• Авторизация


Без заголовка 19-09-2015 23:04

Это цитата сообщения basmanof84 Оригинальное сообщение

10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей

[550x366]

Прежде чем начать, хотим отметить, что ни один из этих методов не подходит для того, чтобы нанести человеку вред или каким-то образом задеть его достоинство. В нашей подборке мы решили рассказать вам об эффективных способах делать других людей своими друзьями или просто подтолкнуть к необходимому вам решению. А вот если хотите расположить к себе собеседника всерьёз и надолго, можно попробовать сделать следующее:

1. Попросите об одолжении

Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали друзьями. Эта история повторяется раз за разом. Суть в том, что тот, кто однажды сделал вам одолжение, более охотно сделает это ещё раз по сравнению с тем человеком, который чем-то обязан вам. Объяснение простое — человек решает, что раз вы что-то у него просите, то и сами в случае нужды откликнитесь на его просьбу, так что он должен делать так же, как вы.

2. Требуйте большего

Эту технику называют «дверью в лоб». Нужно попросить человека сделать больше, чем вы в действительности хотите от него получить. Можно также попросить сделать нечто нелепое. Скорее всего, он откажется. Вскоре после этого смело просите то, что хотели с самого начала — человек почувствует себя неуютно из-за того, что отказал вам в первый раз, и, если вы теперь попросите нечто разумное, будет чувствовать себя обязанным помочь.

3. Называйте человека по имени

Известный американский психолог Дейл Карнеги считает, что называть человека по имени невероятно важно. Собственное имя для любого человека — это самое приятно сочетание звуков. Оно — существенная часть жизни, поэтому его произнесение как бы подтверждает для человека факт собственного существования. А это, в свою очередь, заставляет испытывать положительные эмоции по отношению к тому, кто имя произносит. Точно так же влияет использование титула, социального статуса или сама форма обращения. Если вы ведёте себя определённым образом, то к вам будут относиться именно так. Например, если вы называете человека своим другом, он вскоре почувствует дружеские чувства по отношению к вам. А если хотите на кого-то работать, называйте его боссом.

4. Льстите

На первый взгляд тактика очевидна, но есть некоторые оговорки. Если ваша лесть не выглядит искренней, она принесёт больше вреда, чем пользы. Исследователи обнаружили, что люди склонны искать когнитивный баланс, стараясь, чтобы их мысли и чувства всегда совпадали. Так что, если вы льстите людям с высокой самооценкой, и лесть звучит искренне, вы им понравитесь, потому что подтвердите их собственные мысли. А вот лесть по отношению к людям с низкой самооценкой может привести к негативным чувствам, потому что ваши слова противоречат их мнению о себе. Конечно же, это не означает, что таких людей надо унижать — так вы их симпатию точно не завоюете.

5. Отражайте

Отражение также известно как мимикрия. Многие люди используют этот метод естественным образом, даже не задумываясь о том, что делают: автоматически копируют чужое поведение, манеру речи и даже жесты. Но эта техника может использоваться совершенно сознательно. Люди склонны относиться лучше к тем, кто на них похож. Не менее любопытен факт, что если при недавнем разговоре кто-то «отражал» поведение человека, то этому человеку будет в течение некоторого времени приятнее общаться и с другими людьми, даже если они никакого отношения к тому разговору не имели. Причина, скорее всего, такая же, как в случае с обращением по имени — поведение собеседника подтверждает сам факт существования личности.

6. Пользуйтесь усталостью оппонента

Когда человек устаёт, он становится более восприимчивым к чужим словам, будь то просьба или заявление. Причина в том, что усталость влияет не только на тело, но и снижает уровень психической энергии. Когда вы просите об одолжении уставшего человека, вероятно, вы получите ответ вроде «Хорошо, сделаю это завтра» — потому что на данный момент человек никаких проблем больше решать не хочет. А вот на следующий день человек, вероятнее всего,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 23:00

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Добровольная бедность. Часть 2

Упражнение "Мне это надо?"

Это крайне эффективная технология, которая позволяет многим людям незаметно для себя ограничить свой уровень доходов и не пустить себя к большим деньгам. Секрет этого способа заключается в том, что любое ваше действие, поступок или решение вам выгодно.

Все, что вы делаете или не делаете в этой жизни, вам выгодно. Кстати, это относится не только к деньгам, но уж если речь зашла о них... Точно также вам выгодны и те результаты, которые вы получаете от этих действий. И те состояния, в которых вы пребываете, вам тоже выгодны. Звучит, конечно, идиотски. И совершенно неправдоподобно.

Что, вам выгодно быть бедным? Поэтому дадим необходимые пояснения. Выгода – это "бонус", своего рода компенсация. И если у вас есть проблема, то обязательно есть и выгода, ее сопровождающая. Выгода эта не всегда осознана вами, поэтому ее вроде как и нет. Если говорить о деньгах, то, как это ни странно, бедным быть выгодно. Точнее, выгодно зарабатывать столько денег, сколько вы и зарабатываете в настоящий момент, а не больше. Вы выбираете зарабатывать именно столько, например, потому что:

  • Сохраняете комфортный круг общения. Вам хорошо и приятно работать в вашем коллективе. Вы уже всех знаете, вы почти друзья, или враги – но тоже свои, родные. А на новом месте – кто ж его знает, что будет, какие люди?
  • Сохраняете свое спокойствие. Основной источник спокойствия – это привычная, предсказуемая обстановка. И она ценится порой гораздо дороже, чем вы думаете. Вы спокойны на старом месте работы, знаете чего и от кого можно ждать. А если менять что-то... Сама эта мысль уже лишает вас душевного равновесия. Вам это надо?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-09-2015 22:57

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Добровольная бедность. Часть 1

[показать]

 Добровольная бедность. Часть 2...

Здесь вы, возможно, откроете нечто очень важное. Вы узнаете, как заблокировать самому себе путь к финансовой свободе. Звучит странно? Не удивляйтесь.

Уж чего-чего, а остаться бедным... Кому это надо? Есть общепринятый постулат: все нормальные люди хотят быть состоятельными. И никто не хочет быть бедным. Люди охотятся за деньгами, а деньги убегают от них. Кто-то догоняет их, кто-то – нет. И если в умах есть еще расхождение в том, кому сколько надо для полного счастья, но в том, что надо – сомнений нет. Люди бегают за деньгами. А вовсе не наоборот. А что, если... люди бегут от денег? А точнее, избегают их.

Основа основ

Что это такое – психология бедности? Это такое мировоззрение, это такой набор взглядов и убеждений, который приводит к недостатку денег и материальных благ, усугубленному вашими бесконечными терзаниями.

Упражнение "Так сложилось..."

Итак, первое. Психология бедности начинается с базовой предпосылки, что ваше финансовое положение зависит в первую очередь не от вас, а от каких-то обстоятельств. Это не вы создали то количество денег, которые вы зарабатываете, а обстоятельства позволили вам создать их ровно столько. Вы же вынуждены жить на эти деньги. Вы – не причина, вы – следствие. Есть куча объективных причин, по которым вы не можете заработать больше денег... Так сложилось...

Если вы хотите всю жизнь прожить, нуждаясь в деньгах и испортить себе жизнь темой денег, вы должны снять с себя ответственность за ваше материальное положение и переложить ее на что-то другое (кого-то другого), например:

  • на трудное время,
  • на инфляцию,
  • на мошенников в правительстве,
  • на экономическую политику государства,
  • на ваш возраст,
  • на ваше образование (или его отсутствие),
  • на мужа (жену, родителей, начальника),
  • на цены и т. д.

Именно они отвечают за ваше благополучие, вам остается только ждать, когда они обратят на вас внимание и дадут вам желанные блага. А если они забудут это сделать, то вам останется только страдать. Что вы, скорее всего, с успехом делаете уже сейчас.

Упражнение "Денег мало"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:56

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

9 советов счастливой жизни от Марка Твена

[604x415]

Цитаты из книг великого автора изменят Вашу жизнь раз и навсегда.

Вы наверняка знакомы с Марком Твеном благодаря его всемирно известным книгам, таким как «Приключения Гекльберри Финна» и «Приключения Тома Сойера». Будучи прекрасным писателем, он также был талантливым оратором, сатириком и преподавателем. В своей жизни автор пережил многое: начиная от сумасшедшего успеха его романов и дружбы с нефтяным магнатом, заканчивая разорением его издательской компании и смертью троих детей и жены. И можно с уверенностью сказать, что Марк Твен был незаурядным человеком с особенным взглядом на жизнь. Наверное, поэтому его высказывания до сих пор цитируются.

