Межпозвоночная грыжа возникает, когда разрывается фиброзное кольцо, которое находится на межпозвоночном диске, небольшие фрагменты пульпозного ядра оказывают давление на спинной мозг. В результате появления межпозвоночной грыжи сдавливаются нервные структуры позвоночника.

Как следствие сильно болит спина, иногда боль отдает в руку или ногу (зависит от того, в каком отделе образовалась грыжа). Также симптомами являются: боли в пояснице, она немеет, чувствуется покалывание, боль в ноге, которая становится сильнее во время кашля, наклонов вперед или попытки перевернуться на другой бок в лежачем положении.

Часто межпозвоночная грыжа не приводит к серьезным последствиям, но существует вероятность возникновения проблем, особенно, если вовремя не обратиться за медицинской помощью. Иногда может потребоваться операция. Поводом обращения к врачу является тяжесть во время хождения, слабость или нарушение чувствительности ног, если нарушены мочеиспускание и дефекация.

В группу риска входят: возрастная категория 35 – 45 лет, люди, которые курят, имеют избыточный вес, высокий рост, по долгу службы долго стоят или сидят, занимаются спортом и тяжелым физическим трудом.

Полностью статью Межпозвоночная грыжа читайте на сайте источника по ссылке. Центр Доктора Бубновского предлагает эффективное лечение, новогодние акции и интересные предложения для всех, кого заинтересовали лечебные программы и массаж.

[700x525]

Красивая и очень оригинальная елочка из бумаги:

1.
[506x387]

2.
[506x373]

Молодая девушка Даниэль Мосс, основательница женского блога Everygirl, в течении 7 месяцев обустраивала свою съемную квартиру, чтобы чувствовать себя там как дома. У нее это отлично получилось. Давайте посмотрим на все преображения)

[640x485]

В процессе работы не забывайте фантазировать и придумывать что-то свое. Вы можете сделать бочонок в любых цветах, раскрасить сами прищепки или приклеить к нему, например, маленькие снежинки из бумаги на время праздников, чтобы он вписался в ваш новогодний декор.

Вам понадобятся: 

Массаж Асахи делает вас моложе на 10 лет,препятствует обвисанию кожи,корректирует все недостатки лица,убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты

[468x351]

 Истинное  имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).

В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.

Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.

Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.

[302x429]

Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) —  описала массаж в книге  «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)

Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.

Лицо обретает молодость.

Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины.

И ошибется.

Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни.

Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.

Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.

ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

С подробными видео инструкциями

http://www.myjulia.ru/post/346723/ ИСТОЧНИК

Симпатичное болеро с ярким жаккардовым узором дополняется шапочкой с меховым помпоном.

[511x700]

[385x667] http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...vo-zheltogo_cveta_spicami.html

Nata Vi

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...vo-zheltogo_cveta_spicami.html

[384x37]

- Бананы - 2 шт;
- Грецкий орех - 150 -200 г;
- Миндаль - 150-200 г;
- Кокосовая стружка для обсыпки - 50 г.



- В чаше блендера измельчаем орехи. При помощи блендера доводим бананы до состояния пюре.

- Хорошо все перемешиваем. Масса должна получится мягкой, чтобы из нее было удобно катать шарики, и они не прилипали к рукам. Если масса будет слишком мягкой нужно добавить еще измельченные орехи или, при желании, кокосовую стружку. Так что запас и того и другого должен быть.

- Скатываем шарики из получившейся массы размером с грецкий орех. Валяем в кокосовой стружке. Оставляем на доске или убираем в холодильник на час, полтора. Должно получится штук 30.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

  [541x560]

Платье своими руками за пол часа:

1.
[302x397]

2.
[302x445]

[317x500]

Обрамление для зеркала с помощью срезанных веток

1.
[467x486]

2.
[287x267]

Отличные новогодние подарки: книги, календари, игрушки и наборы для творчества можно купить тут!

Накануне Нового Года, я думаю будет актуально...
Елочка своими руками...
[показать]
[показать]
[показать]
 

Источник: http://demiart.ru/forum/journal.php?user=91558&comm=39016

Отличные новогодние подарки: книги, календари, игрушки и наборы для творчества можно купить тут!

Очень красивый веночек можно сделать из обычных новогодних шариков разного диаметра. А как крепить их на пенопластовую подложку, как оформлять композиции и подвески для елочки- смотрим дальше :

 

[показать]