Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНАЯ СКАТЕРТЬ "СЕРДЕЧКИ" КРЮЧКОМ
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Muestras y Motivos Especial Panos 7
[показать]Это цитата сообщения Натулля Оригинальное сообщение
ШИКАРНАЯ СКАТЕРТЬ
девчата,я выложила картинки покрупнее
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение
Ажурная скатерть с розами.
 [показать] |
Диаметр скатерти: 141 см.
Вам потребуется: 500 гр тонких хлопчатобумажных ниток и крючок № 1,25.
Скатерть вяжется от центра по кругу по схеме.
 [показать] |
Источник: «Журнал Мод».
Это цитата сообщения Грамотная Оригинальное сообщение
Доброе утро! :) Сэндвич на завтрак не желаете?
[700x463]Сэндвич с тунцом
Я уже не первый раз делала такие сэндвичи, или использовала начинку просто как намазку на бутерброды. Просто и вкусно! Консервированный тунец, вообще, прост в обращении и не раз спасал меня при неожиданном налете гостей.
15 Most Useful Phrasal Verbs
1. “Call off”: to stop–”call off the search”–and used when phoning in to work. “I called off today because I’m sick.”
2. “Look up”: search for. “I’ll go online and look up ‘phrasal verbs’.” “Look me up the next time you’re in town.”
3. “Get away with”: escape blame/punishment. “He sure got away with that”, or “the crook got away with 50 dollars”.
4. “Pull through”: used in discussing health–”The surgery was rough, but he pulled through”, or “the victim of the chicken attack pulled through with no lingering injuries”.
5. “Break up”: usually refers to relationships–”Fred and Matilda are going to break up”–but variations can be used to show an emotional state. “When Matilda dumped Fred, he was pretty broken up about it.”
6. “Blow out”: a tire flattens while driving–”Mel had a blowout on the way to work”–and it indicates a lopsided sports score. “It was a blowout; the Packers beat the Bears 24 to 3.” It is also used to indicate anger: “Ed broke Bob’s window, and Bob had a complete blowout when he saw it”.
7. “Give in/give up”: relent or surrender. “She didn’t want to go, but the kids pestered her until she gave in.” “The robber gave up when the cops cornered him.”
8. “Put up with”: endure, such as “Tom put up with many jokes when he rode his ostrich to work”.
9. “Look down on”: a person who feels superior to others is said to “look down on” them. “Dog owners sometimes look down on cat owners, which is silly, because cat owners sometimes look down on dog owners.”
10. “Turn into”: become something else–”caterpillars turn into butterflies”. It is also used in driving: “after you pass the park, turn into the school parking lot”.
11. “Carry on”: continue. “After the accident, the police told the bystanders to carry on.” It is also a rant–”when she spilled her milk, she carried on about it for hours”.
12. “Look after”: attend to–”babysitters look after children”, or “please look after that task I gave you”.
13. “Pass out”: faint–”Bennie became dizzy and passed out”–or “to give”: “Frankie passed out newspapers”.
14. “Put off”: postpone. “He put off painting and cut the grass first.” It is also used to describe an aversion: “Norm was stranded in the woods for 3 days with only a box of candy bars, so he’s put off by chocolate for now”.
15. “Look forward to”: anticipate. “I look forward to meeting with you,” or “kids look forward to the holidays”.
Фисташковое деревце.
Фисташковые орешки - очень вкусный и полезный продукт. На востоке их употребляют в пищу более 2,5 тысяч лет.
Они придают силы и помогают снять усталость. Не случайно фисташковое дерево в южных странах называют "Деревом
жизни", а его плоды - "магические орехи". Скорлупе этих орехов тоже можно найти применение. Например, для изготовления оригинальных поделок.
1. Собери скорлупу фисташковых орехов. Приготовь небольшую сухую разветвлённую веточку для ствола.
2. Скатай комок коричневого пластилина размером с грецкий орех. Втыкай в него скорлупки так, чтобы более заострённый конец был сверху.
3. Втыкай скорлупки по кругу, стараясь располагать их в шахматном порядке.
4. Втыкай скорлупки как можно плотнее друг к другу, немного раскрывая их в стороны.
5. Когда до конца останется 2-3 ряда, осторожно насади заготовку на ветку. Воткни последние ряды скорлупок, стараясь закрыть пластилин.
6. Выполни ещё две заготовки, чуть большего и чуть меньшего размеров и помести их на веточки.
7.Чтобы сделать горшочек, приготовь ровные сухие веточки. Нарежь палочки одинаковой длины. Скатай из пластилина
цилиндр желаемого размера. Плотно облепи его палочками. Вставь готовое деревце. Если нужно, подправь палочки и
обвяжи горшочек верёвкой, шпагатом, тесьмой или скрученной бумажной лентой. Положи у основания деревца сухой мох.
50 идей для фотографа и модели
Портреты и в полный рост
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Мастер-класс по лепке и росписи: РЫБКА
Такую замечательную рыбку можно слепить из глины, соленого теста и даже из папье-маше. Яркая и позитивная, она послужит приятным подарком и станет прекрасным украшением интерьера.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром
Куриные грудки содержат минимум жира, поэтому, при приготовлении важно их не пересушить. Подходят почти любые способы приготовления: одни рецепты предлагают грудки отваривать или жарить на сковороде, другие - запекать в фольге или на гриле, третью - нарезать тонкими полосками и обжаривать в масле в течение нескольких минут. В любом случае, важно правильно определить время готовки. Грудки можно перед приготовлением оставить на несколько часов в маринаде или подержать в слегка взбитых белках. Можете попробовать запечь кусочки в смеси панировочных сухарей и сыра, тогда поверх мяса будет аппетитно хрустящая корочка.
Это цитата сообщения pupus Оригинальное сообщение
Хитрим с содой
источник
Ах, эта пищевая сода! Давайте сделаем так: читайте и рядом в столбик записывайте стоимость дорогих фирменных средств, которые вам бы пришлось купить, если бы вы этой статьи не прочитали. А в конце подведем ИГОГО (шучу, конечно – правильно пишется ИТОГО. Но сумма у вас получится ОГОГО!).
В кухню всем, живенько! Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.
Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит, сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6. Не ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Уникальные рецепты красоты от ***Ele HAND made***
Особенно в летнее время года, когда доступны свежесорванные фрукты и ягоды, как никогда нужно заняться своей красотой. Предлагаю на ваше пользование несколько уникальных проверенных рецептов красоты от ***Ele HAND made*** Креативные идеи и МК. Рецепты перевела для нас Саша Богдашкина. Кстати, девочки... Очень советую к ней заглянуть. Я с утра у нее на странице сижу) Очень много креативных идей с мастер-классами, масса рецептов красоты и много всего очень интересного. Самое главное - все темы новые, не избитые. Если вы не зарегистрированы в "ВКонтакте", очень советую это сделать.
Как это действует? – Авокадо содержит: витамины группы В, витамин С и РР, фолиевую кислоту и ряд микро- , макроэлементов, которые позволяют делать в домашних условиях питательные омолаживающие маски для кожи лица. Уже после пятого раза вы заметите, что ваша кожа станет мягкой, будет выглядеть свежей и более ухоженной.
[604x492]
Кофеин усиливает кровообращение в подкожных тканях, заметно повышает интенсивность лимфотока, возвращает коже упругость. В результате, на глазах происходит снижение веса, уменьшение объемов и исчезновение признаков целлюлита.
Яичный белок имеет вяжущие свойства, которые «вытаскивает» бактерии и сжимают поры. Работа кукурузного крахмала - смягчать кожу.
Мята - уникально растение - она обладает большим набором фармакологических свойств - помогает при головной боли, успокаивает, в ней содержатся такие полезные компоненты как каротин, аскорбиновая, олеаноловая кислоты, флавоноиды - которые также обладают антиоксидантными свойствами и имунно - стимулирующими свойствами.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Коробочки своими руками. Готовые цветные шаблоны
Ну какой же праздник обходится без красиво упакованного подарка? А ведь упаковку, красивые коробочки, можно сделать своими руками. Для этого достаточно иметь дома принтер и бумагу. Предлагаю вам на выбор несколько вариантов праздничных коробочек для подарков. Выбирайте любую, определяйтесь с размером, увеличивайте шаблон и распечатывайте. Останется только сложить по схеме и склеить. Отличная идея для тех, кто любит радовать своих близких и делать им сюрпризы)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Роспись стен своими руками. Профессиональные секреты
Если вы не владеете живописью, то у настенной росписи есть альтернативные варианты. Можно использовать «волшебную» рекламную пленку Orakal и применить трафарет. Еще можно приобрести наклейки на стену. Все это очень красиво, но не сравнится с росписью стен. Предлагаю интересную статью, для тех, кто более или менее силен в живописном искусстве, кого интересует настенная роспись. Статья раскрывает секреты профессионалов и поможет вам расписать стены самим, своими руками.
С чего начинаем роспись стен?
Сначала нам необходимо:
1. Определить, где роспись будет уместнее всего. Она должна или подчеркнуть, или выделить пространство. В таком случае настенная картина будет притягивать к себе. С помощью настенной росписи можно замаскировать какое-то неудачное место. Тогда роспись должна быть легкой, ненавязчивой, словно «выплывающей» из стены.
2. Подобрать изображение-исходник для росписи стены. Для этого к нашим услугам пространство интернета.
3. Подготовить фон для настенной росписи.
4. Подобрать краски для росписи.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дизайн интерьера однокомнатной квартиры
Вы знаете, что из маленькой однокомнатной квартиры можно сделать уютное гнездышко, так сказать "куколку") Нужно только правильно подойти к дизайну интерьера. Предлагаю вам несколько идей идеальных однокомнатных квартир. Безусловно, интерьер однокомнатной квартиры является одним из самых сложных интерьеров, но только не для дизайнеров, без помощи которых бывает сложно обойтись. Как сделать так, чтобы единственные четыре стены умещали в себе все для комфортного проживания? Давайте посмотрим несколько идей и узнаем, как организовать дизайн маленькой квартиры.
В однокомнатной квартире зонирование, казалось бы, предопределено: жилая комната, кухня, совмещенный санузел, при самом удачном раскладе – еще и небольшая кладовка. Но желание иметь грамотно организованное пространство с общественной и приватной зонами способно творить чудеса! Обладателям малогабаритных однокомнатных квартир нужно лишь поверить в это всей душой, найти подкованного на подобного рода перепланировках дизайнера и максимально подробно сформулировать свои пожелания. Пример дизайн однокомнатной квартиры показан на фото:
Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение
Таблица витаминов
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ
· Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно не пополнять каждый день. Жирорастворимость также означает, что витамин А не растворяется в воде, хотя некоторая его часть (от 15 до 35 %) теряется при варке, обваривании кипятком и консервировании овощей. Витамин выдерживает тепловую обработку при готовке, но может разрушаться при длительном хранении на воздухе. Средняя ежедневная доза, необходимая для взрослых, — 1,5 мг витамина А
и 4,5 мг р каротина. Следует отметить, что потребность в витамине А возрастает при увеличении массы тела, при тяжелой физической работе, большом нервном напряжении, инфекционных заболеваниях.
Чем витамин А полезен
- Предотвращение нарушения зрения в сумерках
-Он способствует формированию светочувствительного пигмента (родопсина).
-Обеспечивает целостность поверхностных клеток, которые формируют кожу,
слизистые оболочки ротовой полости, кишечника, дыхательных и половых
путей.
-Повышает сопротивляемость организма различным инфекциям.
-Способствует росту и укреплению костей, сохранению здоровья кожи,
волос, зубов, десен.
-Оказывает антираковое действие.
-Эффективен при лечении аллергии.
-Повышает внимание и ускоряет скорость реакции.
-При наружном применении эффективен при лечении фурункулов, карбункулов.
Витамина А особенно много содержится в печени, особенно морских животных и рыб, сливочном масле, яичном желтке, сливках, рыбьем жире.
Каротин в наиболее высоких концентрациях обнаружен в моркови, абрикосах, листьях петрушки и шпината, тыкве.
Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение
Таблица витаминов - 2
Таблица витаминов
| Витамин | Функции | Важнейшие источники | РСНП для взрослых | Симптомы длительного дефицита | Токсические эффекты передозировки |
|---|---|---|---|---|---|
| B1 Тиамин |
Способствует превращению в энергию углеводов, жиров и белков. | Печень, свинина, устрицы, хлеб и крупы из цельного зерна, обогащенные крупы и хлеб, горох, орехи. | 1,1-1,5 мг |
Умеренные: депрессия, утомление, желудочно-кишечные расстройства, мышечные судороги. Тяжелые: болезнь бери-бери (поражение центральной нервной системы, параличи, атрофия мышц, сердечная недостаточность). |
Аллергические реакции. |
| B2 Рибофлавин |
Участвует во всех видах обменных прцессов. Особенно важную роль играет в обеспечении зрительных функций, нормального состояния кожи и слизистых оболочек, синтезе гемоглобина. | Печень, мясо, молочные продукты, яйца, темно-зеленые овощи, хлеб из цельного зерна и крупы, орехи; также образуется в кишечнике. | 1,3-1,7 мг | Язвы во рту, на языке и в горле; сухая, потрескавшаяся кожа; анемия; депрессия; задержка роста, кожные болезни. | При здоровых почках интоксикация при передозировке маловероятна. |
| B3, PP Ниацин (никотиновая кислота) |
Освобождение энергии из всех пищевых веществ, содержащих калории; синтез белков и жиров. | Печень, домашняя птица, мясо, яйца, хлеб из цельного зерна, крупы, орехи и бобовые (горох, бобы, соя), пивные дрожжи, рыба. | 15-19 мг | Нарушения нервной системы, бред, головные боли. Тяжелая форма – пеллагра (проявляется в виде сыпи, поносов, бессонницы, спутанности сознания; возможна смерть). | Раздражение слизистой желудка, покраснение лица, шеи и ладоней, нарушение функций печени, желутуха; диабет. |
| В6 Пиридоксин |
Участвует в процессах углеводного обмена, синтезе гемоглобина и полиненасыщенных жирных кислот. Регуляция активности нервной системы; регенерация эритроцитов; образование антител. | Все пищевые продукты, богатые белком, бананы, некоторые овощи, хлеб из цельного зерна, крупы, зеленые овощи, рыба, печень, мясо, домашняя птица, орехи, чечевица. | 1,6-2,0 мг |
Обычно слабо выраженные и трудно идентефицируемые. Умеренные: сыпь, поражения слизистой рта. Тяжелые: тошнота, рвота, анемия, нервные расстройства. |
Токсичен при дозах более 100 РСНП. Вызывает поражения нервов; в зависимости от степени передозировки – онемение или покалывание в конечностях, трудности с ходьбой, плохая координация. |
| В12 Кобаламин Цианкобаламин |
Способствует образованию эритроцитов; рост и деятельность нервной системы. | Печень, почки, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, дрожжи, сыр. | 6,0 мкг |
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
МК. Упаковка за 10 минуток. Как просто и красиво можно упаковать свои изделия
