Это добрый совет тем, кому:
-нет времени часто ее мыть;
-нет желания (лень) это делать;
-нет денег на "Comet".
Если вы попадаете в одну из выше перечисленных ситуаций, срочно возьмите:
3 столовые ложки кальцинированной соды,
0,5 стол. ложки любого стирального порошка,
1 стол. ложку канцелярского клея ("стеклянного", не ПВА).
Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтать.
Смесь тонким слоем нанести на поверхность плиты.
Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка -
не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так.
Когда будете мыть, просто хорошо смочите водой -
вместе со смесью сойдет и вся грязь без малейших усилий с вашей стороны.
Перед вами будет идеально чистая плита!
Не забудьте вновь нанести слой чудесной смеси. Кстати, она может долго храниться в стеклянной банке.
Перед употреблением ее нужно только встряхнуть.
Оказывается, оливковое масло помогает укреплять иммунитет. Все дело в его составе: оно содержит большое количество витаминов А и Е, полифенолов, антиоксидантов и мононенасыщенных жирных кислот. Кстати, регулярное употребление оливкового масла в умеренных количествах является прекрасной профилактикой диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Читать всё: http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/czelebnoe-maslo/#ixzz1pjG0yOER
Быстрая маринованная капуста
Вам понадобится:
1 кочан белокочанной капусты
1 свекла
1 морковь
Маринад:
½ стакана растительного масла
1 л воды
2\3 стакана яблочного уксуса
5-8 зубчиков чеснока
2\3 стакана сахара или меда
2 ст.л. соли
Способ приготовления:
Разрезать капусту на 8 частей, удалив кочерыжку.
Свеклу и морковь натереть на терке.
В 1 л воды добавить ½ стакана растительного масла, 1 стакан яблочного уксуса, 1 стакан сахара, 5-8 зубчиков чеснока и 2 ст.л. соли, довести все до кипения.
Соединить капусту со свеклой и морковью, выложить в чистую емкость, залить маринадом так, чтобы он полностью покрывал овощи.
Укрепляем и стимулируем рост волос с помощью горчицы
Каждая женщина стремиться иметь здоровые роскошные волосы. Для этого мы покупаем дорогостоящие шампуни, маски, спреи и так далее и совсем забываем о том, что укрепить и оздоровить волосы можно с помощью простых рецептов домашней косметики для волос приготовленной в домашних условиях. Самый популярный ингредиент, который стимулирует рост волос, укрепляет их, а также придает им блеск – это горчица. Сухой порошок горчицы широко используется в качестве основного ингредиента в косметике по уходу за волосами восточными красавицами. Может именно поэтому у них такие длинные роскошные волосы. Существует достаточно много домашних рецептов шампуней и масок для волос из порошка горчицы. И это не просто так, ведь горчица воздействует очень положительно на здоровье волос. Правильное и регулярное применения косметики из горчицы постепенно предотвратит выпадение волос, исчезнет проблема секущихся кончиков, а также волосы приобретут блеск и станут более пышными. Перейдем непосредственно к самим домашним рецептам: Если у вас слабые и ломкие волосы им отлично подойдет укрепляющая маска из горчицы. Для ее приготовления вам понадобится маленький пакетик сухой горчицы, которую необходимо развести кипяченой водой до консистенции густой сметаны. Теперь маска готова к применению. Просто нанесите ее на волосы, уделяя особое внимание корням, и оставьте на 5 минут. Во второй раз маску можно продержать около 10 минут, в третий – 15 минут и таким образом вам необходимо дойти до 20 минут. По истечению времени смойте маску теплой водой и шампунем. Повторять процедуру необходимо не менее 3-х раз в неделю. Чтобы стимулировать рост волос вам понадобиться применить следующую маску: смешиваем 1 ч. л. сухой горчицы с 1 ч. л. сливочного масла, затем добавляем по 1 ст. л. майонеза и оливкового масла. Все тщательно перемешиваем и втираем маску в корни волос. Затем надеваем на волосы полиэтиленовую шапочку и укутываем голову полотенцем. Держать такую маску необходимо около 30 минут, после чего смыть волосы теплой водой с шампунем. Для сухих волос прекрасно подойдет питательная маска из горчицы. Просто смешайте 1 ст. л. сухой горчицы, 100 мл кефира, 1 яичный желток, по 1 ч. л. миндального масла и меда, а также добавьте 3-4 капли эфирного масла розмарина. Готовую маску наносят на кожу головы и волосы, тщательно распределяя ее по всей длине, и выдерживают 30-40 минут. Затем помойте голову как обычно. 124 Укрепляем и стимулируем рост волос с помощью горчицы Из горчицы можно также приготовить натуральный и полезный шампунь для волос. Для этого нам понадобиться 4-я часть детского мыла, которую необходимо предварительно натереть на мелкой терке и залить 1 стаканом горячей воды, затем туда добавить 2 ст. л. настоя ромашки (можно заменить настоем крапивы), все хорошенько перемешать и процедить. После этого добавьте в раствор 2 ст. л. горчицы и шампунь готов к применению. Только хранить его нужно исключительно в холодильнике и не больше 1 недели. При использовании косметики для волос из горчицы, стоит четко придерживаться рекомендуемых пропорций и времени выдержки (при использовании масок). Поскольку неправильно применение горчицы, может пересушить кожу головы и волосы. А также учитывая то, что у каждого различный тип кожи головы, применяя косметику из горчицы прислушивайтесь, не сильно ли она жжет вам кожу или наоборот вы не чувствуете какого-либо слабого жжения. В таких случаях рекомендуемую дозу горчицы следует увеличить или наоборот уменьшить. © 2010, Hair Style. Все права защищены. При копировании и публикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Землянику а также клубнику из семян я успешно выращиваю уже второй год подряд. Многие огородники жалуются, что у них часто ничего не выходит, но я почти уверена, что в таком случае допущены серьезные ошибки в агротехнике, ведь на самом деле вырастить землянику из семян проще простого. Но необходимо знать некоторые правила.
Если вы хотите получить урожай ягод уже в этом году, то следует начинать работу не позднее второй половины января. Если же вы заинтересованы в получении рассады, то можно это сделать и в марте.
[показать]
Покупаем понравившийся нам сорт, сейчас продается множество безусых ремонтантных сортов. Начинаем стратификацию. Что это такое? Это метод, способствующий наиболее эффективному прорастанию семян, чтобы всхожесть их была дружной.
Для стратификации готовим землю - смесь чернозема с дерновой землей и песком в равных частях. Можно купить и готовую, только обратите внимание, чтобы она не содержала торфа, он слишком быстро пересыхает, нам же нужна земля, которая хорошо будет вбирать воду и не будет образовывать сильной корки на поверхности. Вообще земляника не любит переувлажнения, но и недостаток влаги также не переносит.
В пластиковую коробку(из-под тортов или салатов) на дно засыпаем слой керамзита или вермикулита, потом - землю, на 3 пальца высотой. Теперь выкладываем поверх земли слой снега, примерно на 2 пальца, утрамбовываем. На снег равномерно разбрасываем семена, накрываем крышкой и ставим коробку в холодное место, чтобы не растаял снег - на балкон или в холодильник(но не в морозилку). Забываем про нее на пару дней. Через 2 дня переставляем землянику в чуть более теплое место, но все же прохладное, снег должен таять постепенно. Через неделю достаем коробку, снимаем крышку и натягиваем поверх земли, не касаясь ее, пищевую пленку - она будет создавать эффект теплицы и пропускать нужное количества воздуха. Ставим коробку в теплое темное место, следим за увлажнением земли и стряхиваем капли с пленки, если они будут там образовываться. Когда семена проклюнутся их нужно перенести на подоконник, но не с солнечной стороны, росточки еще совсем нежные и могут быстро пересохнуть.
[показать]Осуществлять полив очень удобно с помощью резиновой груши небольшого объема.
[показать]
Когда рассада подрастет и на ней появится по 3-4 листочка, ее нужно пересадить в отдельные контейнеры. Очень удобно пересаживать в пластиковые 200 граммовые прозрачные стаканчики (упаковки из-под детских соков не годятся - внутреннее покрытие коробок содержит вещества, которые замедляют рост растений). Перед пересадкой почву нужно обильно смочить и осторожно вилкой достать каждый саженец, у него обычно очень длинный белый корешок, если он оборвется на кончике - не беда, главное, чтобы примыкающие к стеблю корни были целы.
После пересадки уход обычный - своевременный полив, отсутствие прямого солнечного света, по вечерам можно досвечивать рассаду обычной люминисцентной лампой(она не так сильно накаляется).
Когда на каждом кустике появится по 5 листочков, их можно подкормить удобрением. Его можно изготовить самостоятельно. Берем 3-х литровую банку, наполняем ее на треть яичными скорлупками, добавляем стакан древесной золы и заливаем водой. Даем настояться в темном месте в течение 5-7 дней, затем сливаем раствор и разводим с обычной отстоянной водой 1:3, поливаем рассаду а также все комнатные растения, они будут вам только благодарны. Подкормки делать раз в 2 недели, 2 раза.
Подросшие кустики в июне месяце уже можно высаживать. Если расти они будут на балконе, то - в обычные цветочные горшки или длинные навесные цветочные контейнеры для балконов. Ремонтантная земляника будет плодоносить уже в конце июля и до самых холодов. Позаботьтесь о том, чтобы почва в горшках была хорошо дренирована и плодородна.
[показать]А еще высаженные кустики земляники в маленькие керамические горшочки - отличная идея для подарка. Как же будет приятно вашей подруге получить
Хвойные арки
Это очень выразительный прием, распространенный в Европе и Америке. В наших условиях тоже можно сделать хвойную арку, однако она не будет выглядеть так же строго. Необходимо соорудить устойчивую металлическую или деревянную арочную конструкцию и подсадить с обеих сторон плакучие формы хвойных. У нас это могут быть формы ели обыкновенной ('Inversa', 'Reflexa' и др.), ели сербской ('Pendula', 'Pendula Bruns' и др). Пока верхушка молодая и гибкая, ее подвязывают к опоре. Со временем она одревеснеет и останется в таком положении. Ниспадающие боковые веточки при необходимости нужно подрезать. Теоретически можно было бы использовать и плакучие сорта можжевельника обыкновенного ('Horstmann' и др.), но он далеко не всегда и не везде достигает размеров стандартной арки.
Хвойные на штамбе
За границей входы в дом или сад часто фланкируют штамбовыми формами – нередко это хвойные и лиственные вечнозеленые "шары на палочке". У нас же для этих целей возможно использование только хвойных – туи западной и карликовых форм ели обыкновенной ('Pygmaea') и ели колючей ('Glauca Globosa'), привитых на штамб типичных форм. В меньшей степени используют можжевельники и пихты. Во всех случаях требуется регулярная формовка. Также надо иметь в виду, что если растение недостаточно теневыносливо, то при слабом освещении рано или поздно "шарик" превращается в "зонтик", что тоже неплохо выглядит. Прекрасно подходит для формовки на штамбе лиственница, причем любого вида. Но это растение не вечнозеленое, хоть и хвойное.
Хвойные а-ля бонсаи
К классике жанра они имеют мало отношения – это скорее стрижки под бонсаи. На рынке их много, стоят они недешево и далеко не все показали себя хорошо. Даже сносно зимующие у нас виды, стриженные под бонсаи, начинают страдать: с можжевельниками проблемы начинаются скоро после посадки, с сосной веймутова и некоторыми другими – чуть позже. Однако формирование такого деревца – увлекательное занятие, и вполне можно сделать это самостоятельно из саженцев сосен горной и обыкновенной и их сортов – они зарекомендовали себя хорошо. Лучше высадить их сразу на постоянное место: будет проще смоделировать нужную форму, и не придется пересаживать сосну, которая на легких почвах формирует глубокую корневую систему.