1. Живите в ладу с собой
«Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой».
Если Вы недовольны собой, своим поведением и действиями, то, скорее всего, почти всё время Вы будете страдать от чувства общего дискомфорта. С другой стороны, если Вы довольны собой, то будете спокойны и у Вас будет внутренняя свобода для того, чтобы делать то, что Вы действительно хотите делать. Если у Вас нет внутренней свободы, то у Вас будут затруднения с личностным ростом. Вы даже можете выбирать правильные способы для такого роста, но Вы будете ощущать внутреннее сопротивление. Поэтому у Вас не получится достичь цели.
Вы должны дать себе одобрение, разрешить себе быть тем, кем Вы на самом деле хотите быть. Не ищите одобрения у других людей. Ищите одобрения у самого себя. Преодолейте этот внутренний барьер и не дайте себе возможность для самовредительства. Это нелёгкая задача, и для того чтобы справиться с ней, может потребоваться время.

2. Возможно, Вы сами себя мысленно ограничиваете
«Возраст — это то, что существует у нас в мозгу. Если Вы о нём не думаете, его не существует».
Таким образом, то, чем мы себя ограничиваем, в большинстве случаев существует только у нас в мозгу. Например, мы можем думать, что окружающих нас людей раздражает, что рост у нас не такой, как надо, или что у нас неподходящий возраст или что у нас мало волос на голове. Но это существует только тогда, когда мы считаем, что оно существует. Потому что в таком случае Вы начинаете чувствовать себя неловко и волноваться о том, что подумают о Вас люди. А люди это чувствуют и могут плохо на это реагировать.

С другой стороны, если Вам будет всё равно, то и окружающим Вас людям тоже будет всё равно. Можно с уверенностью сказать, что почти не существует таких ситуаций, когда поздно начинать делать что-то, что Вы действительно хотите начать делать.

3. Расслабьтесь и развлекайтесь
«Юмор — это величайший дар, данный человечеству».
«Ничто не может устоять перед натиском смеха».
Юмор и смех — это поразительные орудия. Они могут обратить любую серьёзную ситуацию во что-то, над чем можно посмеяться. Они всегда и везде могут улучшить настроение. А когда настроение становится лучше, то обычно и работать становится легче, потому что в таком случае мозг не переполняют плохие эмоции. Когда Вы успокаиваетесь, то становится легче найти решение проблемы и воплотить его.

4. Откиньте гнев
«Гнев — это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она хранится, чем тем, на кого она выливается».
Гнев в большинстве случаев не имеет смысла. Он может стать причиной, по которой ситуация выйдет из-под контроля. Для своего же блага нужно уяснить, что гнев губительнее сказывается на том, кто гневается, а не на том, на кого гневаются. Поэтому даже если Вы постоянно гневаетесь на кого-либо, попытайтесь понять, что этим Вы больше всего вредите себе.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:53

Это цитата сообщения uzbechka61 Оригинальное сообщение

21 ОТЛИЧИЕ В МЫШЛЕНИИ БОГАТЫХ И БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

1. Обычные люди считают деньги злом. Богатые злом считают нищету

Обычным людям промыли мозги о том, что богачам или повезло, или они получили богатство нечестным путем — именно поэтому образ миллионера, как правило, сопровождает легкий налет стыда. Многие даже не хотели бы стать по-настоящему богатыми, боясь общественного осуждения. Миллионеры же знают, что хотя наличие денег не гарантирует счастья, оно определенно делает жизнь проще и приятнее.

2. Обычные люди считают эгоизм пороком. Богатые полагают, что эгоизм — добродетель

Богатые люди пытаются сделать себя счастливее, они не притворяются, будто способны спасти планету. "Я помогу детям-сиротам сначала тем, что не сделаю своего ребенка одним из них", — думает богатый. Такой сугубо эгоистичный подход вызывает раздражение у обычных людей. Они не понимают, что человек сначала должен позаботиться о себе, а уж затем помогать другим.

3. Обычные люди верят в лотереи. Богатые верят в свои силы

Пока обычные люди молятся на то, чтобы выиграл их счастливый номер, богатые люди решают проблемы и зарабатывают на этом деньги. Обычный человек ждет, пока до него снизойдет Бог, правительство или хотя бы его босс. Они и не замечают, как в ожидании проходит вся их жизнь.

4. Обычные люди стремятся получить образование. Богатые люди ищут особых знаний

Многие сильные мира сего не имеют высшего образования, а свое богатство они получили благодаря специфичным знаниям и связанными с ними продуктами и услугами. Обычные люди попали в ловушку линейного мышления и полагают, что получение магистерской и докторской степени является обязательной дорогой к безбедному существованию. Однако действительно богатых людей не интересует процесс, им важен только результат, "получение образования" для них — пустой звук, важны те конкретные знания, которые помогут им достичь цели.

5. Обычные люди предаются воспоминаниям. Богатые живут будущим

Богатые люди стали богатыми потому, что жили ради претворения своих идей в жизнь, проецировали их, равно как и свои цели, на неизвестное будущее. Обычные люди часто полагают, что их лучшие годы уже позади, что часто влечет к появлению депрессии и нежеланию даже попытаться что-либо изменить.

6. Обычные люди смотрят на деньги через призму эмоций. Богатые люди думают о деньгах логически

Обычный, средний, в целом хорошо образованный, умный и даже успешный человек может моментально превратиться в жалкую личность, которая безумно боится потерять достигнутый уровень комфорта и смотрит на деньги только как на средство поддержания нынешнего уровня жизни. Богатые люди смотрят на деньги холодно и отстраненно, рассуждают о них логически. Они отлично знают цену деньгам, но рассматривают их как критически важный инструмент, предоставляющий новые возможности, не более того.

7. Обычные люди зарабатывают деньги, делая то, что им не нравится. Богатые делают только то, что любят

Обычному человеку кажется, что богатые все время работают. Однако богатые люди потому и богатые, что занимаются тем, что любят и при этом нашли возможность получать за это деньги. Обычный человек с детства был приучен к тому, что "ему нужна работа, чтобы зарабатывать деньги" и что "заработать можно только выполняя физический или интеллектуальный труд" — выбраться из этой ментальной ловушки непросто.

8. Обычные люди устанавливают низкую планку, боясь разочароваться. Богатые люди ставят недостижимые цели

Психологи любят писать и говорить о том, что люди должны ставить реалистичные цели, в противном случае они могут разочароваться в себе и своей способности добиваться желаемого и, как следствие, впасть в депрессию. Проблема только в том, что цель "стать миллионером" не относится к категории "реалистичных".

9. Обычные люди считают, что надо ЧТО-ТО делать, чтобы стать богатым. Богатые знают, что для этого надо просто стать КЕМ-ТО

Люди вроде Сулеймана Керимова или Дональда Трампа могут потерять буквально все, влезть в долги на миллиарды долларов и все равно через несколько лет снова быть "на коне". Люди вроде Стива Джобса могут быть вышвырнуты из основанной ими компании — чтобы вернуться позже и добиться невероятного успеха. Обычные люди концентрируются на том, что для того, чтобы разбогатеть, они должны научиться что-то делать. Но действительно богатые люди, постоянно анализируя свой успех и свои неудачи, стремятся превратиться в тех, кому "просто везет по жизни". Зная при этом, что везет лишь тем, кто сам везет.

10. Обычные люди уверены, что вам нужны деньги, чтобы сделать деньги. Богатые не гнушаются

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:46

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Красивая коррекция бровей.

Красивый макияж наших бровей.

   Милые дамы, на этой страничке Вы найдете много интересных тем, посвященных коррекции бровей, чтобы они не только красиво выглядели, но и гармонично вписывались в Ваш облик, украшая его  :)

Давайте же изучим материал, как создать идеальную форму бровей.

изучаем:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:35

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Платье от Versace

[525x700]

 

В его основе лежит обычное, отрезное по линии талии (ЛТ) платье с вытачками. Весь лиф двойной - подкладка лифа выполнена из этой же ткани. На лифе сделана отлётная деталь, которая вшита в горловину, проймы и в небольшой участок боковых швов полочки. На шов по ЛТ нашит поясок, на который крепится пряжка, сквозь неё продета отлётная деталь. Края отлётной детали обработаны ролевым швом. Юбка смоделирована в лёгкую трапецию. По спинке платья шов, в который вшита потайная застёжка молния.

