• Авторизация


Подушка Спящая кошка: мастер-класс. 20-06-2012 00:32

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

Этот пост для всех любителей кошек и котов!

Если кто-то из ваших друзей или
родственников обожает котов - сделайте ему незабываемый подарок!

Презентуйте это бархатное чудо, сделанное вами собственноручно!

100% ручная работа от хвостика до ушек!:)
[570x570]

А для особо предприимчивых скажу, что такие котики очень даже хорошо продаются. И цена у них приличная: от $ 55 и выше...
[320x320]
[320x239]
[320x320]
[320x320]
Как же сшить такую киску?
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Центральная нервная система. Академик О.Бутакова 20-06-2012 00:32

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

Комплекс мер для восстановления нервной системы.

1. Режим. Пораньше вставать и пораньше ложиться спать.

2. Позитивное мышление.
Аффирмации, вера, музыкотерапия и т.п.
Релаксотерапия, слуховые рецепторы задействовать в русском варианте.

3. Цветотерапия.

4. Рациональная психотерапия. Помощь психолога необходима.

5. Полный отказ от телевизора.

6. Еда. Мозговая диета.

7. Напитки.
Только вода и зеленый чай. Во время еды можно лимон.
Полное исключение всех шипучих напитков. Закисление мозга ухудшает настроение.

8. Противовирусная программа.

9. Медицина. Полная отмена препаратов. 

10. Очистка лимфы.

11. Клеточное питание.

12. Движение.
До легкого пота. Если человек занимается спортом, он закисляется и
надо чтобы с потом выходила кислота.
Лучше для восстановления нервной системы - плавание.

13. Энергетика.

14. Экология.

15. Биэнергетика (режим дня).

Алгоритм питания ЦНС и обогащения жизни нейронов.

1. Аминокислоты. Утром за час до еды.
2. Спирулина.
3. Люцерна 

Витамины группы В.

Лецитин

Фолиевая кислота

Минералы: цинк,
селен (защищает клеточное разрушение нейрона от вирусов, бактерий, лишнего кислорода),
ферменты,
омега 3

1 литр горячей воды во время стресса - спасение.
Если вы плачете, вы отравлены. Нервную систему надо промыть!!!
Физический подход к психологическим проблемам.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Йога для чайников-1 20-06-2012 00:17

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение




Серия сообщений "йога":

Часть 1 - Йога. Пробуждение Кундалини
Часть 2 - Йога для чайников-1
Часть 3 - Йога на каждый день
Часть 4 - Йога за 10 минут
...
Часть 37 - Эффективная асана для стимуляции внутренних органов.
Часть 38 - Открой для себя исцеляющую силу Скручиваний?
Часть 39 - Эффективное упражнение от усталости


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эстес про партнера для долгосрочных отношений 19-06-2012 23:53

Это цитата сообщения Leontodo Оригинальное сообщение

Эстес про партнера для долгосрочных отношений

Одна молодая женщина, которую я читаю в жж, сделала конспект книги доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину", я наткнулась на этот пост сегодня утром - и хочу с вами поделиться.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВОЛУНИЕ НЕОБЫЧНОЕ 19-06-2012 23:49

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

НОВОЛУНИЕ необычное

Подробно и ясно описано все в статье.

Интересно не только прочитать,но и применить на деле.

Сегодня - хороший шанс что-то изменить, что-то привлечь, притянуть в свою ЖИЗНЬ.

===

Новолуние 19 июня 2012 года и магия летнего солнцестояния
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ответы от Лауры: исцеление близких 19-06-2012 23:25

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Нас очень часто спрашивают о том, как помочь своему больному ребенку, супругу, друзьям, родителям. И в этом видео вы получите очень наглядный и понятный пример, как это сделать...

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куклы своими руками Шаблоны кукол. Вторая часть 18-06-2012 16:05

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Куклы своими руками Шаблоны кукол.

Смотрите еще много шаблонов мягких кукол и апликаций. Есть даже русская матрёшка. Первая часть Куклы своими руками Шаблоны кукол


[407x512]

[400x300]

[418x482] 62.
[299x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спорт в домашних условиях: пособие для начинающих 18-06-2012 15:59

Это цитата сообщения Vika1-618 Оригинальное сообщение

 
Главный инвентарь — кот (1,5 — 4 кг).
 
1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающиеся от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз.
 
 
2. Положение лёжа. Просто поднимайте и опускайте инвентарь двумя руками. 35 раз.
 
 
3. Сохраняйте исходное положение. Ноги выпрямлены вперед, расстояние между стопами чуть шире плеч. Обхватите ладонями кота, согнув руки в локтях. Выдохните и поднимитесь, округлив спину. Повторите упражнение 10 раз.
 
 
4. Возьмите в руки кота. Слегка наклоните туловище вперед, спина прямая, мышцы пресса напряжены. Сгибая руку в локтевом суставе, подтяните инвентарь к плечу. Вернитесь в исходное положение. 30 раз.
 
 
5.6. Честно говоря, совершенно не поняла, какую чушь вытворяет модель. Но повторяйте за ним. Эффект будет только хороший, плюс массаж для котика :)
 
 
 
7. Кота на плечи, 40 приседов.
 
 
8. У вас есть бицепсы — ЙЕААА! А теперь, Христа ради , оставьте бедного кота в покое!!
 
 
* при выполнении упражнений ни один представитель семейства кошачьих не пострадал.
 
Источник: http://www.libo.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лук дробит камешки и выводит из организма 18-06-2012 15:50

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение


 

Ледкова Галина Ивановна: рецепт действительно уникальный, оставшийся от мамы, работавшей врачом-гомеопатом в Московской Кремлевской больнице. Эффективен и прост в применении.
2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка.

Томить два часа на
медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел. Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 л янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приёме по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник.

Весь объём съедается ~ за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут
возникнуть боли. Приём не прекращать. Это дробятся камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.

Для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года. Желательно посоветоваться с врачом. Сделать УЗИ до приёма и после.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудеть - легко! 18-06-2012 15:08

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

 

Похудеть легко без диеты, 
голодания и мучений

 

Забудь про диеты, потерянные с их помощью килограммы часто возвращаются обратно.

Финский профессор диетологии Pertti Mustajoki советует забыть о диетах, а просто изменить хотя бы одну привычку питания и движения. 

С помощью курса диеты можно, конечно, удалить килограммы, но они почти всегда возвращаются обратно, как только диета закончилась. Самым важным для уменьшения своего веса является уменьшение количества калорий изменением постоянных будничных привычек. Тогда килограммы убывают, правда, медленнее, но не возвращаются тут же назад.

[256x192] Уже только лишь изменение тарелки для еды на меньшую уменьшает размер порции и ежедневное количество калорий, если не брать добавки еды. И, когда постепенно увеличиваешь в тарелке количество овощей, количество калорий уменьшается по сравнению с прежним, а похудание продолжается. Впредь следует приготавливать к обеденному столу еды меньше, чем прежде.

При увеличении двигательной активности не следует добавлять еды. Так что постепенно добавляйте движения, хотя бы поход пешком в магазин или от остановки транспорта. Если ешь приготовленную пищу, смотри, чтобы в 100 г. не было больше 150 килокалорий. 

Лишние килограммы следует удалять прочь, потому что избыточный вес это большой риск для здоровья. Вызываемые излишним весом болезни проявляются медленно и коварно, так что начинают воздействовать уже раньше, чем лабораторные средства измерения покажут отклонения. Болезни, вызываемые излишним весом, в самом общем виде и самые серьёзные из них, это два типа диабета, повышение кровяного давления, нарушения сна, проблемы с суставами, бездетность и рак. Если превышение веса составляет 30 кг., диабет развивается в 50 раз чаще, чем при нормальном весе. С возрастом лишний вес увеличивает женщинам риск рака груди значительно больше, чем лечение по компенсации гормонов, Опасность увеличения рака хорошо известна, особенно для полных женщин. 
Сверхмерные килограммы делают также будничную домашнюю работу труднее, и качество жизни понижается. 

Более стройным удобнее жить и работать, а вызываемый лишним весом риск заболеваний уменьшается. 

Итак, основное правило для похудания: 
Ешь, разумеется, достаточно, но набивай в желудок поменьше калорий. 

Посчитай свой индекс веса. 

Вес разделить на квадрат роста, например:

  • 80кг/1,75х1,75=80/3,06=26,1 – полученный индекс веса.
  • 18,5...25 – нормальный вес
  • 25...30 – лишний вес
  • 30...35 – значительно лишний вес
  • 35...40 – серьёзно избыточный вес
  • индекс веса свыше 40 – ожирение

Следи непрерывно за своей талией. 

Для женщин окружность талии должна быть ниже 90 см., для мужчин ниже 100 см.

Мой собственный успешный опыт похудания

Всю свою сознательную жизнь я имела комплекцию 46 размера одежды. С приближением к пенсионному возрасту стала набирать вес. Сначала мне это даже понравилось, я чувствовала себя солидной дамой. Постепенно перешла на одежду 48 размера, затем 50 размера. Когда я заметила, что при примерке костюма или пальто начинаю поглядывать на вещи 52 размера с учётом того, что могу располнеть ещё, то есть навырост, то поняла, что увеличение своих габаритов пора прекращать. Муж мой располнел значительно раньше меня, и уже как-то привык к этому. Работа у нас обоих, а у него особенно, была малоподвижная, по большей части сидячая. В результате избыточного веса мой муж страдал повышенным давлением. Врач прописала ему

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Крем для лица 18-06-2012 14:48

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

 

КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА "ПОДХОДИТ ВСЕМ!"

 
[250x188]
В одной очень популярной передаче узналарецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!

 

  • Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта.
  • Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась(цвет моркови остался оранжевым).
  • Затем процедила смесь через марлю,
  • в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и
  • снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял.
  • После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда,
  • 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное),
  • перемешала и вылила в баночку из-под крема. источник
Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.
Крем подходит для любых типов кожи. Мне он подошел идеально! Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема – его можно наносить и на кожу вокруг глаз.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красивые розы 18-06-2012 00:56

Это цитата сообщения эдуарда Оригинальное сообщение

[479x306]

посмотреть
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как максимизировать вашу память 16-06-2012 23:22

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

[500x340]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вернуть женскую энергию 16-06-2012 23:03

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

[419x700]
Согласна Ведам, , энергия женщины — это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.

У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Здесь Веды предлагают удивительные способы,которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!


1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нужается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской — красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

3. Маникюр — красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

4. Общение с другими женщинами — взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без фотошопа пишем различными шрифтами 16-06-2012 21:16

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

[499x46]
[656x33]
[544x30]
[показать]
[показать]
http://www.x-lines.ru/?go=inscription_ab]
Заходим на сайт. Ищем в левой колонка [показать] - и выбираем названия шрифт. Например - РУКОПИСНЫЙ. Нажимаем на него, и ждем когда загрузятся все РУКОПИСНЫЕ шрифты. Напротив того шрифта, который понравился ставим точку, затем ставим размер шрифта , и нажимаем внизу кнопку [показать]. Система выдаст вам коды, и покажет что у вас получилось. Если вас что то не устроит возвращайтесь назад и пишите снова. Если все устраивает берете код и ставите в блог. Вот и все.Шрифтов очень много, творите и создавайте!

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Серия сообщений "Инструкции для дневника":
Часть 1 - Полезные ссылки
Часть 2 - Надписи на картинках
...
Часть 42 - Изображения gif
Часть 43 - Красивые благодарности:))
Часть 44 - Без фотошопа пишем различными шрифтами
Часть 45 - Оранжевые розы PNG
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Принцесса проснулась! 15-06-2012 23:52

Это цитата сообщения Виктория_Евлампиева Оригинальное сообщение

[360x670]"Мужчины правят миром.
А мужчинами правят женщины." (Таис Афинская)


ЭВРИКА! Я наконец-то поняла, какой хочу быть... Я вечно маялась вопросом, потому что настолько разная: то мне хотелось быть озорной и дерзкой, то спокойной и флегматичной, а то вдруг открывалась невиданная страсть))) А тут я поняла, что внутри я ОЧЕНЬ нежная и мне хочется как-то подчеркнуть эту свою нежность: это не значит кокетливая или фривольная.... (мм, ну и словечко выбрала) короче, я хочу быть нежной и милой, по-детски непосредственной, но со своими принципами и не отступлюсь от себя!!! Принцесса наконец ПРОСНУЛАСЬ - с Добрым Утром, дорогие мои!)))

А мир ведь прекрасен и постоянно нас удивляет! В общем, переведу дыхание и начну с чистого листа свою новеллу под названием "СЧАСТЬЕ".

Я хочу быть Королевой!

Быть Королевой - значит быть уверенной в своих силах женщиной.
Чувствовать себя красивой, умной, интересной, сексуальной, чувственной.
Это значит - быть свободной, сильной, гибкой, мудрой, самодостаточной, а, главное, неотразимо прекрасной и загадочной.
И, конечно, это значит - быть полновластной Королевой в своей голове - в своем Королевстве.

Королева умеет чувствовать себя прекрасно, как бы не реагировали на это другие люди.
Она умеет играть с ними в игры, которые взаимно интересны.
Она обладает не зависимым от внешних обстоятельств источником энергии.
Она умеет думать прежде всего о том, что важно имено ей.
Умеет отказать элегантно. Умеет влиять и воздействовать на людей в своих интересах.
Умеет управлять собой. Умеет создавать ореол тайны вокруг себя.

Она легко идет по жизни, оставляя за собой шлейф успеха. Она твердо знает, чего она хочет от жизни и кого хочет видеть рядом с собой. Она знает, чего хотят от нее. На Королеву как сядешь, так и слезешь для тех, кто привык устраиваться на чужой шее. Она никогда не теряет самообладания.
И смеется над неудачами, считая их просто результатами эксперимента...
И, конечно, она знает приемы волшебства...

Как стать королевой? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать баннер блокера-вымогателя с рабочего стола? 15-06-2012 01:30

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

[240x230]В последнее время все чаще бывают такие случаи, когда включаешь компьютер, а на рабочем столе появляется во весь экран баннер с какой либо рекламой или с картинками порнографического характера. Если вы на своем компьютере увидите такой баннер, то значит, ваш компьютер заражен так называемым, вирусом вымогателем (Trojan.Winlock),данный вирус получил такое название потому, что для удаления баннера пользователю предлагается отправить платное смс сообщение.

Для того, чтобы убрать этот баннер абсолютно бесплатно, и не попасться на уловку мошенников написана данная статья, с помощью несложных манипуляций вы сможете избавиться от данного вируса абсолютно бесплатно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закваска ржаная 15-06-2012 01:24

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Закваска ржаная

 
[320x214]
Почему закваска, а не дрожжи? Основными преимуществами хлеба, приготовленного на закваске, является отсутствие выраженного «дрожжевого» запаха, а так же то, что он хранится и не черствеет гораздо дольше сдобного. На чем готовить хлеб решать вам. Нам нравится и тот и другой вариант... В приготовлении закваски нет ничего сложного, понадобится лишь терпение.  источник
 
[320x214] Ингредиенты:

 

  • Ржаная 
  •  (любая другая кисломолочная жидкость с живыми бактериями, можно даже с плесенью)
  • Вода
На первоначальном этапе 100 г ржаной муки смешать со 100 мл воды. Хорошо перемешать, накрыть полотенцем и оставить на 24-48 часов при комнатной температуре (зависит от температуры воздуха и вашего терпения):
[320x214]
Закваска должна слегка увеличиться в объеме и немного «заиграть»:
[320x214]
Далее закваску необходимо подкармливать каждые сутки. То есть необходимо добавлять 100 мл кисломолочного продукта + 100 г ржаной муки:
[320x214]
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
весна прописывает диету 14-06-2012 21:57

Это цитата сообщения ror-y Оригинальное сообщение

весна прописывает диету

Капуста настоящее спасение для худеющих. Она не только вкусна и полезна, но и помогает сбрасывать килограммы без особых усилий. В ней содержится множество полезных элементов: витамин С укрепляет иммунитет, калий помогает работе сердца, а энзимы и фитонциды улучшают обмен веществ. Капусту нужно есть чаще людям, желающим наладить работу печени, почек и понизить сахар в крови.

Белокочанная, брюссельская, савойская, цветная… Существует несколько видов капусты и все они одинаково полезны и почти не содержат калорий. Капуста мощный детоксикант, она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, за эти свойства диетологи даже называют ее "веником для организма".

Капуста полезна не только в свежем виде, но и в тушеном, пареном и, конечно, квашеном. Последний вариант содержит комплекс полезных витаминов группы В и молочную кислоту. Квашеная капуста помогает снизить холестерин и улучшить обмен веществ..

На основе свежей и квашеной капусты можно приготовить большое количество сытных, полезных, но при этом малокалорийных блюд, которые могут составить основу любой нестрогой диеты. Но самым известным капустным блюдом среди худеющих является "боннский супчик". Это легкий овощной суп, который можно есть сколь угодно часто в течение дня. Диета рассчитана на неделю и за это время можно сбросить около 5 кг.

Итак, БОННСКИЙ СУП.

Для приготовления нам понадобится:

500 г белокочанной капусты, 170 г моркови, 170 г сельдерея, 150 г белого лука, 150 г зеленого лука, 300 г цветной капусты, 300 г  помидоров, 20 г чеснока, оливкового масла, 2.0 л воды, 1 ст.л. толченого кориандра, 1 ст.л. измельченного тмина, 1 ст.л. порошка карри, 2 высушенных стручка острого красного перца, лавровый лист; немного свежего имбиря, зелень петрушки по вкусу.

Нарезаем овощи  соломкой, лук и чеснок измельчить. В кипящую воду опускаем ингредиенты и варим суп до готовности.

В экспресс-варианте капустной диеты допускается употребление супа и только супа в любой момент, как только почувствуете голод. Продолжительность не более трех дней.

Если у вас есть возможность провести полноценную диету, лучше воспользоваться вторым вариантом. Здесь к супу ежедневно прибавляется одно из нижеперечисленных блюд.
1-й день: любые фрукты и ягоды, кроме бананов и винограда
2-й день: любые зеленые овощи. На ужин - одна печеная картофелина с оливковым маслом и луком-пореем.
3-й день: любые фрукты (кроме бананов, винограда) и овощи (кроме картофеля и бобовых)
4-й день: три банана и нежирное молоко.
5-й день: 100 гр куриной грудки или нежирной рыбы, 2 крупных помидора.
6-й день: 100 гр отварной телятины с зеленым салатом
7-й день: дикий рис, обжаренный на масле с морковью и болгарским перцем.

Ну, и разумеется, не забывайте про воду. Пусть она будет негазированной и в количестве не менее 2-х литров в день.

Диета непродолжительная, реальная. Результат - на лице и фигуре гарантирован.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Симптомы артрита можно ослабить, подкорректировав рацион питания 14-06-2012 21:51

Это цитата сообщения ror-y Оригинальное сообщение

Будьте здоровы! Движение - это жизнь!

Симптомы артрита можно ослабить, подкорректировав рацион питания, убеждены медики.

В исследовании приняли участие 82 пациента с диагнозом «остеоартрит». Специалисты установили связь между воспалением суставов и рационом питания. Выяснилось, что процесс развития артрита можно замедлить, а симптомы – ослабить, ежедневно употребляя в пищу четыре продукта питания – яблоки, авокадо, рыбий жир и красное вино. Именно в них содержатся необходимые для замедления развития болезни антиоксиданты, а в рыбьем жире  -  кислота omega-3, ослабляющая симптомы. При этом, такие продукты, как пшеница, рожь, сахар, дрожжи, кофеин, молочные продукты, цитрусовые, томаты, жирное мясо - способны усиливать симптомы болезни. Страдающим артритом специалисты советуют добавлять каждый день в свою еду чуть больше 60г тертых корневищ имбиря. В большинстве случаев боль исчезает, как по волшебству! При артритах и отеках ревматического характера в народе лечатся "имбирным чаем": 1 ч.л. измельченного сырья заливают 2 ст.воды, кипятят 40 мин., процеживают и добавляют сахар или мед. Пьют после еды. Сухим порошком имбиря натирают больные суставы и тепло их укутывают. В 75% случаев, как утверждают медики, он облегчает страдания больных при артритах. И при этом - никаких побочных эффектов. Это связано с тем, что имбирь содержит два вида биологически активных веществ, помогающих справиться с причиной боли - воспалением суставов. Все виды перца (и черный, и жгучий красный) также чрезвычайно полезны, поскольку активизируют циркуляцию крови и иммунную систему организма, помогают выводить из него шлаки. К тому же, черный и душистый перец содержат естественные болеутоляющие вещества.
 Но одно из самых мощных растений-целителей - чеснок. Индийские медики; основываясь на тысячелетнем опыте, выяснили, что два-три зубчика сырого чеснока в день помогут вам поддерживать ваши суставы в подвижном состоянии, защитят их от опухания, а вас - от болезненных ощущений. Исследователи полагают, что сила чеснока в том, что он способен блокировать простагландин-химическое вещество, вырабатывающееся в пораженных тканях и вызывающее местное воспаление. Прекрасное средство в борьбе с артритом - яблочный уксус. Он содержит много калия, помогающего растворить кристаллы кислоты, образующиеся в пораженных суставах и вызывающие их воспаление. А еще калий содержится в кожуре картофеля.

 И самый гениальный диетический подход - есть печеную в духовке картошку с кожурой и квашеную капусту с кукурузным маслом, т.е. калий и витамин С помогут переработать накопившиеся соли.
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии