Возьмите обычную шелковую ленту шириной 4 см ( размер розы будет зависеть от ширины ленты и от толщины намотки* но про это вы прочтете ниже),длинной 1.5-2 метра(обьем и плотность розы, будет зависеть от длинны ленты ,тойсть от кол-ва лепестков которые вы будите делать).
Зажмите один конец ленты в ладони, большим пальцем руки,другой конец начните наматывать на 4 пальца по кругу.наматывать нужно не четное кол-во кругов.Например сделайте 7 оборотов .(можно сделать и 9,это на ваше усмотрение ,если хотите побольше лепестков)После того как вы намотали ленту на пальцы завяжите узел на обмотке из двух концов ленты (один конец который лежал у вас на ладоне и второй который остался после намотки.)Узлом вы должны зафиксировать ленту которую вы намотали на пальцы!
Теперь по очереди отодвигайте по одному ленточному кольцу, сначала в право,загибая ее внутреннюю сторону в низ,потом следующие в лева и тоже загибайте его внутреннюю сторону вниз.Когда останетца последнее ленточное кольцо ,защипните его пальцами.
Если вы развяжете узел,то ваша роза превратиться в обычную ленту!

Кстати такими цветами очень удобно декорировать шторы.Ели шторы нужно стирать то и розу можно распустить,постирать,погладить и опять собрать.Только если делать большую розу для штор ,ленту нужно сшить широкую и наматывать уже конечно не на руку а на на какой нибудь предмет побольше.

Концы ленты можно обрезать уголком и будет это смотреться как два лепестка бутона.

Можно делать эту розу и из капроновой жесткой ленты,получаться красивые банты для школьниц.

http://club.season.ru/

[показать]

Веселые детские рамки для фото. Если кто ещё не знает, как вставлять фото в рамочку - читайте "Как вставить фото в готовую рамочку формата PNG"

Все картинки кликабельны!!!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Чем старше мы становимся, тем большее количество витаминов, а зачастую и лекарств, нам приходится принимать.

Вот и я - каждый день принимаю горсть витаминов - и не упомнить каких сколько. Решила себе повесить  напоминалку.

Сначала просто написала на листочке бумаги и скотчем прклеила к стене - некрасиво и скууучно до безобразия. Затем приклеила типа рамочку из крученных журнальных листов. Но на фоне обрамления полностью потерялся текст. Надо было придумать что-то другое.

Ну а далее, то что вышло.

1, Для начала распечатала табличку, накрутила трубочек из журнальных листов и порезала их на маленькие части разных размеров.

[показать]

Следующий шаг -  вывалить васе трубочки на лист и равномерно распределить по краям.

[показать]

Осталось только приклеить каждую частичку - и вуаля! - рамочка готова!

Мне кажется, такая напоминалка выглядит гораздо красивее, нежели просто листок бумаги, пришлепанный к стене скотчем.

[показать]

Вот так выглядит конечный вариант, на своем месте. Не шедевр, конечно, но в жизни выглядит гораздо лучше, поверьте мне на слово.

Диета при повышенном сахаре в крови

Повышение сахара в крови происходит в результате нарушения способности организма всасывать инсулин (гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе). И поскольку ему деваться не куда, инсулин накапливается в крови. Этому способствует высокое содержание холестерина, ожирение, проблемы с печенью, генетическая предрасположенность или наличие хронического панкреатита. Звучит устрашающе, но при соблюдении надлежащей диеты и физической нагрузки содержание глюкозы в крови можно привести к норме.

Как составить меню

Прежде всего необходимо придерживаться правил здорового питания. В рацион включить низкокалорийные продукты, сезонные овощи, травяные чаи. Не нужно кидаться в крайности и полностью отказываться от сладостей, но содержание глюкозы нужно держать под строгим контролем. Большое внимание в диете при повышенном сахаре в крови уделите содержанию белков, углеводов и жиров. В идеале: белков 15-25 % , углеводов 45-50 %, жиров 30-35 %.

Основа диеты при повышенном сахаре в крови – углеводы

Обратите внимание на то, что существуют простые и сложные углеводы. Употребление в пищу простых углеводов (меда и фруктов) нужно ограничить. Поскольку они содержат глюкозу и фруктозу, которые повышают содержание сахара в крови. А вот сложные углеводы (злаки и овощи) в рационе необходимы. Потому что после их потребления замедляется повышение уровня глюкозы в крови. В идеале, каждый прием пищи должен включать в себя, по крайней мере, один из компонентов этой группы пищевых продуктов.

Белки

Молочные продукты, фасоль, горох, соевые бобы, миндаль. В этих продуктах содержится белок, который также необходим организму. Обратите внимание, что при повышенном сахаре в крови в диету следует включить именно нежирные молочные и кисломолочные продукты, содержащие до 0,5 % жира.

Жиры

Конечно же, это неотъемлемая часть любого рациона, в том числе и диеты при повышенном сахаре в крови. Но отдавать предпочтение стоит жирам растительного происхождения. А именно оливковому, подсолнечному, рапсовому, соевому маслам. Мясо нужно выбирать не жирных сортов. Говядину, телятину, птицу, морскую рыбу. Колбасы, паштеты, жирные сорта мяса противопоказаны. Потребление сыра лучше свести к минимуму.

Овощи

В овощах содержится мало калорий, кроме этого они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для здоровья. Особенно полезны цикорий, цветная капуста, огурцы (свежие и соленые), помидоры, редис, салат и шпинат. Сельдерей  помимо наличия в нем всех полезностей нормализует водно-солевой обмен. К тому же сельдерей для похудения просто незаменим. Лучше всего кушать сырые овощи, поскольку некоторые (например, морковь, картофель, редька, репчатый лук), в приготовленном виде могут повысить уровень глюкозы в крови.

Хлеб

Это могут быть хлебцы из непросеянной муки. Но нужно исключить белый хлеб, булочки, торты и пр.

Крупы

Крупы не только помогают снизить содержание сахара в крови, но и предотвращают образование холестерина. Поэтому гарнир из риса, гречки, овсянки – это именно то, что необходимо.

Фрукты

Полностью отказываться от фруктов не нужно, они богаты витаминами и клетчаткой. Но кушать их лучше всего после основной пищи, в таком случае они не повлияют на содержание глюкозы в крови. Выбирать фрукты стоит осторожно. Бананы и ананасы содержат простые углеводы в большом количестве. Обратите внимание на клубнику, арбузы, грейпфруты или яблоки – содержание простых углеводов в них минимально. А вот потребление сухофруктов лучше прекратить.

Примерное меню диеты при повышенном сахаре в крови:

Завтрак: несладкий кофе с обезжиренным молоком, мюсли.

Второй завтрак: салат, помидоры, кусочек постной ветчины, хлебец.

Обед: гречневая каша, отварная куриная грудка, салат из капусты, половинка грейпфрута.

Полдник: цельнозерновой хлеб с обезжиренным творогом, луком, помидором.

Ужин: цельнозерновой хлеб с кусочном постной ветчины, огурец, яблоко.

Автор: Ольга Хмельницкая.

СОУСЫ /на все случаи жизни/
 

[показать]

КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЕ СОУСЫ
 
Сегодня в любом торговом центре можно приобрести соусы для всех случаев жизни и на любой вкус. К сожалению многие производители используют не натуральные ингредиенты, а их заменители. Они редко обходятся без красителей, химических загустителей, ароматизаторов и стабилизаторов. Вся эта пищевая химия безусловно не есть полезна нашему здоровью.  Поэтому наилучший выход - готовить соусы самим. От этого мы получим не только пользу, но еще и большое удовольствие.


Домашний майонез

6 яичных желтков
1 ст. ложка уксуса
1 ст. ложка горчицы
1 лимон (сок)
800 мл оливкового или подсолнечного масла
по вкусу: соль, сахар, молотый перец

В яичные желтки добавить сок лимона, горчицу, соль, сахар и перец - все перемешать. Постоянно помешивая тонкой струйкой вливать растительное масло, до получения густой массы. В самом конце добавить уксус - соус побелеет и сделается немного жиже. .


Соус манго

1 спелое желтое манго
1 зубчик чеснока
1 ст. ложка мёда
1/2 ч. ложки виноградного уксуса
2 ст. ложки оливкового масла
По вкусу соль и молотого порошка сладкой паприки.

В блендер поместить очищенное манго, раздавленный зубчик чеснока, мед, уксус и раст. масло, добавить соль и паприку. Всё хорошо перетереть до однородной массы. Этот соус подходит к рыбе и морепродуктам. Если хотите придать вкусу больше пикантности, добавьте больше чеснока, кусочек острой паприки или немного свежего имбиря.

Клюквенный соус

1 стакан клюквы
2 яблока
1 луковица
Небольшой кусочек корня имбиря
1 зубчик чеснока
1 стакан белого вина
1 ч. ложка мёда
0,5 ч. ложки соевого соуса
Немного растительного масла

На сковороде разогреть небольшое количество растительного масла. Обжарить на нем измельченный лук. Добавить нарезанные мелкими кубиками яблоки, натертый имбирь и измельченный чеснок. Всё это залить вином и разогреть пока закипит.  
Добавить мёд, соевый соус, высыпать клюкву и на малом огне варить примерно 10 минут. После чего все немного остудив переложить в блендер и растереть до однородной массы. Растертый соус снова вылить на сковороду и термически обработать. Остывший соус прекрасно подходит к птице: курятине, гусятине, индюшатине или запеченой утке.

Огуречный соус

3 средних свежих огурца
1 головка фиолетового лука
100 мл натурального иогурта
2-3 ч. ложки свежерубленной зелени (укроп, петрушка,мята, перья лука, кориандр).
1 ст. ложка лимонного сока
2 зубчика чеснока
По вкусу морская соль и свежемолотый перец

Огурцы натереть на терке, посолить и оставить на 30 минут, для образования сока. За это время нарезать лук и чеснок. Огурцы отжать, сок вылить, а мякоть смешать с чесноком и луком.
Добавить зелень и вылить иогурт. Осторожно перемешивая, по каплям добавить лимонный сок. Перец добавить по вкусу.
Перед употреблением выдержать в холодильнике не менее часа. В холодильнике соус остается свежим не более 2 суток.

Соус из сливок и горчицы

1 ст. ложка домашнего майонеза
2 ст. ложки жирных сливок
1 ч. ложка горчицы Дижон
1 ч. ложка лимонного сока

Все ингредиенты вылить в емкость и взбить вилкой или веничком до однообразной консистенции.
Соус подходит для приготовленных на пару или тушеных овощей и к рыбе.

Универсальный соус.

100 гр домашнего майонеза
2 ст. ложки кетчупа
2 ст. ложки лимонного сока
0,5 красной сладкой паприки
0,5 фиолетового лука
1 ст. ложка измельченной петрушки
Щепотка кайенского перца
Соль по вкусу


В блендер высыпать измельченную паприку, лук и петрушку. Добавить майонез, кетчуп и сок лимона, всё перетереть до однородной массы. Сдобрить перцем и солью. При необходимости, для получения желаемой консистенции можно добавить до 2 ст. ложек кипяченой воды.

Этот соус подходит к свежим и отварным овощам, листьям салата, к морепродуктам, рыбе и мясу. Соус действительно универсальный, прекрасно сочетается с любым блюдом. Герметично закрытым в холодильнике хранится до 3-4 дней.

Заливка для салата

100 мл оливкового масла
1 ч. ложка винного уксуса
1 ч

Насмотревшись чужих работ, решила и сама к Пасхе сквиллить яйцо. Вот что у меня получилось.

[522x700]

А вот это уже на своем месте.

[700x522]

http://vk.com/endaily

Про досаду и раздражение: "to annoy" vs "to irritate".

to annoy - [ə’nɔɪ]
(to displease, to bother)
раздражать, сердить, злить;
досаждать, донимать, допекать, надоедать

to annoy greatly / much — сильно раздражать
to be annoyed with smb. — сердиться, злиться на кого-л.
annoyed - раздраженный, раздосадованный
> It annoyed me to be kept waiting so long. — Я рассердился, что меня заставили ждать так долго.
> It annoyed us that they took so long to answer. — Мы разозлились, что они так долго нам не отвечали.
> These formalities always annoy me. — Меня всегда выводят из себя эти формальности.
> Stop annoying the girl. — Хватит надоедать девушке.

____________________________________
to irritate [’ɪrə‚teɪt]

1) возмущать, раздражать, сердить (близко к "провоцировать")
> He did not wish to irritate the enemy. — Он не хотел сердить противника.

2) досаждать, докучать, надоедать (= annoy)

3) бередить, растравлять

4) вызывать раздражение, воспаление; стимулировать (физиологич., мед.)

> be irritated - быть раздраженным
___________________
Annoy и irritate очень близки по значению. Различия, на мой взгляд, тонкие.
Например, "annoy" - это скорее личное состояние человека, которого раздражают, его личное мнение и прихоть; в то время как "irritate" имеет либо предысторию, либо последствия. Т.е. если вы заявляете достаточно обоснованно\серьезно, то стоит использовать "irritate".
> After all these years and the tabloids are still "speculating" over the scandal of <...>. It is very irritating.
> Your mouth is full, kindly stop talking and spitting food all over. It is very annoying.
Ещё при выборе слова можно руководствоваться тем, что "annoy" больше подходит, когда раздражитель - человек, а "irritate" - когда явление или вещь.

[284x310] [205x216] [205x136]

http://vk.com/endaily

Idioms.
Невозможное определенно возможно, но некоторые вещи произойдут только "когда рак на горе свистнет". Не дождешься, в общем.
А ждать придется "до второго пришествия" или "до морковкина заговенья".

С чем же сравнивают события, которые никогда не произойдут, носители английского языка?

1) Когда свиньи полетят - When pigs fly.
> "Just about as much right, as pigs have to fly." -The Duchess, Alice's Adventures in Wonderland
> I'll pay you back on Friday, I promise.' 'Yeah, and pigs might fly.

2) Дождаться, пока коровы домой явятся - To wait till cows come home (до тех пор, пока коровы домой не придут - until the cows come home).
> We could talk about this problem until the cows come home, but it wouldn't solve anything.
> You can diet until the cows come home, and you still won't be a size 4.

3) Когда ад замерзнет - When hell freezes over.
[on a cold day in hell (in July)]
> They can talk until hell freezes over - they won't make me change my mind.
> I will fight for these children till hell freezes over (т.е. всегда).

4) Когда черт ослепнет - When the devil goes\is blind (реже),
т.е. никогда

5) Для тех, кто слишком серьезен, чтобы пользоваться народным творчеством, в некоторых случаях подойдет "Tomorrow never comes".
> When are you going to go to lunch with me? Jane: Tomorrow. Jill: Tomorrow never comes.

Таким образом, рак на горе свистнет in the very distant future if at all - probably never, describing an event that cannot possibly ever occur, друзья.
=)

[252x310]

Есть вещи, о которых даже говорить неприятно;
однако знать, как выразить свое отвращение или неприязнь, стоит.
"Disgusting" (что и звучит соответсвующе), "repulsive", "detestable" и - с менее выраженным оттенком - "offensive".

1) disgusting - [dɪs’gʌstɪŋ] - отвратительный, противный, внушающий/вызывающий отвращение

>disgusting! - отвратительно!
> It's disgusting - Это отвратительно
> You're disgusting! - Вы омерзительны!
> The weather is disgusting. - Отвратная погода.

2) repulsive - [rɪ’pʌlsɪv] - 1. отталкивающий 2. омерзительный, отвергающий, противный

3) detestable - отвратительный; мерзкий, плохой, противный
> It is detestable to speak like that. — Делать подобные заявления - мерзко и отвратительно.

4) offensive - [ə’fensɪv] - 1. оскорбительный 2. отвратительный, неприятный, противный
> offensive odour of garbage — отвратительный запах отбросов
_____
disgust -
1)отвращение, брезгливость, омерзение, гадливость
2)недовольство, раздражение
> disgust at smth. — отвращение к чему-л.
> with / in disgust — с отвращением
> to express / hide disgust — выражать / скрывать отвращение
> to feel disgust — чувствовать отвращение
> to fill smb. with disgust — вызывать у кого-л. отвращение
> to cause disgust - вызывать отвращение
> much to my disgust — к моему большому неудовольствию
> to wrinkle (up) one's nose in disgust — недовольно сморщить нос
> He spoke with every evidence of disgust. — В его голосе чувствовалось явное отвращение.

[340x310]

КУЛИЧ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ 2
 

[показать] 

Хочу представить вам большую подборку по пасхальному декорированию. Здесь представлены работы в техниках роспись и декупаж, вязание и вышивка, квилт и квиллинг, шитье и бисер, мукосолька и фитодизайн, ну и конечно, оформление праздничного стола. СПАСИбо всем тем, чьи идеи я позаимствовала в интернете.

[611x700]

 в цитатник ВСЕМ и больше не спрашивайте меня

 КАК это сделать)))

Вашему вниманию представляется один из тех фразовых глаголов, которыми можно заменять добрую половину глаголов вообще... Как to bear :)

1) Can you put me down at the next corner, please? — Высадите меня на следующем углу, пожалуйста.
> высаживать, давать возможность выйти (пассажирам)

2) Put down whatever you're doing and join the party! — Отложи свои дела и присоединяйся к компании!
> откладывать, прерывать (работу)

3) You'd be surprised at the amount that boy can put down in a single day. — Ты удивишься, когда узнаешь, сколько этот мальчик может съесть за один день.
> (разг.) поглощать (о еде); съедать; выпивать

4) I have put down over 100 eggs this winter. — В этот раз я запас более ста яиц на зиму.
> запасать (что-л.)

5) Put down every word she says. — Записывай за ней каждое слово.

6) I'll take three boxes; would you put them down (to my account)? — Я возьму три коробки; не запишете это на мой счёт?
Put me down for £ 5. — Запишите на мой счёт 5 фунтов.
Put me down for a donation! — Я тоже хочу сделать пожертвование (Внесите меня / моё имя в список)
> записать на (чей-л.) счёт

7) to put down 10 % as a deposit — внести задаток в размере 10 % (от суммы покупки)
> вносить часть (суммы)

8) The troops put down the rebellion. — Войска подавили восстание.
> подавлять, усмирять, пресекать

10) Tom's latest book has been severely put down in the newspaper reports. — Последнюю книгу Тома просто разгромили в газетах.
> (разг.) осуждать, критиковать

11) Put down your expenditure. — Снизьте расходы.
> урезать (расходы); снижать (цены)

12) He made an unkind remark, intended to put her down. — Он сделал грубое замечание, чтобы унизить её.
> (разг.) принижать, умалять

13) I put him down for a fool. —Я считаю его глупым.
> (put down for) держать за (кого-л.), рассматривать как (что-л.), считать (кем-л. / чем-л.)

14) I put his bad temper down to his recent illness. — Я отнёс его плохое настроение на счёт его недавней болезни.
> (put down to) приписывать (чему-л.), относить на счёт (кого-л. / чего-л.)

15) The pilot was able to put the damaged plane down safely. — Пилот сумел мягко посадить повреждённый самолёт.
> (авиа) снизиться; совершить посадку
или >сбить, заставить приземлиться (самолёт)

Комплекс упражнений (по М.Норбекову)

На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок. Например, специалист просит Вас "нарисовать" глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете. Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то "срезать" углы, линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо. Но сам человек не может проследить за правильностью движения глаз, поэтому попросите кого-нибудь из родственников помочь Вам. Выполняя упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем мышцы, но и опосредствованно работаем с нездоровыми органами. Итак, следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений движения глаз четко "рисовали" указанные линии. Приступаем! Только не забывайте моргать!

1 упражнение  (гимнастика для глаз)

Голову держите прямо, не запрокидывайте. Взгляд направлен вверх (в потолок), а мысленно продолжаем движение глаз под череп на макушку, как будто Вы туда посмотрели.

2 упражнение (гимнастика для глаз)

А теперь глаза вниз, а внимание в область щитовидной железы, как будто Вы заглянули туда, где наше горло.

3 упражнение (гимнастика для глаз)

Посмотрели влево: глаза смотрят на стену, а внимание ушло за левое ухо.

4 упражнение (гимнастика для глаз)

Посмотрели вправо: глаза смотрят на другую стену, а внимание ушло за правое ухо.

Почему важно при выполнении этих, казалось, давно известных упражнений продолжать движение глаз на мысленном уровне?

Еще в древние времена на Востоке было известно, что в области макушки находится огромный пучок энергетических каналов, а у внешнего края глаз - центры, связанные с желчными протоками. Поэтому, мысленно продолжая движение глаз, например, за ухо, мы тем самым влияем на желчные протоки и печень. Глаза - это окна печени. Я не случайно говорю об этом. За внешней простотой всех упражнений на восстановление зрения кроется глубинный смысл, уходящий корнями в древность. Но, как и во всем, здесь тоже нужно помнить о технике безопасности. Не переусердствуйте. Любое перенапряжение в работе с глазами приводит к противоположному результату. Вот почему здесь еще раз хочу обратить Ваше внимание на описанные выше расслабляющие упражнения для глаз, которые благотворно влияют и на весь организм в целом. Но сначала поработаем.

5. "Бабочка" (гимнастика для глаз)

Непременное условие выполнения упражнения: голова неподвижна, работаем только глазами. "Рисунок" должен получаться максимально возможного размера в пределах лица, но мышцы глазных яблок при этом не перенапрягайте, следите за состоянием!

Взгляд переводим в такой последовательности: в нижний левый угол, в верхний правый угол, в нижний правый угол, в верхний левый угол.

А теперь наоборот: в нижний правый угол, в верхний левый угол, в нижний левый угол, в верхний правый угол. А сейчас расслабьте глаза, поморгайте часто-часто, легко-легко. Примерно так, как машет крылышками мотылек. Никогда не щурьтесь, никогда не открывайте глаза очень широко! Все это создает напряжение, которое противопоказано!

Цифры нажимать на цифровой клавиатуре справа.