• Авторизация


Как бесплатно повысить Google-PR главной страницы дневника 02-05-2012 19:22
liveinternet.ru/users/30263...138321238/

Спасибо
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витамины для глаз! 02-05-2012 19:13

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

[650x]

Ваши глаза слезятся, быстро устают, краснеют и отказываются
различать привычный шрифт? Не исключено, что ваши глаза
просто проголодались.

Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для
вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит,
это может быть признаком нехватки самого главного и известного "глазного"
витамина – витамина А (ретинол).

Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в
состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем
зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку,
в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь,
перерабатывает в зрительные импульсы.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Правильные посадка и последующий уход за саженцем винограда 02-05-2012 19:06

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение





Следуйте рекомендациям специалиста и очень скоро получите здоровый и хорошо плодоносящий куст винограда!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень сильная молитва ! 02-05-2012 18:58


Очень сильная молитва !
Сорокасильный оберег

\"Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Кланяюсь сорока святым отцам.
Кланяюсь я их сорокасвятым сердцам,
Сорокасвятым душам,
Сорокасвятым очам. Честнейшие отцы,
Святые праведники,
Как вы Иисуса Христа не оставляли,
Под пытками веру Его не предавали,
Молю и Вас и меня узрить,
Спасти и сохранить:
От семидесяти семи хворей,
От любых нестерпимых болей,
От палача в ночи, от огня и воды,
От гибели напрасной, от смерти ужасной,
От жестокосердных властей,
От коварства врагов и друзей,
От подлых доносов, от порчи и перекосов.
Будь ты, мой оберег, крепок, силен
И Господом Иисусом Христом благословлен:
Ночью, утром, днем и во все часы суточные.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.\"


От 77 врагов

\" Господи, Боже мой.
Гора ты моя каменная ,
Палата моя железная .
Слава Иисуса Христа чудесная.
Этой славой я опояшусь,
Оберегом этим оберегусь.
Словом, делом от врагов загорожусь.
Кто на раба Божья (имя) зло подумает,
Лихо помыслит,
Тому лихому, зломысливому соль в глаза,
Дресвы на язык,
Железный гвоздь в пяту.
Слова мои заклятны.,
Шипицы в ресницы.
Абара ихт ну - А.
Илья или я. Аминь.\"


От конкретного врага

Читают в ветреную погоду на перекрестке дорог, медленно поворачиваясь при этом на все четыре стороны.
\"Не ты меня, раб (имя врага), встретил,
А я тебя встретил.
Не ты меня заметил, а я тебя заметил.
Не ты меня отпел,а я тебя съел,
Съел тебя мой порог, потолок,
Мой пол, моя печь.
Закуси зубами свою злую речь.
Твой низ, мой верх.
Под твоим окном еду черным волом,
Чтоб у тебя язык стал колом.
Отведи, Господи, от меня врага:
Колдуна-мужика, бабу-ведьму,
Девку-удавку,
Тоску-мытарку, крест с покойника,
Ополоски с подойника,
Мыло с обмывания, свечу с покаяния.
Кто мое слово будет перебивать,
На себя возьмет, будет страдать.
Слово мое крепко, дело мое лепко. Аминь\".

От неизвестного врага:

Зажигаю свечку и наговаривают защиту. Свечка прогорает полностью.
\"Господи, Всемогущий Бог,
Защити мой кров и порог,
Мое пренное тело, мой труд и мое дело
От врагов видимых и невидимых,
Всех, кого я знаю,
Чьи имена перечисляю,
И тех, кого я по имени не знаю,
Но от кого я невинно страдаю.
Обереги меня, Господи.
Во имя Отца и Сына и Святого духа. Аминь.\"

Элина Болтенко


Цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крем от геморроя помогает и от морщин 02-05-2012 18:35

Это цитата сообщения Изболдина_Вера Оригинальное сообщение

 

Нестандартные секреты красоты из аптеки


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудеса от берёзового дегтя 02-05-2012 18:24

Это цитата сообщения Изболдина_Вера Оригинальное сообщение

Почитала на сайте о народной медицине обсуждения одного любопытгого рецепта.

 www.web-zdrav.ru/index.cgi/forum

ВОТ-

Дорогие! Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Понадобится Берёзовый Дёготь (флакон в Аптеке) и пипетка! На ночь самое последнее что Вы делаете, так это на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро прожёвываете и глотаете! вначале будет очень противно такое жевать и глотать, но со временем Вы привыкнете! На следующий день Вы уже капаете 6 капель... и так увеличивая по одной капле ежедневно доходите до 10 капель!!!  
2009-07-07 15:49:01 Светланочка

 

На 10 каплях Вы - ДВЕ НЕДЕЛИ, а потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель! Т.е. весь процесс занимает у Вас 24 дня!Но уже на половине этого процесса Вы сможете увидеть и перечислить массу улучшений Вашего организма! Чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей! Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до сего времени придавали объём Вашему животу! Перестанут болеть суставы! Распрощаетесь с потливостью! Но не злоупотребляйте приёмом берёзового дёгтя! В идеале проводить такую процедуру дважды в год - весной и осенью!!!  
2009-07-07 15:52:01 Светланочка

 

P.S.: после того как Вы прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! НЕ имеет значения чёрный сорт хлеба или белый! Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков-"забываний"!!! :)  
2009-07-18 15:58:45 Екатерина

 

А насколько безопасно принимать деготь?заранее спасибо  
2009-07-21 16:29:38 М.А.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это действительно помогает! 02-05-2012 18:01

Это цитата сообщения Изболдина_Вера Оригинальное сообщение

 
 
 
 

Следующая небольшая подборка высказываний взята из книги Филиппа Дэя, где иногда приводятся даже контактные адреса со свидетелями.

"Меня зовут Джейсон Вейл, и я пишу этот дневник. Меня считали совершенно неизлечимым, но теперь я в полном порядке. Когда я болел, у меня не было возможности приобрести абрикосовые косточки или витамин В17. Я просто пошел в несколько магазинов, скупил кучу персиков, вынул ядра и съел их внутренние мягкие ядра". Сегодня Джейсон Вейл принимает участие в крупных соревнованиях по армрестлингу и является ярым защитником В17 во многих рекламах, включая интернет.

[180x269]

Джеймс Вейл считался неизлечимо больным. Витамин В17 полностью избавил его от рака.

Джордж Робинсон сообщает, что его отец, больной раком легких, на котором врачи уже поставили крест, накануне прошел исследование после химиотерапии и витамина В17. Опухоль уменьшилась более, чем на 75%. Врачи в недоумении. Они говорят, что, по всей видимости, он будет жить. Но теперь пришло время прекратить химиотерапию, иначе она его убьет".

Сэнди Уильямc сообщает, что два месяца назад она начала принимать абрикосовые косточки, через одну-две недели у нее прошел рак кожи. Как только она прекратила их принимать, болезнь вернулась.

Джозеф Аллен страдает раком с 70-х годов. Недавно он прошел тест крови, который показал оседание эритроцитов, что говорит о наличии рака. Пятно на печени (подозрение на рак) бесконтрольно разрасталось само по себе. С приемом витамина В17 около одной недели пятно исчезло.

Муж Барб Грессман страдал от лимфомы Нон-Ходжкина (Non-Hodgkin-Lymphom) на слизистой желудка. Он начал принимать В17 и ядра косточек. Последнее исследование (биопсия желудка), показало, что раковые клетки исчезли.

Джино Козентино рассказывает о своей тете, заболевшей раком груди. Метастазы распространились в область ребер и по всей печени. Ничто не могло остановить быстрый рост опухоли. Тетя начала принимать витамин В17, через две недели сканирование показало, что рост опухоли прекратился.

[350x403]

Все затраты, связанные с лечением рака, можно резко сократить применением витамина В 17.

Еще через две недели сканирование выявило полное исчезновение опухоли в районе ребер, а опухоль в области печени уменьшилась наполовину... Все
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как узнать траст своего сайта 02-05-2012 00:29

Это цитата сообщения poletaeva Оригинальное сообщение

Узнать трастовость сайта или блога несложно, особенно, если знаешь о таком сервисе как http://xtool.ru/page-6855 это сервис проверки сайта-донора онлайн.

Можете проверить донора, а можете и свой сайт протестировать - не заспамились еще?)))

Да, кроме проверки, там можно и денежку заработать, аж 20% от выплат партнерам, а это сумма приличная и очень радует.

Последний месячный заработок составил 19 652 рубля, по-моему, совсем  прилично, учитывая что это дополнительный источник заработка, не основной.

Так что найдите пять минут свободных - и вперед! На сайт проверяться! Надеюсь, вы в ГС не попадете!

К слову, мой дневничок сегодня набрал 9 баллов, это очень недурно))) А ваш?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ? 01-05-2012 23:54

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

[466x700]
Прослушать запись Скачать файл

На что мы тратим жизнь?
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу - вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на любовь...

Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то -
На нудные дела, ненужные заботы...
В угоду всем и вся придумываем маски...
На что мы тратим жизнь!
А надо бы на ласки...

Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу.
На что мы тратим жизнь?...
А нужно бы на дружбу...

Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем все - а более теряем;
Всё копим и храним тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь!
А надо б на добро...

Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай - всё выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на мечту...

От радости бежим, боимся верить в сказки,
Отходим от мечты, от нежности и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!

На что мы тратим жизнь?!
Ведь надо просто жить!

Какое-то время я думала, что эти строки принадлежат поэту Игорю Вайману, но, наконец-то, настоящий автор найден!
Это поэтесса Анастасия Загодина
[450x44]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учитесь противостоять хамству 01-05-2012 23:46

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

[показать]Хамство начинается тогда, когда заканчиваются аргументы. Или когда гордость или недостаток культуры не позволяют отступить от неправильной позиции.  Хамство – это когда из-за нежелания признать поражение, начинают нападать.

Часто мы не можем устранить источник хамства, и в этом смысле хамство непобедимо. Изменить же свой индивидуальный способ реагирования на него мы можем всегда.

Конечно, благородство несколько излишнее, но про хама все-таки стоит подумать, какой он несчастный по жизни человек, недолюбленный родителями и женщинами, если он все это компенсирует хамством! 

Отвечайте на хамство терпимым высокомерием, приподняв бровь! Нередко хамство – защитная реакция человека на свои комплексы. А так как это проблема хама, отнеситесь к нему как к убогому. Это резко меняет планы хамящего.

Хамство здорово лечится вежливостью. Вам хамят, а вы ему: "Видите ли, любезный, я не намерен(а) разговаривать с Вами в таком тоне", или "Уважаемый, Вы, наверное, оговорились и с кем-то меня спутали". Обычно от вежливого обращения хамы теряются, столбенеют и с испугу идут на контакт. Доброжелательная улыбка и спокойный взгляд в глаза выбивают их из намеченной колеи. Таким образом, вы сами начинаете контролировать ситуацию.       

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нашел где можно прочитать все популярные записи ЛиРу за сутки 28-04-2012 23:14

Это цитата сообщения Делитант Оригинальное сообщение

http://t30p.ru/?all=LiveInternet

Самый правдивый рейтинг, в отличие от всяких ЛиРу ТОПов и Новостных Листков. Читаешь записи и веришь, что у ЛиРу есть будущее. Интересные авторы, отличные комментарии. Вообщем я доволен!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДНИ ДЕНЕЖНЫХ СТРИЖЕК И ДНИ БЕЗ БОГАТСТВА В 2012 ГОДУ 28-04-2012 22:47

Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]
[показать]
ДНИ ДЕНЕЖНЫХ СТРИЖЕК И ДНИ БЕЗ БОГАТСТВА В 2012 ГОДУ.

Дни для денежной стрижки это дни, когда даже немного подстригая волосы вы открываете канал для потока «энергии изобилия».
Даты рассчитываются мастерами, для каждого года они разные.
Я и многие мои друзья пользуемся этим календарем стрижек уже на протяжении нескольких лет.

Итак, в 2012 году это:

6 марта, 26 марта,
12 апреля, 23 апреля
4 мая, 13 мая, 25 мая
10 июня, 23 июня
1 августа, 19 августа, 30 августа
7 сентября, 20 сентября
12 октября, 19 октября
5 ноября, 18 ноября
10 декабря, 27 декабря

*Очень важный момент!!! Никогда, ни при каких обстоятельствах не подстригайте себя сами.

В Дни без богатства стоит воздержаться от крупных финансовых операций, проведения важных переговоров, заключения контрактов, открытия счета в банке и других событий связанных с денежной энергией.

В 2012 году «дни без богатства» выпали на следующие даты:
27 марта, 29 марта
26 мая, 28 мая
25 июля, 27 июля
23 сентября, 25 сентября
22 ноября, 24 ноября
Будьте внимательны!

Наталия Правдина
[показать]
Элеонора Дремина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всем живенько в кухню, за содой! 28-04-2012 22:42

Это цитата сообщения Анор Оригинальное сообщение

[показать]

На кухню всем, живенько! Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.

Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит, сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6. Не ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕСЕЛО Учим Правила Русского Языка 28-04-2012 22:27

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Нашел в Интернете вот такие очень веселые правила русского языка, весело детям теперь учиться)))

[показать]

[показать]

 

ЧИТАТЬ ВСЕ ПРАВИЛА РУССКОГО ЯЗЫКА
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучше быть ёжиком в Германии, чем человеком - в России 28-04-2012 22:16

Это цитата сообщения irsi2 Оригинальное сообщение

[показать]

Письмо подруги. Из Германии. Вернее, отрывок. Пунктуация, орфография и остальные нехитрые обороты автора сохранены без изменения. Далее от лица автора.


Иду, значит, шоппингую, смотрю: на обочине ёжик лежит. Не клубочком, а навзничь, лапками кверху. И мордочка вся в кровище: машиной, наверное, сбило. Тут в пригородах кого только не давят! Ежи, лисы, змеи… иногда даже косули попадаются. Мне чего-то жалко его стало: завернула в газету, принесла домой. Звоню Гельмуту, спрашиваю, что делать? Он мне: отнеси в больницу, там ветеринарное отделение есть. Ладно, несу.

Зашла в кабинет. Встречает какой-то Айболит перекачанный: за два метра ростом, из халата две простыни сшить можно. «Вас ист лось?(что случилось) - спрашивает. Вот уж, думаю, точно: лось. И прикинь: забыла, как по-немецки «еж». Потом уже в словаре посмотрела. Ну, сую ему бедолагу: мол, такое шайсе (дерьмо) приключилось, кранкен (больная) животина, лечи, давай. Назвался лосем - люби ёжиков…

Так он по жизни Айболит оказался: рожа перекосилась, чуть не плачет. «Бедауэрнсверт, - причитает, - тир!». Бедняжка, стало быть. Тампонами протёр, чуть ли не облизал и укол засандалил. Блин, думаю, мало ёжику своих иголок. И понёс в операционную. Подождите, говорит, около часа.

Ну, уходить как-то стремно - жду. Часа через полтора выползает этот лось. Табло скорбное, как будто у меня тут родственник загибается. И вещает: мол, как хорошо, что вы вовремя принесли бедное существо. Травма-де, очень тяжёлая: жить будет, но инвалидом останется. Сейчас, либе фройляйн, его забирать и даже навещать нельзя: ломняк после наркоза.

Я от такой заботы тихо охреневаю. А тут начинается полный ам энде. Айболит продолжает: «Пару дней пациенту (nota bene: ёжику!) придётся полежать в отделении реанимации (для ёжиков, н/// х!!!), а потом сможете его забирать».
У меня, наверное, на лице было написано: «На хрена мне дома ёжик-инвалид?!».

Он спохватывается: «Но, может быть, это для вас обременительно и чересчур ответственно ( ё-моё!!!). Тогда вы можете оформить животное в приют (б///я!!!). Если же все-таки вы решите приютить его, понадобятся некоторые формальности…»

Понимаю, что ржать нельзя: немец грустный, как на похоронах фюрера. Гашу лыбу и спрашиваю: «Какие формальности?». «Договор об опеке (над ёжиком, е///т!!!), - отвечает, а также характеристику из магистрата». Я уже еле сдерживаюсь, чтобы не закатиться. «Характеристику на животное?», - спрашиваю. Этот зоофил на полном серьёзе отвечает: «Нет, характеристика в отношении вашей семьи, фройляйн. В документе должны содержаться сведения о том, не обвинялись ли вы или члены вашей семьи в насилии над животными (изо всех сил гоню из головы образ Гельмута, грубо сожительствующего с ёжиком!!!). Кроме того, магистрат должен подтвердить, имеете ли вы материальные и жилищные условия достаточные для опеки над животным (не слишком ли мы бедны для ёжика, с///ка!!!)». У меня, блин, ещё сил хватило сказать: мол, я посоветуюсь с близкими, прежде чем пойти на такой ответственный шаг, как усыновление ёжика. И спрашиваю: сколько я должна за операцию?

Ответ меня додавил. «О, нет, -говорит, - вы ничего не должны. У нас действует федеральная программа по спасению животных, пострадавших от людей». И дальше - зацени: «Наоборот, вы получите премию в сумме ста евро за своевременное обращение к нам. Вам отправят деньги почтовым переводом (…восемь, девять - аут!!!). Мы благодарны за вашу доброту. Данке шен, гутхерциг фройляйн, ауфвидерзейн!»

В общем, домой шла в полном угаре, смеяться уже сил не было. А потом чего-то грустно стало: вспомнила нашу больничку, когда тётка лежала после инфаркта.
Как куски таскала три раза в день, белье, посуду; умоляла, чтобы осмотрели и хоть зелёнкой помазали. В итоге родилась такая максима: «Лучше быть ёжиком в Германии, чем человеком - в России»

Блог Ботинок:
http://botinok.co.il/node/10498
Фото из интернета

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сайт "Английский язык для всех" сделан для людей". 28-04-2012 21:32

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Появился очень интересный сайт про английский язык. Что в первую очередь бросается внимание? Все материалы на сайте не копированные, а написанные автором, который является преподавателем английского языка. Автор рассказывает: "У меня накопился громадный опыт преподавания. Я хочу донести знаний как можно большим людям. Я пишу статьи по грамматике, лексике. Также составляю свои собственный тесты. И эти тесты по английскому языку онлайн можно пройти совершенно бесплатно. На сайте нет назойливой рекламы. Сайт "Английский язык для всех" сделан для людей".
Стоит добавить, что тесты разбиты по уровням. И можно также скачать аудиоуроки английского языка для начинающих бесплатно. Действительно, так раздражает реклама и однотипность. Очень хочется проходить эти тесты и учиться по качественным материалам, которые постоянно обновляются на данном сайте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 4 МИНУТЫ (ВИДЕО). 28-04-2012 16:51

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
40 минут счастья для позвоночника 28-04-2012 16:50

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ "СИРЕНЕВАЯ МЕЧТА" 28-04-2012 16:20

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение


ВСЕ МОИ УРОКИ ЗДЕСЬ [показать]

Меня попросили рассказать, как я делала такой коллаж:
[показать]
Итак начнем:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва -поддержка на каждый день 28-04-2012 16:19

Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение

Эту молитву мне подсказала одна очень хорошая женщина,
молитва подходит на все время ,в любой ситуации,днем или ночью
пусть эта молитва и вам помогает,
молитва короткая и емкая

Ангел Наставник,Господь на пути,
Матерь Божья,открой все пути!!!
Аминь.Аминь.Аминь
[543x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии