Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Магия в домашних условиях
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
15 Правил Плоского Живота
Идеально плоский и подтянутый живот — результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от «складочек» на животе, представляем 15 шагов к идеальному прессу.
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
Как Приготовить Настоящий Узбекский Плов
Вы любите плов? Я – да. Но не тот который из курицы ну или, например, который в столовых на заводах на обед дают. Это все – не «тру» и не кошерно. А настоящий узбекский, чтобы из баранины, в казане на дровах, и чтобы пить водку во время приготовления в хорошей компании.
Итак, как же приготовить настоящий Узбекский Плов!?
[показать]
Есть куча разных рецепотов плова. В каждой области Узбекистана и даже в каждом городе он разный. Более того у каждого, кто готовит плов есть свои приемы и хитрости.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Лечебные свойства смородины
[500x375]Лечебные свойства смородины настолько велики, что это трудно передать словами. Проще взять и съесть три столовых ложки варенья или пару горстей ее ягод после тяжелого дня – и усталость исчезает, появляются силы, которых, казалось, хватит лишь на то, чтобы дотащить себя до кровати и заснуть тяжелым сном измученного житейскими трудностями существа.
Смородина содержит в себе огромное количество полезных веществ, которые, одновременно, помогают излечиться от разных болезней или от того, что им предшествует. Любой болезни, согласно современным медицинским данным, предшествует ослабление организма или, говоря медицинской терминологией, понижение иммунитета.
Источник: http://edaplus.info/produce/fennel.html
В плодах фенхеля присутствует кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, хром и аллюминий.
Препараты фенхеля обладают спазмолитическим и ветрогонным действием, повышают секреторную активность пищеварительных желез, способствуя пищеварению; действуют как слабое мочегонное и отхаркивающее средство.
Обычно препараты фенхеля прописывают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся спазмами, метеоризмом, болями в кишечнике (спастические колиты и кишечная колика). Особенно эффективна «укропная вода» для детей. Применяют фенхель также при желчно- и почечнокаменной болезнях, бронхитах и коклюше, скудных менструациях и половом инфантилизме. Внутреннее употребление настоя плодов в сочетании с наружными обмываниями полезно при микозах (грибковых поражениях кожи). Плоды растения входят в состав многих ветрогонных, слабительных чаев и успокоительных сборов.
Фенхель оказывает отхаркивающее и дезинфицирующее действие. В народной медицине отваром семян фенхеля промывают глаза при конъюнктивитах, кожу при гнойничковых заболеваниях, его так же пьют при метеоризме, при болях в животе, кашле, бессоннице, а также для улучшения образования молока у кормящих матерей.
Биологическое действие фенхеля: ветрогонное, снимающее спазмы желудочно-кишечного тракта, антимикробное, отхаркивающее и др.
Фенхель рекомендуется для лечения метеоризма, спастических состояний желудочно-кишечного тракта, синдрома раздраженного кишечника, бронхите, пневмонии и др.
Семена - хорошее средство от простуды, кашля. Многим известна "укропная вода", которую дают детям при вздутии живота, скоплении газов. Но не все знают, что с укропом эта вода не имеет ничего общего и готовят ее из фенхеля. Дело в том, что в народе фенхель называют аптечным укропом за его схожесть с огородным растением и высокие лекарственные свойства.
В индийской медицине плоды применяют в качестве стимулирующего, а корни - слабительного средства.
Эфирное масло фенхеля великолепно очищает организм выводит шлаки и токсины, особенно у тех, кто увлекается обильной едой и алкоголем. Обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Воздействуя на пищеварительную систему, устраняет запоры, метеоризм, тошноту.
В климактерический период масло фенхеля очень эффективно, так как стимулирует выработку собственного эстрогена. Способствует увеличению лактации. Наряду с этим, фенхель обладает высокой противогрибковой активностью. При санации помещений снижает содержание грибков в атмосфере в 4-5 раз.
Масло фенхеля обладает гепатозащитным действием при токсических поражениях печени. Повышает аппетит, секрецию пищеварительных и бронхиальных желез. Оказывает благотворное влияние на кожу.
Полоскание ротовой полости отваром фенхеля устраняет боль в горле и охриплость голоса. Для использования лечебных свойств фенхеля его растирают в порошок и утром, днём и вечером, каждый раз по полчайной ложки заваривают в небольшой чашке кипятка и, подсластив, употребляют в пищу. Такой состав помогает при метеоризме и облегчает пищеварение.
Листья фенхеля добавляют в свежем виде в салаты, рыбные и мясные блюда при тушении. Семена кладут в пряные супы и маринады, различные соления. Фенхелевый соус хорош к холодной рыбе. Наиболее широко это растение применяют во французской и итальянской
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Упражнения для желудка.
|
Это упражнение можно делать в любое время суток и в любом месте Глубоко вдохнуть, набрав полные лёгкие воздуха и потом выдохнуть весь воздух до конца. Не вдыхая, расширить грудную клетку как при вдохе, при этом живот сильно втянется. Задержать дыхание на 20 секунд, потом плавно вдохнуть. Дышать свободно. Повторить упражнение через час. Если проделывать это упражнение регулярно, то аппетит уменьшается в результате уменьшения объёма желудка.  [40x]
[показать] |
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как найти у себя вирус самостоятельно?
Подключившись к Интернету, пользователи подвергают свою систему опасности заражения вирусами в гораздо большей степени, чем если бы компьютер работал без соединения с информационными сетями. И это естественно, ведь выходя во внешнее электронное пространство, пользователь дает “видеть” себя практически всем компьютерам, находящимся в этой сети. И далеко не все из этих систем являются “дружественными”. Может и так случиться, что зараженная машина, решит соединиться именно с Вашим компьютером и если найдет на нем какую-либо уязвимость, то немедленно поделится с Вами своими вирусами. Однако в большинстве случаев, пользователь сам соединяется с зараженными машинами, когда переходит на их сайты и качает с них файлы. Даже “навесив” на свою систему мощнейшую защиту, нельзя быть уверенным в полной неуязвимости.
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Стройнеем по бабушкиным рецептам!
Наверняка, кто пробовал постройнеть, уже использовал в своей практике множество средств и рецептов. Можно попробовать старинные рецепты, которыми еще пользовались наши прабабушки, желая постройнеть и избавиться от ненавистных лишних кило? Вот именно для вас - несколько рецептов. [показать]
1. Нужно залить столовую ложку мелко измельченных корневищ и листьев одуванчика 1 стаканом холодной кипяченой воды. Затем выдержав настой в темном месте восемь часов, довести его до кипения, процедить и охладить. Полученную таким способом жидкость выпить в течение 24 часов, предварительно разделив ее на 3 равные части и выпить в три приема.
2. В одном литре кипятка нужно заварить 1 ч.л. горькой полыни. Настояв в течение получаса полынный чай, выпить его в три приема в течение 24 часов.
3. Перемешать корни алтея, листья березы, и липу, взятые в равном количестве. Затем 2 ст.л. смеси травы поместить в термос и залить 2-мя литрами кипятка. Настоять 10 часов, пить полученное снадобье по 100 грамм за час до приема пищи.
4. Залить 1 ст.л. измельченных листьев петрушки одним стаканом воды, довести до кипения и, остудить, пить отвар в течение 24 часов.
[показать]5. Заварить 5 ст.л. хорошо растертых плодов спелого шиповника одним литром воды, и настояв средство 3-4 часа, пить его по 1/2 стакана каждый раз началом приема пищи.
6. Выжать сок из белокочанной капусты и пить незадолго до еды. Разовая доза — 100 грамм.
Указанные рецепты не только отлично помогает в борьбе с ожирением, но и позволяет нормализовать работу почек, ЖКТ, мочеполовой системы. Кроме того, они, безвредны абсолютно.
[показать]
Если вы поклонник хорошего звука, вот тут можно скачать программу скачать itunes, на русском языке, а затем наслаждаться прекрасным звучанием ваших любимых мелодий.
http://gurrri108.pl.ua/tags/%ED%E0%F0%EE%E4%ED%FB%E5+%F0%E5%F6%E5%EF%F2%FB/
Всё обо всём от Гуррри
Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение
Как избавиться от папиллом
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.
Не менее интересные методы есть в разделе Доброкачественные новообразования на сайте "С миру по рецепту".
Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Доброкачественные новообразования и т.д.
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Ромашковое масло подлечит вены
Хорошему продавцу очень важно отличное здоровье. Сначала мы ознакомимся с полезной информацией, которая послужит нужным уроком тем, кто хочет увеличить свои продажи - http://www.abarysheva.ru/reading/managment-sales/34-motivation-3, а затем и о здоровье надобно подумать…
Когда я услышала об этом рецепте, то сразу загорелась желанием приготовить такое лекарство. Мне показалось, что такое приятное, насыщенное энергией солнца средство не может не помочь. Я давно страдала от варикозного расширения вен. Ноги постоянно уставали и очень болели. Аптечные препараты эффекта не давали, а готовить что-то самой было боязно. Я не специалист, могу навредить ногам, если средство очень сильное. Это ведь только кажется, что натирать не так страшно, как внутрь принимать. Через кожу тоже можно занести в организм что-то вредное. Но в этом лекарстве ничего вредного нет. Правда, готовить его надо летом. Хватает его надолго. А я запасла столько, что до сих пор использую его, хотя ноги чувствуют себя намного лучше. Вены побледнели и не выпирают так, как раньше, ходить стало легче, будто гири от ног отвязала.
[показать]
Итак, летом необходимо насобирать свежих цветков ромашки аптечной. Вымыть их от воды отряхнуть, и дать чуть обсохнуть. Сушить цветки не надо! Они нам нужны свежими. Цветками надо заполнить бутылку (я приготовила 2 бутылки - в запас) и залить растительным маслом. Бутылку нужно поставить в темное место и 40 дней настоять. Это долго. Но именно столько времени требуется, чтобы масло насытилось полезными веществами из ромашки. Не забывайте периодически встряхивать бутылку. По истечении срока содержимое бутылки процедить через несколько марлевых слоев, и отжать остаток.
Это масло я ежедневно втирала в те места, где вены расширены. Делать это надо очень аккуратно, легонько и бережно. Не прикладывайте к этому делу усилий! У вен тонкие стенки, можно их повредить. Очень нежно, мягко растирайте масло по ногам. Для более сильного эффекта стоит делать компрессы на ночь используя это масло. Лекарство это очень экономичное, идет его немного. А помогает очень хорошо, хотя и не сразу. Кстати, заметила, что зимой это масло делает кожу на ногах очень мягкой, снимает раздражение. Раньше зимой кожа на ногах становилась сухой, шелушащейся, иногда горела огнем. Масло от этой неприятности избавляет, а заодно и с варикозом борется.
Лилия Аверкова, г. Павловск.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Пирог"Наполеон"с весенней зеленью
Закусочный«НАПОЛЕОН»
со шпинатом,листьями черемши и капустой
Начинку для этого пирога можно приготовить из любой молодой зелени — щавеля, свекольной и морковной ботвы, кислицы,кресса.
Молодые листья черемши придают вкусу начинки особую пикантность.
Если вы не включили черемшу в число ингредиентов,добавьте 1-2 измельченных зубчика чеснока.
Многим людям, которым по тем или иным причина не могут пить масло и лимонный сок, или просто сильно ослаблены, подойдет ниже следующий вариант очищения печени и желчного пузыря. Действующее начало в этом варианте – коллоиды картофеля.
Один килограмм крупной картошки хорошо вымыть, вырезать глазки и варить в мундире в 6 литрах воды под крышкой. Как вода закипит, поставить на медленный огонь и варить еще 4 часа. В результате столь долгой варки картошка сильно развариться. Дополнительно размять ее, чтобы она превратилась в очень жидкое пюре, и оставить остывать на ночь. Перед тем, как картофель размять его советуют слегка подсолить.
В течение ночи произойдет отстой жидкости от гущи. Примерно, около 3-х литров. Утром осторожно слить отстоявшуюся воду в заранее приготовленные три литровые банки и закрыть их полиэтиленовыми крышками. Для растворения желчных камней нужна эта вода, гущу (пюре) выбросить.
Картофельную воду можно хранить в холодильнике.
Способ применения: перед употреблением картофельную воду слегка подогреть. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30—40 минут до еды в течение 40 дней.
Если этого количества не хватит — сварите еще. Если скиснет — не пейте, сделайте новый отвар.
По словам очевидцев, картофельная вода не только дробит и выводит камни и песок из желчного пузыря, но и лечит печень, помогает при водянке
Состав:
Шелуха семян подорожника + плоды сливы домашней
Форма выпуска:
Порошок в пакетах 6,0 г №4 и №30; в банках по 360 г.
Фитомуцил Диет формулаоказывает нормализующее моторику кишечника действие.
Фитомуцил Дие тформула рекомендуется:
- при несбалансированном и нерегулярном питании;
- при функциональных запорах и диарее, вызванной дисбактериозом;
- для нормализации моторики кишечника и устранения запоров во время и после беременности;
- при синдроме раздраженного кишечника и дивертикулезе;
- при геморрое и анальных трещинах;
- при лишнем весе, малоподвижном образе жизни;
- при повышенном содержании холестерина в крови;
- при диабете типа 2 и гипотиреозе;
- для профилактики рака толстой кишки, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Преперат Фитомуцил противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью компонентов БАД, острыми воспалительными заболеваниями ЖКТ; кишечной непроходимостью.
Фитомуцил - взрослым и детям старше 14 лет — по 1 пакетику или 2 ч.ложки 1-4 раза в день, предварительно размешав порошок в половине стакана воды, сока, кефира, йогурта или любого другого негазированного безалкогольного напитка. Рекомендуется запить стаканом чистой негазированной воды.
Дозу препарата следует увеличивать ступенчато, в первую неделю приема — по 1-2 пак. (2-4 ч.ложки), во вторую — по 3-4 пак (6-8 ч.ложек) в день.
Это вторая запись в дневнике на тему чистки по методу Буревой. Пытаюсь найти ее точный рецепт. До конца не уверена в этом посте! Есть противоречия в этой статье. Мои знакомые не так это описывали (не совсем так). Время прошло , точно не помнят сейчас. Но ищу дальше.
Источник: http://your-healthylife.com/ochishhenie-organizma-travami-po-burevoj/
С чего начать и как правильно провести очищение организма? Если вам нужен надежный и проверенный способ очистки организма, начиная от макушки и заканчивая пятками, то такой способ есть. Это очищение по методу травницы Буревой Татьяны Александровны. T.A. Бурева помогала в очистке организма многим людям еще в далекие советские времена - более 50 лет назад. Знаменитая травница много ездила по стране и всячески помогала людям. Можно сказать, что она был пионером очищения в нашей стране!
(Это правда. Мои знакомые ездили периодически к ней лечится. Там можно было встреть большое количество и известных людей. Сама Т.А. Бурева - очень интересный человек..)
Метод Буревой сразу же подкупает своей простой. Вам не потребуется проводить долгие подготовительные процедуры, а самоочищение организма проходит достаточно быстро, за счет трав, искусно подобранных Татьяной Александровной.
При очистке организма по методу T.A. Буревой вы своими глазами сможете увидеть песок и разноцветные камушки, которые будут выходить из вас, а также убедитесь в существовании так называемых билирубиновых камней в печени, имеющих изумрудный цвет.
Процедура очищения помогает избавиться от частых головных болей, необъяснимой усталости, различных простудных заболеваний, в том числе хронического характера, от лишнего веса (до 10 кг), дисбактериоза, панкреатита, холецистита, ломкости сосудов и болей в суставах, аллергии, запоров, гастрита, билирубиновых и холестериновых камней в печени, песка, различных токсинов и шлаков.
Целебные травы помогут очистить желчный пузырь, печень, кишечник, поджелудочную железу, кровь, сосуды, почки, суставы.
Опытным путем доказано, что камни в почках и желчном пузыре (любых размеров) можно удалить без какого-либо хирургического вмешательства. Благодаря лечебным свойствам растений камни выходят безболезненно или растворяются бесследно. Организм дополнительно очищается от грибков, паразитов, вирусов, а желудочно-кишечный тракт - от застаревших каловых масс, которые являются основным источником самоотравления.
Подобное очищение помогает справиться с мочеполовыми проблемами, легко и безболезненно расстаться с камнями в мочевом пузыре и почках. У женщин лечатся различные воспаления, мастопатия, фибромиомы, хламидиоз, кисты, уреплазмоз, и даже бесплодие! Мужчины, страдающие простатитом и импотенцией, после проведения очищения восстанавливают мужские функции, и добиваются хороших результатов при аденоме, благодаря тому, что их организм существенно расшлаковывается.
Очищению также хорошо поддаются дерматиты, угревая сыпь, нейродермиты, фурункулез, аллергические высыпания и псориаз. Помимо этого, происходит восстановление функций поджелудочной железы и улучшение состояния при сахарном диабете, а также при заболеваниях суставов, остеохондрозе и ревматоидном полиартрите.
Из кровеносного русла выводятся холестериновые бляшки, сосуды приобретают былую эластичность, нормализуется работа головного мозга и сердца, благодаря чему происходит скорейшее восстановление организма после перенесенных инсультов и инфарктов, что также предотвращает возникновение последних. Кроме этого, решается ряд проблем, связанных с возрастным ухудшением зрительной функции (бывали даже случаи рассасывания катаракты), давление при гипертонии приходит в норму. И это далеко не весь список заболеваний, в борьбе с которыми помогает очистка организма травами.
Но каким образом очистка организма помогает избавиться от данных заболеваний? Дело в том, что во время очищения над восстановлением функций нашего организма трудятся 25 различных трав, которые играют роль целителей, возвращающих здоровье.
Список трав:
• Цветы:календулы, бессмертника, ромашки,
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
От гастрита и не только...
[показать]От гастрита и колита.
Берем мяту, ромашку, золототысячник, шалфей. Завариваем по отдельности: столовая ложка на стакан кипятка. 15 мин. настоять, процедить, слить вместе, пить по полстакана 3 раза в день, но если ночью болит, то пить и ночью, боль утихает. Всего пить неделю.
От гастрита и при сильных желудочных болях.
Берется обычная овсянка (желательно посмотреть на упаковке время варки, лучше та у которой 3 минуты) насыпается 1/3 пиалки и заливается доверху кипятком. Без соли, сахара, специй, меда и масла. Желательно есть в холодном виде. Самая большая ценность в получившимся бульоне.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Избавьтесь от запора раз и навсегда!
[показать]11 эффективных средств от запора
Причин возникновения запора несколько: плохая моторика мышц кишечника, ослабление позывов к дефекации, изменения строения кишечника, несоответствие между вместимостью толстой кишки и объемом кишечного содержимого, зашлакованность орагнизма и в некоторых случаях – стресс и нервные расстройства. А потому и средств для лечения запора дома известно немало – в том числе и используемых в нетрадиционной медицине. Самые популярные народные средства от запора перечислены в следующей статье.
Многие, страдая от этого недуга, меняют одни препараты на другие.
Между тем самое простое и эффективное – использовать натуральные средства.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как мягко очистить кишечник?
[показать]Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.
После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.
Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем сарафан в стиле "ампир". Выкройка на все размеры
Размеры платья: 40, 42, 44, 44, 46, 48, 50.
Длина спинки: 71 см
Вам потребуется: ткань от HIL-TEX:
1,60 м для всех размеров шифон, черно-белого цвета, 100%
полиэстер, ширина 140 см;
0,40 м для всех размеров трикотаж, цвета сирени, 93%
хлопок, 7% эластан, шириной 150 см;
швейные нитки: цв. черный, фиолетовый;
0,10 м эластичной ленты шириной 0,3 см;
0,35 м тонкой прокладочной ткани черного цвета.
Детали выкройки:
15 перед
16 обтачка спинки, 2 детали
8 передняя деталь юбки
9 задняя деталь юбки
12 задняя бретель, 2 детали
12а обтачка переда, 2 детали
Внимание: скопировать детали а и b соответствующие основным деталям.
Выкроить детали выкройки 15, 16, 12, 12а из трикотажного полотна, детали выкройки 8 и 9 из шифона.
Раскроить шифон в противоположном направлении к прямой нити.
Раскрой:
Выкроить все детали с учетом припусков на швы 1 см, но рассчитать припуск верхнего края переда в 1,5 см и не рассчитывать припуск на швы для подола.
Выкроить детали выкройки, обозначенные серым цветом на эскизе раскроя, разложенной в один слой.
Следующая деталь уже включает в себя припуск на швы:
Деталь бюстье: полоса 12 см в длину, 6 см в высоту.
План раскладки, инструкция по пошиву, и выкройки здесь:
http://vykroyka.com/page/cherno-beloe-plate-na-breteljah#cut
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Инфографика. Здоровье
Смотрите ранее: Инфографика, часть 1 * Инфографика, часть 2 * Инфографика, часть 3
[800x]20 полезных материалов >>>
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Выход на своего Ангела-Хранителя
Почти каждый человек в своей жизни так или иначе обращается за помощью к Высшим Силам Бытия. При этом его просьба может либо совсем не дойти до адресата, либо попасть далеко не по назначению. Поэтому, при первоначальных обращениях за помощью к Высшим Силам наилучшим решением является выход на своего Ангела–Хранителя. Он постепенно раскроет вам тайны Мироздания, поможет подружиться с обитателями Тонких Миров, защитит вас при необходимости. Выход на своего Ангела-Хранителя всегда намного легче, чем на какую-нибудь другую Сущность Тонкого Плана.
Для выхода на своего Ангела–Хранителя необходимо выполнить следующие условия:
1. Если у вас сейчас в разгаре решение бытовых проблем, то лучше не начинать. Дождитесь спада напряжённости.
2. «Совам» (людям, лучше чувствующим себя после захода солнца) размышлять над текстами в полночь. «Жаворонкам» (активные рано утром) – на 2-3 часа раньше. Время начала ВСЕГДА ОДНО И ТО ЖЕ (плюс-минус полчаса). А вот время окончания вы должны прочувствовать сами. Но общая продолжительность каждого сеанса должна быть не меньше 20 минут.