Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение

 

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 2 - Овсяный гель для лица
...
Часть 12 - Домашние рецепты зубной пасты и зубного порошка
Часть 13 - Маска против морщин: сливки и сыр
Часть 14 - Отбеливающая и ранозаживляющая зубная паста на белой глине
Часть 15 - Шампунь из горчицы
Часть 16 - Банановый шампунь без химии
...
Часть 23 - Зубной порошок и ополаскиватель домашнего приготовления
Часть 24 - ДЕЗОДОРАНТ-СТИК своими руками
Часть 25 - Техника одного маникюра

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВЫПЕЧКИ
Добро пожаловать Пристань Любви

[500x375]

Приятного чаепития!!!

Все обо всем.

Содержание:
•Признаки болезни
•Немедленно к врачу!
•Грибок и народная медицина

И выйти в босоножках стыдно, и пройти больно, да и запах — не амбре... Значит, грибок поразил ногти... Ради ног с такими ногтями не то, что не стреляются и не дерутся, от них просто стыдливо отворачиваются. Лечить грибок ногтей на руках приходится значительно реже — условия для него не те. Ногти ног, почти постоянно скрытые в обуви — идеальная грибница: тепло, сыро и темно. Вот половина людей на Земле и страдает из-за ногтей, так как на ранних стадиях визуально заметить грибок трудно, а потом уже надо искать эффективное средство от грибка ногтей, и долго лечить и ноги, и ногти. И мучаются люди этой болезнью издревле: ещё древние греки назвали инфекцию "оникомикоз", что переводится, как "ногтевой грибок".

Признаки болезни

Довольно много симптомов указывают, появился грибок на ногтях или нет. Вот те, которые трудно не заметить:
•ногти утолщаются, это происходит ороговение ногтевого ложа (так организм сопротивляется грибку), что, кстати, сильно мешает лечению;
•они уплотняются, становятся ломкими и крошащимися;
•форма их становится неказистой, края неровными;
•ногти темнеют, исчезает блеск;
•при чистке ногтей явственно слышен дурной запах.

Где можно заразиться?

А там, где для них условия идеальны. Чужая ванна (вспоминайте, тепло и сыро), душевая комната или же раздевалка, где и тепло, и влага излишняя, да вдобавок, хоть некоторое время, да человек босой. А чем плохи для передачи этой инфекции предложенные гостю хозяином тапочки? А ведь, чтобы потом не чесать затылок, думая, как вылечить грибок ногтей, нужны элементарнейшие меры предосторожности. Нетрудно сделать ванну гигиенически чистой, в бане, душевой комнате и раздевалке пользоваться персональными шлёпанцами. Ну, а чтобы не заразиться грибком через пилочку для ногтей или другие маникюрные или педикюрные чужие аксессуары, то надо соблюдать вечное правило — не тронь чужое!

Немедленно к врачу!

Хотя есть много действенных народных средств против ногтевого грибка, врачу показаться надо обязательно. Для этого есть минимум две причины. Первая состоит в том, что грибок может быть разных видов, и лечение разновидностей требует разных по составу лекарств. Вторая причина состоит в том, что часто заболевание ногтевым грибком является продолжением заболевания грибком стопы. И вот здесь появляется такая опасность: самому грибок между пальцами легко спутать с трофической язвой (результатом артериальной непроходимости). Лечение язвы противогрибковыми средствами способно вызвать ожоги и увеличение площади поражения язвой, а они и так плохо заживают по причине недостатка кислорода в тканях. Потому именно врач конкретно и правильно посоветует, как лечить грибок ногтей. Медикаментозное лечение проводится специальными растворами и лаками, есть также препараты, принимаемые внутрь. В случаях очень сильно запущенной инфекции прибегают даже к удалению ногтевой пластины (несколько болезненно, но она быстро отрастает). Надо потерпеть, а потом хорошо следить за новым ногтем.

Грибок и народная медицина

Давно подмечено, что со вшами и грибком люди в редких случаях обращаются к врачу. Стесняются, что ли? Это же их беда, что они заразились. Почему тогда, подхватив ангину, торопятся к доктору? Вот и стараются лечиться сами. Благо, лечение народными средствами грибка оказывается довольно действенным. Да и при живучести грибковой инфекции к ней лучше подходить комплексно. То есть подойдёт любое лекарство от грибка ногтей, хоть народное, хоть медикаментозное, а лучше вместе. К примеру, прополис. Как может помешать такое средство от грибка ногтей каким-либо препаратам, принимаемым внутрь, коли лечение им заключается в ежедневном наложении тампонов, пропитанных двадцатипроцентной настойкой этого пчелиного продукта?

Рецептов народной медицины для борьбы с грибком великое множество, хоть составляй целые тома: грибок не видит разница в расе, поле, национальности, возрасте. Потому у каждого народа свои снадобья. Причём спектр используемого сырья для их приготовления не ограничен. Допустим, любой может найти свежие листы рябины, размять их и наложить, как компресс.

Вот "парник" для грибка: сырое яйцо, смешанное с растительным маслом или семидесятипроцентным уксусом, с добавлением чайной ложки диметилфталата, приобретаемого в аптеке или «Хозтоварах». Смесь хранится в холодильнике. Наносится на поражённые ногти, обёртывается целлофаном, поверх надеваются носки. Делать это надо 4 ночи подряд, потом старые ногти слезают, вырастают гладкие и здоровые.

Компрессы с чайным грибом также применяются для лечения грибка ногтей на ногах. Это лечение быстрое, но очень болезненное.

Или вот мазь от грибка ногтей из лекарства и трав: делается кашица из аптечного йодинола и сухого чистотела. Через неделю ежедневного нанесения старый ноготь сходит безболезненно, и растёт здоровый молодой.

В каждом конкретном случае, если только Вы не ищете народный рецепт в Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

[266x333]

Сделала новое средство для чистки и питания кожи.

Очень нравится что получилось,и спешу поделиться с вами:)

 

Чистит,но не сушит,питает,улучшает цвет и структуру кожи,оказывает антибактерицидное,омолаживающее действие.Фото ниже прилагается 

 

В составе:

черная глина, оливковое масло, миндальное масло, очищенная вода, витамин Е, эфирное масло иланг-иланга.

 

Подходит для любого типа кожи.

Нанести на кожу лица,слегка массируя.Смыть водой через 15 минут,без мыла.

После маски  кожа лица дополнительного ухода не требует,так как в ее состав входят масла.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения kassiya1 Оригинальное сообщение

[400x300]
Для нормальной и склонной к сухости кожи... Крем увлажняющий
Состав:
1. Оливковое масло является природным антиоксидантом, который помогает продлить красоту и молодость кожи. Оливковое масло содержит мононасыщенные жиры, которые не только увлажняют кожу, но и замедляют процессы старения, а также участвуют в процессах регенерации кожи. Регулярное применение оливкового масла поможет не только предотвратить появление морщинок, но также и слегка разгладить уже имеющиеся. Особо ценно оливковое масло, если у вас сухая и раздраженная кожа. Оно отлично питает и смягчает кожу, убирает признаки шелушения. Применение оливкового масла актуально как раз в осенне-зимнее время года, когда кожа более всего подвержена воздействию холода и ветра.
Не менее полезно оливковое масло и для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Оливковое масло не вызывает аллергии, а потому его можно применять без лишних опасений.
2.Гидролизат протеинов шелка
Состав : вода очищенная, глицерин, гидролизат коконов тутового шелкопряда . Протеины шелка получают из измельченного шелкового волокна, шелка-сырца, кокона тутового шелкопряда (Bombyx mori), посредством гидролиза до пептидов или аминокислот с последующим деалкилированием и высушиванием.
Протеины шелка легко впитываются кожей, обладают прекрасными увлажняющими свойствами, улучшают метаболизм дермы и эпидермиса. Оказывают регуляторное действие на уровень меланина в коже. Активизируют регенерацию кожных покровов, способствуют заживлению ран, рубцов, разглаживанию морщин. Защищают кожу от воздействия агрессивных факторов внешней среды.
3. Эмульсионный воск это идеальное средство для превращения смеси жирных масел и воды в нежнейшие сливки для лица, мягкие лосьоны и лёгкие кремы. Эмульсионный воск представляет собой белые восковые хлопья растительного происхождения с очень лёгким свежим ароматом.
4. Гидролат Шалфея Активные вещества: эфирное масло, кислоты (урсоловая и олеановая), фитонциды, минеральные вещества, фитостерины, флавоноиды, витамины Р и РР. Мощный антиоксидант, рекомендуется для борьбы с морщинами для всех типов кожи.
Гидролаты — цветочные и травяные воды, полученные методом паровой дистилляции, получены путем паровой дистилляции (через растительное сырье прогоняют пар и собирают конденсат), они содержат водорастворимые компоненты исходных растений, свободны от дубильных веществ и горечей.
5. Витамин Е является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического окисления, которое приводит к их старению и гибели. Он активно питает кожу, препятствует появлению сухости, улучшает состояние и цвет кожи.
6. Эфирное масло иланг-иланга препятствует преждевременному старению кожи; придает коже упругость и бархатистость; устраняет угревую сыпь; облегчает состояние при экземах и дерматозах; снимает воспаление и раздражение.
7. Эфирное масло Лайма обладает ясным, свежим, цитрусовым ароматом, который славится своими тонизирующими и оздоровительными свойствами. Масло лайма является антисептиком, убивает бактерии, оказывает стимулирующее, заживляющее, тонизирующее действие.
8. Эфирное масло Пачули Питает, освежает, обновляет и разглаживает сухую, утомленную кожу. Устраняет раздражение и шелушение. Антисептическое, увлажняющее действие. Способствует быстрой эпителизации и полноценной регенерации. Заживляет трещины на коже. Восстанавливает кожный покров. Сужает расширенные поры. Смягчает морщины, восстанавливает эластичность увядающей кожи. Прекрасный тоник для сухой кожи – восстанавливает ткани, тонирует, увлажняет кожу. Стимулирование обновления клеток делает масло пачули хорошим средством для ухода за увядающей, сухой, "измученной", шелушащейся кожей.
9. Аллантоин смягчает роговой слой кожи, способствуя удалению отмерших клеток. Благодаря этому свойству, аллантоин эффективно предупреждает закупорку пор, образование комедонов (черных точек) и воспалительных элементов. Аллантоин оказывает выраженное регенерирующее действие, стимулирует заживление кожного покрова.
10. Экстракт алоэ Вера Алоэ Вера благодаря своими уникальным свойствам помогает поддерживать Ваш организм здоровым и крепким, красивым и чистым. Алое Вера таит в себе множество удивительных качеств. В нем содержится более 100 полезных биологически активных веществ, обладающих увлажняющими, питательными, успокаивающими, восстанавливающими свойствами
11. Optiphen ™ Plus является запантентованным жидким консервантом, включающим в себя феноксиэтанол, сорбиновую кислоту и эмоленты, который идеально подходит для средств личной гигиенты,имеющих слегка кислую среду и требующих широкого спектра защиты. Сочетание всех трех ингредиентов предлагает эффективную защиту против бактерий,
дрожжей и плесени.
Преимущества:
- разрешен во всем мире
- без парабенов
- без формальдегидов
- совмемтим практически со всеми Читать далее...

Это цитата сообщения kassiya1 Оригинальное сообщение

- Почему вы не носите очки? - спросили у Муравья.
- Как вам сказать... - ответил он. - Мне нужно видеть солнце и небо, и
эту дорогу, которая неизвестно куда ведет. Мне нужно видеть улыбки моих
друзей... Мелочи меня не интересуют.

Для сухой кожи лица
Состав:
1. Масло Норковое - Содержит триглицериды пальмитоолеиновой кислоты, стимулирующие липидный обмен в эпидермисе, которые в растительных маслах не встречаются. Обладает высокой проникающей способностью (концентрация триглицеридов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, достигает 70%), витамины: F, PP, K, D, B1, B2. По своему составу норковый жир один из самых близких по составу к тканям человека. Не оставляет жирности на коже. Обладает прекрасной проникающей способностью, смягчает и питает кожу. Является отличным увлажнителем, улучшает цвет лица и рельеф,увеличивает эластичность кожи. Хорошо смягчает и разглаживает кожу, защищает от чрезмерной потери влаги. Особенно эффективно питает, смягчает, убирает мелкие морщины вокруг глаз, губ, шеи. Предохраняет кожу от преждевременного старения. Стимулирует регенеративные процессы и способствует активному заживлению поврежденной кожи: сухие шелушащиеся участки, трещины, потертости, опрелости, заживляет мелкие раны и т.д. Обладает солнцезащитными свойствами.
2. Масло семян тыквы - Тыквенное масло по степени своей полезности по сути является подарком природы, обладая богатейшим минеральным составом (более 50 макро- и микроэлементов), лидирующие позиции в котором занимают цинк, магний, кальций, фосфор, железо и селен. Тыквенное масло имеет свойства, которые помогают ему быть природным ультрафиолетовым фильтром для кожи. В целом, именно эти свойства делают применение тыквенного масла очень эффективным способом устранения недостатков кожи. Оно очень хорошо питает, смягчает, увлажняет кожу.
3. Масло персиковых косточек - Персиковое масло оказывает противовоспалительное, регенерирующее, увлажняющее, смягчающее, тонизирующее, осветляющее и омолаживающее для кожи. Хорошо всасывается и обеспечивает быстрое проникновение лекарственных веществ.
4. Масло Авокадо - богато лецитином, витаминами А, В, калием, содержит как насыщенные, так и мононенасыщенные жирные кислоты. хорошо проникает в глубь тканей, оно бесценно для сухой, обезвоженной, зрелой кожи. Масло авокадо традиционно применяется для увлажнения и охраны кожи. Поддерживает обновление клеток. Рекомендуется для сухой, покрасневшей, раздраженной кожи. Масло авокадо хорошо проникает в глубокие слои кожи и поэтому хорошо применимо с эфирными маслами, так как является отличным транспортером.
5. Оливем 1000 - высокотехнологичный соло-эмульгатор растительного происхождения, Изготавливается из оливкового масла. Olivem®1000™, помогает коже, благодаря ее реорганизации, предотвращает признаки старения, придает тонус и эластичность коже.
6. ЭДТА ( Trilon B )- В косметике используется, как комплексообразователь, регулятор рН, смягчитель и хелатный агент. Связывает ионы тяжелых металлов.
7. Гидролат розы - прекрасное средство по уходу за сухой, чувствительной или зрелой кожей, увлажняет, тонизирует, регенерирует, омолаживает, повышает эластичность и упругость кожи, успокаивает аллергические реакции, снимает покраснения. Облегчает состояние при солнечных ожогах, ранах, порезах, дерматитах.
8. Дистилированная вода - очищенная вода, практически не содержащая примесей и посторонних включений. Получают перегонкой в специальных аппаратах — дистилляторах.
9. Концентрат Алоэ Вера - является царицей лекарственных растений, с богатейшим составом и уникальным сочетанием биологически активных веществ. В нем содержится более 100 полезных биологически активных веществ, обладающих увлажняющими, питательными, успокаивающими, восстанавливающими свойствами.
10. MULTI – VIT - Мультивитаминный комплекс представляет собой сбалансированную формулу жирорастворимой фосфолипидной смеси витаминов F, A и E. способствует питанию и регенерации кожи лица, тела и волос.
11. Экстракт бамбука - Экстракт бамбука производится из сердцевины растения, которая содержит глюциды, протиды, липиды, минеральные компоненты(основной - кремний). Молочная часть сердцевины бамбука является одним из самых богатых природных источников кремниевой кислоты. Кремний стимулирует синтез коллагена, возвращая коже мягкость и гладкость, а также усиливает прочность ногтей и структуру поврежденных волос. Свойства : способствует увлажнению кожи, обладает ярко выраженным антибактериальным действием., восстанавливает биологические функции кожи; повышает тонус, упругость и эластичность кожи; восполняет недостаток кремния в клетках кожи; ускоряет процесс регенерации клеток в зародышевом слое кожи. стимулирует синтез коллагена
12. Гидролизат плаценты - Гидролизат плаценты (ГП) – это продукт, полученный в результате гидролиза, т.е. расщепления молекул ткани плаценты при помощи молекул воды. Использование специально подобранного комплекса биокатализаторов позволяет максимально увеличить спектр биологической Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

[600x416]
Нам понадобится:

300 г сливочного масла
3 стакана муки
200 г сметаны
2 желтка (+ 1 для смазывания теста)
немного соли
300 г грецких орехов
3 белка
1 и 1/4 стакана сахара

Читать далее...

Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

При посадке и выращивании помидор следует соблюдать четыре основных правила.

1. Сажайте помидоры там, где они смогут получать максимум солнечного света.

2. Давайте каждому кусту еженедельно от 25 до 25 мл влаги. Ведь, в конце концов, помидор на 90% состоит из воды.

3. Дайте им возможность полностью созревать на кусте. Чем больше помидор связан с кустом, тем лучше у него будет вкус. Вкус и аромат помидора определяется балансом содержания в нем сахара и кислот.

4. Удобряйте кусты на ранней стадии развития, а затем приостановите подкормку до тех пор, пока не образовалась завязь. Избыточность азотных удобрений замедляет образование завязей. Когда же завязь оформилась и сформировалась, удобрения пойдут растениям в пользу. Обильное цветение и присутствие на участке сортов со сложной кистью огородники считают залогом хорошего урожая. Но часто ожидания не оправдываются, много цветов опадает, так и не дав завязи. Все дело в том, что плодообразование во многом зависит от качества пыльцы и полноценного опыления. Чтобы помочь растению, применяют механическое дополнительное опыление. Этот способ наиболее естественен и доступен. Он заключается во встряхивании растений за стебель или непосредственно цветущего соцветия 2-3 раза в неделю с 8 до 13 часов.Читать далее...

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

 

Известные во всем мире соусы помогут разнообразить ваше ежедневное меню.

Песто/Pesto

Итальянский соус на основе оливкового масла, зеленого базилика и сыра. Чаще всего подается как заправка к пасте, но не хуже идет с крекерами и просто намазывается на хлеб.

Для приготовления песто по всем канонам понадобится мраморная ступка и пестик (само слово pesto означает «растирать, давить»).

В ступку помещается базилик, который растирается с солью, семенами пинии, чесноком и сыром пекорино, туда же добавляется оливковое масло extra virgin (первого отжима).

Семена пинии можно заменить грецкими или кедровыми орехами, либо кешью.

Вместо пекорино подойдет пармезан или гран падано.

В Провансе в песто не добавляют орехи, в Австрии вместо орехов кладут тыквенные семечки, а в Германии базилик заменяют черемшой. Кроме того, существует «красная» разновидность песто, когда соус «подкрашивают» вялеными на солнце томатами.

Читать далее...

Это цитата сообщения nelli1710 Оригинальное сообщение

Меховой шнур и тесьма Главная фишка в работе со шнурками - делать их узкими 1,5-2,5 мм, сделать шире можно лишь в случае, если будете не вязать их, а продёргивать через полотно (но узкие и тут смотрятся лучше). Изготовление шнурка из меха. # Кусочек меха кладём изнанкой вверх, шариковой ручкой аккуратно рисуем спиральку, приблизительно повторяющую контуры мехового кусочка. # Берём лезвие или скальпель и тихонечко делаем первый разрез, можно - не на всю глубину (структура кожи слегка слоистая). Далее разрезаете до конца кожи, не затрагивая густую короткую шерсть у основания. # Шнурок слегка растянуть. Можно резать маленькими участками, а потом просто раздвигать эту спиральку и слегка вытягивать. Края шнурка в процессе - заворачиваются, если мех пушистый и густой, он разворачивается полукругом (если представить поперечное сечение). Простое приспособление для получения достаточно длинной кожаной полоски. Первый виток рисуем от руки, а дальше - скользя кончиком направляющего стержня по уже начерченной линии. Новая линия всегда будет отстоять от предыдущей на величину радиуса вашей ручки плюс радиуса спицы. Получаемая полоска тем шире, чем толще ручка. Толщину ручки легко варьировать, наматывая на нее бумагу. Середина кожаного лоскута в дело не идет: кривизна вырезанной полоски будет здесь слишком велика. Полученную кожаную полоску, пока довольно неровную, смочите теплой водой и туго намотайте на бутылку. Влажная кожа хорошо тянется и должна лечь ровно. Меховая тесьма для отделки швов. Вы обращали внимание на трикотажные кофточки с узкой меховой отделкой по низу рукава и горловине? Для подобного декора можно использовать готовую меховую тесьму или изготовить ее самостоятельно. Совет с форума. Раскроить полоски поперек шкурки, направление ворса при этом - вниз. Затем с верхней стороны меховой полоски пристрочить тканую тесьму. В поцессе отделки изделия ткань будет вшита в шов, а на лицевой стороне останется только мех (Лара)http://www.season.ru/sovety/sewing/fur/shnur.html

Это цитата сообщения -Algiz- Оригинальное сообщение

Я обещала написать пост в эту тему...

Это для тех, кому знакомы эти состояния. Если для вас вопрос повышения энергетики решаем, например, заняться ежедневным бегом, гимнастикой и т. д., то спокойно проходим мимо - у вас настоящей большой попы нет и слава богу.

Настоящая физическая депрессия, это когда действительно нет сил пошевелиться, встать с кровати, причесаться там и т д, ну до туалета доползаете…

1.      Я не знаю, может быть хорош вариант не делать ничего вовсе. Т е действительно предаться сему состоянию и будь что будет, только по настоящему предаться с удовольствием (это слово – почти издевательство в соответствующих состояниях, но смысл я думаю понятен)… В конце концов все когда-то кончается, и это состояние тоже, особо если ему не сопротивляться и нет каких-то серьезных реальных причин связанных с состоянием физики. Мне судьба ни разу такой шары не позволила. Мне всегда надо было что то делать. У меня просто выхода не было. Может быть сие и неплохо. Как знать…

Читать далее...

Это цитата сообщения валя_елистратова Оригинальное сообщение

http://300105.gallery.ru/watch?a=x4A-bshN
[512x699]

Это цитата сообщения Яга_Юдж Оригинальное сообщение

Вишудха связана со щитовидной и

паращитовидной железами, с ушами, со всем, что находится в гортани, с

пищеводом, трахеей, верхней частью бронхов. Иногда от проблем вишудхи

может страдать верхняя часть легких (хотя в основном легкие находятся

на анахате), язык (им мы болтаем), шейные позвонки.



Наиболее распространенный вариант Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Тибетская гимнастика,которой три тысячи лет. Эта гимнастика стимулирует иммунную систему,по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.Упражнения выполняются с закрытыми глазами.Это для того,чтобы вы были более сосредоточены. Первое упражнение лечит склероз.Кроме того,разглаживаются морщины,укрепляются десны и зубы. 1.Лежа на спине,сразу после пробуждения усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх 42 раза.При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади,ниже ушей,нормализуя артериальное давление.Указательные пальцы массируют уши,остальные пальцы массируют виски. Второе упражнение-имитация,лечит глухоту. 2.Лежа на спине,кончиками указательных пальцев в быстром темпе вибрацией массируйте козелки-22 или 42 раза.Для нормализации давления.Затем кончики этих же пальцев воткнуть в ушные проходы и 42 вибрациями "выливайте" воду из ушей. Третье упражнение предупреждает и лечит ранние катаракту и глаукому. 3.Лежа,тыльной стороной больших согнутых пальцев рук 42 кругами к носу массируйте глазные яблоки. Четвертое упражнение нормализует гормональные нарушения,вызванные отсутствием или недостатком половой жизни 4.Лежа,усиленно массируйте щитовидную железу,обнимая шею спереди правой ладонью(на ней левая) и от подбородка к ключицам ударить 12 раз.Сменить положение рук и ещё 12 раз сверху вниз. Пятое упражнение лечит хондроз и остеохондроз 5.Лежа на спине,ладонями прижать лоб,а головой делать наклоны вправо-влево,22 или 42 раза.Возможен "треск" в шейном отделе позвоночника. Шестое упражнение называется "Чакрас",оно восстанавливает работу главной дыхательной брюшной мышцы,что в свою очередь лечит астму,бронхит,грудную жабу,улучшает работу внутренних органов."Толстые"худеют 6.Лежа,вдыхая носом,сильно надуть живот.Затем вдвое дольше вдоха выдохнуть через рот-губы трубочкой,со звуками:фу,фу,фу....Таких вздохов-выдохов сделать 22 или 42 раза. Седьмое упражнение относится к мужчинам.Мужчины знайте:если массировать подошвы ног,не будет проблем с потенцией. 7.Лежа,массировать выемку подошвы левой ноги выемкой подошвы правой.42 раза.Затем выемку подошвы правой ноги массировать выемкой подошвы левой ноги,42 раза.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Всем известно о пользе меда, но мало кто знает о пользе медовой воды. Её издавна применяли для избавления от разных заболеваний и в косметических целях. Использовали просто в качестве вкусного живого напитка на застольях.

Как приготовить медовую воду?

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.


Эффект медовой воды

· Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

· Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).

· Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

· Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

· Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

· Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

· Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

· Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

· Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

· Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Цзу-сань-ли - точка расположенная книзу от наружного края
коленной чашечки. В Китае она известна под названием точки «долголетия»,
в Японии - точки от «ста болезней».

Любопытное предание существует о ней на Японских островах. Как -
то микадо пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми страны
Восходящего Солнца. К нему привели крестьянина по имени Мампэ. Ему было
193 года. Вместе со стариком пришла его 173-летняя жена, сын в возрасте
153 лет и невестка в возрасте 145 лет. Почти через полвека, когда
страной правил другой микадо, на торжество по случаю открытия моста в
Эдо были приглашены долгожители. Среди почётных гостей вновь оказался
теперь уже 242 - летний старик Мампэ со своей семьёй. Когда старейшину
спросили - в чем секрет его долголетия, он ответил: у своих предков я
научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья

Читать далее...

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

[468x263]

Быстро унять «течь» из носа и облегчить общее состояние при простуде поможет воздействие на биоактивные точки
Проводите массаж 2-3 раза в день при первых же признаках простуды. Он будет эффективнее, если после него пить много теплой жидкости – морсов, отваров из ромашки, липового цвета, зверобоя, мелисы, зеленого чая. После массажа очищаются и расширяются дыхательные пути. Это поможет с большей пользой провести другие лечебные процедуры – ингаляции и прогревания.

1. Начните с симметричных точек, расположенных в углублениях крыльев носа. Массируйте одновременно справа и слева указательными пальцами – 1- 1,5 минут.

2. Далее помассируйте симметричные точки, которые находятся под ноздрями – в месте соединения носа и верхней губы.

3. Следующая точка расположена на самом кончике носа.

Читать далее...

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

http://laine-buter.flyfolder.ru/topic111.html

Упражнение гейши для похудения с бутылкой

Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку

Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения

вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом. 
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем. 

Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.

Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.

[показать]

Само упражнение, общий вид:

[показать]

А вот для наглядности небольшая схема-иллюстрация, как работает в этом упражнении диафрагма. С этой иллюстрацией, мне кажется, принцип упражнения становится понятнее.

[показать]

В этом упражнении не нужно специально двигать спиной или бедрами вперед. Работают только внутренние органы.

Упражнение проверено мной на тетушке, которая, так же как и я, отзанимавшись несколько лет бодифлексом, решила его бросить, т.к. после хорошей первичной потери веса (3 года назад) объемы встали. Они не уменьшились ни на сантиметр, правда и не увеличились. Бодифлекс просто помогал ей поддерживать объем на одной точке, не полнеть, но и только… Ей это утомительное ежедневное занятие очень надоело, хотелось большего, но проще. Вот я ей и предложила попробовать... [показать]

Она выполняет это упражнение неделю. Пока только его и ничего больше. С талии и бедер за неделю ушло 5 см.

Это цитата сообщения Симферополь Оригинальное сообщение

[271x186]
Девочки,простите,в предыдущем сообщении написала не всю информацию,устраняю оплошность.


Когда у женщин наступает климакс, то многие из них очень тяжело переносят его.

У некоторых очень обильные выделения, а постоянные мучительные приливы у всех.

Это часто приводит женщину к дискомфорту на работе и дома.

Когда у женщины наступает климакс, то обостряются все явные и скрытые заболевания.

В этот момент надо обязательно все заболевания лечить всеми доступными методами, иначе они переходят в хронические.

Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно.

О народных способах лечения климакса нам поведала руководительница группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне.Читать далее...