Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

1. Смирение — твоя главная защита.
«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».

2. Гармония важнее силы.
«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».

3. Счастье всегда с тобой.
«За счастьем не надо ехать куда-то далеко, оно здесь — в тихой одинокой комнате. Все твои проблемы сосредоточены в твоем же сердце, поэтому тебе просто надо изучать себя. Нужно понять, кто ты есть на самом деле. Если ты познаешь свой собственный мир, тебе больше не нужно будет бояться». 

4. Чужое мнение о тебе лишь фоновая музыка.
«Относись к оценкам окружающих как к какой-нибудь песне из приемника. „Ты классный!“ — трам-пам-пам. „Ты придурок!“ — трам-пам-пам. Если оценки окружающих волнуют тебя больше, чем собственное мнение о себе, у тебя проблемы». 

5. Смерть дарит тебе жизнь.
«Я готов умереть. Если человек понимает, что он может умереть хоть сегодня, хоть завтра, то он начинает ценить каждый миг. И он заботится о каждом мгновении своей жизни, так что, если умрет завтра, ему не будет стыдно за свои последние дела».

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как сшить жесткие ламбрекены Бандо

Бандо можно изготавливать из одной ткани в комплекте с портьерами, а также они могут быть скомбинированы из разных тканей.
Для украшения бандо используют аппликации, люверсы, декоративные шнуры, кисти, цветы из ткани.
Красивы Бандо в сочетании с мягкими элементами - свагами, джаботами, галстуками.
[375x250]

МАСТЕР-КЛАСС

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[340x310]
Надо ли шить береты? Пожалуй, что каждая женщина когда-либо носила береты. Берет - вечная классика, согласны?

Сшить берет своими руками несложно. Они могут носиться не только в прохладное время года, но и летом, если сшить береты из легкой красивой ткани. А если украсить головной убор ярким стильным цветком из ткани - то цены не будет этому модному женскому аксессуару!

шьем берет своими руками

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Фитотерапия

Лекарственные растения при хроническом бронхите используются как в период обострения, так и при необходимости в период ремиссии заболевания.

К растениям, применяющимся для лечения хронического бронхита и обладающим преимущественно отхаркивающим действием, относятся:

1. Черная редька (натереть на терке черной редьки и выжать сок через марлю; смешать 1 л этого сока с 400 г жидкого меда и пить по 2 ст. л. перед едой и перед сном вечером).
Можно принимать сок редьки с сахаром.
Для этого нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками, посыпать каждый ломтик сахарным песком; появившийся сок принимать по 1 ст. л. каждый час.

2. Настой душицы обыкновенной из 75 г на 200 мл воды, принимается в теплом виде по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день за 15--20 минут до еды.

3. Настой травы термопсиса из 0,6--1 г на 200 мл воды, принимается по 1 ст. л. через 2 часа 6 раз в день.

4. Настой травы ипекакуаны из 0,6 г на 200 мл воды, принимается по 1 ст. л. каждые 2 часа 6 раз в день.

5. Отвар корня истода из 20 г на 200 мл воды, принимается по 1 ст. л. 5 - 6 раз в день.

6. Настой корня синюхи из 6 - 8 г на 200 мл воды, принимается по 3 - 5 ст. л. в день после еды.

7. Корень солодки применяется в виде настоя из 6 г на 200 мл воды по 1 ст. л. 6 раз в день. Входит в состав грудного сбора № 2 (заваривается 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, настаивается в течение 30 минут, принимается по 1/4 стакана 4 раза в день). Входит в состав грудного эликсира.

8. Корень алтея в виде настоя из 8 г на 200 мл воды по 1 - 2 ст. л. 5 - 6 раз в день. Входит в состав грудного сбора № 1 (корень алтея, мать-и-мачеха, трава душицы).
1 ст. л. сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 30 минут, принимают по 1/4 стакана 6 раз в день.

9. Настой листьев подорожника из 10 г на 200 мл воды, принимается по 2 ст. л. 6 раз в день

10. Отвар листьев мать-и-мачехи из 10 г на 200 мл воды, принимается по 1 ст. л. через 2--3 часа.

