Организм человека работает в режиме отдыха ночью, а в режиме бодрствования — днем. Органы нашего тела также работают с отдыхом. Это важно знать, ибо те или иные процедуры лучше проводить в момент бодрствования органа или системы.
Будить орган или систему так же неполезно, как резко будить человека, который крепко спит. В противном случае происходит сильный сбой в работе всего организма.
Часы суток и работу органов начнем описывать с ночи, как это принято у европейцев.
1 час ночи — если к этому времени проснуться, то человек будет себя чувствовать очень бодрым и уверенным; желчный пузырь особенно чувствителен к боли; он как бы досыпает, но уже и пробуждается.
2 часа ночи - печень работает в очистительном режиме и удаляет из себя яды.
3 часа ночи — весь организм в целом испытывает физическое истощение, он замирает. Все биоимпульсы и биопоказатеяи низкие. Лучше спать.
4 часа утра - это время часто называют «часом смертей»: организм балансирует на грани конца сна и начала пробуждения. Слух сильно обострен. В это время, как и в 3 часа ночи, будить людей особенно вредно.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Известный журналист и предприниматель Владимир Яковлев однажды решил доказать, что жизнь после пятидесяти может быть даже ярче и увлекательнее, чем в молодости. Он начал путешествовать по миру в поисках людей в возрасте шестидесяти, семидесяти, восьмидесяти лет и старше, сохранивших здоровье и живущих интересно и насыщенно. Так родился блог «Не хочу быть молодым», в котором собраны вдохновляющие истории этих людей.
Предлагаем своим читателям ознакомиться с теми правилами, которые помогают каждому из них быть счастливыми. После такого и стареть не страшно.
Это цитата сообщения LAIMA852 Оригинальное сообщение
Серия сообщений "ЕДА/ВОДА":
Часть 1 - Осторожно - Еда! (нашумевший фильм от Первого канала)
Часть 2 - О.БУТАКОВА-ЧЕМ И КАК НАДО ПИТАТЬСЯ.
Часть 3 - Опасности которые подстерегают вас в ресторане и в гостях
Часть 4 - О "пользе" картофеля Н. Левашов
...
Часть 45 - "ЯПОНСКОЕ ЧУДО - ПИТАНИЕ"-Ниши Кацудзо -2ч.
Часть 46 - "ЯПОНСКОЕ ЧУДО - ПИТАНИЕ"-Ниши Кацудзо -3ч.
Часть 47 - ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ ГАЗИРОВКА КАРДИНАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ МЕНЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Давно собиралась поделиться опытом по удалению папиллом, но всё время забывала, сегодня вспомнила, флакон оказался на виду.
1.Я всегда прав
2.Покровительственное отношение к другим и отношение свысока
3.Чувство собственной важности
4.Унижение себя и других
5.Мысли о том, что ты лучше других. Хвастовство
6.Умение поставить соперника в невыгодное положение
7.Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя
8.Надменное отношение, суетность, желание смотреться в зеркало
9.Выставление напоказ достатка, одежды и прочего
10.Непозволение другим помогать себе и работать с другими
11.Брать на себя непосильную работу
12.Работа без меры
13.Привлечение к себе внимания
14.Обидчивость (причина обидчивости — это желание контролировать)
15 Чрезмерная болтливость или разговоры о своих проблемах (праджалпа)
16.Излишняя чувствительность или бесчувственность
17.Чрезмерная занятость своей персоной
18.Мысли о том, что о тебе думают и говорят другие
Иногда каждый из нас испытывает такое чувство, будто он какому-то определенному человеку чем-то обязан. Но не каждый способен обосновать причины этого.
У человека, который постоянно ощущает чувство долга, снижается самооценка и ощущение собственной ценности. Такой человек начинает думать, что совсем ничего не значит, и гораздо важнее оказываются родители, друзья, предприятие, общество и т.д. Но каждый человек должен прожить свою жизнь ярко и полноценно. Если вы будете постоянно тратить свои силы, время и энергию на других людей с чувством выполненного долга, это станет попросту невозможным.
В психологии чувство долга называют принятием обязанностей, которые человек берет на себя при вступлении в отношения с другими людьми. Вот только не следует путать нормальное чувство благодарности с чувством вины или выполнением обязанностей за других.
Существует конфликт чувства и долга, когда человек считает, что если он в состоит в определенных отношениях с людьми, значит он им что-то должен. На самом деле, все проблемы родом из детства. Многие родители предъявляют ребенку завышенные требования, тщательно следят за успеваемостью, фильтруют друзей, заставляют что-то делать. Одним словом - постоянный контроль. День ребенка расписан буквально по часам, а времени на игры или спокойный отдых практически не остается. Такой ребенок будет находиться в состоянии постоянного напряжения. Будет все время бояться сделать что-то неправильно, чтобы не разочаровать своих родителей. В итоге человек вырастая, не умеет самостоятельно принимать решения.
Как избавиться от чувства долга?
"Собственно говоря, мир вращается вокруг меня."
Фотография - busconductor .
Всем, кого консультирую, я рекомендую составлять «брагологи» – короткие «рекламные» истории о себе для разной аудитории. (От английского brag – «хвастаться» и того же греческого «лога», что в монологах и диалогах.) Если вы такие истории подготовите заранее (а еще и выучите наизусть), то можете быть уверены, что даже в самой волнительной ситуации расскажете о себе именно то, что нужно, и ничего лишнего.
И вот в который раз сталкиваюсь с ситуацией, когда люди составляют что-то скромное, скучное – «зовут так-то, училась там-то, а больше и не знаю, что о себе сказать». И говорят застенчиво: «У меня нет никаких талантов» или «Ну, я же не могу сама себя хвалить!»
А ведь чем больше человек уверен в собственном профессионализме, талантах, способностях, неотразимости и значимости, тем проще убедить в этом других. Когда же объясняешь всю выгоду от «брагологов», расписываешь, как же здорово и удобно с ними работать, и что хвалить себя не стыдно… маятник качается в другую сторону. А бахвальство – оно тоже плохо. Уверенный в себе профессионал не должен уподобляться маленькому ребенку, который гостям и обновками похвастается, и игрушки принесет, и на стульчик встанет, чтобы песенку спеть, и расскажет, как в детском саду он, ууууу, победил самого сильного мальчика. То, что вы лучше всех написали контрольную в пятом классе, - прекрасно, но для потенциального работодателя или клиента, пожалуй, информация избыточная.
Каждый самурай должен помнить о смерти и делать все как в последний раз.
Если самурай помнит о смерти, значит, он готов к встрече с врагом.
Если самурай готов к встрече с врагом - он непобедим.
1. Каждый самурай достоин прихода утра. Если утро не приходит - значит, самурай еще спит.
2. Каждый самурай достоин своего обеда. Если самурая не приглашают к обеду - значит, самурай только окончил завтрак.
3. Каждый самурай должен убить своего врага. Если у самурая нет врага - значит, самурай еще не подпоясал меч.
4. Каждый самурай должен быть бдителен. Если меч самурая еще в ножнах - значит, враг хитер и ждет часа, чтобы напасть на самурая.
5. Каждый самурай должен быть честен. Если сказанное самураем не соответствует тому, что знают другие самураи, значит, самураи не знают всей правды.
Это цитата сообщения djoti Оригинальное сообщение
1 часть
2 часть
Серия сообщений "хатха йога":сидерский,буланова, зайцев, цыгун, аштанга йога, тренинг ветра, калабин, яр йога
Часть 1 - цыгун
Часть 2 - Владимир Калабин
Часть 3 - асаны, тренинг ветра 1-ступень. (монастырскиая запись)
Часть 4 - хатха йога
Часть 5 - аштанга-виньясы в исполнении Дэвида Свенсона
...
Часть 22 - Хатха Йога с В. Зайцевым. От простого к сложному
Часть 23 - Шри Кришнамачарья.1938
Часть 24 - Айенгар _1938 и 1976 годы.
Это цитата сообщения djoti Оригинальное сообщение
[250x328]По сценарию небес.
Тибетцы, как, впрочем, и ближайшие их соседи – индусы и китайцы, ни одного важного шага в жизни не совершают без предварительной консультации с астрологом.
О роли астрологии в современной жизни тибетцев рассказала доктор Сонам Пальмо, медицинский астролог Института тибетской медицины и астрологии Мен-ци-кханг.
Специалисты департамента астрологии составляют гороскопы, позволяющие делать прогнозы как на текущий год, так и на всю жизнь. Клиент (хотя обращающегося сюда в равной мере можно назвать пациентом) сообщает точную дату, время и место своего рождения.
Институт гарантирует обратившемуся 80%-ную точность прогнозов, хотя реальная их оправдываемость, по словам Сонам Пальмо, составляет 95%.
В тибетской астрологии с ее двенадцатилетним "звериным" циклом различают пять "жестких" знаков – Дракона, Собаки, Лошади, Петуха и Тигра – и семь "мягких" знаков – Змеи, Обезьяны, Свиньи, Овцы, Быка, Крысы и Зайца.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
Купить фасоль можно и летом и зимой, поэтому консервируют ее достаточно редко – а зря. Попробуйте приготовить и закатать в банки лобио по этому рецепту, вы не пожалеете.
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
[показать]
[250x63] [250x63]
Пословица гласит: "Вера помогает сдвинуть горы". Поэтому неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от избыточного веса. Большинство людей – рабы своего желудка; они должны завтракать, обедать, ужинать регулярно в одно и то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голодны или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и при этом – плохим питанием. Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем со здоровьем.
Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «Жизнь – это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Многие никогда не дают отдыха своему желудку. Они постоянно перегружают свою систему выделения, и пищеварения избытком пищи. Такая перегрузка, в конце концов, выводит эти органы из строя. Пораженным оказывается и весь организм. Молитва – самое мощное средство к исцелению всех болезней – и телесных, и душевных. Молитвы бывают хвалебные или благодарственные, просительные и покаянные.
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Наказания при заполнении «сосуда кармы»
Когда «сосуд кармы» заполнен до половины, то «смотритель» не имеет к человеку больших претензий. Человек живет нормально и имеет небольшие неприятности-напоминания по жизни.
Но как только он начинает идеализировать что-то в этой жизни, открывается соответствующий клапан и сосуд начинает наполняться больше этого уровня. Когда уровень заполнения превышает 60%, то «смотритель» начинает более активно применять свои «воспитательные» меры. Он начинает посылать человеку напоминания типа: «Гражданин, вы забыли, что вы только посетитель в этом мире. Все в этом мире принадлежит не вам, поэтому либо довольствуйтесь тем, что есть. Либо топайте отсюда». То есть человеку начинают посылать уже довольно сильные сигналы, и если он их не понимает, то ситуация резко ухудшается.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Японская йога - путь единства сознания и тела. (Часть-2)
[480x360]
Далее: http://shambala.mirtesen.ru/blog/43494123739/YApon...oznaniya-i-tela.-%28CHast-2%29
Это цитата сообщения РОЗА_ЧАЙНАЯ Оригинальное сообщение
Привет мой славный молчаливый Дружок,как долго я уже с тобой не общалась,ты хранитель моих желаний ,надежд,стремлений и цели,благодарю тебя за твою готовность впитывать все с чем я с тобой делюсь.Ты не осудишь,не предашь и это для меня важно.....И так,сегодня я сново оставлю тебе на хранение одну страничку и скоро к тебе вернусь....
http://lib.rus.ec/b/281023/read
[показать]Это цитата сообщения dymnjanka Оригинальное сообщение
Когда-то давно я прочла книгу Тайши Абеляр "Магический переход". В этой книге Тайша рассказывает о своем опыте общения с шаманами Мексики, а также о том, как она сама встала на путь мага. Книга изобилует множеством практических советов, которые можно взять на вооружение даже человеку скептически настроенному к магии. Меня же заинтересовала глава, в которой Тайшу учит секретам массажа лица ее наставница Клара.
Древние маги, как повествует Тайша, считали, что старение - результат эмоций, которые остаются на лице, чтобы выглядеть молодо нужно всего лишь вовремя снимать напряжение с лица. Как? Читаем дальше.
" ГЛАВА 10
Клара сидела на краю дворика в плетеном кресле и расчесывала свои блестящие черные волосы. Затем она поправила их пальцами так, что прическа приняла свой обычный вид. Закончив прихорашиваться, она положила левую ладонь на лоб и начала делать ею круговые движения. Затем она провела рукой над макушкой головы дальше, в направлении затылка, а потом встряхнула кистями и пальцами в воздухе. Она повторила эти движения и встряхивания еще несколько раз.
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА Оригинальное сообщение
СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ ОБ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПИТЬ ТАБЛЕТКИ В ОГРОМНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!!!
Заболевания человека и их психологические предпосылки.
Причинно-следственная связь психологии конкретного человека и соматических заболеваний существует, но она опосредованная, неоднозначная и в элементарные схемы не укладывается. Среди причин различных заболеваний, помимо других неблагоприятных факторов, называют и психологические особенности. Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Можно ознакомиться с теорией о психологии болезней тела. Приведенные в таблице причины болезней – это подавленные чувства, а подавление чувств происходит по причине обмана самого себя. То есть, например, не страх приводит к возникновению каких-либо болезней, а внутренний запрет испытывать страх.
Эмоциональные процессы протекают в нашем теле, без тела мы не могли бы испытывать какие-либо чувства и эмоции. Какая-либо часть нашего тела на информационно-энергетическом уровне отражает те или иные наши мысли и эмоции
Таблица взаимосвязей соматического заболевания и психологических предпосылок регулярно дополняется и модифицируется. (Последнее обновление было 26 мая 2011). Поэтому лучше смотрите (и добавляйте в закладки) данный оригинал, а не многочисленные урезанные копии, разбросанные в Сети.
По некоторым заболеваниям дается несколько вариантов, - значит, данные разных исследователей отличаются (или просто они говорят об одном и том же в разных терминах).
Таблица призвана помогать традиционной медицине, а не заменять ее.
Заболевания от А до З: http://heatpsy.narod.ru/05/psychosomatika.html
Заболевания от И до П: http://heatpsy.narod.ru/05/psychosomatika1.html
Заболевания от Р до Я: http://heatpsy.narod.ru/05/psychosomatika2.html