы или почувствовать то, что просыпается в вашем подсознании. Что вы увидели в пламени? 

Повлияйте на огонь 

Зажгите свечу и поставьте ее в таком месте, где она не будет находиться под воздействием потоков воздуха, сквозняка, ветра. Сконцентрируйте все внимание на пламени свечи и попробуйте заставить его колыхаться. 

Повлияйте на поверхность воды 

Наполните миску или блюдце водой и поставьте на стол. Сидите абсолютно неподвижно и спокойно, пристально глядя на поверхность воды. Сконцентрируйте внимание на объекте и попробуйте заставить поверхность воды покрыться рябью, используя для того только силу вашего сознания. 

Понюхайте мятное (ментоловое) масло 

Запах мяты перечной помогает прояснить сознание. Нанесите каплю этого масла на запястье и понюхайте, чтобы ваше интуитивное чувствование обострилось. 

Понюхайте лавандовое масло 

Запах лаванды помогает прояснить ум и успокоить сознание. Запах этого масла поможет вам активизировать интуицию. 

Поговорите с растениями 

У всех у нас есть мечта.

Мечты делятся на 2 категории:

Реальные                               Нереальные

Реальные мечты- это те которые ты можешь осуществить.

Нереальные - те, о которых человечество еще не знает.

Например: встретиться с жизнью на Марсе, полетать в космосе без скафандра. Хотя и не мне судить насколько они не реальные.

Любой цели можно добиться. Есть люди, как из книги Пауло Коэльо, которым хорошо что у них есть цель и на этом хватит, их смысл именно в том что их цель существует и он всю жизнь бережно будет хранить свои мечты, которые помогают ему жить, дают надежду.

К какой категории людей относитесь Вы?

[700x622]

Для того чтобы обозначить количество воды которое нужно выпить за день я рекомендую брать за основу 1,5 л. бутылку.

Пьем за час до еды и час после.

Если склероз замучил а организм сам не умеет до вас достучаться, приобретайте программку "помнить все"

Отступление

Отношение к жирам постоянно меняется. То сливочное масло, сало и маргарин были провозглашены самыми вредными, а полезными стало растительное. То потом маргарин провозглашался полезнее потому что из растительных жиров. В конце концов спорщики пришли к одному верному мнению, что без жира никуда.

Жиры нам необходимы, так же как белки и углеводы.
Именно жиры делают нашу кожу гладкой, волосы блестящими и шелковистыми. Они образуют тонкую пленку, благодаря которой кожа не теряет влагу и упругость. А у детей жиры служат главным строительным материалом для развивающегося мозга. Ну и наконец целый ряд полезных витаминов растворяется только в жирах.

Существует несколько видов жиров:

- насыщенные жирные кислоты- в мясе и молочных продуктах
Изображение
- омега 9 мононенасыщенные жирные кислоты- в оливковом масле
Изображение
- омега 6 полиненасыщенные жирные кислоты - в кукурузном, хлопковом, подсолнечном и некоторых др.,
[350x350]

Организм настолько совершенное творение что у него просто так ничего не бывает.
Откуда мигрени и покалывания в боку, в груди? Откуда несварения желудка и бессонница? Откуда вообще берется физическая боль и заболевания?

[431x221]
Конечно, если покопаться очень глубоко, то это неправильное питание, вредные привычки, сидячий образ жизни, ну а дальше уже плохая экология, предрасположенность, ну или как в моем блоге по теме о воде молодой человек написал комментарий, что он пьет воду из под крана и все отлично, но это же всего лишь пока, иногда человек даже не обращает внимание на то что происходит в его организме. Ну колит там то, а из-за чего и почему, в принципе его это не волнует, ведь до 30 ты полон сил и здоровья, от 40 до 50 новая болячка приходит с каждым годом, от 50 до 60 с каждым месяцем, от 60 до 70 с каждой неделей, от 70 до 80 с каждым днем, вывод только один БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ.
Так откуда например у молодого здорового человека ведущего ЗОЖ появляется боль?

Знаете поговорку что все проблемы от нервов, так вот это не пустой звук. Как вы думаете куда девает организм плохую энергию, куда он девает ваши нервы и переживания? Неужели перерабатывает в положительную? Это не так, скапливаясь в организме она вызывает нарушения функций. Ослабляется иммунитет, и рвется в самом слабом месте... Тревожные звоночки не всегда говорят о серьезном заболевании, но организм всегда предупреждает хозяина о том что, что то не так.
Надо перестать переживать по пустякам, научитесь жить в гармонии со своим телом и разумом, слушайте ваш организм, все равно от того что вы переживаете ничего не измениться, бедные дипломники, в этом году по словам преподавателя один студент прямо перед комиссией упал в обморок, у другого прямо на дипломную работу брызнула фонтаном кровь из носа. Вот она больная молодежь. А через несколько дней после такого стресса организм откажется функционировать нормально. И такими маленькими стрессовыми бомбочками мы подрываем общее здоровье.
Берегите себя, не теряйте никогда надежды, не лезьте в споры и ссоры, оставайтесь равнодушными к конфликтам, ведь все пройдет, зачем же зря тогда терять ценные крупицы душевной гармонии которая выльется потом в боль, пускай даже не сразу...