Новое исследование, проведенное группой специалистов из США, доказало реальную пользу чеснока в лечении различных заболеваний.
[550x350]Они назвали чеснок «русским пенициллином», поскольку в России чеснок является популярным народным средством. Было установлено, что аллицин (особое вещество, выделяемое из чеснока) снижает уровень холестерина в крови. Врачи также получили доказательства того, что аллицин ускоряет лечение отита, ангины, грибковых инфекций, синусита и даже помогает снимать приступ астмы.
Подготовка посадочного места и растения, не выносящие корневой конкуренции
Прикорневой ком Правильная подготовка посадочного места – важнейшее условие выживания и роста корневой системы любого растения, тем более - древесного саженца. Главное правило такое: посадочная яма должна быть значительно больше прикорневого кома, горшка или контейнера. Для саженцев, выращенных в контейнерах, размер посадочной ямы определяется так: высоту кома надо умножить еа 3 - это будет глубина ямы. Диаметр - на 2, это будет диаметр ямы. Яму заполняют плодородным субстратом с добавкой стимуляторов корнеобразования ("Корневин", "Гетероауксин" и другие). Названного объема как раз хватит, чтобы корни начали рост, растение окрепло и прижилось. ДАЛЕЕ
Похудеть поможет… суп [250x216]
Известная рекомендация диетологов: за 15–20 минут до еды выпить стакан-полтора жидкости. Что это дает? Жидкость заполняет желудок, и для твердой пищи остается меньше места, стало быть, вы и съедите меньше. Но если вода мгновенно усваивается организмом, то мясной, рыбный или овощной отвар (попросту говоря, суп) – это жидкость концентрированная, насыщенная питательными веществами, усваивается гораздо медленнее, и чувство сытости после небольшой тарелки порции супа держится гораздо дольше, чем после средней порции «твердой» пищи. Для того чтобы умерить аппетит и не переедать, достаточно включать в свой ежедневный рацион разнообразные супы: приготовленные на овощном бульоне супы содержат мало калорий, зато за счет жидкости, в них содержащейся, создают мгновенное ощущение сытости, которое сохраняется дольше.
За переедание отвечает мозг
Даже если вы в этом сомневаетесь, результаты научных исследований показывают, что влечение к еде на самом деле сродни наркомании. Британские специалисты провели эксперимент: двум группам женщин (одной – с избыточным весом, другой – с низким или нормальным) предложили на протяжении 2 недель ежедневно съедать по одной порции их любимого лакомства в 300 ккал (мороженого, шоколадных конфет и т. д.). «Стройная» группа быстро потеряла интерес к лакомству («надоело»), а вот у женщин с избыточным весом возникла обратная реакция – им хотелось его все больше.
Совет фанатичным сладкоежкам: если вам трудно удержаться, включайте воображение – представьте желанное лакомство, лежащим на куске сырой рыбы или мяса, например. Это поможет охладить влечение к «запретным» сладостям.
Сосна под снегом
Российская зима капризна. То засыплет снегом, то его не выпросишь. А как зимовать саду без теплого снежного одеяла?
Зимняя забота садовников и огородников – удержать на посадках снег. Чем больше снега в саду, тем легче плодовым и декоративным деревьям, кустарникам, многолетним цветам, подзимним огородным культурам, газонам. В России всегда ставили заграждения, не позволяющие ветру сметать снег с угодий. В малоснежные зимы дачникам тоже не мешает вспомнить этот старый агроприем. Иначе после суровой зимы можно остаться в лучшем случае без урожая, в худшем – без сада вообще.
В ясную морозную ночь, когда термометр показывает минус 15–20°C, у поверхности снега в приземном слое воздуха температура, как правило, на 2–3°С ниже. Это плохо для не укрытых снегом деревьев и кустарников. Характерный "подарок" во второй половине нашей зимы – резкое похолодание после длительной оттепели: обманутые потеплением, освободившиеся от снега деревья и кустарники могут сильно пострадать. Но прежде чем придумать, как задержать снег, надо понять, где именно нужно его задерживать.
Опытные садовники окучивают снегом стволы плодовых и декоративных деревьев, ягодные и декоративные кустарники. Снегом (поверх лапника) укрывают плантации садовой земляники, осенние посадки луковичных, многолетние цветы (пионы, розы, флоксы и т.д.), овощи, посаженные под зиму, газоны.
У свежевыпавшего рыхлого снега есть два врага – ветер и испарение с поверхности (в ясный и умеренно морозный ветреный день с 1 кв. м поверхности снега испаряется до 5% его объема). Поэтому следует всячески препятствовать ветру, чтобы он не сдувал и не "выпаривал" снег с посадок.
Самый простой способ задержания снега – расположить с подветренной стороны преграды для ветра. Они выполнят сразу две задачи – защитят выпавший снег от выдувания и послужат накопителями для вновь выпадающего снега, который всегда собирается возле препятствий. Нужно лишь определить направление господствующих ветров (для Подмосковья это запад и северо-запад).
Еще совсем недавно для снегозадержания использовали любые подручные материалы – щиты из старых досок, куски фанеры и плотного картона, листы шифера, связанные в пучки сухие стебли прошлогодней травы. Работали эти "баррикады" неплохо, но облик сада получался соответственный… Поэтому тем, кому не безразличен вид из окна, стоит всерьез подумать, как сохранить снег и не испортить пейзаж.
Естественный способ задержания снега – валки из него же. Сделать их несложно – если есть чем. Владельцы обширных участков часто обзаводятся специальной техникой – мотоблоками, газонными тракторами или райдерами. К ним нужно докупить навесное оборудование – снегоуборщик и снегоотвал. Снегоотвал как раз и предназначен для формирования валков. Для работы надо выбрать не слишком морозный или оттепельный день, когда снег мокрый и липкий – он не будет рассыпаться и уляжется в плотные валки. А снегоуборщик с дальним выбросом быстро закидает снегом даже обширный газон; в этом случае лучше работать в морозную погоду, когда снег легкий и пушистый.
Тот, кто специальной техникой не обзавелся или кому на небольшом участке она просто не нужна, может размяться на свежем воздухе – сделать ту же работу с помощью снеговой лопаты и ручного движка для снега. Не испортят зимний пейзаж и
Уже в феврале есть смысл начать высчитывать оптимальные сроки посева на рассаду семян овощей и цветов.
Рассчитать сроки посева семян овощей на рассаду несложно. Для определения даты посева семян необходимо учесть следующие факторы:
- дата предполагаемой высадки рассады на постоянное место. Как правило, если сажать рассаду предполагается в защищённый грунт, желательно, чтобы она была готова к 10 – 20 мая, если в открытый – не раньше 10 июня;
- средние сроки появления всходов после посева (у разных культур они обычно составляют от 3 до 15 дней);
- возраст, до которого надо дорастить рассаду, прежде чем высаживать на постоянное место.
- после пикировки (если она потребуется) и любой другой пересадки (даже без повреждения земляного кома), сеянцу понадобится еще несколько дней на адаптацию и приживание, эти дни тоже желательно учитывать при подсчетах.
Например, рассаду сельдерея высаживают в открытый грунт около 25 мая. От этой даты надо отложить назад оптимальный возраст рассады, который составляет 70-80 дней, прибавив к нему дни, которые пройдут от посева до всходов – до 15 дней, и несколько дней на приживаемость рассады после пересадки. Таким образом, чтобы рассчитать, когда можно сеять сельдерей на рассаду, от даты 25 мая надо вычесть 90-95 дней. Получается, что начинать посев сельдерея на рассаду можно после 25 февраля.
Если хочется получить первый урожай к определенной дате, надо учитывать еще и продолжительность вегетации растения от посадки до первых плодов (обычно она указывается на пакетике с семенами).
Например, у ранних сортов и гибридов томата срок вегетации до первых плодов составляет около 100 дней. Оптимальный возраст рассады для высадки на постоянное место - 45-50 дней. Средний срок от посева до всходов – 7-8 дней. Оптимальный срок высадки подготовленной рассады в теплицу – около 1 июня. Таким образом, чтобы получить первый урожай салатных томатов к 20 июля, сеять семена надо начинать за 100 дней до этой даты плюс неделя от посева до всходов и около пяти дней на адаптацию рассады после высадки. Приблизительная дата посева –1-8 апреля.
По такому же алгоритму рассчитываются сроки посева семян тыквенных культур – огурцов, кабачков, тыквы, дыни, арбузов. Надо помнить, что эти культуры более скороспелые и хуже переносят пересадку, поэтому их выращивают сразу в индивидуальных горшочках (лучше торфяных, чтобы не извлекать перед посадкой) и не дольше, чем до появления 3-4 настоящего листа. Эти культуры очень светолюбивые, поэтому сеять их нужно не раньше, чем 10 – 20 апреля.
Сеять томаты, перцы и баклажаны на рассаду в феврале-марте имеет смысл при наличии обогреваемых теплиц и возможность высадить рассаду на постоянное место в конце апреля – начале мая.
И надо помнить, что слишком нетерпеливые садоводы рискуют получить переросшую рассаду. "Переращивание" не слишком сказывается лишь на рассаде сельдерея и перца.
Ориентировочные даты посева рассаду основных овощных культур для средней полосы России:
- Сельдерей. Посадка – 25 мая. Возраст рассады – 70-80 дней, от посева до всходов – до 15 дней. Посев – после 25 февраля.
- Сладкий перец. Посадка в теплицу – 5 июня. Возраст рассады – до 70 дней, от посева до всходов – 12-14 дней. Посев – после 10 марта.
- Капуста белокочанная ранняя. Посадка – после 20 мая. Возраст рассады – до 50 дней, от посева до всходов – 5 дней. Посев – 15 марта.
- Капусту цветную и брокколи сеют вместе с ранней белокочанной.
- Лук-чернушка и
[250x168] Томаты по своей биологии обладают способностью сильно ветвиться. Дополнительные побеги появляются в пазухах листьев основного стебля и называются пасынками.
Сразу же после образования пасынки начинают усиленно расти, и на каждом образуются цветочные кисти. Казалось бы, чем их больше, тем выше урожай. Но это не так. Чем больше в растении цветочных почек, тем медленнее растут плоды и медленнее созревают. Пасынки потребляют большое количество питательных веществ и сильно оттягивают процесс созревания. Ежегодно многим начинающим, еще малоопытным овощеводам-любителям, живущим в средней полосе России, осенью приходится выдергивать и убирать томатные кусты, увешанные мелкими плодами и цветками. А ведь растение на образование несозревшей завязи и цветов затратило большое количество питательных веществ в ущерб основному урожаю. Удаление лишних боковых побегов называется пасынкованием.
В нашей зоне выращивать многие сорта томатов без этой процедуры практически невозможно. Лето довольно короткое, последние заморозки иной раз продолжаются до 8-10 июня, а первые осенние могут «нагрянуть» уже в начале сентября. Пасынкование – основной агроприем, позволяющий получать ранние хорошие урожаи томатов. Его я провожу в несколько приемов, в течение вегетации 5-6 раз. Пасынки надо удалять, пока они маленькие, не длиннее 4-5 см, и не успели употребить много питательных элементов. В это время они легко выламываются, не оставляя большой раны. Место отлома в пазухе листа быстро зарастает. Удаление лишних побегов, когда они уже большие и начали образовывать цветочные кисти, занятие малополезное.
Путем пасынкования томатные растения можно формировать в одно-, двух- и трехстебельной форме. Чем меньше количество стеблей, тем раньше образуются плоды на оставленных стеблях и тем раньше они созревают. Я стараюсь формировать кусты в одно- или двухстебельной форме. Если оставлять три, то часть плодов не только не успевает созреть, но даже не достигает нормальных размеров.
Удаление пасынков я начинаю через 12-15 дней после высадки рассады в открытый грунт. В случае формирования в один стебель удаляю все боковые побеги, и цветочные кисти образуются только на основном стебле. При формировании в два стебля оставляю один пасынок (боковой побег) под первой цветочной кистью, а все вновь образующиеся регулярно удаляю. В более теплых регионах средней полосы (Пензенская, Самарская, Тамбовская области) возможно формирование растений в три стебля. Тогда оставляют еще один боковой побег, расположенный ниже первого. Его желательно оставлять с противоположной стороны стебля.
При выращивании высокорослых (индетерминантных) сортов и гибридов, например Космонавт Волков, Бычье сердце, Де Барао и др., приходится применять еще один способ формирования: прищипку верхушки основного стебля растения. Этот прием я использую с той же целью: чтобы ограничить дальнейший рост центрального стебля и ускорить начало созревания плодов. Прищипку обычно делаю над третьей или четвертой цветочной кистью, но в любом случае не позднее начала августа, то есть за три-четыре недели до наступления заморозков. При этом над цветочной кистью оставляю еще 2-3 листа, которые необходимы для питания плодов верхней кисти.
Без пасынкования выращиваю только очень ранние сорта томатов – Москвич, Крайний Север, Отрадный, Минибель. Неопытным огородникам я советовал бы начинать с выращивания томатов этих и им подобных сортов. Это растения детерминантного типа, то есть с ограниченной точкой роста. Высота первых трех упомянутых сортов не превышает 45 см, а у сорта Минибель – 25-30 см. Следовательно, они не требуют прищипки. Не образуют они и лишних дополнительных побегов, значит, совсем не нуждаются в пасынковании. Кустики этих сортов имеют толстый центральный стебель и хорошо стоят на «ногах» без подвязки к колышку. Детерминантные сорта хорошо подходят для выращивания и тем огородникам, которые не могут часто посещать свои дачные участки и обеспечить качественный уход за растениями.
Плоды важно убирать своевременно. Первые помидоры снимаю спелыми, а в дальнейшем при их побурении и даже тогда, когда они имеют размеры, характерные для данного сорта, и приобрели беловато-зеленую окраску. Такой постепенный сбор также способствует ускорению созревания оставшихся на кустах помидоров. Многолетний опыт показывает, что для лучшего дозаривания плодов в домашних условиях важно собрать их не только до заморозков. Даже снижение температуры до +5…6оС может вызвать необратимые процессы в помидорах, и тогда большая часть урожая будет утеряна, так как в процессе хранения поврежденные низкими температурами томаты начинают гнить. Поэтому последние плоды я собираю, когда ночные температуры воздуха понижаются до +8…10оС.
Помогает льняное семя и при излишнем весе, и для снятия отеков.
Приготовьте себе отвар от отёков из расчёта 1 ст.л, семени льна на 1 ст. воды, прокипятив его минут десять и настояв. На сутки сделайте примерно 1 л отвара. Процеживать его совсем не обязательно. Разваренные зёрнышки принесут немалую пользу ещё и желудочно-кишечному тракту.
Питьё получится почти безвкусным, с легким специфическим запахом, пьётся легко, усваивается организмом — тоже. Если всё же оно вам не по вкусу, смешайте снадобье с каким-нибудь соком, от этого оно станет ещё полезнее.
На самом деле, сон – это не время, вычеркнутое из активной жизни. Наоборот, именно сон является наиболее важной составляющей вашей деятельности. Чем лучше вы спите ночью, тем лучше будут результаты вашей работы днём.
С 2008 года по инициативе Международной Ассоциации медицины сна ежегодно в третью пятницу марта отмечается Всемирный день сна. Такое внимание ко сну не случайно, ведь он обеспечивает не только отдых организма. Еще сон способствует переработке и хранению информации, облегчая тем самым закрепление изученного материала. Именно поэтому наширодители советовали нам перед сном перечитать заданное наизусть стихотворение и положить книжку под подушку. Кроме того, сон укрепляет иммунную систему человека путем активации Т-лимфоцитов, борющихся с простудными заболеваниями.Нормальная продолжительность сна составляет 6-8 часов в сутки. Но главным является не количество сна, а его качество. В современном мире человеческие мозги настолько загружены информацией, что ночью снятся сплошные кошмары. В результате проснувшийся утром и действительно отдохнувший человек – это большая
редкость. А можно ли поймать хороший сон? Можно! Если только вы верите в магические силы ловца снов.
Ловец снов – это некий талисман, который индейцы использовали для защиты от кошмаров. Он представляет собой подобие паутины из нитей, натянутых на круг. Вешают этот охранный амулетнад изголовьем спящего. По одной из версий ловец снов является неким фильтром: пропускает сквозь отверстия приятные и добрые сны, а злые и страшные запутываются в его паутине, с первыми же лучами солнца они улетучиваются. Такой амулет можно сделать своими руками, а можно приобрести в сувенирном магазине.
А вот если вы не увлекаетесь индейской культурой, а являетесь приверженцем традиционной медицины, то вам пригодятся простые рекомендации, способствующие здоровому сну и приятному пробуждению.
Правила здорового сна: 1. Ложитесь в кровать лишь тогда, когда по-настоящему почувствуете усталость и у вас появятся первые признаки сонливости. Если вам всё-таки не удаётся заснуть в течение 20
минут,встаньте и займитесь каким-нибудь спокойным делом, лучше в другой комнате. Через некоторое время вернитесь в спальню и повторите попытку заснуть.
2. Исключите внешние раздражители. Задайтесь вопросом: «Удобные ли у вас матрас и подушка?» Прислушайтесь к своим ощущениям, если у вас возникает некий дискомфорт, то приобретите новые постельные принадлежности, и вы сразу почувствуете, как улучшилось качество вашего сна. Когда ложитесь спать, отключайте телевизор, потомучто именно он является одной из основных причин нарушения сна.
3. Придумайте свой личный расслабляюще-успокаивающий ритуал перед сном. Например, послушайте
мелодичную музыку или звуки природы, примите душ, сделайте массаж, почитайте лёгкую литературу, разгадайте кроссворд или разложите пасьянс.Если вы будете делать это ежедневно, то со временем у вас выработается привычка, что после проделанного вами ритуала вы засыпаете.
4. Соблюдайте режим дня – это поможет внутренним часам организма работать без перебоев. Старайтесь ложиться и просыпаться приблизительно в одно и то же время даже в выходные дни. В течение дня поддерживайте регулярную физическую активность. Не переедайте вечером. Избегайте употребления перед сном кофеина, никотина,алкоголя, жирной и острой пищи.
5. Подготовьте комнату, в которой вы спите. Помните, что температура в спальне не должна быть высокой. Лучше всего спать при температуре 16-18 градусов. Было бы неплохо проветрить комнату перед сном, а у открытого окна можно сделать дыхательные упражнения. Если у вас нет аллергии, используйте ароматические масла или специальные подушечки с лекарственными травами. Для лучшего засыпания
можно также использовать постепенно угасающий источник света. Засыпание при этом происходит медленно и плавно.
6. Думайте о приятном. Перед тем как заснуть, закройте глаза, расслабьтесь и вспомните что-то хорошее,
например о доставивших вам удовольствие моментах уходящего дня. Помечтайте! Постарайтесь визуализировать свою мечту, и тогда вам гарантирован не только хороший сон, но, возможно, и исполнение
желаемого.
Пусть эта статья будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а значит и здоровью. Приятного
здорового, полноценного сна!
[450x558]
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа