Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

При посадке и выращивании помидор следует соблюдать четыре основных правила.

1. Сажайте помидоры там, где они смогут получать максимум солнечного света.

2. Давайте каждому кусту еженедельно от 25 до 25 мл влаги. Ведь, в конце концов, помидор на 90% состоит из воды.

3. Дайте им возможность полностью созревать на кусте. Чем больше помидор связан с кустом, тем лучше у него будет вкус. Вкус и аромат помидора определяется балансом содержания в нем сахара и кислот.

4. Удобряйте кусты на ранней стадии развития, а затем приостановите подкормку до тех пор, пока не образовалась завязь. Избыточность азотных удобрений замедляет образование завязей. Когда же завязь оформилась и сформировалась, удобрения пойдут растениям в пользу. Обильное цветение и присутствие на участке сортов со сложной кистью огородники считают залогом хорошего урожая. Но часто ожидания не оправдываются, много цветов опадает, так и не дав завязи. Все дело в том, что плодообразование во многом зависит от качества пыльцы и полноценного опыления. Чтобы помочь растению, применяют механическое дополнительное опыление. Этот способ наиболее естественен и доступен. Он заключается во встряхивании растений за стебель или непосредственно цветущего соцветия 2-3 раза в неделю с 8 до 13 часов.Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

http://youtu.be/-rpkMg57TnY

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Борис Болотов "Шаги к долголетию"

Мое же отношение к диете самое определенное: "Диета - это способ сохранить болезнь до старости".

Заниматься же чрезмерной гимнастикой полезно для работников физического труда, но не умственного. Ведь известно, что утренние гимнастические упражнения с повышенной нагрузкой утомляют организм, что приводит к повышенному токсикозу в крови и ослабляет умственную деятельность.

Мною предлагается другой способ уменьшения ожирения...

Действительно, ранее я отмечал, что стрессы приводят к повреждению механизма работы желудочно-кишечного тракта. Вернее всего, повреждается луковица 12-перстной кишки. Другими словами, стрессы, создаваемые в обществе, приводят к повальному заболеванию в первую очередь желудочно-кишечного тракта...
В том случае, если клапан 12-перстной кишки поврежден, то не обеспечивается хорошая изоляция двух агрессивных сред - желудка и 12-перстной кишки...

Другими словами, повреждение клапана привратника 12-перстной кишки приводит к плохой переработке продуктов питания и, главное, к образованию большого количества разных солей. Часть солей поступает в организм в виде жира или какой-либо другой минерализации. Они загромождают жизненно важные органы, ослабляют их функционирование.Читать далее...

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

с инета
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз! - 10 см за неделю!

Оксисайз

Если традиционные упражнения в спортзале не дают видимого результата, пришло время бороться с жировыми отложениями на животе и бедрах с помощью дыхательной гимнастики, изобретенной американской учительницей Джил Джонсон, которая половину жизни провела в сражениях с лишним весом.

Не получив ожидаемого результата, Джил поняла, что беговой дорожки и силовых тренажеров для обретения стройности недостаточно. Кроме того, некоторые просто не могут заниматься фитнесом из-за медицинских противопоказаний и не все способны выделить несколько часов в неделю для спортивных занятий. Внимательно изучив проблему, Джонсон выяснила, что для избавления от липидов необходимо прежде всего обеспечить поступление в организм кислорода: он окисляет и нейтрализует жировые запасы, запуская механизм естественной переработки отложений.

Джил разработала систему четырехэтапного диафрагмального дыхания, которая позволяет насытить кровь максимальным количеством кислорода. Напряжение лицевых мышц во время вдохов и выдохов - прекрасное упражнение против мимических морщин. Быстро накачивается и становится рельефным пресс, одна из самых проблемных женских зон, ведь во время каждого цикла надо то расслаблять мышцы живота, то напрягать их. Чтобы воздух мог добраться до залежей жира в организме, Джил соединила дыхание с упражнениями: когда мышцы максимально напряжены, кислород лучше проникает в адипоциты. Этот удивительный симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и калланетики - комплекса статических упражнений - Джонсон назвала "оксисайз" (от англ. oxygen - "кислород" и exercise - "упражнение". Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Когда не спится я встаю и глотаю адельфан. Ибо давно уже узнала, что:

в половине случаев бессонницы виноваты не нервы, а повышенное внутричерепное давление. При таком давлении человек становится гневлив, вспоминает обиды, всю ночь вынашивает планы реванша или перебирает в уме доводы. А всего-то навсего нужно сбить давление, и сон будет как у младенца.