 

Автор: 0tey

 

 

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:31

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Маленький рост: как подобрать одежду

 

[250x350]Как подобрать одежду, прическу и аксессуары женщинам маленьекого роста, чтобы зрительно стать выше? Какие фасоны одежды, ткани, узоры и цвета вытягивают маленький рост? Читайте об этом в этой статье и смотрите фото. Итак, одежда для невысоких женщин:

Считается, что маленький рост для женщины - это рост 160 см и ниже (по другим источникам — ниже 1,65). Если вы относитесь к этой категории женщин, то эта статья — для вас. Маленькие женщины на самом деле имеют довольно большой выбор одежды, однако есть определенные правила, которым нужно следовать, имея низкий рост, для того чтобы выглядеть гармонично и пропорционально. Как с помощью одежды, аксессуаров и прически зрительно стать выше ростом? Прежде всего, определите, пропорциональна ли ваша фигура при низком росте, или ваш рост меньше среднего за счет того, что ноги несколько короче? Если дело только в длине ног, то рекомендации одни (необходимо оптически удлинять ноги, где высокий каблук — одно из условий), если маленькое все тело — другие. Итак, каковы основные правила при подборе одежды для коррекции маленького роста? Вот некоторые рекомендации:

Фасоны одежды для женщин маленького роста.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:29

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Высокий рост: как подобрать одежду

 

Высокий рост: как подобрать одежду

 

 

[показать]Чтобы было понятно, о чем речь, обозначим термин — под высоким ростом для женщины принято считать рост 1,72 см и выше. На высокого роста моделях одежда выглядит обычно лучше всего. Однако во всем важна гармония. Нужно уметь правильно подобрать одежду и при высоком росте. И при таком, казалось бы, по нынешним меркам, идеальном росте, который диктуется модельерами, не вся одежда выглядит оптимальным образом. Есть некоторые нюансы, позволяющие высоким женщинам выглядеть наиболее выигрышно. Вот основные правила подбора одежды для высокого роста женщин:

 

На фото: крупные аксессуары для высоких женщин идеальны.

 

Фасоны одежды для женщин высокого роста.
[470x400]
На фото жакеты для высоких женщин - с широким воротником, крупной клеткой, двубортной застежкой, горизрнтальными линиями, поясом.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:21

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ТИПЫ ЖЕНЩИН ПО ВОСТОЧНОМУ ГОРОСКОПУ

РОМАНТИЧЕСКИЕ ЖЕНЩИНЫ
(рожденные в годы Лошади, Тигра, Собаки)



Образ романтических женщин, их мысли, идеалы, стиль жизни, манеры поведения - все подчинено воле и романтической любви. Но их разум и мышление не соответствуют этому образу.
 
[показать]

Это логичные, холодные, аналитические личности, без излишних эмоций, с прямолинейностью, амбициозностью. Они способны производить ошеломляющее впечатление, но внутренней силы, которая могла бы поддержать этот образ, у них, к сожалению, нет.

Часто они находятся на грани срыва или катастрофы. Они всегда стремятся вперед, никогда не останавливаясь на достигнутом, но вечно во всем сомневаясь.

Внешность этих женщин всегда обманчива. Они не могут быть только украшением жизни, им всегда нужно дело, ведь природа награждает их вечным двигателем, высокими интеллектуальными возможностями и почти никогда не обделяет талантами.

Романтическая красота этих женщин мало кого может оставить равнодушным. Не всякому мужчине успеть за столь быстро думающим и меняющимся романтическим созданием. Не всякий мужчина соответствует тем требованиям, которые предъявляют к ним женщины данных знаков.

Влюбляясь, они часто придумывают себе романтический идеал своего избранника. Но когда снимают розовые очки, терпят неудачи в личной жизни, пока не сумеют найти того, кто ей нужен!

  Представительницы женщин данного типа: Софи Лорен, Мэрилин Монро, Ромми Шнайдер, Патриция Каас, Лайза Минелли, Инесса Арманд, Софья Ковалевская, Любовь Орлова.


СИЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ
(рожденные в годы Петуха, Змеи, Быка)


Эти женщины обладают высшей формой воли - волей разума, управляемой волей. Полностью реализовать эту волю могут не все женщины. Помехой этому служат внешний боевой образ и отсутствие новаторства.
 
[показать]

Сила их политики, их руководства не знает конкуренции в женском мире и не боится даже конкуренции мужчин. Раздвоенность, боевой язык и сложившиеся общественные стереотипы нередко мешают этим женщинам осуществлять политическую карьеру.

Разумной воле часто сопутствует романтическая любовь. Именно любовь и является одновременно и "ахиллесовой пятой", и

[208x48]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:12

Это цитата сообщения Мурка-гламурка Оригинальное сообщение

УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!!!

 


[400x391]

Девочки, девушки и женщины, хочу с вами поделиться очень быстрым и действенным способом для того что бы, ОЧЕНЬ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР, С НИЗА ЖИВОТА!!! НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМУ.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:09

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ЛЕТНЯЯ МОДА ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ.



1.
[395x700]

2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 22:01

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Если у вас болит шея

Если у вас болит шея
Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
[500x320]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 21:58

Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение

Шьём коктейльное платье с эффектным бантом (выкройка)

[показать]  [показать]

Пошаговая выкройка платья.

Начнем моделировать спинку, так как это самый легкий этап, и чтобы сразу было интересно и удобно.

На спинке нам нужно в-первую же очередь задать длину нашего будущего платья. Важно сразу отметить длину, так как потом, это будет сделать намного сложнее.

По модели длина платья около 90 см. Вы же можете ее изменить до любого состояния. Только не делайте ниже колен, так как модель очень специфична и смотрится только в коротком варианте. Лучшая длина это чуть выше колен.

Кстати, помните что длину изделия нужно снимать от седьмого шейного позвонка?

Теперь нам нужно задать верхнюю линию платья по спинке. Сделать это довольно легко. От линии проймы вниз отступим на 1 см. Этого вполне достаточно для комфортной посадки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 21:56

Это цитата сообщения Elena_Frolova Оригинальное сообщение

построение выкроек и не только

Как правильно снять мерки и определить
нормы для построения основ выкроек по ЛЮБАКС

Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221957#221957

Поэтапное построение простой основы брюк
Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221970#221970
http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221974#221974

Дамские брюки-клеш
Стр. 1 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=221978#221978

Как оформить линию бедер и вытачки для стандартной фигуры (дамские брюки)
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=224422#224422

Корректировка основы брюк на плоские/выпуклые ягодицы
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227826#227826

Корректировка основы брюк для большого живота
(для мужчин и женщин)

Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227828#227828

Корректировка основы брюк для ног малой и большой полноты
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227831#227831

Определение длины брюк и линии колена без измерений
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227855#227855

Основа мужских классических брюк с защипами
Стр. 2 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=227863#227863

Брюки с заниженной линией талии
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236415#236415

ВТО (влажно-тепловая обработка) брюк
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236417#236417

Основа-эталон и корректировка брюк по методу ЛЮБАКС
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236423#236423

Лосины (леггинсы) из трикотажа - основа
Стр. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236436#236436

Основа женских брюк (по Шипиловой).
Коррекция брюк в зависимости от формы ног.

С. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236483#236483

Основа женских брюк (по Мартопляс и Скачковой).
Подробная инструкция по раскрою и пошиву.
Обработка подрезного кармана в брюках.

С. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236485#236485

Основа женских брюк (по Росляковой).
Моделирование брюк с заниженной линией талии.
Технология пошива.

С. 3 http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?p=236496#236496

Основы: Брюки, капри, шорты, шаровары для ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ
(по книге "Юным рукодельницам).
Подробнейшая инструкция по построению и пошиву.
Обработка прорезного кармана в брюках

С. 3

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 21:48

Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение

платье с цельнокроеным рукавом

Добавлено: 2010-03-14

 

[150x250]На рисунке изображена блуза с цельнокроеным рукавом в три четверти. Воротник также цельнокроеный, закрытый. Отделана блуза бантиком из бархата и пуговицами, обтянутыми бархатом. Низ рукава заканчивается манжетой с пуговицей. Юбка — сарафан шестишовный, с завышенной линией талии. Верх юбки заканчивается косой беей. Внизу, на высоте 25 см от низа каждый клин имеет цельнокроеный хлястик.

[350x268]Для построения чертежа выкройки блузы необходимы мерки (в см):

окружность шеи..........................18
окружность груди........................48
окружность талии.......................38
ширина спинки............................17
глубина задней проймы...........19
глубина передней проймы...30,5
длина полочки.............................44
длина спинки...............................40


длина рукава................................45

Провести произвольную вертикальную линию, поставить точку А (см. рис.).

Глубина проймы. Из точки А отложить глубину задней проймы 19 см плюс 2 см (19 + 2 = 21 см), поставить точку Г.

Длина спинки. Из точки А отложить длину спинки 40 см, поставить точку Т.

[300x200]Ширина спинки. Из точки А провести вправо линию, на которой отложить ширину спинки плюс 1 см (17+ 1 = 18 см), поставить точку С. Из точки Г также отложить 18 см, поставить точку С1. Точку С1 соединить с точкой С. Из точки Т провести вправо произвольную линию.

Ширина проймы. Из точки С1 отложить вправо 4 см (для всех размеров), поставить точку С2. Из точки С2 провести вниз прямую до пересечения с линией талии, поставить точку Т1.

[350x335]Ширина ростка спинки. Из точки А отложить вправо 1/3 окружности шеи 6 см (18 : 3 = 6 см), поставить точку Р.

Высота ростка. Из точки Р отложить вверх 2 см, поставить точку P1. Точку Р1 соединять плавной кривой с точкой А — получим вырез горловины спинки.

Срез плеча спинки. Из точки С отложить вниз 1 см (для всех размеров), поставить точку П. Точку P1 соединить с точкой П, продолжив ее вправо на 1 см (1 см дается на посадку плеча спинки), поставить точку П1.

Длина рукава спинки. Из точки П1 провести вправо произвольную наклонную линию, на которой отложить длину рукава 45 см, поставить точку Н. Из точки Н провести вниз под прямым углом произвольную линию, на которой из точки Н отложить 10 см (для всех размеров), поставить точку Н1. Из точки Н1 провести прямую к точке П1 (на спинке).

[300x255]Плечевой контур рукава. Для того, чтобы рукав хорошо облегал плечо, по центру плеча спинки Р1П сделать углубление в 1 см и плавной кривой соединить точки Р1, П. Из точки П отступить вправо на 10 см, сделать углубление в 1 см. Соединить плавной кривой точку П с линией низа рукава. Для того, чтобы плечевой шов проходил строго по центру плеча, плечевой контур рукава надо несколько приподнять. Для этого из точки P1 отложить вверх 2 см, поставить точку Р2, из точки П также отложить вверх 2 см, поставить точку П2; по линии низа из точки Н1 отложить вверх 2 см, поставить точку Н2. Затем соединить точки Р2, П2, Н2.

Ширина рукава. Из точки Н1 отложить вниз 16 смг поставить точку Н3.

Подрез по линии бока. Для образования подреза из точки С2 отложить вниз 8 см, поставить точку С3.

Боковой контур рукава.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 21:42

Это цитата сообщения lanagord1 Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :

СОВЕТ 1: ЧТО ЗА.. ЧУДО СРЕДСТВА
Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда пойдете в аптеку за каплями от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент - часто за скромной упаковкой таятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом - нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.

1. Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы удаляете черные точки в домашних условиях, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2. Бадяга
Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.

Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.

Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.

Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.

3. Настойка календулы
Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

4. Левомеколь
Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).

Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

5. Салициловый спирт и салициловая мазь
Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.

Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.

Одна моя подруга очень результативно борется с черными
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 21:40

Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 Оригинальное сообщение

ТАБЛИЦА ДЛЯ ПРОВЕРКИ СООТВЕТСТВИЯ ОКАТА РУКАВА ПРОЙМЕ

[200x330]

...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2015 21:38

Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 Оригинальное сообщение

Если приложить к этому месту кусочек льда, с твоим организмом произойдут невероятные перемены!

[600x338]

...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2015 15:06

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Мастер-класс по пошиву кота Саймона

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии