Ингредиенты:

• 1 кг картошки;
• 2 мерных стаканчика воды;
• соль и специи по вашему вкусу.

Перед тем как приступить непосредственно к массажу, руки лучше подержать в теплой воде, чтобы мышцы расслабились. Для процедуры понадобится специальное массажное масло. Если ваша кожа чувствительна к косметике и вы боитесь раздражений или аллергических реакций, то можете заменить его на растительное или оливковое масло.

[показать]

Пошаговая техника

Благодаря ежедневному массажу вы сможете не только улучшить кровоснабжение в руках, но и активизировать движение лимфы.

Самомассаж рук – это профилактика головных болей и различных заболеваний, он нормализует работу всех внутренних органов и систем. Простые движения, которые не займут много времени, укрепят суставы и связки, испытывающие в течение дня большие нагрузки.

Шейный остеохондроз – это комплекс дистрофических нарушений в шейном отделе позвоночника, которые характеризуется сильными болями и чаще всего приводят к нарушению его функций и структуры.

К сожалению, многие люди не знают, как лечить ожоги в домашних условиях и когда это вообще возможно, и поэтому предпринимают действия, которые, в лучшем случае, не вредят пострадавшему, а, в худшем – осложняют дальнейшее лечение ожогов.

Лечение ожогов в домашних условиях: когда это возможно

Лечить ожоги в домашних условиях возможно. Но следует помнить о том, что это можно делать только при поверхностных небольших ожогах при условии отсутствия вторичного инфицирования ожоговой раны (красных отечных краев раны, гнойного отделяемого из раны, повышения температуры тела, озноба, усиления болей в ране и т.д.).

[показать]Ожоги площадью не более 1% тела (размером с ладонь пострадавшего) у взрослых можно пробовать лечить дома, если при этом не поражены кисть, стопа, лицо, половые органы, так как при рубцевании могут возникнуть проблемы с функционированием этих частей тела и органов. Однако при малейших отклонениях в нормальном течении раневого процесса следуют обратиться к хирургу поликлиники.

Лечение неинфицированных ожогов кисти, стопы или лица можно лечить в домашних условиях только в том случае, если они точечные (например, в размере монеты).

Обязательно следует вызвать «Скорую помощь» и в дальнейшем лечить ожоги в стационаре, а затем в поликлинике, если это поверхностные, но обширные ожоги или любые глубокие ожоги. Так, при поверхностных ожогах более 10% поверхности тела и глубоких ожогах более 5% поверхности, как правило, нарушается общее состояние пострадавшего и ему требуется, в том числе, и общее лечение ожогов, которое должно осуществляться только в стационаре.