Желание поспать вызывает гормон мелатонин. Он вырабатывается организмом в ответ на усталость и темноту. Но иной раз в организме бурлит адреналин, и мелатонин перед ним пасует. Тогда приходится искусственно повышать концентрацию мелатонина или его «стройматериала» триптофана. Например, вместо лекарства перед сном чем-либо перекусить. На первом месте среди снотворных продуктов теплое молоко с ложечкой мёда. Неплохо и постное мясо – Елена Малышева особенно рекомендовала кусок вареной индейки. Хорошо усыпляет банан, рис, овсянка, куриное яйцо.
Но, как считают некоторые диетологи, боже спаси от поедания на ночь сахара, сыра, ветчины, бекона, помидоров. Они возбуждают и пробуждают.

Для сна необходима полная темнота. Недавно Елена Малышева в телепередаче «Жить здорово» сообщила, что слепые люди не болеют раком!. Именно потому что слепые полностью защищены от света, у них полноценный сон. Нам так не жить. Темная повязка выручит, конечно. Однако мешает – я пробовала. Спасут только очень плотные портьеры, да еще по верху широкий потолочный плинтус-щиток, чтобы вверху полоска не пробивалась.

Хорошее упражнение во время внепланового пробуждения - прослеживание собственного дыхания. Типа «вот я делаю вдох. Вот я делаю выдох. Вот я опять делаю вдох…» Минуты через две прямо-таки проваливаешься в сон. Если близко есть кто-то спящий, можно приноровить свое дыхание к ритму спящего человека – тоже безотказно действует.

Букет хризантем – прекрасное снотворное. Его категорически нельзя подсовывать тем, кто готовится к экзаменам, нельзя везти в автомобиле чтобы водитель не заснул :)

Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение

Книжка "Медицинское наследство священномученика митрополита Серафима(Чичагова). История и современность" включает две работы Владыки Серафима, подготовленные им в 1890 и 1892 годах, в каких он излагает свое понимание внутренних причин немочей и свою собственную лечебную систему. В книжке примощены также статьи нынешних докторов неодинаковых специальностей об актуальности медицинской системы Владыки Серафима.

Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение

Оздоровление организма по системе сщмч. Серафима Чичагова

[250x188]Вот причины, по которым всякому человеку нужно обратить внимание на этот фильм: 
1.Медицинская система митр. Серафима Чичагова - 20.000 исцелений при жизни, расстрелян НКВД именно за эту систему противную немецкой современной и официальной медицине. 
2.Фильм-лекция с участием практикующего врача Ксении Павловны Кравченко, продолжателя и исследователя системы свщм. Серафима Чичагова . 
3. Таких людей в России 4 человека. 

Читать далее и смотреть фильм-лекцию

Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение

Мориц Андреас

[187x250]Андреас Мориц (Andreas Moritz) является одним из ведущих мировых экспертов по интегративной медицине. Он практиковал и преподавал аюрведу, медитацию, йогу, правильное питание, эридологию, шиацу и вибрационную терапию на протяжении более 30 лет.

Андреас имел большой успех со случаями заболеваний на конечных стадиях, когда традиционные методы лечения были тщетными. Во время своих путешествий по всему миру он проводил консультации с главами государств и членов правительств в Европе, Азии и Африке, а также читал лекции на темы здоровья и медицины разума и тела. 

Читать далее...

Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение

[156x250]Фильм знакомит зрителей с опытом самоисцеления по системе здоровья Ниши. Система Ниши - это не просто комплекс правил и упражнений, это скорее образ жизни, который вырабатывает привычку жить согласно законам природы. Она не случайно названа Системой, ибо в ней нельзя отдать предпочтение чему-то одному, все в ней взаимосвязано - так же, как и в организме человека. Система Ниши не лечит болезни, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной. Кроме того, Система Ниши помогает сформировать три привычки, которые, как считал Брэгг, необходимы для достижения счастья: привычку к постоянному здоровью, привычку к постоянному труду и привычку к постоянному учению. Применяя эту систему в повседневной жизни, многие люди убедились в том, что она помогает не только сохранить здоровье на долгие годы, но и одолеть многие недуги, вызванные в основном нашим незнанием Законов жизни и Природы.

Основу системы составляют Шесть правил здоровья, которые, помимо прочего, включают физические упражнения. Эффективность их воздействия в значительной степени зависит от регулярности выполнения. 

Смотреть фильм

Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение


[311x67]
У каждого в жизни, наверно, было так: лежишь, валяешься посреди ночи, проспав всего несколько часов. Некоторые в это время исследуют недра холодильника, некоторые — со вздохом садятся за компьютер или включают телевизор, чтобы через пару часов снова заснуть. Вполне вероятно, что это — абсолютно нормально. Ненормально в таком случае — это как раз «здоровый» (а на самом деле как раз нездоровый) восьмичасовой сон.
[475x600]

Недавняя статья «Би-би-си» подробно излагает, каким образом возникла такая теория.

В 1990 году психиатр Томас Вер провёл эксперимент, в ходе которого группа людей помещалась в тёмную комнату на четырнадцать часов каждый день в течение месяца. Практически все эти люди со временем стали после четырёх часов сна просыпаться на час-другой, а затем засыпать ещё на четыре часа.

Если заглянуть в книгу историка Роджера Экирха «В конце дня: Сон в века минувшие», то можно убедиться: это не случайность. Экирх собрал множество исторических свидетельств того, что в прошлом люди спали именно так: в два приёма. Никто не считал пробуждение среди ночи досадной неприятностью. Люди справляли нужду, молились, гуляли по дому, ходили в гости к соседям, разговаривали с домочадцами.

Экирх обнаружил, что упоминания о двойном сне стали исчезать в XVII веке. Изменения начались с высших слоёв общества на севере Европы, а через двести лет непрерывный восьмичасовой сон стал нормой почти во всём мире.

Сейчас большинство предпочитает спать в течение восьми часов один раз в сутки, но Экирх полагает, что именно сегментированный сон — решение многих проблем, связанных со сном. «Большую часть своей истории мы спали определённым образом. Привычка просыпаться посреди ночи — часть физиологии человека», — пишет он.

Ему вторит профессор циркадной нейробиологии Рассел Фостер, который считает, что отсутствие сегментированного сна виновно во многих проблемах современного общества. Например, тревожные состояния, стресс, депрессия, а в месте с ними алкоголизм и наркомания в какой-то степени могут быть следствием того, что люди не спят в два приёма. Именно в перерыве между одним и другим сном наши предки расслаблялись, думали о духовном, и это помогало забыть и сгладить тревожащие их проблемы.

Юрий Михайлов
[311x67]

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 17 - Как снять усталость в ответственный момент
Часть 18 - Простой метод лечения и профилактики простуды
Часть 19 - Три века назад люди разучились спать правильно
Часть 20 - Лечим насморк
Часть 21 - Ученые назвали простой способ, как чувствовать себя более счастливым
...
Часть 23 - Как снизить высокое давление
Часть 24 - Целебный суп для профилактики и лечения простуды
Часть 25 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов.

Это цитата сообщения lazana Оригинальное сообщение

[693x530]
[682x550]

Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718

 

 

 

Это цитата сообщения Чипо_Лино Оригинальное сообщение

УСПЕНСКИЙ ПОСТ. Единственный православный пост в честь Богородицы Девы Марии.

Успение — это смерть. Или сон.

Успенский православный пост — это двухнедельный пост с 14 августа по 27 августа, который заканчивается великим Праздником Успения Богородицы 28 августа.

19 августа празднуется еще один великий православный христианский праздник — церковный праздник Преображения Господня.

По старославянскому церковному календарю считается осенним постом. Дальше следует Рождественский пост, но он уже считается зимним постом.

Богородица Дева Мария уже при жизни считалась святой и непорочной Девой, а потому ей не было нужды постовать, как всем смертным людям. Однако, она молилась и постилась как все обычные верующие люди и даже больше, умоляя Бога простить людям их грехи.

Успенское постование раньше в народе именовали Спожинками, Госпожинками или Оспожинками — производными от слов «Госпожа» и «пожинать».

Поэтому те православные, которые каждый день чувствуют поддержку Богородицы Девы Марии и Иисуса Христа, считают делом своей чести выдержать все тяготы двухнедельного, очень строгого летнего поста, чтобы таким образом хоть как-то отблагодарить Матерь Божию за её добрые дела и заступничество.

Почему он считается одним из самых строгих постов? Ну, судите сами:

по понедельникам, средам и пятницам в период с 14 по 27 августа включительно должно быть исключительно сухоядение, а это только хлеб, вода или соки, овощи и фрукты, зелень в натуральном виде.
по вторникам и четвергам разрешается есть горячую пищу, но даже без растительного масла, не говоря уже о рыбе или мясе.
в субботу и воскресенье можно побаловаться едой с добавлением растительного масла.
в святой день великого православного праздника Преображения Господня 19 августа можно готовить и кушать блюда из рыбы, естественно, горячие и с растительным маслом.
если 28 августа — великий праздник Успения Богородицы Девы Марии приходится на обычный еженедельный день поста - среду или пятницу, то в такой день можно кушать только рыбу — и никакого мяса или еды с животной, молочной пищей, несмотря на то, что — праздник.

franzheinzel.narod.ru/happiness.html

Все люди хотят быть счастливыми, и это, наверное, одно из самых сокровенных желаний человека.

franzheinzel.narod.ru/chakras.html

Чакры - это тонкие энергетические центры, расположенных в местах нервных сплетений.

Это цитата сообщения MaSatyamAloka Оригинальное сообщение

Вопросы, освещённые в лекции: 

• Изменения в системе питания современного человека. Содержание нутриентов в продуктах питания
• Роль природных веществ в оздоровительных продуктах
• Технологические подходы к производству современных нутриентов в оздоровительных продуктах
• Сфера применения природных компонентов во врачебной практике
• Необходимость микронутриентов (потребность, уровень дефицитных состояний)
• Съедобные растения как пищевые компоненты
• Краткая оценка и характеристика некоторых продуктов питания
• Почему нужна очистка внутренней среды организма
• Причины и источники эндогенного загрязнения (факторы внешней среды, загрязнение продуктов питания, лекарства, метаболичекие процессы в организме)
• Требования, предъявляемые к системе очистки организма. Опасности неграмотной очистки
  
• Оценка формул для практической реализации очистки

а также - почему путь к сердцу мужчины лежит через желудок :),  как сократить колораж рациона и встать на путь снижения массы тела … и много другого полезного, чего не ожидали услышать

слушать лекцию >>>

Серия сообщений "Фармаконутрициология":
Часть 1 - Наше питание – зона личной ответственности
Часть 2 - Коротко о трансфер-факторе
...
Часть 23 - Опыт применения трансферцевтиков
Часть 24 - Анонс конференции "Использование трансферцевтиков для повышения качества жизни"
Часть 25 - Система очистки организма - Дадали В.А.
Часть 26 - Антиоксиданты - Дадали В.А.
Часть 27 - Опасные витамины
Часть 28 - Препарат для лечения отравлений парацетамолом получил новую жизнь
Часть 29 - Законопроект для усиления контроля за рекламой и продажей БАД

Серия сообщений "Трансфер-фактор":
Часть 1 - Коротко о трансфер-факторе
Часть 2 - О Трансфер Факторе - популярно. Механизм действия
...
Часть 14 - Опыт применения трансферцевтиков
Часть 15 - Анонс конференции "Использование трансферцевтиков для повышения качества жизни"
Часть 16 - Система очистки организма - Дадали В.А.
Часть 17 - Антиоксиданты - Дадали В.А.

Большинство высказываний, очерков и статей ограничиваются примерно такими словами:

«На сегодняшний момент нет исследований, подтверждающих негативное влияние Е322 на здоровье человека. Кроме того, лецитин – важнейшая составляющая организма человека. Вещество используется не только в пищевой промышленности, но и в медицинской. Лецитин выпускается в капсулах и гранулах в качестве БАД для профилактики атеросклероза, улучшения функционирования печени и нервной системы.
Соевый лецитин может производиться из генномодифицированного сырья – вот главная опасность употребления продуктов, содержащих лецитин, по мнению некоторых потребителей. Об опасности использования ГМ-продуктов также нет официальной информации, но их количество на сегодняшний день строго регламетировано.»

Главные акценты всех высказываний сводятся к следующим параметрам:
•Нет исследований о Е322.
•Может производиться из ГМ-сырья.
•Нет официальной информации об опасности ГМ-продуктов.
Так ли это? Попробуем разобраться.

Об исследованиях о Е322.

Напомню, что соевый лецитин получают из побочных продуктов производства соевой муки и масла. То есть это все СОЯ!
А вот что известно о сое.Читать далее...

Функции желчи и желчного пузыря

Желчь человека состоит преимущественно из соединений т. н. желчных кислот — гликохолевой, гликодезоксихолевой, гликохенодезоксихолевой, таурохолевой, тауродезоксихолевой и таурохенодезоксихолевой и некторых других. Секреция желчи производится в печени. Жёлчь собирается в жёлчных протоках печени, оттуда поступает в желчный пузырь и в двенадцатиперстную кишку. Желчь участвует в процессах пищеварения. Желчный пузырь выполняет роль резервуара, использование которого позволяет снабжать двенадцатиперстную кишку максимальным количеством желчи во время активной пищеварительной фазы, когда кишка наполняется частично переваренной в желудке пищей.

Когда человек питается нерегулярно, с большими перерывами между приемами пищи (см.: режим приема пищи, переывы между приемами пищи), в сухомятку, то это приводит к застою желчи в жулчном пузыре, вследствии чего развиваются воспалительные процессы и происходит образование камней. Из-за этих процессов стенки желчного пузыря истончаются, и при скоплении большого количества желчи может произойти их разрыв с выходом инфицированной желчи в брюшную полость. Подобный сценарий угрожает жизни больного. В таких случаях, чтобы предотвратить осложнение, желчный пузырь удаляют.

Какую диету нужно соблюдать после удаления желчного пузыря (холецистэктомии)?

После холецистэктомии человеку всю оставшуюся жизнь придется соблюдать диету, так как у него отсутствует резервуар, где в норме скапливается желчь. В желчных путях большое количество желчи скапливаться не может, поэтому требуется их постоянная разгрузка, то есть опорожнение, которое происходит при приеме пищи. Это значит, что чем чаще человек принимает пищу, тем меньше застаивается желчь в желчных путях.Читать далее...

Продукты, ускоряющие обмен веществ, будут способствовать похудению. Поэтому их стоит включать в рацион питания, если перед вами стоит задача избавления от лишнего веса. Продукты эти действуют по-разному, но при их регулярном приеме обмен веществ может значительно ускориться.

Какие продукты могут ускорить обмен веществ

Про то, как можно и нужно худеть, в наше время известно почти все. Известны и продукты, ускоряющие обменные процессы, то есть увеличивающие затраты энергии. Если энергии для обменных процессов не хватает, то организм берет ее из запасов - из подкожно-жировой клетчатки, которая и запасалась именно для таких случаев.

Было установлено, что к продуктам, ускоряющим обменные процессы, относятся белки (тощее мясо, рыба, молочные продукты, орехи), углеводы (овощи, фрукты, ягоды, продукты из цельного зерна), рыбий жир, специи, чай, кофе, шоколад и вода.

Белки

Белки - это тощее мясо, рыба, молочные продукты. Для переработки белков требуется больше энергии, чем для переработки других продуктов (недостающие калории организм получает за счет сжигания запасов жира, при этом энергозатраты увеличиваются почти вдвое) поэтому они и способствуют похудению. Употребление белковой пищи способствует ускорению обменных процессов, поэтому так эффективны белковые диеты для похудения.Читать далее...