• Авторизация


Как быстро повысить энергию 17-11-2015 12:35

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

Как быстро повысить энергию?

Каждый человек иногда чувствует усталость - тяжелая рабочая неделя или домашние проблемы могут привести к временному дефициту энергии.

Вот легкая 2-х минутная женская практика, помогающая быстро повысить энергию, настроение, работоспособность:

✔ Сесть, ноги на полу, напрячь пальцы ног так, как будто птичка хочет удержаться на веточке. Далее поднимаем напряжение вверх: напрягаем поочереди голени, бедра, промежность, живот, грудь, наклоняем голову, наклоняем тело вперед, зажмуриваемся, руками обхватываем себя, кисти рук зажимаем в кулачки, рот напрягаем как будто тигр рычит. Получается как будто волна напряжения идет последовательно по телу - от ног до головы.

✔ Держим это напряжение на счет до 10, а потом расслабляемся, распрямляемся, делаем глубокий вдох - руки вверх и выдох - руки вниз. Улыбаемся и радуемся всему, что нас окружает!

По окончании практики вы сразу заметите как появилось желание активной жизнедеятельности.

Как видите, это упражнение легкое и не занимает много времени, делайте его в минуты апатии, усталости, грусти. Благодаря напряжению и расслаблению, каждая клеточка организма получает заряд энергии.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ 17-11-2015 12:35

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепт помадки для кулича 17-11-2015 12:29

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Рецепт помадки для кулича

В этом рецепте пойдет речь о приготовлении самого традиционного украшения для пасхальных куличей – помадки. Мы расскажем о простом и быстром способе ее приготовления.

[553x356]

Традиционно в нашей стране покрывать главную пасхальную выпечку – куличи, принято помадкой или глазурью. Мы привыкли, что куличи покрыты белой шапочкой, по которой разбросаны разноцветные крупицы – кондитерская посыпка, и именно такими хотят видеть свои куличи многие хозяюшки. И это не удивительно, ведь такие куличики выглядят очень ярко, симпатично и празднично. Чтобы у вас получилось их сделать именно такими, даже если вы делаете куличи на Пасху впервые, мы расскажем, как правильно готовится помадка для кулича.

Рецепт помадки для кулича

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясо, маринованное после запекания 17-11-2015 12:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мясо, маринованное после запекания

Очень часто у нас нет времени или возможности приготовить охлажденное мясо сразу и приходится хранить его в морозилке. Мороженное мясо тоже можно вкусно приготовить.

Очень вкусное и сочное мясо для праздничной нарезки, или просто для бутербродов, получается по этому рецепту.
[450x349]

avatar-7127 (53x50, 16Kb)Мясо, маринованное после запекания
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разноцветные слоны Kris Surajaroenjai 17-11-2015 12:22

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Разноцветные слоны Kris Surajaroenjai

Kris Surajaroenjai — таиландский художник. Он известен своими радужными картинами, которые проникнуты любовью к символу Таиланда — слону.
Крис Сураджахроенджай родился в столице Таиланда Бангкоке 2 августа 1965 года. Чтобы стать юристом, поступил в университет, но после первого курса оставил учебу и решил заняться живописью.
Вдохновил Криса его соотечественник, известный художник Pratueng Aimcharoen, который посоветовал ему больше опираться в творчестве на свой внутренний мир.
Выбор Крисом этой тематики для своих картин легко объяснить, учитывая особое отношение тайцев к слонам. Слон почитается в буддизме, потому что матери Будды, царице Майе, знаменуя зачатие великого сына, явился во сне белый слон с шестью бивнями и вошёл в её левый бок. Кроме того, в буддизме существует легенда, что Будда в одной из своих воплощений был сыном повелителя слонов.

[700x489]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Олень из чупа-чупса 17-11-2015 12:21

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Олень из чупа-чупса

[604x403]
Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слезай, кому говорю!!! 17-11-2015 12:09

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Слезай, кому говорю!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетёный домик для лука 17-11-2015 11:44

Это цитата сообщения Бражук Оригинальное сообщение

Плетёный домик для лука

[показать]
http://delaemrukami.info/topics/pletenyj-domik-dlya-luka/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Симпатичные русалочки из ткани от A Beautiful Mess 17-11-2015 11:38

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Симпатичные русалочки из ткани от A Beautiful Mess. Мастер-класс

Куклы-русалки из ткани. Мастер-класс

Приветствую вас!

Русалка - один из самых древних мифологических персонажей, причем не дающий покоя ни исследователям, ни историкам, ни писателям-сказочникам. И если первые, собирая по крупицам имеющиеся исторические данные народных верований, пытаются определить откуда произошли и что значат мифы о русалках, то последние придумывают новые и новые истории о хвостатых красавицах, запутывая и так достаточно загадочную историю происхождения оных. Что, конечно же, сказывается на бесконечной популярности этих сказочных существ:)

Не отстают от них и производители игрушечных русалок, выпуская самые разные варианты с порой неожиданными качествами - например, русалка с мигающим хвостом или меняющая цвет волос при контакте с водой. Рукодельницы, создающие кукол своими руками, также не остаются в долгу, являя миру русалок из пластики, вязаных, валяных, шитых-расшитых и т.д.:)

Я хочу познакомить вас с еще одной интерпретацией образа русалки от соавтора рукодельного ресурса A Beautiful Mess Элси Ларсон (abeautifulmess.com). На мой взгляд, очень интересная работа и в плане приятного внешнего вида, и ввиду достаточно простого изготовления. Шаблон и мастер-класс прилагаются. Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удалить вирус без помощи антивирусных программ 17-11-2015 11:24

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

[показать] Что делать если из-за вируса не включается диспетчер задач?
Что делать если из-за вируса не включаются антивирусные программы??
Следовать этой инструкции, не более…

Инструкция
Что вам понадобится:
Руки
Компьютер
Вирус

1 шаг
Нужно перезагрузить комп, и войти в безопасный режим. Не знаете как это сделать?? Как только комп начнёт перезагружаться, нажимаете клавишу F8. Получилось??
Отлично. Половину работы сделали. Так как любой вирус попадает первым делом в автозагрузку, а в безопасном режиме открываются только проверенное ПО (Програмное Обеспечение)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние булочки для гамбургеров 17-11-2015 11:17

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Домашние булочки для гамбургеров

[показать]

Необычайно воздушная, пористая и одновременно сытная булочка. Её мякиш великолепно держит соус сохраняя свою целостность. Для приготовления этого чуда придётся потратить время, но результат того стоит. За рецепт большая благодарность Ирочке. Попробуйте и как я влюбитесь в эти нежные булочки. Решили приготовить, начните с вечера.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еноты рулят) 17-11-2015 11:05

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Еноты рулят

Забавные животные эти еноты, особенно. В Америке их сплошь и рядом можно увидеть. Люди, которые держат их у себя дома,  постоянно радуют нас своими необычными видео об симпатичных животных и их выходках. 

Смотрим видео сюжет "Еноты рулят". 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим эрозию шейки матки народными рецептами 17-11-2015 10:41

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Лечим эрозию шейки матки народными рецептами

Применение народных средств в лечении эффективно в основном в тех случаях, когда эрозия не большая и поддается быстрому лечению. Итак, лечим эрозию шейки матки двумя рецептами, поверенными еще нашими бабушками.

[690x512]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мини-блинчики с лососем и сметанным кремом 17-11-2015 10:37

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Мини-блинчики с лососем и сметанным кремом

[560x660]

Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 8-10

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Много ли надо для счастья попугаю...) 17-11-2015 10:29

Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение

Попугай прикалывается с полотенцем бумажным

Смешной и одновременно довольно трогательный ролик про непосредственного и веселого домашнего пестрого попугайчика, который самозабвенно играется с бумажным полотенцем

Смотрим видео сюжет "Попугай прикалывается с полотенцем бумажным". 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем шелковистый и эластичный пластилин вместе со своим ребенком 17-11-2015 10:17

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Рекомендуемый возраст: 2+

Всего 2 ингредиента, которые есть у вас дома и ваше чадо в восторге.

Такой пластилин поможет вашему ребенку развиваться в творческом направлении.

В интернете очень много рецептов пластилина своими руками, но я нашла из всего разнообразия один рецепт, который очень легок в исполнении. И добавила немного своей фантазии =). В результате получается очень приятный на ощупь пластилин, шелковистый и который сильно тянется.

Помните как в мультике из Трое из "Простоквашино", где пёс делал из теста косточки?

Итак, для изготовления пластилина нам понадобится:

1) Ребёнок :))
2) Простая чашка, не очень глубокая. Которую вам не жалко.
3) 2 стакана кукурузной муки / кукурузного крахмала (В супермаркете можно найти в отделе мучных изделий, по крайней мере я нашла там.)
4) Кондиционер для волос (В комплекте с разными шампунями, можно купить и кондиционер)
5) В качестве разнообразия, можно добавить блестки. (В конце)

Осталось дело за малым - смешать ингредиенты.
Смешиваем кукурузную муку с кондиционером. Мешать нужно достаточно тщательно и долго. От минуты и больше. По поводу кондиционера, я выливаю "на глаз", и в процессе смешивания, добавляю по необходимости.

Если вы хотите разноцветный пластилин получить, то добавляйте пищевые красители. Но мне нравится этот перламутровый чистый цвет, поэтомe я ничего и не добавляла.
Помимо восторга, у малышки укрепляются мышцы ручек.

После того когда мы всё это перемешали, должно получиться шелковистое, хорошо тянущиеся и не липкое "тесто".

Вот тут то и наступает самое интересное - можно что угодно делать из этого пластилина, как угодно крутить, сжимать, тянуть, вертеть, можно слепить фигурку Папы:). Очень веселое времяпрепровождения.

Ну и аромат само собой хороший. От выбора запаха кондиционера зависит чем пропахнет комната :)
[550x338]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хлеб «Старорусский» 17-11-2015 09:53

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Хлеб «Старорусский»

[показать]

Пышный, воздушный, ароматный хлебушек с ярко выраженным вкусом. Результат вас порадует белый хлебушек, как у бабушки.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закусочные пирожки в китайском стиле 17-11-2015 09:53

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]

Простые в приготовлении пирожки из заварного теста. Рецепт теста не китайский, а вот начинка - чисто китайская, поэтому и назвала "в китайском стиле". Очень удобный вариант для перекуса на пикнике.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печенье "Обезьянки" 17-11-2015 09:50

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Печенье "Обезьянки"

Печенье "Обезьянки"

[показать]

 

Описание: Не за горами Новый год и я вам предлагаю попробовать приготовить вот таких обезьянок. За идею с печеньем "Обезьянка", спасибо Джанин (sugarkissed). Для печенья можно взять ваш любимый рецепт теста – тот, который лучше всего у вас удается. А рисовать мордочки обезьянок приглашайте своих маленьких сластен, у них фантазии побольше.

Ингредиенты

  • Мука пшеничная (от 1-1,25 стак., все зависит от величины яиц. ) — 1 стак.
  • Масло сливочное — 75 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Сахар (1 стак. =210 мл) — 0,5 стак.
  • Молоко (+ 2 ст. л. - для шоколада) — 1/4 стак.
  • Шоколад темный — 50 г
  • Шоколад белый — 50 г
  • Соль (без/г) — 0,5 ч. л.
  • Ванилин (на кончике ножа)
  • Посыпка кондитерская (нос- цветной грильяж)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
котоматрица 17-11-2015 09:30

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

С котоматрицей скучно, не интересно, не весело не бывает, тут столько позитива, приколов, юмора, что даже тот кто был не в настроении, кто устал, у кого день не задался, даже вы улыбнетесь:))))))))))

Желаю вам  друзья хорошего  выходного, но и конечно классного настроения:))))))))))

[700x466]

[700x525]

[700x580]

[700x466]

4208855_35 (125x70, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии