Это цитата сообщения Безличность Оригинальное сообщение

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ИГРЫ РЕБЕНКА 1-3 ЛЕТ

Утренняя гимнастика

Теоретическая часть

У деток физическое и умственное развитие тесно связаны. Важно не только тренировать его память, но и мышцы. Гимнастика поможет малышу стать крепче и пластичнее. Она принесет пользу, если делать ее ежедневно и с удовольствием.

Для малышей очень важен игровой момент, поэтому старайтесь весело обыгрывать любое упражнение, увлекая кроху собственным примером. Например, вместо скучных наклонов предложите малышу собрать цветочки.

Утренняя гимнастика подготавливает организм ребенка к предстоящей дневной нагрузке. Ее следует проводить с конца второго года жизни в виде игры. Включать вводную ходьбу, несколько специальных упражнений и заключительный бег с переходом на ходьбу. Необходимо учитывать следующую последовательность упражнений: сначала упражнения для плечевого пояса типа дыхательных, например, поднимание рук в стороны и опускание их вперед и в стороны или хлопком ладонями на уровне груди и за спиной. Затем упражнения для мышц спины и живота, развития гибкости позвоночника, например, приседание с легким наклоном головы вперед или наклоны корпуса вперед. При этом руки касаются голеней, затем туловище выпрямляется, руки отводятся за спину. Эти упражнения дают большую нагрузку и должны следовать за более легкими (дыхательными). Потом снова упражнения, способствующие расширению грудной клетки, например, поднимание рук в стороны до уровня плеч и их опускание.

Упражнения с большей нагрузкой (приседания, наклоны) повторяются не более 2-3 раз, а с меньшей нагрузкой (для плечевого пояса) – до 5-6 раз. Затем необходим кратковременный (10-15 секунд) бег или подпрыгивания. Заканчивать утреннюю гимнастику надо ходьбой.

Необходимо добиваться правильного выполнения каждого упражнения, при ходьбе следить, чтобы ребенок держался прямо, расправив плечи, не опуская головы, свободно, без напряжения двигая руками, дышал через нос. Хорошо, если утренняя гимнастика выполняется под музыку и вместе с родителями.


Дыхательные упражнения
Читать далее...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Легкий десерт с клубникой, киви и кукурузными хлопьями

[604x340]

Ингредиенты:

8 клубник
2 киви, нарезанный мелко
2 стакана греческого (обычный, несладкий) йогурта
½ стакана кукурузных хлопьев
Мед (опционально, для сладости)

Приготовление:
В 2 креманки выложите слой йогурта (2 столовых ложки). Дальше выкладывайте слои клубники, киви и хлопьев, разделяя их йогрутом.
Украсьте мятой. Приятного всем аппетита!

Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение

Шоколадное печенье с кокосовым кремом из Кулинарной книги Алии

[640x459]
Очень приочень вкусное печенье! Спасибо автору и конечно же тому, кто предложил мне его попробовать сделать! По вашим просьбам! Кто-то наверное помнит, что я хотела приготовить это печенье в виде тортика. Но, так получилось, что у меня осталось 3 желтка. И чтобы они не испортились, я решила приготовить крем, а утром сделать печенья.
Понадобится:
Для теста:
250 г муки
25 г какао
100 г сахарной пудры
200 г сливочного масла
2 желтка
0,5 чл.л. разрыхлителя
Для крема:
3 желтка
50 г сахара
20 г муки
200 г горячего молока
40 г кокосовой стружки
Для украшения:
кокосовая стружка
шоколадный крем
шоколадные украшения
Приготовление:
Я прочитала в комментариях к этому рецепту, что у некоторых были проблемы при раскатке теста. Тесто липло, плохо раскатывалось. А еще писали, что помадка не получалась или не застывала. Я сделала чуть-чуть по-другому, чтобы избежать этих проблем.
Сначала готовим крем. Лучше вечером, чтобы он за ночь остыл. Желтки и сахар я положила в кастрюльку
[640x426]
Перемешала венчиком
[640x426]
Добавила кокосовую стружку. Перемешала
[640x426]
Добавила муку и разрыхлитель 
[640x426]
Перемешала
[640x426]
Добавила горячее молоко
[640x426]
Перемешала хорошо
[640x426]
Поставила на средний огонь и варила до загустения, постоянно помешивая. Оставила на ночь на столе чтобы остыл и еще загустел
[640x426]
Утром крем загустел хорошо, не растекался. Очень вкусный!
[640x426]
Готовим печенье:
слив. масло комнатной температуры и сахарную пудру положить в миску
[640x426]
Взбить хорошо миксером
[640x426]
Добавить желтки
[640x426]
Еще раз миксером перемешать
[640x426]
Добавить какао
[640x426]
Чтобы какао не разлетелось по кухне, я его сначала перемешиваю лопастями от миксера.
[640x426]
А потом взбиваю до однородности
[640x426]
Насыпаем муку. Не всю, половину сначала
[640x426]
Ложкой перемешиваю
[640x426]
Затем высыпаю остальную муку и перемешиваю уже рукой
[640x426]
Тесто на столе вымесить до однородности, скатать колбаской (у меня диаметром 4,5 см)
[640x426]
Завернуть в пищевую пленку или пакетик и поместить в морозилку на пол часа или до застывания
[640x426]
Затем острым ножом нарезать кружочки
Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Романтическая инструментальная музыка

ДЛЯ ВСЕХ ДРУЗЕЙ СООБЩЕСТВА ОТ МЕНЯ ВЕСЕННИЙ ПОДАРОК. 88 лучших композиций.

Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение

Печенье «Бретон» из Кулинарной книги Алии

[500x578]
Остались желтки, и я думала, куда же их деть, ведь они совсем не хранятся... И вспомнила про печенье от Яны!
Я ее рецептик в закладки положила и ждала случая, когда останутся желтки!
Какое же оно аппетитное у нее на фотографии! С румяной корочкой, с рисунком... Очень захотелось его попробовать приготовить... и попробовать на вкус, конечно же... а еще было интересно, получатся у меня рисунки?!
Понадобится:
6 желтков
2 столовых ложки молока
2 стакана муки
1 стакан сахара
200-250 граммов сливочного масла

Приготовление: (слова автора)
Сливочное масло взбиваем на небольшой скорости с сахаром
[показать]
[показать]
Постепенно добавляем 5 (!) желтков и продолжаем взбивать
[показать]
Просеиваем муку к желтковой смеси
[показать]
Замешиваем тесто - вот такое оно получается
[показать]
Сразу же отщипываем по кусочку теста и раскатываем. Делаем произвольной формы печенья.
[показать]
Но мне больше понравились вырезанные стаканом - круглые...
[показать]
А теперь - самый интересный и креативный момент всей выпечки: оставшийся желток смешиваем с молоком и смазываем с помощью кисточки поверхность всех печений. Смазывайте как можно погуще.
[показать]
А поверх этой глазури зубочисткой рисуем любые узоры!
[показать]
Формочки выкладываем на противень с бумагой
[показать]
Печется это замечательное печенье всего 12-15 минут при температуре 180 градусов. Как только приятно потемнеет верх, важно не передержать его!
[показать]
На круглых у меня рисунок лучше видно, потому что я глубже зубочисткой рисовала...
[показать]
Печенье на вкус - в самых лучших традициях настоящего домашнего печенья: хрустящее, рассыпчатое, ароматное и вкусное
[показать]
С холодным молочком - просто праздник! И еще один приятный момент: получается такого печенья из этого количества продуктов очень много. У меня было три противня [показать]
Надеюсь, что и вам тоже этот рецепт пригодится как-нибудь. Поверьте, вы будете довольны! Угощайтесь, пожалуйста...
[показать]
Приятного чаепития!
http://kulinariya123.blogspot.com/2012/08/499.html#more
АВТОР Алия
[289x162]

СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
[562x460]

Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение

Тысяча и одна мелочь для творчества!Большая подборка нужностей)

Надеюсь,каждый найдет для себя что-то нужное!

1.
[700x522]

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Из ягод и белков - рецепт "Ангельский торт"

[600x430]

далее

Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение

Прописи ИГРАЙКА. 4+

Читать далее...

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Апельсиновые кексы.



Очень вкусные и рассыпчатые апельсиновые кексы с маком.
Минимум трудозатрат и максимум удовольствия от результата! : )
[показать]
прочитать рецепт

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Цветочки КАНЗАШИ из атласных лент. Мастер-класс

Если вы еще не пробовали создавать своими руками украшения из атласных лент, предлагаю ознакомиться с мастер-классом по изготовлению цветочка КАНЗАШИ. Цветами можно украсить подарок, одежду, сумку, обувь, а также ими можно украсить ободки и заколочки для волос

[584x438] [659x494]

Читать далее...

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Прописи "Играйка".Задания для детей от 4 лет.

[358x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение

РАСКРАСКИ

Читать далее...

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Летняя тетрадь для будущего второклассника

[540x700]>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Шоколадный пирог с творожными шариками

Ингредиенты:

Для шариков
- творог — 250 г
- желтки — 2 шт.
- сахар — 50 г
- кокосовая стружка — 50 г
- крахмал — 3 ст.л. (без верха)

Для теста
- яйца — 4 шт.
- сахар — 30 г (+30 г)
- шоколад — 50 г
- мука — 2 ст.л.
- крахмал — 2 ст.л.
- какао — 3 ст.л.
- соль — щепотка
- ванильный сахар — 2 пакетика
- разрыхлитель — на кончике ножа

Приготовление:

Способ приготовления шоколадного пирога с творожными шариками
Сначала приготовить шарики. Для этого творог смешать с сахаром, крахмалом, кокосом и желтками. Хорошо перемешать, до получения однородной массы. Сформировать шарики.
Тесто. Отделить белки от желтков. Взбить желтки с сахаром и ванилином до светлой гладкой массы. Добавить растопленный шоколад. Просеянную муку, крахмал, разрыхлитель, какао и соль ввести в яично-шоколадную массу и размешать.
Взбить белки с 30 г сахара до устойчивых пиков. Аккуратно ввести в массу и лопаткой движениями сверху вниз соединить вместе.
Форму для выпечки застелить пергаментной бумагой, выложить шарики.
Сверху залить шоколадной массой.
Выпекать при температуре 180 градусов 30-40 минут.
Сверху полить шоколадной глазурью.
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Красивая фигурная выпечка (!!!) (много, красиво, необычно)

[640x480]

ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!! 

обязательно смотреть!!!

[640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Летняя тетрадь для будущего третьеклассника

[494x700]
>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ...ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЗВУКОВ РЕЧИ...МАМАМ НА ЗАМЕТКУ...

ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ...ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЗВУКОВ РЕЧИ...МАМАМ НА ЗАМЕТКУ...

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ ЭТОГО ПОСТА!Я СДЕЛАЛА ЭТУ РУБРИКУ ДЛЯ ВАС...КО МНЕ,КАК ПРАКТИКУЮЩЕМУ ЛОГОПЕДУ-ДЕФЕКТОЛОГУ(СТАЖ 30 ЛЕТ,НЕОДНОКРАТНО ПОДТВЕРЖДЁННАЯ ВЫСШАЯ КАТЕГОРИЯ..это не ради саморекламы,а для пояснения компетентности),ЧАСТО ОБРАЩАЮТСЯ ЗА СОВЕТОМ И ПОМОЩЬЮ ПО ПОВОДУ ПРОБЛЕМ С РАЗВИТИЕМ ДЕТСКОЙ РЕЧИ.Я ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЮ ЭТУ ОЗАБОЧЕННОСТЬ И ТРЕВОГУ.ЗНАЧИТ,РОДИТЕЛИ ВИДЯТ ПРОБЛЕМУ И ИЩУТ ПУТИ ЕЁ РАЗРЕШЕНИЯ.ЗДЕСЬ Я ХОЧУ ПОМЕЩАТЬ МАТЕРИАЛЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ИЗВЕСТНЫХ В ЛОГОПЕДИЧЕСКИХ КРУГАХ АВТОРОВ,А ТАКЖЕ СОБСТВЕННЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.И НАЧИНАЮ Я С НЕБОЛЬШОГО РОДИТЕЛЬСКОГО "ЛИКБЕЗА" В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ ЭТОГО СЛОВА... [600x39] РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ... *** *** *** *** Речь маленького ребенка развивается постепенно. Еще в утробе матери малыш привыкает к ее голосу, различает его среди других голосов. Когда малыш рождается, мама должна как можно чаще говорить с ним. Пускай маленький человечек многого не понимает, но ему очень нужно слышать речь, для того, чтобы со временем овладеть родным языком. Одевая малыша на прогулку, мать проговаривает вслух, что одевает на него, куда они пойдут гулять, какая на улице погода и т.д. Если мать кормит ребенка, то происходит тот же процесс обучения восприятию речи: «ложечка за маму, за папу и т.д.; «будешь хорошо кушать – вырастешь большой и сильный». Ребенок внимательно слушает, реагирует жестами, улыбается, гулит. Постепенно у ребенка накапливается пассивный словарь, развивается внимание, мышление. Если с ребенком не разговаривать и все режимные моменты (одевание, кормление, прогулки) проводить в молчании, то речь и психические процессы развиваться не будут. [показать] А ТЕПЕРЬ ПОГОВОРИМ ОБ ЭТАПАХ УСВОЕНИЯ ЗВУКОВ В РЕЧИ РЕБЁНКА.В ДАЛЬНЕЙШЕМ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ПОМОЖЕТ ГЛУБЖЕ И ПРЕДМЕТНЕЙ РАЗОБРАТЬСЯ В РЕЧЕВЫХ ПРОБЛЕМАХ,ЕСЛИ ТАКОВЫЕ ВОЗНИКНУТ. ИТАК: Уже начиная с трехмесячного возраста, в период гуления, идет активная подготовка речевого аппарата к произношению звуков. В это же время малыш учится понимать речь: различает интонацию, постепенно – слова-предметы и слова-действия. Овладевая навыками произношения отдельных слов – усваиваются и звуки. Разумеется, на ранних этапах, слова произносятся ребенком искаженно, а затем постепенно формируется их верное произношение. Вначале малыш овладевает только самыми простыми по артикуляции звуками, так как его речевые органы еще несовершенны. К 7 – 9 месяцем ребенок уже произносит как отдельные звуки (гласные: А, О, У, Э, согласные: М, Б, П, К, Г, Х, Й), так и некоторые слова, которые состоят из двух одинаковых слогов (МАМА, БАБА, ПАПА, КУ-КУ). Чуть позже усваиваются и другие звуки (тоже простые по артикуляции) (гласные: И, Ы, согласные: В, Ф, Д, Т, Н). Звуки же сложные по артикуляции (свистящие, шипящие и сонорные звуки), до 3 – 5 лет могут полностью отсутствовать в речи ребенка или заменяться на более простые для произношения. Не стоит пугаться, это свойственно всем детям в определенном возрасте. Но если вы заметили серьезные дефекты в произношении у вашего малыша, стоит обратиться за консультацией к логопеду. Идет развитие пассивного и активного словарей. К двум годам в речи ребенка насчитывается около 300 слов. В это же время ребенок овладевает и фразой: сначала она состоит из двух-трех слов, затем постепенно усложняется и к трем годам активный словарь достигает 1000 слов. Речь становится коммуникативным средством общения, с помощью которой ребенок может реализовать свои потребности. К пяти годам словарь увеличивается до 3000 слов. Фразовая речь усложняется, а к шести годам речь ребенка становится грамматически правильно оформленной. Сложные по артикуляции звуки усваиваются малышом в несколько этапов. Ребенок не способен сразу овладеть произношением, например, звука Ж. Сначала он заменяет его на ДЬ, ЗЬ и на З. Например, слово ЖУК звучит – ДЮК, ЗЮК, ЗУК, а уже только потом ЖУК.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Артикуляционная гимнастика-сказка «У бабушки с дедушкой»

Жили были дедушка и бабушка.
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

«Бабушкин шампунь» для бешенного роста волос!!!

[300x224]
Часто можно слышать от женщин, которые не ухаживают за собой, что им не хватает времени или финансов.

На самом деле – это отговорки. Это отсутствие мотивации. Если женщина любит себя и хочет быть красивой, то время для ухода за собой обязательно найдется.
По поводу того, что не хватает финансовых средств для покупки дорогостоящих кремов, шампуней, лосьонов и т.д. хочется сказать то, что можно замечательно обойтись и без этих затрат.
Как?
Да очень просто.

Давайте-ка посмотрим фото наших бабушек, сделанное в то время, когда они были молодыми. Времена были другие, не простые, однако обратите внимания какая красота – какие прически, чистые лица, красивые фигуры, элегантная одежда.

Женщина во все времена, во всех условиях остается женщиной, и никакие оправдания не принимаются!
Давайте же займемся собой, не подведем наших предков. Ведь не зря вся Европа считает, что мы, славянские женщины самые красивые в мире!

Итак, для того, чтобы не тратить деньги на приобретение косметических препаратов, давайте пороемся в бабушкиных сундуках и вытащим на свет божий их рецепты красоты.

Начнем, пожалуй, с волос, ведь для любой прически требуются живые, здоровые и блестящие волосы.

Приготовим сами шампунь, который назовем – шампунь наших бабушек.

Вовсе не обязательно покупать шампунь для мытья волос, вполне можно обойтись и без него.

Приступаем к приготовлению домашнего шампуня.

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Быстрый домашний сыр.

Предлагаю любителям сыра, приготовить быстрый домашний сыр. Он действительно готовится без каких либо заморочек. Порадуйте, себя любимых, таким деликатесом, да ещё и с зеленью можно готовить с любимой. Очень вкусно.

[599x315]

Читать далее

 

---

Интересные заметки

Вы играете в лотереи? А я знаю многих, кто хоть изредка , но покупает разного вида лотерейки. А вот, сервис Megalottery , предлагает иностранный   розыгрыш лотереи . Если Вы , азартный человек, то возможно и Вас ждёт выигрыш .  Но такой выигрыш, Вы, конечно же, сможете сравнить с результатом и почувствовать разницу от других лотерейных билетов.

[показать]