11. Отвар корня девясила из 20 г на 200 мл воды, принимается по 1 - 2 ст. л. 6 раз в день.

12. Калина обыкновенная<. 1 стакан плодов заливают 1 л горячей воды, кипятить в течение 10 минут, процедить, добавить 3 ст. л. меда. Пить по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день.

Лекарственные растения входят в состав различных сборов.

Сбор № 1 (доминирующее свойство сбора - антисептическое)

Листья подорожника - 1 часть,
корень солодки - 1 часть,
листья шалфея - 1 часть,
почки сосны - 1 часть,
цветки бузины черной - 1 часть.

Из сбора № 1 готовится настой или отвар. Для этого 1,5 - 2 ст. л. сбора помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, закрывают крышкой и настаивают в течение 15 минут (укутав) или ставят на кипящую водяную баню на 30 минут при частом помешивании, затем процеживают, остаток сырья отжимают, готовый экстракт доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1 ст. л. через 1,5 - 2 часа, то есть 8 - 10 раз в сутки.

Сбор № 2 (доминирующее свойство сбора -- бронходилатирующее).

Листья мать-и-мачехи - 1 часть,
трава душицы - 1 часть,
корень солодки - 2 части,
трава багульника - 2 части.

Применяется главным образом при обструктивном хроническом бронхите, готовится, как сбор No 1.

Сбор № 3 (противовоспалительное и отхаркивающее действие).

Корень девясила - 1 часть,
корень алтея - 2 части,
трава душицы - 1 часть,
почки березы - 1 часть.

Сбор № 3 применяется у больных с неярко выраженным обострением хронического бронхита и при отсутствии обострения (в качестве преимущественно отхаркивающего средства); готовится, как и сбор No 1.

Сбор № 4

Корень алтея - 2 части,
листья мать-и-мачехи - 1,5 части,
листья подорожника - 2 части,
цветки ромашки аптечной - 2,5 части,
корень солодки - 1,5 части,
трава сушеницы - 2 части,
корни первоцвета весеннего - 2 части,
почки сосны - 1 часть.
Листья и плоды смородины черной - 5 частей.
Семена овса - 5 частей.

2 ст. л. сбора № 4 залить 500 мл крутого кипятка, настаивать около часа, употреблять в течение дня.

Для каждого больного сбор необходимо подбирать индивидуально. Если у больного сильный кашель и явления бронхоспазма, то в сбор добавляются трава чистотела, трава чабреца, мята, корень валерианы, душица. При сильном раздражающем кашле с кровохарканьем в сборе увеличивается количество слизеобразующего сырья (корень алтея, цветки коровяка, листья мать-и-мачехи).

Сбор № 5

Трава багульника - 10 г,
листья мать-и-мачехи - 10 г,
листья подорожника - 10 г,
цветки ромашки аптечной - 10 г,
корень солодки - 10 г,
трава фиалки трехцветной - 10 г,
цветки календулы - 10 г,
корень девясила - 10 г,
плоды аниса - 10 г.

2 ст. л. сбора № 5 поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл воды, закрыть крышкой, на водяной бане довести до кипения, кипятить в течение 15 минут, охлаждать 45 минут при комнатной температуре. Оставшееся сырье отжать. Объем полученного Читать далее...

Это цитата сообщения Healthy-Joint Оригинальное сообщение

[300x258]
Не хотите расставаться с молодостью? Узнайте, как ежедневные привычки могут повредить вам.
Каждый раз, когда вы думаете о вреде здоровья, вы сразу вспоминаете алкоголь, курение, переедание и стрессы. Но это далеко неполный список. Вот еще 6 факторов, которые оказывают негативное влияние на организм.
1. Перегревание еды. Подумайте дважды, чем обжаривать продукты на сильном огне. Во время резкого и длительного нагревания в продуктах (особенно содержащих много жира) образуются канцерогены и другие вредные вещества, непосредственно нарушающие работу клеток. Откажитесь от фастфуда, магазинной готовой пищи и жирной еды. Выбирайте богатые антиоксидантами овощи и фрукты (цитрусовые, шпинат). Пейте чай, особенно зеленый. Готовьте еду на среднем огне. Пусть это будет чуть дольше, но выгоды – гораздо больше. Хотите выбрать самый лучший вариант – готовьте на пару.
Читать далее

Серия сообщений "Это интересно! ":

Часть 1 - Мифы правильного питания.
Часть 2 - Рыбная диета до добра не доведет.
...
Часть 6 - Правильное питание в отпуске.
Часть 7 - 11 привычек, с которыми вы доживете до 100 лет.
Часть 8 - 6 привычек, которые старят.
Часть 9 - 14 сердечных факторов.
Часть 10 - Овощи против панкреатита.
Часть 11 - Фредерик Грант Бантинг
Часть 12 - 5 фактов о дыхании
Часть 13 - Разбор полетов

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение


[показать]Жир на животе является извечной проблемой женщин. И откуда он только берётся? А может быть, ничего страшного? Ведь считают на Востоке, что женщина без живота— это не женщина. Может быть, действительно, ну его, этот плоский животик?

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

 

Женский голос – что говорим и как говорим?

 

Читать далее...

С альфо-липоевой/тиоктовой кислотой (АЛК) я познакомилась после прочтения бестселлера Николаса Перрикона «Как избавиться от морщин», которое рекомендую прочитать каждой женщине.

По мнению и результатам длительных исследований автора, кислота способна творить чудеса с кожей.

Действие альфа-липоевой кислоты
◦Альфа-липоевая кислота обладает уникальным свойством - влиять на метаболизм. У стареющего человека в клетке наблюдается замедленный метаболизм, следовательно, уменьшение выработки энергии. Это в свою очередь уменьшает способность восстанавливаться. АЛК заставляет клетку вырабатывать больше энергии и восстанавливаться.
◦Альфа-липоевая кислота растворима в воде и жире и является мощнейшим антиоксидантом.
◦Альфа-липоевая кислота помогает витаминам А и С подавлять свободные радикалы.
◦Альфа-липоевая кислота не имеет побочных эффектов. В очень редких случаях могут быть аллергические реакции.
◦Альфа-липоевая кислота не дает сахару возможности присоединиться к коллагену (сахар, присоединяясь к коллагену, повреждает кожу, способствуя потере гибкости и эластичности).

Доктор Николас Перрикон проводил на добровольцах апробацию альфа-липоевой кислоты - наносил 1% раствор АЛК на лицо в виде лосьона. Правда, интересны результаты?
◦В течение 20 минут - уменьшаются отеки под глазами, улучшается цвет лица и подтягиваются обвисшие веки
◦спустя 2 недели - сужение пор, цвет лица становится ярче, тёмные круги под глазами уменьшаются в 2 раза, обвисшие веки подтягиваются.
◦через 3 месяца – кожа становится фарфоровой, разглаживаются тонкие морщинки, уменьшаются шрамики, отмечается устранение розацеи.

По результатам испытаний Николас Перрикон предложил использовать АЛК в следующих случаях:
◦тонкие морщины
◦круги, синяки и припухлости под глазами
◦расширенные поры
◦постакне
◦тусклая кожа с жёлтым оттенком

Альфа-липоевую кислоту можно приобрести в аптеке, названия препаратов:
◦Берлитион, Липамид; Липоевая кислота, Октолипен, Тиогамма, Тиоктовая кислота, Тиоктацид, Тиолепта, Эспа-липон.

Варианты использования АЛК в России
◦В качестве вечерних масок с маслом непосредственно перед применением. Масло не нагревать.
◦Использование препарата Тиогамма в качестве вечернего тоника после умывания, очищения и перед нанесением крема [Раствор во флаконе по 50 мл. с содержанием 1,2% АЛК. Цена флакона около 200 рублей. Для сравнения, цена препарата в ампулах около 1500 рублей].

Важная информация
◦Альфа-липоевая теряет очень быстро свои свойства на свету. Хранить её нужно в тёмном месте и вводить в косметические средства непосредственно перед применением.
◦АЛК несовместима с веществами, содержащими глюкозу и спирт.
◦Пользоваться АЛК необходимо с осени до весны, в период наименьшей активности солнца.

P,S.: Вся информация носит ознакомительный характер и не является руководством к использованию.
Аркалика http://arkalika.ru/2011/10/alfa-lipoevaya-kislota-kozha/

Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение

[175x219]
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота (6 пунктов).

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

Читаем дальше

Это цитата сообщения LAIMA852 Оригинальное сообщение




БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА






Упражнения для подтяжки кожи лица
Секреты красоты. Омолаживающая гимнастика для лица и шеи. Очень эффективная методика для женщин и мужчин которые следят за своей внешностью.



Избавляемся от обвисших щёк



Подтяжка лица без операции



Японский Массаж лица -Стань на 10 лет моложе



ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

[448x336]
Александр Палиенко
подробно раскрывает суть своей методики
«7 правил».
Первые шаги, что делать здесь и сейчас.
Если слова, то наполненные.
Если действия, то осознанные.
Если мысли, то с чувствами.
Подробно, и кратко дает практические советы.
>>>>

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Дорогие мои, горячо любимые, уважаемые выздоравливающие! Надо привыкать к тому, что в "правильной медицине" мелочей не бывает, а уж это – тем более не мелочь. Та самая странная система "Тройного обогревателя" должна бы обеспечивать термостабильность трех частей: первая часть – ниже пояса, вторая – от пояса до шеи, третья часть – голова. Поэтому если мы наблюдаем похолодание рук и ног – это говорит о проблемах "Тройного обогревателя", а это главная энергорегулирующая система. Что бывает при отключении тепла зимой – мы знаем. При этом с точки зрения гомеопатии действует принцип: болезнь идет "снизу вверх и изнутри кнаружи". "Умные китайцы", глубоко поддерживаемые вашим любезным автором, добавили бы, что если это так, то это благоприятно. Под благоприятностью понимается: "ничего страшного, уверенно лечится", в общем прогноз благоприятный.
Собственно говоря, мы уже рассказывали сказку о том, как Сократ выпил яда – препарат Кониум. Что с ним было дальше – мы тоже подробно расписали. Поэтому если ноги у нас с вами постоянно холодные – этим надо заниматься в первую очередь, тем более что препарат уже указан.
При этом существуют гомеопатические приметы такого сорта, что "похолодание ног" определяется проблемами "ниже пояса" – мочеполовой системой, а главные органы при этом – почки и мочевой пузырь. В общем "цикл воды с тенденцией к недостатку". А вот если у нас холодеют еще и руки, – болезнь существенно поднялась вверх и главное, что дошла до сердца, поскольку похолодание рук, мурашки, онемение – все это соответствует признакам сердечной недостаточности.
Для того чтобы начинать лечиться – составить грамотный курс приема гомеопатии для данного конкретного случая нам остается уточнить последнюю позицию: "Ян в Ине" или "Инь в Яне". Определить их здесь достаточно легко: если ухудшение самочувствия – вялость, зябкость возникают с утра – в общем, как бы надо немного "разгуляться" – это Ян в Ине. Что говорит о том, что: состояние, в общем-то, "нехорошее", поскольку при общем Ине – слабости организма, вялости и иммунодепрессии, ряд органов, (а именно желчный пузырь) могут находиться в стадии гиперактивности.Читать далее...

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

(Из найденного в инете, первоисточник, к сожалению, определить уже практически невозможно)

1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.

2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок потока”.
Рыба всегда плывет против течения и вопреки общему мнению это правильно. Она это делает не для того чтобы усложнить себе жизнь, а для того чтобы больше воды мимо себя пропустить. Так мимо нее в потоке воды проплывает больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче. Мы же, в отличие от рыбы, всегда пытаемся плыть по течению в стагнирующем потоке, и в результате вместо 40 лет жизненного опыта, мы нажили однолетний жизненный опыт 40 раз. Мы не хотим выходить из комфортной зоны и потом удивляемся, почему в жизни было так мало возможностей. Мы хотим выиграть лотерею жизни, даже не купив лотерейного билета.

3. Третий урок достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”.
Они умеют учиться. Они учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по учебникам и разговорам, а на деле. Они точно знают – чтобы научиться охотится нужно запачкать морду кровью. Мы же боимся даже руки замарать. Мы садимся за парты и смотрим на стоящего у доски разодетого зайца, который учит нас охотиться. Или еще хуже, закрываемся дома и учимся сами с собой, а когда приходит время охоты, мы не то что охотится не умеем, мы боимся запаха крови.

4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.
В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не думает: “Сначала ты меня домой приведи, накорми и помой, а потом я тебе повиляю хвостом.” Собака первая отдает свои чувства и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать, она делает так, что вы сами хотите это сделать.

5. Пятый урок успеха нам должна преподать змея. Урок называется “не надо ныть”.
Она не думает: “У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента как я вылупилась”. Змея обходится тем, что у нее есть, и мы даже боимся этого “животного-инвалида”. И если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.

взяла у Имлу Хаген

Это цитата сообщения Маргарита_СПб Оригинальное сообщение

Подруга - Овен, подруга - Телец, подруга - Близнец.. .. подруга -Рыбы?
какие они?
[600x452]
ПОДРУГА- ОВЕН

ХОРОША ТЕМ, что всегда помогает первой. Она никогда ни с чем не тянет. У нее
все сразу и сейчас. Горячий и открытый человек.

ПЛОХА ТЕМ, что никогда ни с чем не тянет, что все сразу и сейчас. И всегда не вовремя, как добавляет бывший муж одной из моих Овних. Крайне нетерпима.
В РАЗВЕДКУ Ну если бы я пошла с подругой- Овном, то, думаю, мы бы сильно наследили – взорвали бы что-нибудь лишнее, просто заодно. Она бы не оставила мне выбора, и нам пришлось бы взять «языка», даже если он был бы нам не нужен. Незамеченными мы бы не ушли. В нас бы стреляли. Она бы просила: «Прикрой!» Если бы меня ранили в ноги, она заставила бы меня ползти, подбадривала словами, но «языка» бы не бросила. Вполне допускаю, что если бы мы все-таки вернулись, нам дали бы Героев Советского Союза, но
я бы хромала и заикалась всю оставшуюся жизнь.
рыдать и плакать..

Это цитата сообщения Ivadi_Fari_Gans Оригинальное сообщение










упражнения

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение

Омолаживающие средства

[показать]

Лучшие омолаживающие средства дала нам матушка природа. Мы платим огромные средства различным косметологическим компаниям не задумываясь о том, что многие омолаживающие средства дает нам окружающая среда. Любой человек может выбрать для себя любое омолаживающее средство по своему вкусу и назначению.

Здесь могут лекарственные травки, которые будут улучшать обмен веществ, пополнять организм витаминами и минеральными веществами, абсорбенты очищающие организм от шлаков и такие стимулирующие и омолаживающие вещества как прополис и мумие.

Возьмем мумие, которое имеет десятки макро- и микроэлементов, витамины, аминокислоты, эфирные масла. Все они дают мощнейшее стимулирующее действие на наш организм и дают омолаживающий эффект.

Принимайте мумие утром натощак по 0,2 грамма или разделите на два приема по 0,1 грамма утром и вечером. Мумие также называют омолаживающей смолой. Принимайте ее течении десяти дней, перерыв на неделю и опять повторите десятидневный курс. Советуем во время курса мумие не употреблять мясные продукты, алкогольные напитки.

Читать далее

Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение

  

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Прочитала у Nikol_n про эту "пилюлю". Нашла источник публикации. Интересная информация, я как-то сразу в это поверила. Догадываюсь, что наша слюна не просто так выделяется, про неё можно почитать здесь: (http://www.hudeika.ru/pischevar2.html .

Вот собственно информация, которая меня заинтересовала:

«Люди в городах привыкли к пилюлям, они глотают их горстями, не думая о последствиях. Они забыли, что организм человека может создавать любые лекарства сам, без посторонней помощи, и это очень просто, например, создать пилюлю молодости….»Читать далее...