Больше рецептов для похудения здесь

1. 1. Промыть кабачки, разрезать пополам и извлечь мякоть из сердцевины.

Некоторые эфирные масла помогут вам расслабиться и уснуть. Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте ароматерапию на ночь.

Вам помогут уснуть крепким сном следующие ароматы: лаванда, ваниль, липовые цветов, мелисса, мята, герань.

Стоит избегать для спокойного сна таких ароматов, как жасмин (который вызывает чрезмерную раздражительность), грейпфрут (делает сон беспокойным), лимон (обладает бодрящим ароматом). 

Если вы плохо засыпаете, используйте для ароматерапии такую смесь: кедр, мандарин, апельсин, можжевельник, мирра, кипарис. 

Если вы страдаете беспокойным сном, вам подойдет такая смесь: лаванда, нероли, ладан, ромашка.

А чтобы вы могли полностью расслабиться, вдыхайте аромат ванили плосколистной.

Кто еще хочет похудеть?

1. Крапивный чай
В этом виде чая, который оказывает целебный эффект на анемичных пациентов, содержатся витамины (C, K, B12, A) и кальций. Его рекомендуют принимать во время диеты. Он также помогает бороться с несколькими заболеваниями, такими как ревматизм, диабет, язвы, камни в почках. Чай также способен улучшить иммунную систему, предотвратить отеки, а также помогает контролировать аппетит.

2. Зелёный чай
Это эффективный антиоксидант, который растворяет жир, сокращает впитывание жирных кислот и понижает уровень холестерина.

3. Чай из листьев тутового дерева
Во время заваривания этого вида чая рекомендуется использовать сушёные листья. Чай из листьев тутового дерева не только полезен во время диеты, но и помогает справится с такими недугами, как язвы, гастрит и диарея. Это настоящее чудо природы.

4. Чай из одуванчиков
Этот чай имеет мощное нейтрализующее и мочегонное свойство. Это отличный тоник, который, к тому же, понижает уровень холестерина. Главное, не пить его перед сном.

5. Чёрный чай
Чёрный чай напоминает зелёный своей способностью бороться с жиром. Он способен улучшать метаболизм и регулировать уровень сахара в крови. И всё это – с помощью двух удивительных веществ, которые в нём содержатся и которые обладают тем же эффектом, что и инсулин.

6. Чай из артишоков
Это один из самых эффективных видов чая на рынке. Он идеален для ежедневного применения. Артишоки особенно популярны в южной Европе. В них много витаминов и минералов, и их можно есть хоть каждый день. Они также (как и чай из них) являются важным источником углеводов, протеинов и антиоксидантов. Своими лечебными свойствами чай обязан, в основном, активному веществу, который есть в артишоке, а именно – цинарину. Это тип калия, который очень сильный и обладает полезными свойствами для организма. Он помогает вывести токсины и улучшает пищеварение.

7. Чай из шиповника
Этот чай выводит токсины из организма, богат витамином С и обладает удивительным нейтрализующим свойством. Это мочегонное средство, способствующее желчевыделению. Одним словом, порция здоровья в чашке.

8. Чай из кукурузных рыльцев
Кукурузные рыльца – самая распространённая часть данного растения, которую используют в траволечении, поскольку она обладает ценными веществами. В рыльцах содержится калий, кальций, кремний, сапонин, эфирное масло, аллантоин, пчелиный воск, витамины С, Е, К. Все эти составляющие делают кукурузные рыльца очень ценными, и их рекомендуют во время диет для похудения, а также при лечении заболеваний сердца и печени.

9. Чай из любистока
Европейские эксперты хвалят этот чудесный отвар, потому что он помогает избавиться от лишних килограммов и жира, собирающегося в печени и на сердце, что помогает улучшить кровообращение. Чай также помогает пищеварению и растворяет камни в почках. Это мощное мочегонное средство.

10. Чай из цикория
Цикорий полезен для желчевыделения, помогает нейтрализовать вредные вещества в печени и восстанавливает клетки печени.

Нейтрализующий эффект чая нельзя отрицать, как и его помощь в лечении различных заболеваний и улучшении иммунной системы. Когда дело доходит до чаепития, как средства избавления от лишнего веса, стоит помнить, что чай – лишь дополнение к диете, а не основное средство борьбы с ожирением.

Конечно же, вы не начнёте терять вес волшебным образом, просто попивая чай и при этом не меняя образа жизни. Чтобы похудеть, нужно не только пить чай, но и правильно питаться, отдыхать и не забывать про физические нагрузки.

[700x525]

МАГИЯ ДЕНЕГ

Как сделать так, чтобы Вам отвечали на коммерческие предложения в 5 раз чаще, чем сейчас.

Семь советов миллионерa:

Эйминг - новая теория достижения целей

7 вещей, на которых не стоит экономить

Почему вас не взяли на работу: ТОП-20 причин

5 СЕРВИСОВ ДЛЯ БЫСТРЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ БИЗНЕСА

45 способов удвоить доход простыми средствами

5 секретов успешного интернет-проекта.

Несколько рекомендаций, как создать домашний офис:

Как определить своё предназначение?

 

ХЕЛС-КОУЧ

Актуальный коучинг!
Зачем мне коучинг? Ответы в статье: 

Эфирное масло мяты для шикарных волос
Как правильно вести себя с мужчиной: принцип разумного эгоизма

40 мировых ресурсов бесплатного онлайн-образования 

Как улучшить обмен веществ: 5 шагов
8 советов при соблюдении которых вы сможете нормализовать свой вес.

Как быстро убрать 'свисающие' бока

КАК ЗА 5 МИНУТ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ:

Личный тренер

 

Сделай ягодицы привлекательными, а ножки стройными!

СВЕРХЛЮДИ со сверхспособностями, кто они?

Почему вы не сверхчеловек?
А может быть вы просто об этом не знаете? 
Если вы нафантазировали, что сверхлюди - это мутанты со способностями летать, читать мысли и двигать предметы, то возможно вы слишком много смотрите телевизор. Шоу "Битра экстрасенсов" тоже не то.

А что то, в нетерпении спросите вы.
Это люди, до которых вы не можете дотянуться. Известные политики, ученые, музыканты, бизнесмены.

Сейчас расскажу вам нечто такое, что может перевернуть всю вашу жизнь. Кто не поймет с первого раза, дайте мозгу самому её переварить.

Всё, что придумано на планете начиная от микросхем и заканчивая андронным коллайдером, придумано такими же людьми, как мы с тобой.
Понимаешь?

ЛЮБОЙ МОЖЕТ СТАТЬ ЛЮБЫМ

Так почему же вы до сих пор тот, кем являетесь, а не тот, кем хотели бы быть?
Почему эти люди успешнее вас? Почему у них все самое лучшее, в то время как вы довольствуетесь малым?

Вы должны усвоить, что выживает сильнейший.
Чего вы хотите? О чем мечтаете?

Сверхчеловек обладает отличными от многих качествами. Это совокупность знания, которые можно назвать сверхспособностями. 
Сверхчеловек делает деньги из воздуха.
Сверхчеловек очень быстро соображает.
Сверхчеловек управляет людьми
Сверхчеловек обладает бешенной энергетикой.

У всех нас при рождении одинаковый набор качеств. Представим, что это краски. Кто то научился рисовать, а кто то вот уже несколько десятков лет черной краской рисует одну корявую точку и ждет, когда его оценят по достоинству.

Берите свои запылившиеся годами краски и приходите к нам на курс. Мы сделаем из вас СВЕРХЧЕЛОВЕКА!kme4te.my1.ru

[392x699]

http://www.youtube.com/watch?v=9z4zssrv5_w&fea...;list=UUG6btdZ7O_EpZwOnAssiQfA

За всё то время, сколько я не писала накопилось гигабайты очень полезной для бизнеса и рекламы аатериала,

Я его бережливо закидываю в блог.

Где прочитать это золото?

В твиттере все интересующие вас ссылки.

Добавляйте и наслаждайтесь. @bizkld

Бизнес и Маркетинг

50-е годы XX века английский грузовой корабль, перевозящий из Португалии бутылки с мадерой, прибыл в порт назначения в Шотландии. Один из моряков зашел в холодный грузовой отсек для того, чтобы проверить, все ли бутылки отгружены. Ничего не зная об этом, другой моряк запер дверь снаружи. Пленник изо всех сил стучал в переборки, но никто его не услышал, и корабль отправился обратно в Португалию.

Моряк обнаружил в помещении достаточное количество еды, но он знал, что не проживет долго при низкой температуре. Он схватил кусок металла и всю свою энергию употребил на то, что выцарапывал на переборках час за часом, день за днем рассказ о своей крестной муке. Он описал свою агонию с научной точностью. Как холод сковывал его тело, отмораживая нос, пальцы на руках и на ногах. Как нестерпимы ожоги ледяного воздуха.

Когда корабль бросил якорь в Лиссабоне, капитан открыл отсек и нашел мертвого моряка. Люди прочли его выцарапанную на стенах историю. Но самое потрясающее было не в этом. Капитан измерил температуру воздуха внутри отсека. Термометр показал 19 градусов. Поскольку обратно корабль шел без товара, система охлаждения не была включена. Человек умер только оттого, что думал, что ему холодно. Он стал жертвой своего воображения.

У реки Маиси в Бразилии живет необыкновенное племя индейцев Пираха. С неповторимым бытом и своей верой. Писатель и бывший миссионер Дэниэл Эверет прожил среди пираха 30 лет! За это время он разуверился в человеческих ценностях современного мира.

Люди, которые не спят.

Что говорят друг другу люди, отправляясь спать? В разных культурах пожелания звучат, конечно, по-разному, но везде они высказывают надежду говорящего на то, что его оппонент будет спать сладко, видеть во сне розовых бабочек и проснется утром свежим и полным сил. По-пирахски же "Спокойной ночи" звучит как "Только не вздумай дрыхнуть! Тут всюду змеи!"

Пираха считают, что спать вредно. Во-первых, сон делает тебя слабым. Во-вторых, во сне ты как бы умираешь и просыпаешься немножко другим человеком. И проблема не в том, что этот новый человек тебе не понравится - ты просто перестанешь быть собой, если станешь спать слишком долго и часто. Ну и, в-третьих, змей тут и правда навалом. Так что пираха не спят по ночам. Дремлют урывками, по 20-30 минут, прислоняясь к стене пальмовой хижины или прикорнув под деревом. А остальное время болтают, смеются, мастерят что-нибудь, танцуют у костров и играют с детьми и собаками. Тем не менее сон потихоньку видоизменяет пираха - любой из них помнит, что раньше вместо него были какие-то другие люди.

"Те были гораздо меньше, не умели заниматься сексом и даже питались молоком из грудей. А потом те люди все куда-то делись, и теперь вместо них - я. И если я не буду подолгу спать, то, возможно, и не исчезну. Обнаружив же, что фокус не получился и я опять поменялся, я беру себе другое имя..." В среднем пираха меняют имя раз в 6-7 лет, причем для каждого возраста у них есть свои подходящие имена, так что по имени всегда можно сказать, идет речь о ребенке, подростке, юноше, мужчине или старике

Люди без завтра.

Возможно, именно такое устройство жизни, при котором ночной сон не разделяет дни с неизбежностью метронома, позволило пираха установить очень странные отношения с категорией времени. Они не знаю что такое "завтра" и что такое "сегодня", и также плохо ориентируют понятия "прошлое" и "будущее". Так что никаких календарей, счета времени и прочих условностей пираха не знают. А потому они никогда не задумываются о будущем, так как просто не умеют этого делать.

Эверет впервые посетил пираха в 1976 году, когда про пираха ничего не было известно. И лингвист-миссионер-этнограф испытал первое потрясение, когда увидел, что пираха не делают запасов еды. Вообще. Чтобы племя, ведущее фактически первобытный образ жизни, не заботилось о дне грядущем - такое по всем канонам невозможно. Но факт остается фактом: пираха не запасают пищу, ои просто ловят ее и едят (или не ловят и не едят, если охотничье-рыбацкое счастье им изменяет).

Когда у пираха нет еды они относятся к этому флегматично. Ему вообще непонятно, зачем есть каждый день, да еще и по нескольку раз. Едят они не чаще двух раз в день и нередко устраивают себе разгрузочные дни, даже тогда, когда пищи в деревне много.

Люди без цифр.

Долгое время миссионерские организации терпели фиаско, пытаясь вразумить сердца пираха и направить их к Господу. Нет, пираха приветливо встречали представителей католических и протестантских миссионерских организаций, с удовольствием прикрывали свою наготу красивыми подаренными шортами и с интересом ели консервированный компот из банок. Но на этом общение фактически заканчивалось.

Никто так и не смог понять язык пираха. Поэтому Евангелическая церковь США сделала умную вещь: туда послали молодого, но талантивого лингвиста. Эверетт был готов к тому что язык окажется трудным, но он ошибался: "Этот язык не был сложен, он был уникален. Ничего похожего на Земле больше не встречается"
В нем всего семь согласных и три гласных. Еще больше проблем со словарным запасом. Местоимений пираха не знают и если им нужно показать в речи разницу между "я", "ты" и "они" пираха неумело пользуются местоимениями, кторые употребляеют их соседи индейцы-тупи (единственный народ с которым пираха кое-как контактировали)
Глаголы и существительные у них

1. Эффект левой руки.
Это упражнение, укрепляет нервные связи, а так же может создавать новые. Например, возьмите вашу ком. мышку в другую руку (если вы правша, значит в левую и наоборот) начните управлять ей. Если в результате у вас появится чувство неуверенности, неудобства и неловкости, не переживайте, ваш мозг учится новому навыку. Происходит это всегда, когда вы начинаете что то новенькое, не испробованное, и каждый раз вы организовываете в своем мозгу новые связи между нейронами. Ученые доказали, что этот эффект активизирует творческие способности и значительно улучшает пространственное воображение. Поэтому делайте это упражнение на ежедневной основе, не бойтесь браться за новые задачи (например: чистить зубы, писать, держать ложку и т. д.).

2. Чтение и Кроссворды.
Решение кроссвордов способствует в развитии мозга, и стимулируют активность вашего мозга. Стремитесь впитывать как можно больше инфы, читайте, читайте, и еще раз читайте книги на разные темы. Найдите новое хобби, выучите иностранный язык. Обязательно избавьте себя от постоянного просмотра телика, иначе ваш мозг будет «тупеть». Чем быстрее вы начнете тренировать свой мозг, тем легче вам будет справляться с недугами ума пожилых людей. Выявлено, что постоянные упражнения мозга, любая активность, умственная и физическая, сводят к минимуму случаи потери памяти среди «старых» людей и замедляет процессы старения.

3. Спорт.
Доказано, что человек который получает физические нагрузки (добровольные), то у него лучше и быстрее развивается мозг. В Институте биолог. исследований «САЛК» штат California, ученые пришли к выводу, что мыши, которые бегают в крутящемся колесе, в 2 раза больше клеток в части мозга, которая отвечает за память и изучение.

4. Загадки.
Логические загадки, пазлы, головоломки — отличный способ заставить свой мозг работать, а так же будет поддерживает его активность. Разгадывайте чаще и тренируйте свой мозг. Например, играйте в Sudoku.

5. Пополняйте словарный запас.
Начните на ежедневной основе изучать значение любого нового слова (не имеет значения, какой это будет язык, иностранный или родной). Существуют большие расхождения между вашим интеллектом и словарем. Если словарный запас регулярно пополняется новыми словами, то и уровень интеллекта растет.

6. Дневник.
Ведение дневника позволяет вам расширить границы вашего мозга. Пишите воспоминания, мечты, текущие события. Лучший способ — обзавестись своим блогом.

7. Нейробика.
Этот термин ввел Лоуренс С. Кац, доктор философии, профессор нейробиологии Университета Дъюка. Нейробика — это уникальная в своем роде система тренинга мозга, которая задействует все пять физ. чувств и эмоций в неожиданном свете, т. о., чтобы встряхнуть ежедневную рутину. Упражнения используются для того, чтобы помочь мозгу в производстве собственных питательных веществ, необходимых для укрепления, роста и сохранения клеток мозга. Нейробикой можно заниматься где душе угодно и в любое время. Этот оригинальный и веселый способ развития мозга, позволяет активировать плохо развитые нервные связи и пути, помогая вам приобрести «аккуратность» и гибкость ума.

1. Давно доказано, что мозг женщины на 10% меньше мужского. На уровень интеллекта это, впрочем, не влияет.
2. А вот уменьшается мужской мозг с возрастом быстрее женского.
3. Для решения одной и той же поставленной задачи мужчины и женщины задействуют разные части головного мозга.
4. Если мужчина заблудился, то будет запоминать направление движения и пройденное расстояние, а женщина – объекты-ориентиры. Так же и за рулем: мужчина помнит дорогу по числовым значениям расстояний, а женщина часто помнит всякие вывески и витрины магазинов. wink
5. Женщина чаще запоминает все в деталях, мужчине достаточно резюмирующей мысли.
6. Мужчины быстрей воспринимают информацию, а потому быстрей реагируют. Но…
7. Женщины чаще могут воспринимать несколько информационных потоков, а мужчины раздражаются, когда им приходится делать что-то «заодно».
8. Мужчины сильней в точных науках, а женщинам лучше даются гуманитарные.
9. Да, все ждали этой темы, так вот, пожалуйста: мужчины думают о сексе каждую минуту, а женщины вспоминают о нем раз в пару дней. Маниакальные и прочие крайности не в счет
10. Женщины более говорливы. Такая общительность связана с работой центра удовольствий в мозге. Разговор сродни оргазму.
11. Мужчины и женщины по-разному реагируют на резкие и раздражающие звуки.
12. Для установления доверия женщине достаточно крепких объятий секунд на 20.
13. Женщины используют почти в три раза больше слов в течение дня, чем мужчины.
14. Женский мозг при функционировании нагревается сильнее, т.к. «сжигается» больше глюкозы.
15. У мужчин и женщин разное восприятие юмора. Мужчин больше волнует веселый финал, а женщины получают удовольствие от тонкости юмора в целом, языка изложения, и от развязки получают даже большее удовольствие, чем мужчины.
16. У женщин лучше развиты организаторские способности.
17. Мужской слух слабее женского. Поэтому женщины слышат тончайшие интонации, а мужчины – не всегда. И в плане тактильных ощущений мужчины женщинам проигрывают. Зрение же мужчин достаточно эротизированно, тогда как женщины лучше запоминают любые детали картинки.
18. Мужчины воспринимают речь с помощью логики, поэтому «слышат ровно то, что говорится», а женщины подключают интуицию и эмоции, поэтому им «везде какие-то намеки мерещатся».
19. Женщины от природы более коммуникабельны, мужчины – агрессивно конкурентны. Поэтому мужчины чаще дерутся. По той же причине женщины раздражаются от того, что мужчины не могут поддержать с ними длительный разговор, а дело, всего лишь, в том, что мужская речь развита, как правило, слабее.
20. Если на дороге лежит мяч, то мужчина по нему ударит ногой, а женщина, скорее всего, подберет и прижмет к груди. Так проявляется разное природное назначение мужчин и женщин.

По версии «Daily Telegraph» есть 110 книг, которые каждый уважающий себя джентльмен и леди должны прочесть, дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с королевой.

Английский вариант

Классика.

1. Гомер. «Илиада» и «Одиссея»
2. Энтони Троллоп. «Барсетширские хроники»
3. Джейн Остин. «Гордость и предубеждение»
4. Джонатан Свифт. «Приключения Гулливера»
5. Шарлотта Бронте. «Джен Эйр»
6. Лев Толстой. «Война и мир»
7. Чарльз Диккенс. «Дэвид Копперфильд»
8. Уильям Тэккерей. «Ярмарка тщеславия»
9. Гюстав Флобер. «Мадам Бовари»
10. Джордж Элиот. «Миддлмарч»

Поэзия.

11. Вильям Шекспир. Сонеты
12. Данте. «Божественная комедия»
13. Джеффри Чосер. «Кентерберийские рассказы»
14. Вильям Вордсворт. «Прелюдия»
15. Джон Китс. Оды
16. Томас Элиот. «Бесплодная земля»
17. Джон Мильтон. «Потерянный рай»
18. Уильям Блейк. «Песни невинности» и «Песни опыта»
19. Уильям Батлер Йитс. Избранное
20. Тед Хьюз. Избранное

Беллетристика.

21. Генри Джеймс. «Женский портрет»
22. Марсель Пруст. «В поисках потерянного времени»
23. Джеймс Джойс. «Улисс»
24. Эрнест Хемингуэй. «По ком звонит колокол»
25. Ивлин Во. Трилогия Sword of Honour: «Вооруженные люди», «Офицеры и джентльмены» и «Безоговорочная капитуляция»
26. Мюриэл Спарк. «Баллада о предместье»
27. Джон Апдайк. Серия романов о «Кролике»
28. Габриэль Гарсия Маркес. «Сто лет одиночества»
29. Тони Моррисон. «Любимица»
30. Филип Рот. «Запятнанная репутация»

Романтическая литература.

31. Дафна дю Морье. «Ребекка»
32. Томас Мэлори. «Смерть короля Артура»
33. Шодерло де Лакло. «Опасные связи»
34. Роберт Грейвз. «Я, Клавдий»
35. Мэри Рено. Трилогия об Александре Македонском
36. Патрик О’Брайен. «Шкипер и командир» («Хозяин морей», «Командир и штурман»)
37. Маргарет Митчелл. «Унесенные ветром»
38. Борис Пастернак. «Доктор Живаго»
39. Томас Харди. «Тесс из рода д’Эбервиллей»
40. Джин Плейди (Элеонор Виктория Хибберт). «Плантагенеты»

Детская литература.

41. Артур Рэнсом.
дочитать

1. Пишите о том, как разбогатеть на блогах. 

Существуют десятки успешных блогов, которые посвящены блогам. Такие сайты, как ProBlogger и Make Money Online, переполнены и схемами того, как быстро разбогатеть, и хитроумными советами о размещении рекламы и обустройстве сайта. 

2. Заключите контракт на книгу. 

А ещё лучше — на создание фильма. Многие писатели прошли через блог на пути от идеи к изданию книги, вовсе не привлекая в процессе читателей. Недавно видеоблоггер Ze Frank нашел агента в Голливуде, бросил свое ежедневное интернет-шоу и переехал в Лос-Анджелес, чтобы подписать там контракт на съемки фильма. 

3. Найдите работу. 

Если вы ищете хорошую работу, то появление вашего имени на первой странице при поиске в Google окажется не менее важным, чем ваше резюме. Блог не принесет денег напрямую, но вы сможете найти неплохое местечко. Мне это явно удалось. 

4. Займите свою нишу. Не так давно какой-нибудь парень мог просто сказать «Люблю Tivo (записывающее устройство для телевизора — Прим. ред.). Буду вести блог про Tivo. И вся реклама Tivo достанется мне». Так вот этот парень (Мэтт Хьюи) уже разбогател — стало быть, у вас то же самое не получится. Незанятых ниш в блогосфере с каждым днем становится все меньше. Хотите завести блог про кальмаров? Не стоит, их и так уже три штуки. 

5. Попадите на скамью подсудимых. 

Посещаемость блоггера с псевдонимом Перец Хилтон достигла пика в ноябре 2006 года. Именно тогда фотоагентство подало на него в суд за то, что блоггер поместил на сайте принадлежащие агентству фотографии со своими подписями. Агентство потребовал от него выплатить 7,5 млн. долларов, а он получил море новых посетителей. 

6. Пусть вас уволят. 

В 2002 году Хизер Армстронг была уволена за то, что в своем блоге жестоко высмеивала дизайнерскую компанию из Лос-Анджелеса, где в то время работала. К 2007 году её сайт Dooce по-прежнему остается единственным блогом из первой сотни ориентированных специально на женщин.

7. Сохраняйте низкую себестоимость. 

Хотя доходы самого известного блоггера в мире, Переца Хилтона, как предполагают, составляют шестизначную сумму, его офис — это столик в углу кафе Coffee Bean на бульваре Сансет. Он бывает там каждый день от открытия до закрытия, иногда покупает латте и постоянно печатает на своем ноутбуке. 

8. Найдите большую историю. 

Старая добрая сенсация не помешает ни одному блогу. Например, Drudge Report сообщил миру о Билле Клинтоне и Монике Левински, а Squidblog — о снятом на камеру гигантском кальмаре. Сенсация позволит получить ссылки из других блогов, а вместе с ними повысится и посещаемость. Благодаря сенсации посещаемость небольшого блога может вырасти с 2 до 100 тыс. прочтений за один день. 

9. Найдите покупателя. 

В октябре 2005 года Джейсон Колканис продал ряд своих блогов компании AOL примерно за 25 млн. долларов. Его главный конкурент Ник Дентон, бывший журналист The Financial Times, ведет множество успешных блогов. Они бесценны в буквальном смысле — по словам Дентона, продавать он их не собирается. 

10. Составляйте побольше списков. 

Распространенное заблуждение гласит, будто бы пользователи не любят много читать в интернете. Это не всегда так. Многие люди прочитывают за день десятки тысяч слов в онлайне, однако эти слова разбиты на небольшие порции — е-мейлы, заголовки, отдельные предложения из новостей. По этой же схеме работают и списки.

1. Ясность

Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Не успешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.

2. Деятельность 

Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.
Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.

3. Энергетика

Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.
В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.

4. Личность

Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.

5. Честность

Честность и порядочность являются самым уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.

6. Упорство

Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.

Интернет таит в себе массу секретов, скандалов и смешных историй. Для того чтобы скрасить утро понедельника и обеспечить позитивное настроение на весь день, портал iMedia Connection выбрал несколько занимательных случаев из мира рекламы и digital-маркетинга.

1. 7% американцев не знают, что такое Facebook

2. 41% никогда не слышали о LinkedIn.

3. Twitter изначально назывался Twttr

Название было изменено спустя несколько месяцев после запуска сервиса. Джек Дорси опубликовал самый первый твит: "Just setting up my twttr" (Настраиваю свой twttr).

4. 50% кликов по баннерам абсолютно случайны

Издание GoldSpot Media утверждает, что эта случайная половина всех кликов вызвана проблемой «толстых пальцев».

5. Самая перспективно развивающаяся отрасль – мобильное видео

По заявлению портала eMarketer количество пользователей, просматривающих видео со своих смартфонов, к 2014 году достигнет 87 миллионов.

6. Всего 50% пользователей считают, что стоит доверять письмам, которые они согласились получать в качестве email рассылки.

Компания Nielsen в 2012 году провела исследование на эту тему.

7. Средний CTR баннерных объявлений составляет 0,01%.

Согласно исследованию компании Get Elastic, 31% пользователей сомневаются, что они перейдут на страницу магазина после клика, а еще 51% боятся вирусов.

8. Клик фрод для объявлений в GoogleAdSense равен 10%

Google также признает этот факт.

9. За 2012 год было размещено порядка 5,3 триллиона дисплейных объявлений.

Согласно данным comScore, на каждого человека приходится по 883 баннера.

10. 20% переходов на сайты осуществляется с Facebook.

11. 80% сайтов компаний, представляющих сектор малого бизнеса, не имеют кнопок интеграции с социальными сетями.

12. Только 19,5% размещают ссылку на страницу в Facebook, еще меньше ссылки на Twitter и LinkedIn.

13. Если бы эта социальная сеть Facebook была отдельной страной, то она бы занимала 3 место сразу после Китая и Индии