• Авторизация


Определяем наличие болезни по зубам. 04-10-2012 14:11

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Определяем наличие болезни по зубам.

Есть 10 способов выявить болезнь по зубам.

[показать]

По состоянию зубов можно судить о здоровье всего организма. Более того, каждому зубу соответствует своя группа органов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Негативные эмоции вызывают болезни 04-10-2012 14:10

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

[400x300]
Только наши собственные мысли влияют на наше здоровье и самочувствие. Таким образом с помощью самовнушения и самогипноза мы можем как улучшить состояние собственного здоровья, так и привлечь болезнь.

Но на состояние нашего организма влияют не только мысли сами по себе, но и эмоции. Доказано и научно обосновано, что негативные эмоции вызывают болезни. И точно также позитивные эмоции улучшают наше самочувствие, придают нам сил и приносят радость жизни.

Наверняка Вам интересно какие негативные эмоции «ответственны» за ту или иную болезнь. Ниже приведен список, в котором определенной болезни сопоставляются эмоции, которые ее вызывают.

Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Болезни написаны на лице 04-10-2012 14:09

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

[300x237]
Прыщи, впрочем как и мешки под глазами, способны рассказать многое о состоянии нашего здоровья. Но болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Чтобы выяснить, есть ли у вас склонность к тому или иному заболеванию, порой достаточно внимательно посмотреть в зеркало. Обратите внимание: приведенная ниже информация ни в коем случае не может служить альтернативой визиту к врачу. Это всего лишь повод задуматься о своем здоровье и здоровье своих близких, сбалансировать питание и начать вести здоровый образ жизни.

Лоб

Толстая кожа с плотными, будто «надутыми» морщинками в верхней части лба может свидетельствовать об ослабленных почках. Вероятная причина появления коричневатых пятен на коже вблизи корней волос — проблемы с печенью. Две вертикальные морщинки над основанием носа могут быть признаком того, что в рационе у этого человека слишком много белка и жиров животного происхождения, которые перегружают печень. БровиРедкие брови с короткими, ломкими, выпадающими волосками могут сигнализировать о том, что необходимо проверить щитовидную железу, не исключена вероятность ее гипофункции. Если брови
от природы очень узкие, то чаще всего это вызвано нехваткой женского гормона эстрогена. Если же наоборот, брови у женщины напоминают брови Леонида Ильича — такие же широкие и кустистые, то велика вероятность того, что в избытке присутствует мужской гормон — тестостерон.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяйке на заметку! Полезная шпаргалка на кухню! 04-10-2012 13:57

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Друзья, согласитесь, что довольно часто, когда вы читаете рецепт какого-го вкусного блюда,
вы сталкиваетесь со странными названиями продуктов или необычными величинами измерений.
Решение есть, смотрим на большую кухонную шпаргалку ;)


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аюрведа и красота кожи. 04-10-2012 13:52

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Цитирую отсюда: http://www.vedic.su/news/ajurvedicheskij_ukhod_za_kozhej/2010-01-18-143

 

Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её нужно использовать натуральные продукты.

  Если ваша кожа недостаточно гладкая и чистая по всему телу, аюрведа рекомендует
  • смешать  1 чайную ложку оливкового масла с таким же количеством меда. Этой смесью массируют все тело, но особенно тщательно лицо, руки и шею, а затем смывают через 10-15 минут.
  •   Возьмите по чайной ложке мякоти папайи и меда. Эту смесь нанесите на лицо и затем смойте чистой водой через 15 минут. Эта процедура позволяет улучшить цвет лица, омолодить кожу.
  •  Несколько листьев нима (в наших условиях можно использовать ним в виде порошка) растолочь с одной щепоткой порошка куркумы, добавить одну чайную ложку розовой воды. Нанести смесь на лицо. Через несколько минут удалить с помощью кашицы из смеси воды и нутовой (или пшеничной, если нет нутовой) муки.
  •  Смешайте по чайной ложке йогурта, меда и фруктовой мякоти (можно использовать яблоко, манго, персик). Нанесите смесь на лицо. Смойте теплой водой через 15-20 минут. Эта маска смягчает и тонизирует кожу, избавляет от морщин.
 
ДРУГИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И РЕЦЕПТЫ >>>>>>>>>> [показать]>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стакан горячей воды ??? 04-10-2012 13:49

Это цитата сообщения фирдаус Оригинальное сообщение

 

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНОВ .
 
 

"... я бы хотел предложить вам специальную методику, позволяющую вывести из организма вредные вещества, или токсины. В Аюрведе эти вещества называются "ама". Ама блокирует нормальное функционирование организма и вызывает нарушения дошей. Она представляет собой остатки не переваренной пищи, откладывающиеся в организме в виде токсинов. Часто источником ее возникновения является жирная, несвежая или тяжелая пища, такая как сыр или продукты из белой муки или рафинированного сахара. 

[показать]      Простым и эффективным способом разложения и последующего удаления амы из организма является питье горячей воды в течение дня. Объясняется это просто: в аюрведических тестах ама описывается как липкое вещество белого цвета, которое закупоривает каналы организма. Чтобы отмыть жирную или липкую посуду, вы пользуетесь горячей водой; таким же образом вы можете использовать горячую воду для постепенного удаления амы из своего организма. 
     
      Несмотря на то, что употребление горячей воды может показаться слишком простым методом, вы будете приятно удивлены результатами его применения. Благодаря этому методу не только улучшится ваш сон, но и все ваше тело станет более легким и гибким и вы ощутите уравновешенное состояние психики. 
     
     Однако, чтобы достичь такого эффекта, вы должны иметь в виду следующее: 

      Во - прервых , вода должна быть очень горячей - настолько горячей, чтобы вам приходилось на неё дуть, прежде чем сделать глоток.

     Во - вторых , важно не количество выпиваемой воды , а то , как часто вы её пьёте. Для наилучшего эффекта пить воду следует через каждые 30 минут. Если это кажется вам трудной задачей , можете делать по одному - два глотка как минимум через каждый час.Можно выпивать гораздо больше количество воды , в зависимости от того , на сколько сильную жажду вы испытываете. 

  В течение дня вы можете пить и другие напитки, но никогда не забывайте о горячей воде. Самый легкий способ придерживаться этой процедуры - купить термос и заливать его по утрам кипяченой водой, которая будет оставаться горячей в течение примерно 10 часов. Через несколько дней вы почувствуете себя таким спокойным и уравновешенным, что начнете с нетерпением ожидать момента выполнения этой процедуры.
       В первые несколько недель у вас могут отмечаться более частые позывы к мочеиспусканию и вам может показаться, что количество выделяемой вами мочи стало намного превышать количество потребляемой жидкости. Это связано с тем, что ваш организм начал "вычищать" из себя токсины и вредные вещества. Это признак того, что в вашей внутренней системе происходят мощные процессы. Через несколько недель характер мочеиспускания возвратится к норме, но ама еще будет продолжать выводиться из организма."

Источник :   Из книги "Идеальная энергия" Автор  - Дипак Чопра. 

larisamarkova

Серия сообщений "рецепты очищения":
Часть 1 - Очищение организма....(из просторов интернета)
Часть 2 - Стакан горячей воды ???
Часть 3 - Квас свекольный для здоровья.
Часть 4 - Как с ПОЛЬЗОЙ пить воду
...
Часть 19 - Квас здоровья...........из овса.
Часть 20 - Этот удивительный чеснок, надо попробовать.........
Часть 21 - Лечебные свойства пищевой соды.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восстановление обмена веществ по Аюверде 04-10-2012 13:47

Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение

[383x600]
С этим "рецептом" со мной поделилась замечательная женщина,
ей 60 лет и выглядит она просто потрясающе!

Все проблемы с лишним весом и прочими "неприятностями" связаны с неправильным обменом веществ.У кого он слишком быстрый- не могут пополнеть и наоборот,с медленным, много откладывается "про запас".

Чем пить дорогие ( и непонятные лекарства ) и ходить по врачам лучше услышать SOS организма

Восстановление баланса обмена веществ в организме:

1 литр воды + пол чайной ложки соли,размешать
выпивать в течении дня за 30 мин до еды
через 1,5-2 часа после приема пищи

завтрак: с 7 до 10 утра
можно есть:орехи,сметана,творог,гречневая каша,кисломолочные продукты,фрукты

обед: с 12 до 14
Можно есть все.В эти часы организм справляется хорошо.Но не переедать!

ужин: с 16 до 19
тушеные овощи без ничего

21-00 стакан теплого молока с ложечкой меда

В течении дня можно пить травяные чаи
Если пропустили завтрак,обед,то дожидаемся следующего приема пищи

За месяц такой диеты можно хорошо подправить организм и похудеть
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Взаимосвязь между дошами и болезнями 04-10-2012 13:43

Это цитата сообщения Georgy_Swami Оригинальное сообщение

[477x169]

Болезнь проявляет характерные свойства той доши, которая стала причиной ее возникновения. По характерным свойствам мы можем определить природу болезни так же, как тип физической конституции. Болезнь можно излечить с помощью тех средств, которые уравновешивают породившую ее дошу.

Некоторые болезни более характерны для одной доши, чем для другой. Большинство заболеваний имеет природу Ваты, поскольку Вата вообще имеет тенденцию к болезням (распаду). В аюрведических книгах перечисляется больше нарушений Ваты, чем Питты и Капхи вместе взятых.

К болезням Капхи (воды или слизи) относится большинство респираторных заболеваний, простуды, грипп, астма, бронхит, опухание желез, отеки, доброкачественные опухоли. Основными признаками нарушений Капхи являются избыток влаги, чрезмерный рост тканей и холод.

К болезням Питты (огня или желчи) относится большинство инфекционных заболеваний и лихорадочных состояний, расстройства печени, повышенная кислотность, язвы, нарывы, кожные сыпи. Основные признаки нарушений Питты — жар, покраснение и маслянистость.

К болезням Ваты (воздуха или ветра) относится большинство нервных расстройств, бессонница, тремор, эпилепсия, паралич, артрит. Основные признаки нарушений Ваты — сухость, холод, расстройство двигательных функций и истощение тканей.

Болезни Капхи характеризуются прежде всего наличием слизи или мокроты; болезни Питты — лихорадочными состояниями или ощущением жжения; болезни Ваты — болями.

Вообще, все болезни можно разделить на болезни Ваты, Питты и Капхи в соответствии с преобладающими при заболевании признаками той или иной доши. Однако одна и та же болезнь может быть вызвана различными дошами либо их сочетаниями. Обычная простуда в большинстве случаев имеет природу Капхи, и основные ее симптомы — слизь и застойные явления. Иногда простуда может иметь природу Питты: при этом сопровождающие ее лихорадочные состояния и боли в горле бывают более сильными. Любое заболевание может протекать по-разному, но лечение всегда должно следовать одним и тем же принципам, то есть основываться на том, увеличение какой из дош вызвало болезнь.

Дэвид Фроули.
Аюрведическая терапия.


AyurVeda

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Связь между проблемами в уме и болезнями 04-10-2012 13:43

Это цитата сообщения Georgy_Swami Оригинальное сообщение

[321x431]

Какая же связь между проблемами в уме и болезнями. Не то ум, что мы называем мыслями. Мысли это деятельность ума. Ум имеет очень тонкую, глубокую природу. То, что мы думаем, это только поверхность ума, у него существуют ещё более глубокие функции. Каждый орган контактирует с умом. Каждый орган связан с нашими чувствами. И у каждого есть свой характер. Этот характер воздействует на ум, и ум воздействует на характер всех органов. Например, если человек находится в каком-то плохом состоянии, ему что-то не понравилось, он обиделся, огорчился, то сразу меняется деятельность нервной системы и соответственно каких-то органов. Также ум непосредственно связан со всеми функциями в организме. В зависимости от нашего настроения меняется весь организм.

Например, наше сердце может радоваться, как в песне поётся: «На сердце радость у меня». Сердце может печалиться, обижаться и прощать. Это природа, характер сердца. Поджелудочная железа тоже может проявлять свой характер, но она имеет другую природу. Поджелудочная железа тоже обижается по-другому. Обида сердца чуткая, сердечная, у поджелудочной железы более грубая. Поэтому если человек жестоко обижается, то у него страдает поджелудочная железа. И если есть склонность разочаровываться и одновременно непреклонно обижаться, то может развиться сахарный диабет. Сахарный диабет не всегда возникает от избытка сахара, а часто в результате эмоционального истощения поджелудочной железы. Так, из-за незнания как правильно себя вести, постепенно она начинает плохо работать.

Ум, с помощью чувств, связан с внешними объектами. И поэтому все, с чем мы контактируем, сильно влияют на наш характер, на нашу жизнь и на наше здоровье. Например, гневливый человек раздражает печень. Печень укрепляется силой умиротворения, спокойствия, и спокойствие в уме поддерживается печенью. У беспокойного человека слабая печень. И от гнева немедленно страдает печень. Когда живешь в гневе, то теряешь покой. Это от чего происходит? Печень истощается, и ум не имеет поддержки. Так появляется постоянная раздражительность, что еще больше разрушает печень. Это замкнутый круг.
Единственный выход - начать работать над своим характером, и попробовать не гневаться.

Врач-Аюрведист О.Г. Торсунов
«Тонкое тело: ум, разум, ложное эго».


Ayurveda

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аюрведические секреты питания 04-10-2012 13:38

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Аюрведические секреты питания
(выучите и применяйте их и они несомненно принесут здоровье)



1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.
2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло. Читать далее

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Обережная вышивка, значение орнаментов 04-10-2012 13:08

Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение

[276x182]

Талисман связывает носителя с создателем. Таким образом создатель талисмана может помочь носителю удалённо, или же "услышать" его призыв о помощи. Обычно талисманы создаются на конкретную опасность или ситуацию, т.е. талисман, призванный защищать от пожара сработает только тогда, когда носителю данного артефакта будет угрожать именно пожар.

Амулет — артефакт, призванный усилить или добавить определённые качества или свойства личности или тела человека. Например, кроссовки с повышенной прыгучестью можно назвать аналогом амулета для спортсмена-прыгуна.

Оберег — артефакт-защитник. Это некий предмет заговорённый или настроенный магом (колдуном,ведьмой,шаманом и т.п.) на защиту носителя от определённого типа атак или воздействия.
>>>>>>

Серия сообщений "Обереги своими руками":
Часть 1 - Амулет «Древо жизни»
Часть 2 - Как сплести оберег из пряжи – мастер-класс
...
Часть 31 - Создание Куклы Защитника
Часть 32 - Обережная вышивка
Часть 33 - Обережная вышивка, значение орнаментов
Часть 34 - Оберег твоей души
Часть 35 - Золотая защитная игла
...
Часть 44 - Талисман женской силы, материнства, заботы и уверенности.
Часть 45 - Изготовление лестницы ведьм
Часть 46 - Оберег на удачу и достаток - КОЛОБОК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная мята 04-10-2012 00:27

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Волшебная мята

 

[300x225]В работах Николая  Рериха были собраны уникальные данные о некоторых растениях, применяемых в ведической и тибетской медицинах.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Новости= =Самолечение= 04-10-2012 00:16

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Новости= =Самолечение=

[480x300]
Врачи говорили 78-летнему Аллану Тэйлору, что его рак - опухоль кишечника - не поддается лечению. В прошлом сентябре была проведена операция, в ходе которой, хирурги удалили часть кишечника. Далее последовал трехмесячный курс химиотерапии. Но в апреле врачи установили: рак распространился в малый кишечник.

По словам онкологов, если бы они удалили одну опухоль, рак появился бы в другом месте. А к химиотерапии уже бессмысленно прибегать. Однако менее через чем четыре месяца после встречи с медиками организм Тэйлора полностью очистился от следов онкологического заболевания. Победить рак удалось, сменив диету, отмечает The Daily Mail.

Мужчина полностью заменил черное мясо и молочные продукты десятью порциями сырых фруктов и овощей в расчете на день. В рацион также вошли истолченный ячмень в размере одной чайной ложки, растворенной в горячей воде, карри, абрикосовые косточки и добавки с селеном. Данный режим питания пенсионер обнаружил в Сети.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2012 23:35

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Как повысить читаемость, комментируемость и цитируемость своих постов

[показать]

 

Небольшой совет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Татва гороскоп 03-10-2012 22:10

Это цитата сообщения alisa7753 Оригинальное сообщение

[476x700]

АСТРОЛОГ- ТАРОЛОГ,
02-10-2012 
ТАТВА ГОРОСКОП
Встретить человека, который не знал бы о своей принадлежности к тому или иному ЗНАКУ ЗОДИАКА , труднее с каждым днем. Но астрология – это не только Зодиак, в ней есть множество ревниво оберегаемых тайн и секретов.

И один из таких секретов, спрятанный в древних науках Китая и Индии, –
знание о Татвах. Само слово «татва» означает «субстанция, материя,
первопричина». Императорские астрологи владели в совершенстве этим
знанием, что позволяло им делать для императора очень точные прогнозы.

По большому счету, татвы похожи на первоэлементы: среди них есть и
огонь, и вода, и металл. Расположенные в зоне секторов Зодиака, они не
подменяют их, а вводят дополнительную информацию. У кого-то татва
выражена явно, у другого – незначительно, порой она проявляется в
положительном ключе, иногда – в негативе. Но в любом случае, татвы
помогают лучше понять человека, сделать более точный прогноз.

Зодиакальное созвездие Овна: татва – Масло (21марта-20 апреля)
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Берет-трансформер 03-10-2012 22:02

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

[380x466] [380x437]
[показать]Вам потребуется: 50 г пряжи темного оттенка цвета (70 % мохера, 30 % полиамида, 500 м х 50 г); 50 г полиэстера с вискозой светлого тона; крючки № 3 (для тульи) и № 3,5 (для полей).

Начните работу мохеровой пряжей в четыре сложения свяжите цепочку из 2 воздушных петель и выполните 5 столбиков без накида в 1-ю воздушную петлю. Затем свяжите 2-й круговой ряд, удвоив при этом количество петель (12 столбиков без накида). Продолжите работу столбиками без накида (провязывая их приемом за обе стенки) круговыми рядами начиная с 1 воздушной петли подъема и заканчивая соединительной петлей, и прибавляя в каждом ряду по 6 столбиков без накида . Когда диаметр круга будет равен 18 см, вяжите без прибавлений еще 8 см, затем еще 2 см пряжей в три сложения (2 нити светлого тона + 1 мохеровая нить).
Для выполнения полей наберите дополнительную цепочку из воздушных петель длиной 28 см, прикрепите ее к тулье, отсчитав 22 см от начала цепочки. Продолжите работу по кругу столбиком с 1 накидом на петлях цепочки и тульи (28 см + 32 см) сделав прибавку 8 столбиков с 1 накидов на расширение в 1-м ряду. Закончите работу, когда ширина полей станет равной 7 см.

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения при боли в тазобедренном суставе 03-10-2012 21:41


Упражнение № 1 при боли в тазобедренном суставе
Преклоните колено. В этом положении для растяжки сгибателя бедра вы выглядите так, будто собрались поставить вопрос ребром перед своей возлюбленной. Растяжка - удлинение мышц - расслабляет мышцы и делает их более гибкими.

Встаньте на левое колено. Правое колено согнуто, правая ступня плоско стоит на полу впереди вас. Положите руки на бедра, или пусть правая находится на правом колене, а левая висит свободно. Напрягите мышцы живота и слегка наклонитесь вперед, не сгибая при этом спину. Вы должны почувствовать растяжение передней стороны левого бедра. Удерживайте эту позу 20 секунд. Повторите еще три раза и поменяйте ноги.

Упражнение № 2 при боли в тазобедренном суставе
Воображаемый футбол. Чтобы укрепить мышцы-сгибатели на передней стороне бедра, а также остальные мышцы этой области, включая ягодичные, попробуйте такое упражнение.

Встаньте рядом с письменным столом или устойчивыми перилами и держитесь за них левой рукой. Опирайтесь на левую ногу, не сгибая ее и не отрывая пятку от пола, поднимите правую ногу перед собой так высоко, как только сможете. Удерживайте эту позу не долее секунды, прежде чем дать ноге свободно опуститься и медленно качнуться назад, насколько возможно без усилия. Задержите положение не более секунды, затем верните ногу в исходное положение, как будто вы ударяете по футбольному мячу в замедленном кино. Выполните 10 взмахов и переключитесь на левую ногу.

Упражнение № 3 при боли в тазобедренном суставе
Присядьте на корточки. Это упражнение, которое можно выполнять везде, помогает укрепить мышцы передней стороны бедра и ягодиц. Встаньте, расставив ноги на ширину бедер. Скрестите руки на груди и смотрите прямо перед собой, затем медленно приседайте, пока бедра не будут параллельны полу. Старайтесь держать корпус прямо, колени направлены вперед и находятся над носками ног. Задержитесь на корточках на пару секунд, затем встаньте. Попробуйте выполнять по 10 приседаний два раза в день.

Упражнение № 4 при боли в тазобедренном суставе
Ходьба в воде. Чтобы укрепить пораженные артритом тазобедренные суставы, рекомендуется ходить по грудь в воде. Сначала медленно шагайте на месте, высоко поднимая колени. Затем наращивайте скорость. Делайте это на протяжении минуты, после чего минуту отдохните, шагайте еще минуту и снова отдохните. Через некоторое время увеличьте время непрерывной ходьбы до 3 минут.

Упражнение № 5 при боли в тазобедренном суставе
Поза портного. Йога тоже повышает гибкость в тазобедренном суставе. Сядьте на пол и сведите подошвы ног вместе. Подтяните ступни как можно ближе к паху, затем дайте силе тяжести оттянуть ваши колени к полу. Если поначалу это поза покажется неудобной, можно слегка модифицировать ее, сгибая одну ногу и держа другую вытянутой. Удерживайте позу 15 секунд. Повторите три раза.

Точечный массаж при боли в тазобедренном суставе
С помощью указательного и среднего пальцев каждой руки надавите с обеих сторон от копчика, примерно там, где начинается складка между ягодицами. Эти точки помогут снять боль в тазобедренном суставе.
http://www.bankreceptov.ru/medsovet/medsovet-0091.shtml
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения при климаксе 03-10-2012 21:38


Физические упражнения чрезвычайно важны во время наступления климакса, в особенности если он носит патологический характер. Занятия гимнастикой делают организм более выносливым, помогают ему противостоять нарушениям, имеющим гормональную природу, вызванным нарушениями обмена веществ или сбоями в нервной системе. Тщательно нормированные нагрузки не приносят утомления, зато укрепляют нервно-мышечный и связочный аппарат половых органов, а также брюшного пресса и тазового дна. Занятия физической культурой улучшают подвижность матки и ее придатков, способствуют восстановлению нормальных анатомических соотношений между всеми органами брюшной полости.

Кроме того, физическая активность способствует предотвращению типичных возрастных проблем с мочеиспусканием и пищеварением. Под воздействием лечебной гимнастики улучшается моторика кишечника, повышается тонус мускулатуры мочевого пузыря - его стенки и сфинктеров.

Упражнение № 1
Исходное положение - лежа на полу, вытянув руки вдоль туловища и сжав ноги. Приподнять обе ноги вверх под углом 15° к полу. Напрячь икорные мышцы, вытянув ступни вперед. Вернуться в исходное положение. Повторить цикл 4-5 раз.

Упражнение № 2
Исходное положение - стоя на коленях, вытянув руки по швам.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дрожжевое тесто – это очень просто. 03-10-2012 19:58


Вот хотела рассказать вам как очень просто приготовить дрожжевое тесто. Раньше я очень не любила возится с дрожжевым тестом и предпочитала его покупать уже готовым. Но однажды моя мама поделилась своей находкой по поводу этого самого теста. После этого для меня проблем с дрожжевым тестом никогда не возникает, теперь я люблю готовить пирожки или пиццу из этого теста, а также радовать разными вкусностями своих близких .

Итак, для тесто понадобится:

-пачка маргарина-1 шт(200гр);

-дрожжи сухие – 2 чайные ложки;

-стакан молока;

-соль- пол чайной ложки;

-сахар -2 столовых ложки;

-мука -3,5 стакана

Способ приготовления: смешать дрожжи с солью и мукой, потом растопить маргарин, и смешать с дрожжами, добавить молока теплого и затем добавлять муку и замешивать тесто. Когда тесто замесили , положите его в кастрюльку, закройте крышкой и поставьте на нижнюю полку холодильника на 2 часа , да-да именно в холодильник не удивляйтесь всё получится. Если хотите порадовать домочадцев с утра горячими пирожками можно его поставить в холодильник на ночь.

Когда время пройдёт ,вытаскиваете его (оно кстати не сильно должно подняться , вся пышность произойдёт непосредственно в духовке), лепите из него пирожки (начинка по вашему усмотрению) или раскатываете для пиццы , оно кстати очень эластичное и удобное в лепке получается.Затем ставите в духовку при температуре 180-200гр мин на 15-20, до зарумянивания пирожков. Вот и всё, всё очень просто и вкусно.

Приятного аппетита вам и вашим близким.
http://monalisalubi.ru/drozhevoe-testo-eto-ochen-prosto/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сыр Фета 03-10-2012 19:44

Это цитата сообщения llkristall Оригинальное сообщение

   
[показать]
 
Рецепт творожного сыра типа Феты (это в соленом виде), а в несоленом - очень похож на Маскорпоне!

На выходе - грамм 250 хорошего вкуса сыра и литр сыворотки, которую можно выпить или использовать на выпечку

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии