Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение
[300x218] Учиться работе в Фотошоп можно по-разному. Одни предпочитают учебное
видео, другие ну никак не могут без старой доброй книги. Видео быстрее
ответит на вопрос "как", текст доходчивее объяснит "зачем".
"А что если объединить эти подходы?" - задумался однажды автор и сочинил "видео-книгу".
Каждый урок сопровождается в ней флэш-роликом, что позволяет
любителям видео при просмотре иногда поглядывать в текст, а книголюбам
сверяться при чтении с видео-иллюстрацией.
Разверните ролики во весь экран и смотрите в режиме нон-стоп как один полнометражный фильм.
Это цитата сообщения СЫН-СОЛНЦА Оригинальное сообщение
ТРИНАДЦАТЬ ТРАВ И ИХ МАГИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ.
Базилик (Ocimum basilicum): Это национальное растение Индии. Оно использовалось для привлечения любви. Кроме того, если эту травку держать в кармане с деньгами или приклеить к кассовому аппарату, она будет приносить деньги.
Лавр (Laurusnobilis). В античной Греции этим благородным растением награждали победителей. Оно приносит защиту, а также используется в целях духовного очищения. Еще вы можете загадать желание, написать его на лавровом листе и сжечь.
Кедр (Cedrus libani). Удивительное растение способствует скорейшему выздоровлению; его добавляют в состав лечебных талисманов и поджигают на угле для извлечения его энергии. Хранящийся дома, он смягчит многие жизненные удары.
Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение
Дорогие читатели представляю вашему вниманию простенькие html коды при помощи которых можно сделать довольно интересные галереи фотографий. Следуйте простым инструкциям и вы тоже сможете вставить себе дневник такую галерею.
Перед вами готовая галерея из 10 красивых фотографий. Такими галереями вы можете украшать свои записи, при этом можно использовать различные комбинации. Направлять картинку с лева на право или с право на лево, вверх или вниз и т.д. А теперь я расскажу вам как в течении 10 минут сделать данную галерею.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
http://www.aliveinternet.ru/post116227500/
Очередное дополнение в А вот теперь пора рассказать, как транслировать с/на ЛиРу блоги с ограничением прав доступа, которые не имеют общедоступных Rss-лент. Кроме того, вы узнаете, как перенести все ваши посты с ЛиРу на ЖЖ или наоборот.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Обалденный сайт, картины в шикарном качестве.
Жмите на картинку.
[251x77]Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Сувениры из Венеции
 [715x245]
|
[250x213] [показать]Но разделите нежность и браваду,
реальные событья с чудесами...
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Прогулка по Эрмитажу / потрясающий сайт !!!
|
Это цитата сообщения Ефросинья_Тамплиерова Оригинальное сообщение
папье-маше
http://art.phi.co.il/blog/2007/11/11/1130/
http://www.driftwood-dreams.co.uk/Anita/anita.htm
http://www.flickr.com/search/?w=all&q=Alebrijes&m=text#page=0
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=ru&langpair=auto%7Cru&u=http://www.atelier-allegro.nl/&tbb=1&rurl=translate.google.com&usg=ALkJrhgEsi1Ct-Ff_RzagST2MYPh0t8rZA
http://suzanneurbandesigns.typepad.com/aha/
http://www.stampington.com/html/adq_sp07.html
http://www.arteazul.com/pastadesal/pastasalhistoria.htm
http://www.gertruudhartog.nl/links/
http://www.boyhowdie.com/
http://www.candacemillerart.com/mainmenu.html
http://ceramicanimals.narod.ru/links.htm
http://www.creativepapermache.com/
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=ru&langpair=auto%7Cru&u=http://www.thedreamerseye.pwp.blueyonder.co.uk/Top/default.htm&tbb=1&rurl=translate.google.com&usg=ALkJrhgA7Q7vw8I6PiBHR5d08WX8I-HByg
http://famgr.com/2008/06/01/fishwichwich/
http://translate.google.com/translate?u=http://www.bluemoonmask.com/ENG/content/maschere.asp&hl=ru&langpair=auto|ru&tbb=1
http://www.gourmetpapermache.com/
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=ru&langpair=auto%7Cru&u=http://www.pumpkinrot.com/pages/Page2.htm&tbb=1&rurl=translate.google.com&usg=ALkJrhgFnPnUQ_giC0Po5qfcYEXhWCdPUg
http://jannekeneele.buurtwijzer.be/Vissenenkikkers
http://juna-art.blogspot.com/2011/01/mk-paperclay.html
http://www.lapetitebete.com/catalogue/lumiere-a-accrocher.htm#
http://www.rheagiffin.com/links.htm
http://www.lottyweinberg.com/
http://kramwartap.fortunecity.com/MarksArtPage.html
http://merveillesenpapier.typepad.fr/merveillesenpapier/
http://atelierpapiermache.blogspot.com/
http://www.nivescicinsain.com/
http://users.coditel.net/ellen/pm/links.htm
http://www.papiermache.co.uk/gallery/
http://www.papp-art.net/accessoires/allerlei.htm
http://homepage.mac.com/freidaw/PhotoAlbum9.html
http://www.stephenhansen.com/stephen_hansen_sculpture_008.htm
http://www.pattysgrecci.com/pages/links.htm
http://www.veniceshop.it/doc/masking.htm
http://www.zenithgallery.com/artists/Hansen,%20Stephen/2005%20Exhibition/Paper%20mache%20index.htm
http://www.stolloween.com/
http://www.barkeranimation.com/thumbnail_page.asp?CID=2-2-0&IPP=9&TN=0&PG=2&SRWD=&LIST=0#items
http://www.papiermache.it/nuovosito/pagine/menumaschere.htm
http://picasaweb.google.com.br/rachellpaula
http://picasaweb.google.ru/kunstimeister/VYqntB#
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=ru&langpair=auto%7Cru&u=http://moniquerobertstudios.com/index.htm&tbb=1&rurl=translate.google.com&usg=ALkJrhggZIQZ-RNiM0YVFHrUczg1mRdCVw
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=ru&langpair=auto%7Cru&u=http://www.papiermache.co.uk/links/&tbb=1&rurl=translate.google.com&usg=ALkJrhi7c1eR9L4rshZNYLx-V2YiNzPWGQ
http://paper.scud.ru/papier-mache/03.php
http://c-a-m.narod.ru/techno/papie-mashe.html
http://hudozhnicheg.livejournal.com/?tag=%D0%BF%D0%B0%D0%BF%D1%8C%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B5
http://foto.rambler.ru/users/color05/
Это цитата сообщения Ефросинья_Тамплиерова Оригинальное сообщение
Ссылки.Тренинги
тренинги
http://www.sinamati.com/
http://alexander-seminar.com/audio.html
http://blog.masterofbusiness.ru/tag/aleksejj-lukonin/
http://www.easy-money.biz/
http://irina-osinskaya.ru/
http://stylepower.ru/
http://take.easy-money.biz/
http://magicmind.info/blog/
http://www.gerasichev.ru/about
http://blog.web-coach.ru/?p=135
http://idealrelations.com/
http://www.psiholog3000.ru/component/option,com_frontpage/Itemid,1/
http://romankalugin.com/skachat-valentin-kovalev-videotreningi/
http://sotvorniza3.blogspot.com/2011/04/blog-post_21.html
http://www.socionik.com/thread/1621.html
http://www.wishmatrix.ru/forum
http://www.fintclub.ru/
Это цитата сообщения Levanna Оригинальное сообщение
Хотите узнать секрет супер диеты, которая поможет решить все ваши проблемы с весом, здоровьем и настроением?
Вы спросите: Всего лишь одна единственная диета на протяжении всей жизни?
Ответ утвердительный.
[700x525]
Но!
Эти простые рекомендации должны стать вашим стилем, образом жизни, привычкой, доведенной до автоматизма!
Уровень сложности: легко.
Наступление ожидаемого результата: в течение 21 дня.
ЗДОРОВАЯ ДИЕТА – именно так называется наша спасительная панацея.
Базируется здоровая диета на пяти основных принципах:
1. Разнообразие.
2. Соотношение.
3. Цвет.
4. Замена.
5. Энергия.
У многих из нас слово «диета» подсознательно вызывает неприятные ощущения. И это вполне обоснованно. Ведь говоря «диета» мы сразу же подразумеваем различные ограничениями, жесткий рацион, испытание силы воли, наконец. Зачастую «сидеть» на диете бывает достаточно сложно, поэтому видимого результата добиваются немногие.
Здоровая диета, напротив, не требует от вас никаких жертв. Здоровая диета – это сама жизнь, до краев наполненная радостью и энергией.
Итак,
Принцип первый: РАЗНООБРАЗИЕ.
Абсолютно каждый продукт питания (растительного или животного происхождения) несет неоценимый вклад в здоровье нашего организма. Поэтому, очень важно в свой ежедневный рацион включать как можно больше разнообразных продуктов.
Прислушайтесь к своему организму. При выборе продуктов не бойтесь экспериментировать! Отдавайте предпочтение только тем продуктам, которые вам нравятся по своим вкусовым качествам и полезным свойствам.
Принцип второй: СООТНОШЕНИЕ.
Хотите навсегда забыть о высоком уровне холестерина в организме? Тогда применяйте простое правило: 70/30. Где 70% вашего дневного рациона должны составлять: фрукты, овощи, крупы, горох, фасоль, бобы. Остальные 30% - обезжиренные молочные продукты, рыба, постное мясо телятины, кролика или домашней птицы.
Принцип третий: ЦВЕТ.
Научно доказано, что ежедневное употребление в пищу зеленых, оранжевых и желтых овощей (фруктов) помогают защитить организм от таких опасных заболеваний как, например, рак. Обязательно включите в свой рацион брокколи, морковь, дыню, цитрусовые. Эти природные антиокислители успешно замедляют процесс старения организма.
Принцип четвертый: ЗАМЕНА.
Мясо. Выбирайте постное мясо: домашнюю птицу без кожи, телятину, говядину, кролика.
Полуфабрикаты. Не покупайте в супермаркетах замороженные полуфабрикаты. В основном они содержат опасные транс-жиры, чрезмерное употребление которых ведет к таким серьезным заболеваниям, как: рак, диабет, болезнь печени, депрессии и болезнь Альцгеймера.
Вывод: Питайтесь свежеприготовленной пищей из сезонных натуральных продуктов, характерных для вашего географического месторасположения.
Жиры. Ешьте больше рыбы и орехов. В них содержатся здоровые ненасыщенные жиры.
Маргарин, спред, сливочное масло по возможности замените оливковым, рапсовым или подсолнечным маслом.
Кисломолочные продукты. Покупая молочные и кисломолочные продукты, отдавайте предпочтение обезжиренным.
Десерт. Попробуйте заменить кремовые тортики, пирожные, конфеты, печенье на сочные, спелые фрукты летом и сухофрукты зимой.
Принцип пятый: ЭНЕРГИЯ.
Учтите ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ и беспрекословное правило, которое гласит: «Ешь ровно столько – сколько тратишь энергии!»
Очень важно поддерживать баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями.
Другими словами, не ешьте больше, чем в этом нуждается ваш организм!
Поэтому, если вы относите себя к активным людям (регулярно занимаетесь фитнесом, бегаете в парке, совершаете длительные пешие прогулки), тогда не боясь, вы можете съедать на завтрак, обед и ужин ровно столько, сколько вам захочется. Ваши калории будут безжалостно сожжены физическими нагрузками!
Или вам все же по душе более спокойный и размеренный темп жизни? А физическим нагрузкам вы предпочитаете чтение, ходьбе на свежем воздухе - просмотр телевизора, катанию на велосипеде – многочасовое сидение за компьютером? Тогда дело обстоит совершенно иначе. 1/3 часть своей обычной порции – это именно то, что безболезненно вам можно съедать за обеденным столом. Иначе, очень скоро, к вам
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
1 упражнение
В бедрах избавляемся от "галифе"
Встаньте на колени - вытяните руки вперед.
Не помогая себе руками, сядьте влево...<Перейти к полному описанию>
Это цитата сообщения nemv Оригинальное сообщение
Может быть, уже было, но пусть будет ещё раз.
Читать далее
Как любить Льва
О, он вообще не выносит критики. Но это единственный знак, который, не вынося критики, все же к ней очень внимательно и тайком от вас прислушивается. Если вы ему говорите - не носи зеленое, он рыкнет так, что вы закроете голову руками. Но через три недели в его гардеробе не останется ни одной зеленой вещи. Если, конечно, он считает вас авторитетом.
Чтобы ваш Лев считал вас авторитетом, вы должны быть с ним беспредельно честны. Если вы рвете и мечете, и сыпете проклятиями в его адрес, он отнесется к этому с большим уважением, чем к вашей молчаливой покорности, с которой вы, не дай бог, собрались глотать слезы и обиду. Он вообще ценит открытые проявления чувств, но вот парадокс - едва ли не больше он ценит сдержанность. Он отнесется к вам с молчаливым восхищением, если увидит, что вы сдержали бурю и внятно, по пунктам, изложили ему, чего вы хотите.
И Львы так любят нежность - она им просто необходима. Трудно быть все время Львом, иногда хочется лечь и чтобы чесали за ушком. А для чесания за ушком Льва понадобится все его доверие к вам. Будьте стойкими и серьезными, требовательными и спокойными - будьте любящими, но не смейте сюсюкать.
В сексе Львам важен не столько физиологический процесс, сколько эмоциональный антураж - он должен чувствовать свое влияние на вас, поэтому слушайте внимательно его прикосновения и шепот, слушайте всей кожей. И реагируйте всегда честно, хотя чуть подбавить громкости не помешает: если вы умираете от наслаждения, стоните. А если от ярости – рычите. Громче! Он должен это слышать. Молчаливое, псевдозагадочное существо в постели вызовет у Льва откровенную скуку.
Читать далее
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Всю жизнь человека можно условно разделить на возрастные периоды по 7 лет каждый. Каждый из периодов дается на освоение энергии одного из знаков Зодиака.
Их 12: Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолеи и Рыбы.
Энергия того или иного знака соответствует определенному типу личности. Под воздействием различных космических токов человеческая душа формирует соответствующие качества и свойства.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей.
[показать](с) фото KharismaticKayteh
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
[260x260]Как зависит от стрижки волос ваше благополучие.
Восточная астрология, в отличие от западной, обращает внимание на любое действие человека как на изменение качества жизни. Даже самая обычная стрижка волос может коренным образом изменить вашу судьбу. Дни обрезания волос имеют как благотворное влияние на дальнейшую судьбу человека - влияют позитивно на долголетие, удачу и внешнюю привлекательность; так и негативное, поскольку стрижка в эти дни может повредить жизненной силе человека и навлечь беду. Тибетский календарь ориентирован на лунные дни, которые не совпадают с лунными днями по европейской астрологической традиции. Под стрижкой подразумевается действие, укорачивающее волосы более чем на 3 мм.
1 июня стрижка волос принесет несчастье и угрозу для жизни.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ? Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.
Комплекс упражнений «Начало радостного дня»
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.
1.Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.
2.Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Надеюсь вам женщины это видео понравится - Йога для начинающих!
Этот видео курс хорош тем что он для начинающих!
