Ярослав Сумишевский и Кристина Дудина - "Песня о любви" (из к/ф "Гардемарины, вперёд!")
Ярослав Сумишевский и Ерболат Турлубеков - "Чёрный ворон"
Ярослав Сумишевский. Музыкальный интернет-проект "Народный Махор"
[показать]
Михаил Баранов – сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги.
[640x472]
Это сбалансированное руководство от Михаила Баранова предлагает выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную.
Читать далее
1. Пока Вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой Вы можете сдаться, является Ваша смерть. До тех пор, пока Вы живы (здоровы и свободны), у Вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
[показать]Его любили и ему подражали. Он стал легендой в мире боевых искусств, ярким героем в сфере кино, а его философия до сих пор продолжает вдохновлять миллионы людей и призывает к саморазвитию и самопознанию.
Вспоминаем мудрые цитаты Брюса Ли — сильного не только телом, но и духом человека.
|
[298x400]
Японец создал дыхательную диету, случайно похудев на 12 кг
Большинство желающих похудеть резко меняют свой рацион питания, пытаясь довольствоваться овощами или овсянкой. Но японец Мики Райосук (Miki Ryosuke) утверждает, что есть более простая и действенная диета.
Бывший актер Мики Райосук говорит, что изобрел новую методику похудения совершенно случайно. Дело в том, что 55-летний мужчина практиковал дыхательные техники, чтобы избавиться от болей в спине.
Через 7 недель таких занятий японец заметил, что он стал гораздо худее. По словам мужчины, потеря веса составила 12 кг, а объем его талии уменьшился на 12 см.
Это обзор лучших постов моего дневника за 2010-2011 годы. Здесь в основном статьи, которые посвящены вопросам улучшения жизни - самосовершенствованию, самоисследованию, самопознанию, обретению гармонии и счастья, и в конечном итоге достижению просветления – изначального состояния чистого сознания, вашей истинной природы. В постах дается теория, техники и методы для самостоятельной работы над собой. Некоторые статьи взяты с моего сайта, остальные опубликованы только здесь.
[320x240]
Для теста:
300 г муки
200 г сметаны
70 г клубники средней величины
1 пачка маргарина
1 стакан мелко нарубленных орехов
Для крема:
1 пачка сливочного масла
0,5 банки сгущенного молока
1/6 ч. ложки ванильного сахара
0,5 стакана клубничного пюре