[500x482]

[500x386]

К жизни и всему тому, что имеет к ней отношение, необходимо относиться с почтением. Благодарность — это основы уважения и эмпатии к окружающему нас миру, сопровождающиеся трепетом перед его загадкой. Интуиция настраивается на это и напоминает, что мы — как индивидуальности — не находимся в центре Вселенной; нечто более великое и глубокое, что мы пока не способны полностью понять, струится через жизнь внутри и вокруг нас. Испытывая почтение, мы осознаем Божественную власть творческого настроения во всем, поскольку занимаем свое место внутри разнообразия жизни.

Почтение легко почувствовать в детстве, ведь тогда мы еще сохраняем естественную эмпатию и сочувствие ко всему окружающему нас, и к тому же на нас влияет цинизм, приобретаемый на протяжении взрослой жизни. 

Почтение и природа

Было бы идеально, если бы вы сумели найти местечко на природе и провести некоторое время на свежем воздухе. Но неважно, где вы: испытать почтение очень легко, даже находясь в центре города. Помните, что ваша цель — открыться навстречу огромному потенциалу Всего Сущего и признать важность жизни в почтении. Как только вы установили эту мысль в качестве отправной точки, становится гораздо проще позволить информации снаружи пузыря проникнуть в ваше сознание. Затем вы начнете принимать и использовать информацию, поступающую к вам от вашей интуиции с должным уважением.

Водные упражнения

По возможности найдите красивое место на природе рядом с водой, где можно спокойно сидеть во время выполнения этого упражнения. Подойдет любая вода, до которой вы сможете добраться: река, ручей, море. Если нет возможности отправиться в такое место, просто представьте, что вы рядом с ним. Отведите на выполнение этого упражнения около часа.

* Расслабьтесь, дышите глубоко и позвольте вашим пяти чувствам изучать окружающую среду. Ловите запахи, чувствуйте своей кожей ветер и отмечайте свои ощущения при погружении в природу.

* Теперь обратите особое внимание на воду и позвольте своим беспокойным мыслям растаять, глядя на ее поверхность. Размышляйте о воде, ее важности для жизни и ее ритме: просто будьте с ней. Затем спросите себя: «Кто, или какая сила или разум создал эту воду?»

* Позвольте себе осмотреть вид и величие ее тайны. Сделайте сознательное обещание чтить и уважать все живое за его важность для многообразия жизни.

* Размышляйте о безграничной связи внутри природы. Подумайте о благодарственной молитве и прочитайте ее в качестве дара духу воды.

* Закройте глаза и позвольте шестому чувству изучать и настраиваться на окружающую местность. Записывайте в свой дневник все полученные вами послания.

Вы можете повторить те же самые упражнения с символами других элементов (Земли, Огня или Воздуха). Суть заключается в общении с жизненной силой внутри всей природы.

Талая вода улучшает обмен веществ, способствует очищению и омоложению организма. Как сделать хорошую талую воду самостоятельно, какие рецепты талой воды наиболее популярны.

Дело в том, что талая вода имеет ровную четкую структуру, аналогичную той, что имеет человеческая клетка, поэтому воспринимается организмом как родственный близкий продукт. Попадая в организм, талая вода вытесняет и замещает старые клетки, отработавшие свой потенциал, и таким образом резко ускоряет обмен веществ, способствуя достаточно быстрому очищению и омоложению организма. Кроме того, талая вода за счет своей большого внутреннего энергетического потенциала придает человеку много сил, бодрости, энергии.

Морозить больше литра воды я вам на первых порах не рекомендую. Он как раз успевает замерзнуть, если поставить емкость в холодильник в 5-6 вечера и вынуть в 7-8 утра. То же и с таянием – при обычной комнатной температуре именно литр растает до вечера, когда придет пора ставить новую порцию. Кстати, пить талую воду рекомендуется вскоре после таяния, тогда в ней наибольшая сила. Не ждите, пока наберется стакан, пейте талую воду по несколько глотков, эффект будет сильнее.

Важно лишь то, чтобы получать чистую талую воду, а не с примесями хлорки, для этого воду для замораживания лучше покупать или по крайней мере пропускать через фильтр и отстаивать. Нельзя нагревать воду, чтобы она быстрее оттаивала, талая вода в этом случае теряет свои «клеточные» свойства, преращаясь в очень чистую, но обычную воду.

Если же у вас есть время и желание получить и употреблять идеальную «живую» талую воду, есть рецепт для гурманов - поставьте контейнер в морозилку и подождите примерно час-два, пока сверху не образуется тонкий слой льда. Это так называемое место дейтерия, где скапливаются все возможные тяжелые элементы, его удаляют. Точно также и вынимайте воду чуть раньше, чтобы она замерзла не совсем, в центре остался небольшой участок незамерзшей воды, там концентрируются возможные примеси, ножом пробивают отверстие и эту воду тоже сливают, оставшийся лед растаивают и получают талую воду.


Можно зарядить воду молитвой. Можно добавить немного отвара ромашки в воду, лимона, от этого будет

Одно из первых признаков это плохая циркуляция крови. 
На уроках нейропсихологии отличный педагог и практикующий нейрохирург объяснил: 
Наш организм постоянно растет, вместе с ним и внутренние органы. Сердце качает около 3х литров крови постоянно и чем старше мы становимся тем сложнее ему справятся с этим объемом. 
Представьте как сложно ему качать кровь с ног, ведь мы находимся в вертикальном положении, плюс сила притяжения, плюс сердце изнашивается. 
Выход здесь только один - это спорт. Зарядка, физкультура и т.д.
Тренируя сердце, разминая суставы, мышцы мы помогаем тем самым самим себе.
Спорт продлевает жизнь, конечно в умеренных количествах.

[700x300]

Почувствуйте вашу ауру, упражнение 1 

Держите руки перед собой на расстоянии 20-30 см от себя. Поверните ладони друг к другу. Почувствуйте исходящую из них энергию. Сначала держите руки на расстоянии 15 см, а затем начинайте медленно перемещать их навстречу друг другу, чтобы почувствовать ауру. 

Почувствуйте вашу ауру, упражнение 2 

Держите одну руку ладонью вниз на расстоянии примерно 10-15 см над другой рукой. Проведите рукой, находящейся сверху, над той рукой, что находится внизу, сверху вниз, не прикасаясь к ней. Вы чувствуете свою ауру? Теперь попробуйте проделать то же самое с ногой. Запоминайте свои ощущения. 

Протестируйте ауру вокруг вашей руки 

Подержите руку над кусочком темной материи. Расслабьтесь и смотрите на руку, не стараясь при этом концентрировать на ней все внимание. Вы чувствуете мягкую энергию, окружающую ее как невидимая оболочка? Почувствуйте энергию, исходящую из кончиков пальцев. Это и есть ваша аура, ваше энергетическое тело. 
Вы можете немного подвигать рукой и смотреть в сторону от нее. Это поможет вам увидеть внешний контур ауры. 

Понаблюдайте за аурой животных 

Все животные тоже имеют ауру. Посмотрите, сможете ли вы увидеть легкое свечение, исходящее от животного и расположенное вокруг его тела (как оболочка). 

Понаблюдайте за аурой растений 

Как и все другие живые существа, растения тоже имеют ауру. Попробуйте увидеть ауру дерева, куста, растения. 

Очищает желудочно-кишечный тракт и усиливаем его деятельность, оказывает благотворное воздействие почти на все расстройства пищеварения. Регулярное употребление клетчатки снижает количество сахара в крови

Противопоказания: язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии, индивидуальная непереносимость.

[300x300]

В день употребляют не более 3 столовых ложек.

Я добавляю клетчатку в кефир, йогурты, каши, вторые блюда, в выпечку и даже в яичницу.

Если у вас нет проблем с пищеварением, лучше добавлять клетчатку в еду не чаще 3х раз в неделю.

[350x304]

Меня часто спрашивают чем я занимаюсь.

Хэлс-коучинг это называется!

Желание человека укреплять свое здоровье не означает, что он сможет это делать самостоятельно. Необходим компетентный консультант, психолог и тренер или коуч, который совмещает все это в одном лице. Он будет осуществлять хелс-коучинг (англ.health – здоровье), то есть помогать отдельному человеку или малой группе находить и затем самостоятельно использовать целенаправленную систему укрепления и поддержания здоровья.

Основные уровни хелс-коучинга заключаются в обучении:

• основам поддержания и укрепления здоровья (первый уровень программ);

• составлению и использованию определенной системы развития здоровья (второй уровень программ).

Хелс-коучинг можно рассматривать как своеобразный вид услуги. В русской ментальности преобладает установка «я сам». При определенном волевом усилии она может сработать, но если вы считаете, что вам необходима психологическая и организационная поддержка, то без услуг коуча не обойтись.

Заведите дневник сновидений 

Мы получаем информацию во сне, которая исходит как из нашего подсознания, так и из астральной плоскости. Чтобы запоминать сны и научиться истолковывать их, каждый день записывайте их в дневник сразу по пробуждении. 

Держите рядом с кроватью блокнот и карандаш, чтобы записывать сны 

Если ночью вы просыпаетесь из-за того, что вам приснилось нечто, записывайте это в блокнот, потому что если вы подождете до утра, то не сможете вспомнить все подробности сновидения. 

Попробуйте повлиять на кристалл, чтобы он засиял ярче 

Кристаллы очень чувствительны к воздействию со стороны. Вы можете намеренно усилить блеск камня, если сконцентрируетесь, и будете посылать ему сигналы, говорящие о любви. Если хотите, можете слегка потереть его или поговорить с ним. Обратите внимание на то, как начинает искриться и сверкать кристалл, когда вы обращаете на него внимание. 

Сконцентрируйтесь на том, что вы делаете 

Это проще сказать, чем сделать. Большую часть времени все мы делаем что-то, но при этом наше внимание остается рассеянным. Если мы сможем полностью сконцентрироваться на том, что делаем в данный момент, даже на самой незначительной работе, например, складывании белья или мытье посуды, - то будем тренировать себя в том, чтобы не отвлекаться на что-либо другое, и, таким образом, будем укреплять умение концентрировать внимание.

Нарезала картинок наляпала крылатых фраз.

[500x332]

Восстановление интуиции имеет большое значение для жизни каждого человека. Сочетая ее с другими пяти чувствами и разумом, мы на самом деле расширяем способности своего сознания, и наше влияние на мир становится очевиднее и осмысленнее. 

Истинная сила пробуждения и восстановления шестого чувства заключается в том, что мир становится лучше.

Интуиция — это шестое чувство, которым обладает каждый, хотя и в разной степени. Лучше всего ее можно описать как не поддающийся логике чувственный опыт, который мы получаем откуда-то извне нашего личного восприятия и временной действительности.

Каждый считает себя индивидуальностью с уникальными личностными качествами, управляемыми его «Я». Мои воспоминания, мои знания, мои эмоции, моя личность, мои предпочтения — таковы примеры того, что помогает собрать определение «Я», диктующее совершенно определенные ощущения в определенные моменты жизни.

Наша интуиция, однако, работает вне этих рамок. 

Восстанавливая интуицию, мы естественным образом разрушаем крепкие границы, которые разделяют нас, и начинаем слышать шепот души.

Большинство людей наделено очевидными способностями к интуитивному восприятию в одной или более чувственных областях. 

Существуют семь главных духовных ключей, открывающих истину, почтение, покорность, бесстрашие, прощение, спокойствие и любовь. Сделав их частью вашего жизненного пути, вы можете восстановить свой доступ к личному интуитивному.

Настройка на эти высшие частоты и практика определенных упражнений помогут удалить любые помехи на пути восстановления интуиции. 

[466x700]

Ключ первый: истина

Кто вы?

Фильтр интуиции засоряется из-за того, что нашему эго необходимо признавать истинной только локальную действительность. Но, по сути, эта версия «истины» ограничена пятью чувствами, измеряющими все, происходящее вокруг нас, мерой вещественности. Поэтому на вопрос «Кто вы?» можно частично ответить так: «Я — все, что есть „Я“ — накопление опыта и всего изученного, от рождения до настоящего момента».

Говоря проще, быть «Я» — значит, иметь свою историю. 

Знакомство с собственным «Я» — это первая и самая важная попытка, которую мы предпримем вместе с вами, чтобы восстановить и развить вашу интуицию. От вас потребуется честность, ведь вам придется проинспектировать свою собственную историю жизни и то, что она может сообщить вам о вашем настоящем. Цель — продемонстрировать, в каком свете вы видите себя как отдельное существо, и распознать ограничивающие вас рамки, которые засоряют ваш личный фильтр интуиции.

* Напишите историю своей жизни, начав с самого первого воспоминания,

Мы часто приспосабливаемся к другим людям, тем самым понижая или приподнимая себя до частоты, которая не соответствует нам. Часто мы автоматически соглашаемся с другими и делаем то, с чем не согласны, или не говорим правду, потому что боимся быть отвергнутыми. Однако задумайтесь: у каждого есть собственная частота, уникальный уровень вибрации, который и делает нас такими, какие мы есть. Примите, что не каждый человек соответствует вашей энергии. Поэтому нет никакой причины, чтобы привязываться к каждому, кто встречается на вашем пути.
Вибрация Частота поможет вам оставаться в вашей собственной энергии.

[640x627]