Холодный чай со свежей клубникой. Тренд сезона

Клубничный напиток. Принцип простоты

КАК ПРИГОТОВИТЬ НАПИТОК БОДРОСТИ?

Каждый из нас сталкивается в повседневной жизни с вялым, ленивым состоянием, когда ни хочется ничего делать, ни руки не поднимаются, ни ноги ни идут, требуется порой приложить неимоверные усилия над собой, чтобы отважиться на какие-то активные действия.

[656x523]

Для этого хорошо бы выпить нечто лёгкое, освежающее, тонизирующее, дающее энергию и хорошее настроение, это   не только актуально в летнюю жару, когда хочется освежиться,но и в любое время,когда необходим заряд бодрости

Как же приготовить полезный энергетичнский напиток ?

         Приведу несколько не хитрых, но действенных проверенных рецептов, которые позволят Вам в кратчайшее время преодолеть сонливость, развеять лень и дадут массу бодрости и энергии.

Все рецепты из доступных компонетов и проверенны мной на личном опыте

         Рецепт №1. Имбирный коктейль.

Основным компонентом нашего напитка является имбирь, издавна славящийся своими тонизирующими свойствами. Итак, натрём корень имбиря на тёрке и зальём его кипятком, дадим настояться минут на 20-30. Добавим по вкусу немного мёда и сок свежевыжатого лимона. Я предпочитаю добавить несколько кубиков льда. Коктейль готов к употреблению.

         Рецепт №2. Мятный бриз.

Зальём пару столовых ложек мяты кипятком и оставим на ночь. На утро смешаем стакан настоя со стаканом минеральной воды. Добавим мёд и сок свежевыжатого лимона по вкусу.

         Рецепт №3. Апельсиновый фрэш с имбирным вкусом.

Из 3-х морковин и 2-х апельсинов выжмем сок, добавим 20-30 грамм тёртого имбиря половинку грейптфрукта. Получившуюся смесь взобьём в блендере. Фрэш готов к использованию. Напиток быстро избавит Вас от усталости, взбодрит и поднимет настроение.

         Рецепт №4. Зеленый фрэш.

Возьмём, заварим чай мате, добавим мёд по вкусу и несколько кубиков льда. Украсим бокал долькой лайма. Вот и весь рецепт. Напиток хорошо тонизирует благодаря чаю мате.

Рецепт №5. Смородиновый чай

Хорошо подходит для огородников. Заварим чай с листьями чёрной смородины. Напиток

[350x400]

Дети будут в восторге, взрослые - тоже!

Безалкогольные коктейли

Коктейль "Шоколадно-молочный" с ароматом кокоса

Натрите плитку шоколада, добавьте 1 столовую ложку сахара, 0,5 л вскипяченного горячего молока, 1 стакан густой сметаны.

В эмалированную посуду помещаем молоко, тертый шоколад и сахар. Затем вливаем сметану. Разогреваем все в течение 3-х минут, не доводя до кипения. Разливаем в праздничные стаканчики и щедро посыпаем сверху кокосовой стружкой (белой или разноцветной).

Коктейль "Изумительный"

3 л воды, 800 г изюма, цедра лимона, сок половины лимона.

Изюм тщательно вымыть и залить водой, добавить цедру лимона и проварить около 25 минут на маленьком огне. Процедить, отжать изюм. Напиток остудить и добавить сок лимона. Подавать охлажденным.

Коктейль "Кровавая стихия"

Выжать сок из лимона, посолить, добавить 0,5 стакана томатного сока и взбитый с помощью миксера белок. Заполнить полученной смесью бокалы на 1/3 и долить сверху газированной водой.

Витаминный фруктово-медовый с шиповником

В основе коктейля - отвар плодов шиповника. 250 г плодов шиповника заварить в 3-х стаканах воды, добавить 4 ст. л. натурального меда, 1  стакан фруктового сока - яблочного или апельсинового + газированная вода.

[320x23]

Медовый лимонад - полезно!

Вкусное легкое смузи - много рецептов!

[200x267]
Какое вино можно сделать из яблок? Отвечаю – быстрое, домашнее, приготовленное ускоренным методом. Сок отжимать не надо, выдерживать самодельное вино полгода тоже не надо.

[показать]

ласси – это индийский аюрведический напиток 

Как сделать серьги-паутинка

[показать]
[показать]

Чудненько подойдет для хранения остатков клубочков,текущего вязания и всякой всячины...

[567x699]
[559x699]

Вязание крючком пояса – Мастер Класс
 

Клатчи крючком
 

Предлагаю вам связать очень экстравагантный клатч крючком.

[показать]

Для его выполнения необходимы: хлочатобумажная пряжа – 100 граммов, крючок № 2,5-3, швейная игла и молния (около 25 см.)

Эфирные масла против прыщей и угрей
 

Эвкалипт,шалфей,чайное дерево, розмарин,лаванда,герань,каяпут,гвоздика,бергамот,ромашка...

Рецепты масляных смесей для лечения угревой сыпи, которые Вы можете составить сами.

Эвкалиптовая смесь:
эвкалипт - 1к
чабрец - 1к
розмарин - 1к

Шалфейная смесь:
герань - 1к
гвоздика - 1к
шалфей - 1к

[показать]

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все

Разминка

Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.

Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.

Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).

10 СПОСОБОВ НЕ ОБЪЕСТЬСЯ

1. Избавьтесь от убеждения, что полдники бывают только в детском саду: легкая закуска в промежутке между обедом и ужином необходима и взрослым.

2. За полчаса до еды выпейте стакан воды, а лучше – зеленого чая, который уменьшает аппетит и способствует снижению веса. Диетологи утверждают: тот, кто пьет жидкость до еды, ограничивается меньшим количеством пищи и снижает вес. А если вы делаете это после, то растягиваете желудок и загружаете в него дополнительные калории (наверняка же кладете в чай сахар или запиваете им торт!), из-за чего и набираете вес.

3. Начинайте еду с салатов из свежих овощей. Наполняя желудок, они притупляют чувство голода и помогают ограничиться небольшими порциями основных блюд.

4. Если пропустили очередной прием пищи, съешьте несколько долек шоколада, 1-2 конфеты, маленький кусочек торта, несколько ложек варенья или мороженого, а затем приступайте к основному блюду. Сладости ускорят насыщение крови глюкозой и уменьшат чувство голода. Только не ждите, что оно исчезнет, когда съедите свою обычную порцию. Будьте готовы отказаться от добавки и встать из-за стола, несмотря на разыгравшийся аппетит.

Не знаю, на сколько мой совет эксклюзивен,  [350x476]

но думаю, он заслуживает внимания. Сейчас

в магазинах много средств для удаления

лишних волос на теле, которые доставляют

много проблем женщинам. У этих средств,

кроме плюсов, есть два минуса - это химия,

которая может плохо повлиять на кожу, и

дороговизна. Но всегда на помощь приходит

народная медицина.

Можно сделать настой семян крапивы на

масле. Семена (1 стакан) нужно истолочь,

залить стаканом растительного масла,

настоять неделю и мазать этим маслом

ноги. Волосы выпадают, но не сразу, а примерно

через две недели. Но зато целый год вы они не  вспомните.

Такой же эффект даст отвар травы дурмана. Если смазывать им волосы, то они начнут

выпадать и вскоре пропадут совсем.

Так как у меня таких проблем нет, хочу посоветовать эти рецепты подруги. А вам желаю всегда

выглядеть на сто.

Уже писала об этом, но не все это видели и знают. Всем в цитатник)

Маленький секрет

Густые ресницы

Автор Милая Жули    Кстати очень полезный сайт, много всего интересного)

[показать]

Давайте поговорим о густоте ресниц.... Каждая из нас мечтает длинных, красивых и пушистых ресничках...но далеко не каждая делает для этого необходимое(

Если подойти к этой проблеме серьезно, т.е. начать изучать этот момент с азов, то не трудно определить причины отсутствия густоты Ваших реснц. Это могут быть как глазные заболвания, так и нервные, как некачественная косметика, так и неграмотное снятие макияжа.

[604x384]