• Авторизация


Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе 19-01-2017 11:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

[700x463]

Не каждый из нас знает, что представляет собой шейный остеохондроз, но почти каждый из нас сталкивался с этим заболеванием, характерным признаком которого является боль в шее, когда голову трудно удержать прямо, а повернуть её практически невозможно. Боль в шее очень сильная и без помощи лекарственных средств обойтись трудно.
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убираем отложения солей на шее 19-01-2017 11:25

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Убираем отложения солей на шее

В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих ее ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей на шее  называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьезные нарушения всего организма. Чтобы избежать неприятностей вовремя, попробуйте сделать домашний компресс, избавляющий от отложений солей на шее.

[700x461]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МЕДОВЫЙ КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ 19-01-2017 11:25

Это цитата сообщения Khushi24 Оригинальное сообщение

МЕДОВЫЙ КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ – ЛЕЧИТ ЗА ВЕЧЕР!

Данный метод использовался для лечения кашля у маленьких детей, которым нельзя прикладывать горчичники. Этот компресс, еще лучше горчичников, так как позволяет избавиться даже от сильного кашля буквально за 1 вечер (максимум 2)! Поэтому, данный компресс рекомендуется использовать не только детям, но и взрослым.

В основе данного метода лежит натуральный метод, который еще с древности применяется для лечения многих простудных заболеваний. Мед обладает высокой биологической активностью, поэтому препараты на его основе отлично лечат заболевания дыхательных путей.

Чтобы приготовить медовый компресс от кашля возьмите:

Мед,
Муку,
Растительное масло,
Марля и салфетка,
Пластырь.

Все ингредиенты – берем на глаз.

Приготовление медового компресса от кашля:

Смешайте муку с небольшим количеством меда, так чтобы получилась лепешка. Масса должна быть вязкой и не должна липнуть к рукам. Можно добавить немного растительного масла и снова обвалять медовую лепешку в муке.

Положить лепешку на салфетку, завернуть в марлю. Прикрепить лепешку на область грудной клетки на спине, под майку или футболку. Для этого можно использовать пластырь.

Обратите внимание, что лепешка не должна прикладываться на область сердца!

Оставить медовую лепешку на ребенке на 2-3 часа, на взрослом- можно оставлять на всю ночь. Для взрослых, для усиления эффекта при сильном кашле, можно добавить в этот рецепт – горчицу!

В это время происходит процесс активного потоотделения, возможно, даже постель будет мокрой, поэтому можно подложить на простынь еще какую-нибудь ткань.

Медовый компресс – отличное средство, которое помогает вылечить кашель у взрослых и детей!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модный свитер с миксом узоров 19-01-2017 11:23

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Модный свитер с миксом узоров своими руками!

 
Оригинальным стилем свитер с воротником гольф обязан сочетанию разных техник вязания с контрастным чередованием коричневого, бежевого и иссиня-зеленого цветов. 
 
Размеры
 36/38 (40/42)
 
Вам потребуется
 Пряжа (90% натуральной шерсти, 10% полиамида; 150 м/ 50 г) — по 150 (200) г бирюзовой и бежевой, а также 100 (150) г коричневой; спицы №5 и 6; короткие круговые спицы №5.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ткемали рецепт соуса и заготовки на зиму 19-01-2017 10:58

Это цитата сообщения LubovST Оригинальное сообщение

Ткемали рецепт соуса и заготовки на зиму

Рецепты с сайта "Записная книжка Анюты"

рецепты от Светланы Буровой

Время приготовления: 1 час 30 минут Порций: 2.75 л

Знаменитый сливовый соус Ткемали прекрасно сочетается с мясом, птицей и рыбой. Компоненты блюд в сочетании с ним раскрывают свой вкус, к тому же лучше перевариваются. Грузинские хозяйки традиционно готовят Ткемали из алычи или тернослива (гибрида сливы и терна), наши – за неимением алычи в приготовлении используют синие, красные или желтые сливы. Да что там говорить, варят на основе рецепта Ткемали похожий соус из смородины (красной) или крыжовника. Особенностью классического Ткемали является использование чеснока, трав и специи Омбало (болотной мяты).

В наших краях Омбало найти трудно, но думаю, это не повод, чтобы отказаться приготовить соус Ткемали в домашних условиях просто к шашлыку или в качестве заготовки на зиму.

Соус Ткемали из тернослива


[показать]

«В этом году у моих родителей на даче очень хороший урожай тернослива.

Что мы только из него не приготовили: и варенье сварили и компот закрутили, поставили наливку и наморозили. Конечно, я и подумала, почему-бы не приготовить на зиму вкусный грузинский соус, который можно подавать к любым блюдам: к рыбе, мясу, макаронам, к любым гарнирам. Да и просто со свежеиспечённым хлебом, лавашем или бутербродом прекрасно будет сочетаться. Вместо кетчупа соус из слив можно даже добавлять в пиццу.

Конечно, множество соусов сейчас продаётся на прилавках в магазинах, скажете вы. И ткемали там с оригинальной рецептурой. Флакончик Ткемали чуть меньше стакана обойдется вам в районе 200 рублей. Но я сторонница того, зачем покупать соус непонятного происхождения, если можно приготовить его своими руками! Да ещё и из ингредиентов, выращенных на своём приусадебном участке».

Так что на этом этапе два пути у читателя: закрыть статью и сходить за ткемали в магазин или же дочитать до конца и приготовить сливовый соус дома, как это делают грузинские хозяйки. Даже если особенных специй и травок-муравок не найдете, возьмите, что будет под рукой. В приготовлении соуса Ткемали обычно используются чеснок, базилик, омбало, кориандр, шафран, острый перец, кинза, укроп, сельдерей, базилик, петрушка, лавровый лист, соль. Можно купить пакетик готовой смеси для Ткемали на рынке в отделе специй или поступить как Светлана, в своем пошаговом фото рецепте она использует хмели сунели.

Из ниже перечисленного объёма ингредиентов у Светланы получилось соуса Ткемали: 3 баночки по 0,7 л., 1 баночка – 0,5 л., и соусник объёмом 150 мл.



Ингредиенты:
Слива (или тернослив) – 3 кг.
Кинза – 4 пучка.
Чеснок – 11 крупных зубчиков.
Хмели-сунели (приправа) – 1 уп. (20 гр.)
Сахар – 5 ст. л.
Соль – 3 ст. л.
Перец красный – по вкусу
(в свой соус я не стала добавлять перец, так как в приправе хмели-сунели достаточное количество остроты)

Уксус – 2 ч. л. на весь объём соуса.
Уксус мы кладём в том случае, если весь соус ставим на хранение. Если какое-то количество вам нужно использовать сразу, отлейте часть соуса в пиалу, а в оставшийся объём кладите уксус. Из расчёта на 1 л готового соуса – 1 ч. л. уксуса (эссенции).

Как приготовить соус Ткемали:

Сразу укажу, что входит в мою приправу ХМЕЛИ-СУНЕЛИ: соль, белая горчица, кориандр, базилик, чили, майоран, пастернак, лавровый лист, чабер, морковь, тмин.

Сначала подготовим сливу (тернослив).
Тщательно её моем и одев на руки перчатки, отделяем мякоть от косточек.
Взвешиваем готовую мякоть – у меня получилось 3 кг.



[показать]

Выкладываем тернослив в глубокую кастрюлю, ставим на медленный огонь томиться, иногда помешивая, чтобы не пригорело. Накрываем кастрюлю крышкой.

Воды добавлять не нужно, так как ягода выделит достаточное количество сока.
Поварив сливу 20-25 минут, её нужно перетереть. Если вы будете перетирать с помощью сита, нужно немного остудить сливовую массу, чтобы не обжечься. И далее снова ставим на медленный огонь для дальнейшего приготовления. Я как обычно без помощи своего помощника – блендера не обошлась. Нужно тщательно перетереть сливы, чтобы не осталось крупных кусочков кожицы (это можно делать прямо на плите, когда ягода варится – но осторожно, чтобы не обжечься!!!).



[показать]

Когда получена однородная гладкая сливовая масса, добавляем: приправу хмели-сунели, сахар, соль, выдавливаем чеснок через пресс (или нарезаем мелко). Если вы добавляете красный острый перец в стручке, его также мелко нужно порубить и отправить к соусу.

Соус из слив перемешиваем и оставляем тушить под закрытой крышкой на 25-30 минут.



[показать]

Пока соус Ткемали тушится, подготовим кинзу и чеснок. Моем зелень
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про киевское сухое варенье 19-01-2017 10:58

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Про киевское сухое варенье

Киевское сухое варенье представляет собой кусочки фруктов многократно уваренных в сахарном сиропе, подсушенных и обкатанных в мелком сахаре. Хранят его в деревянных плоских ящиках, между слоями пергамента, или в небольших стеклянных емкостях в прохладном, обязательно сухом месте. История этого варенья обросла невероятным количеством слухов и легенд, но вот какие факты удалось разыскать.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Берлинеры" или пончики с вареньем 19-01-2017 10:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

"Берлинеры" или пончики с вареньем - очень воздушные, мягкие, нежные и, конечно, вкусные

Пончик с джемом или "Берлинер". "Берлинеры" считаются традиционной немецкой выпечкой. В любом супермаркте продаются пончики "Берлинер" с начинкой из фруктового джема. Традиционный "Берлинер" наполняется абрикосовым джемом, я предлагаю с вишневым и черничным джемом.

[показать]

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОРТ "ПИНА КОЛАДА" 19-01-2017 10:49

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

ТОРТ "ПИНА КОЛАДА"

[700x500]
Для бисквита:
4 яйца
150 гр. сахара
70 гр. муки
1 столовая ложка кукурузного крахмала
щепотка соли

Для крема:
500 мл молока
4 яичных желтка
80 гр. сахара
30 гр. муки
30 гр. крахмала
2 чайные ложки ванильного экстракта
щепотка соли
250 гр. сливочного масла, комнатной температуры

Для безе:
4 яичных белка
150 гр. сахара
1 чайная ложка кукурузного крахмала
100 гр. кокосовой стружки или миндаля

Дополнительно:
1 банка ананасов, около 300 гр.

Отделить белок от желтков. Взбить белки с щепоткой соли до мягких пиков. В конце взбивания постепенно добавить сахар и взбить еще около 2-3 минут.Затем добавить по одному желтки, после добавления тщательно взбивая на средней скорости.Затем в 2-3 порции, добавить просеянную муку и перемешать очень осторожно, при помощи большой деревянной ложки или шпателя.
Подготовить форму 24 × 24 см, застелить пергаментной бумагой. Перелить тесто в форму и разровнять.Выпекать при температуре 170 ° С в течение приблизительно 15-20 минут, до так называемой сухой палочки.Готовый бисквит достать из духовки и сразу же перевернуть его на решетку, не снимая формы, и дать ему остыть. Таким образом, готовый бисквит, не оседает после выпечки.
Белки для безе взбить до мягких пиков. В конце взбивания, добавить сахар медленно и взбить до глянцевых и жестких пиков.
Затем добавить просеянную муку и крахмал и быстро взбить. Подготовить также форму 24х24 см, слегка смазать маслом и застелить пергаментной бумагой.Поместить безе и посыпать сверху миндалем или кокосовой стружкой.Выпекать температуре 170 ° С в течение 20 мин, после чего, снизить температуру до 150 градусов и выпекать 10 минут. Затем выключить духовку и дать остыть безе в духовке.Взбить желтки с сахаром. Затем добавить просеянную муку, соль и ваниль и взбить еще раз. Молоко вскипятить.Добавить небольшое количество горячего молока к смеси яичных желтков и быстро перемешать.Постоянно помешивая, добавить оставшееся молоко. Полученную массу снова вылить в кастрюлю и постоянно помешивая варить до загустения.
Готовый пудинг, накрыть пленкой и оставить остывать.Сливочное масло комнатной температуры, взбить постепенно добавляя по ложке, остывший до комнатной температуры пудинг.В конце, добавить нарезанные на кусочки и осушенный консервированный ананас (не лейте сироп).Бисквит положить в форму, пропитать сиропом консервированного ананаса.Распределить крем и сверху накрыть безе.Готовый торт обернуть фольгой и поставить несколько часов в холодильник.

http://sweettwittes.com.ua/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маффины "Захер" 19-01-2017 09:51

Это цитата сообщения Неводова_Рецепты Оригинальное сообщение

Маффины "Захер"

Автор: barska
http://www.povarenok.ru/recipes/show/81573/
[500x333]
[500x345]

Крепкий шоколадно-кофейный вкус этой выпечки с тонкой прослойкой кисленького конфитюра станет прекрасным завершением праздника, взбодрят под утро новогодней ночи с глотком крепкого свежезаваренного кофе или дополнят аромат благородных бренди, коньяка, виски.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как просто избавиться от двойного подбородка 17-01-2017 10:59

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как просто избавиться от двойного подбородка?

[700x389]

Двойной подбородок может возникнуть как у женщин, так и у мужчин, и если мужчины не очень огорчатся при виде второго подбородка у себя, то для многих женщин это будет непоправимым ударом. Ведь второй подбородок это проявление натренированности мышц шеи, ослабление поддерживающих мышц, сутулость, ожирение или просто неправильное питание – преобладание в рационе углеводов. В любом случае, смотрится второй подбородок удручающе, и сразу старит любую женщину. Увидев у себя второй подбородок нельзя опускать руки, надо сразу пытаться исправить ситуацию. Для этого хороши и упражнения, и травяные компрессы, и специальный массаж и маски для подбородка.
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нарочанский хлеб 17-01-2017 10:58

Это цитата сообщения Tamej Оригинальное сообщение

Нарочанский хлеб

Нарочанский хлеб 



Рецепт этого изумительного хлеба я обнаружила в старой тетрадке с рецептами ( ей уже лет 20-25,не меньше) ... 
Я думаю у всех хозяек в те времена были такие тетрадки с любимыми рецептами. 
Из какой книги или журнала я переписала рецепт хлеба - я так и не смогла вспомнить. В то время он мне показался о-о-очень сложным и мудреным. 

Оригинальный рецепт 

Продукты 
- мука ржаная сеяная 6кг 
- мука пшеничная 3кг 
- солод ржаной 700г 
- картофель сырой 1кг 
- тмин 100г 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убираем жир с низа живота 17-01-2017 10:11

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Убираем жир с низа живота



1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
[700x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Острый сырный соус 17-01-2017 08:26

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Острый сырный соус к картофелю фри

[показать]

Этот соус прекрасно подойдёт к картофелю: запечённому или к картофелю фри. Также может быть подан на крекерах, чипсах или тостах в виде закуски.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пряный медовый пирог 17-01-2017 08:25

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пряный медовый пирог

[показать]

Предлагаю приготовить ароматный и воздушный медовик. При выпечке тесто сильно увеличивается в объеме, поэтому он получается таким мягким. А приготовить его очень просто!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для суставов кисти и для пальцев рук 17-01-2017 08:16

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для суставов кисти и для пальцев рук

[показать]

В детстве многим из нас нравилось заниматься пальчиковой гимнастикой. Её проводили с нами наши мамы и бабушки, читая при этом забавные детские стихи то про ёжика, то курочку-рябу, мы в игровой форме постигали премудрости жизни, развивая моторику пальцев. Потом мы повзрослели и про пальчиковую гимнастику вспоминают лишь некоторые из нас, те, кто страдает заболеваниями суставов рук, артритом и артрозом кисти рук. А ведь многие болезни предотвратить намного легче, чем их лечить, поэтому предлагаю всем заняться профилактикой болезней суставов рук. Ведь для этого не нужно ничего, кроме вашего желания. Помня о том, что на наших ладонях представлены все наши органы, занимаясь своими руками и пальцами, мы оздоравливаем весь свой организм. Такая вот простая арифметика. Разработка суставов рук и пальцев рук направлена на то, чтобы не допустить заболеваний суставов, рассеянного склероза, проблем с памятью, инсультов. Эти упражнения способствуют концентрации внимания, развитию сообразительности и запоминания, мышечного внимания, нашей памяти.
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для растяжения позвоночника 17-01-2017 08:11

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для растяжения позвоночника

Спина болит у всех нас, у кого больше, у кого меньше. Часто боли в спине могут быть спровоцированы заболеваниями внутренних органов, таких как почке, сердце. Например, боли в области правой лопатки могут быть признаками инфаркта или пневмонии, поэтому при боли в спине правильнее всего будет обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Однако, часто боль в спине возникает из-за спазма, тогда каждый может сам попробовать избавиться от неё простым и доступным методом – вис на двери. Многие люди устанавливают у себя в доме обычный турник или просто перекладину, на которой можно повисеть, ногами не касаясь пола. Спать нужно на ровной довольно жёсткой поверхности, тогда позвоночник будет иметь возможность расслабиться хотя бы ночью, а не находиться в зажатом состоянии. Представьте на миг, какая колоссальная нагрузка ложится на него в течение дня, и чем больше ваш вес, тем сильнее нагрузка.
Ведь позвоночник тоже нуждается в расслаблении, если Вы не можете установить у себя перекладину, то стул найдётся в каждом доме. Тогда упражнение на вытяжение позвоночника можно выполнять, сидя на стуле.
На рисунках показаны упражнения, которые делаются для растяжения не всех его отделов, а только грудного и шейного, причём эти упражнения полезны не только для самого позвоночника, но и для мышц, ведь заболевания мышц (прострелы, невралгии и миозиты) тоже довольно часто встречаются среди нас. Частая причина этого – отсутствие какой-либо физической подготовки, когда любой сквозняк может свалить нас в постель. Заниматься собой нужно не только в лечебных, но и в профилактических целях, причём профилактика всегда стоит на первом месте, когда дело касается здоровья спины. При выполнении задействуются суставы и мышцы не только позвоночника, но и рук, что особенно важно для всех, кто подолгу сидит за компьютером. Упражнения нужно выполнять, не допуская боли или дискомфорта, каждое упражнение повторяется 3-4 раза, потом расслабьтесь на несколько секунд. После выполнения упражнения всегда возвращаетесь в исходное положение. Удачи Вам и здоровой спины!
 

[700x450]

[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Один день разгрузки на кефире 17-01-2017 08:06

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Один день разгрузки на кефире

Иммуностимулятор, антиоксидант, успокоительное, гармонизатор флоры желудка и кишечника - этот чудодейственный эликсир знаком нам с детства - кефир!  Один день разгрузки на кефире - и вы уже сбросите то, что наели на праздники. Конечно если вы не слишком усердствовали за столом)) К вышеперечисленным достоинствам следует отнести и его присутствие в большинстве существующих диет! 

[700x478]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты вязания носков 13-01-2017 11:56

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

В копилку рукодельницы│Секреты вязания носков

[613x700]

Казалось бы, что может проще, чем вязание носков. Ан, нет! Не такое это и простое дело. Предлагаю посмотреть/изучить какими способами вяжутся носки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу) 13-01-2017 11:19

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)

[604x428]Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!

А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него. Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма.
Все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции.
Таким образом они сообщаются с внешней средой, в том числе и с Космосом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Багеты из ночного теста "Хвост дракона" 13-01-2017 11:15

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Багеты из ночного теста "Хвост дракона"

[показать]

Красивая и оригинальная формовка французского багета.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии