Очень интересный рецепт "нарыла" на просторах. Намерена опробовать!

[показать]

Этот рецептик мне поведала моя хорошая подружка ... Я попробовала на себе ... и волосы ожили...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше даже отечественного и бюджетного, и добавляем в него по одной апмуле витаминов группы В , которые свободно продаются в аптеке за всё те же бюджетные деньги :

B1 Тиамин 
B2 Рибофлавин 
B3 Никотиновая кислота 
B6 Пиридоксин 
B12 Цианокобаламин 

плюс одну ампулу сока алоэ .

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению . А алоэ придаёт волосам жизненную силу !

...вообщем , смешали тщательно вилкой, помыли голову шапмунем и на 10-15 минут наносим на волосы наш обогащенный витаминный бальзам. Смываем .

По словам подруги -- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней... Вот и решила попробовать . Сбегала я в аптеку , прикупила витаминчиков , и теперь оживляж головы делаю !

Советую всем попробовать !

[250x48]

Источник

Серия сообщений "Средства по уходу":
Часть 1 - Ванночки для ногтей.
Часть 2 - Маска для лица из творога. Мамины рецепты.
Часть 3 - Реаниматор волос. Витаминная маска - рецепт народный.
Часть 4 - Дамские секреты. Средство от бледности губ. Маска с хной.
Часть 5 - Советы кометолога. Состав для укрепления ресниц.
...
Часть 13 - Шоколадный блеск для губ
Часть 14 - Маска лифтинг для кожи вокруг глаз. Видео рецепт
Часть 15 - Простой способ сбросить вес. Диетическое юмористическое

[показать]

[166x220]

Пророщенные зерна пшеницы являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма и полезнейшей едой.

   [показать]  регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;

  [показать]  обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;

[показать]    повышают работоспособность и улучшают половую функцию;

[показать]    восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;

[показать]    омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;

[показать]    живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;

[показать]    пророщенные зерна являются профилактическим средством предотвращения рака;

[показать]    большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;

[показать]    проростки являются эффективным средством для снижения избыточного веса, особенно обладающие острым вкусом проростки редиса, пажитника греческого, капусты, люцерны и клевера;

[показать]    пророщенные семена, зерна и бобы легко усваиваются, содержат гораздо больше витаминов, чем другие продукты, а также оптимальное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ.

Приготовление пророщенных зерен

Для проращивания можно использовать практически все виды злаковых, бобовых, семян овощей и орехов. Наиболее распространенными и доступными являются зерна пшеницы, ржи, чечевица, фасоль всех видов, горох, гречиха, семена подсолнечника, редиса и т. д.

– при покупке зерна обязательно обратите внимание на загрязненность злаков сорными семенами, камешками – такое зерно лучше не покупать, не должно быть зеленых, недоспелых, а значит, не набравших силу зерен, они должны быть цельными, без черных пятен, не зараженные грибками и другими вредителями, непрелыми, непересушенными, зерно годичного хранения прорастает хорошо, двухгодичного и более – плохо;
– при замачивании зерна его следует промывать в большом количестве воды.

1) Промойте холодной водой 50-100 г зерен (это суточная норма для одного человека, однако начинать можно и с меньшего количества, в зависимости от восприимчивости организма). При этом всплывшие зерна использовать не следует, они не прорастут. 

2) Зерно засыпьте в плоскую стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду слоем не более 2 см для обеспечения равномерного прорастания. Зерна можно насыпать либо на подстеленную ткань или марлю, либо непосредственно на дно посуды. Сверху зерно накройте тканью или марлей и залейте водой комнатной температуры до верхнего уровня зерна. Можно даже рассыпать зерно на дно посуды и ничем не прикрывать, но нужно следить, чтобы в толще зерна сохранялась влага. При этом следует хотя бы один раз перемешать содержимое для равномерного смачивания зерен водой и их эффективного

Лечение гайморита травами и растениями

/www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png" target="_blank">http://www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png); "> Свечи из каштана. Вырезать из мякоти плодов каштана свечи, разогреть их на сковороде. Важно, чтобы свечи были горячими, но не обжигали. Вставить каштановые свечи в нос. Через полчаса из ноздрей покажутся выделения, которые могут продолжаться более часа. После этого гайморит отступит.
/www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png" target="_blank">http://www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png); "> Лечение гайморита чистотелом. Траву чистотела пропустить через мясорубку, отжать сок через марлю, залить в пузырек и на три дня поставить в холодильник.  Ежедневно выпускать из пузырька воздух. Спустя три дня закапать по 2 капли в каждую ноздрю. В запущенных случаях, можно закапать большее количество лекарственного средства. После этого возможна резкая боль в носу и над бровями, а также обильные выделения из носа и слезы из глаз. Спустя минут 5-10 нос начнете дышать лучше.
/www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png" target="_blank">http://www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png); "> Промывание солевым раствором. 1 ч.л. соли растворить в 1 стакане воды. Набрать раствор в шприц (без иголки) и ввести поочередно в каждую ноздрю, наклоняя голову в противоположную сторону. Облегчение наступит сразу.  Лучше проводить эту процедуру над раковиной.
/www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png" target="_blank">http://www.receptdolgoletia.ru/templates/nonmedicamentis/images/zig.png); "> Луково-спиртовой раствор от гайморита. 

[показать]

[показать]



Paul Mauriat - Jeux Interdits
***
Разукрашу жизнь яркими красками,
И улыбку вам всем подарю,
Пусть реальность красивою сказкою,
Где все счастливы, я сотворю!
А попробуй и сам!Получается?
Ну не бойся,палитру бери!
Не волнуйся,они не кончаются,
И смелее!Твори же,твори!

Екатерина Фесик.

***

дневник Matrioshka  - чудесный дневник, чудесная живопись

http://www.liveinternet.ru/users/matrioshka/rubric/1323736/

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

KAJIURA Yuki

А давай, я тебе нарисую
Много-много цветов, застенчиво
Пусть выглядывают повсюду
И выскакивают опрометчиво,
И краснеют румянцем розовым,
Расплываясь в смущенной улыбке,
Прикрывая листком зеленым
Недостатки свои и ошибки...

Игорь Стрелков.

Этот напиток не только очищает кровеносную и лимфатическую системы, но и в целом укрепляет организм, поэтому пить его можно ежедневно, либо курсами по 2 недели, затем перерыв на 1 неделю, и далее повторять этот цикл постоянно.

Состав (Очистка крови народными средствами)

/medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png" target="_blank">http://medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; "> 1 стакан молока или кефира;
/medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png" target="_blank">http://medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; "> 1/4 ч. л. порошка имбиря (или 1 ч. л. натертого свежего корня имбиря);
/medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png" target="_blank">http://medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; "> 1/4 ч. л. кукурмы;
/medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png" target="_blank">http://medicina.dlyakajdogo.ru/templates/medicina3/images/PostBullets.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; "> 1 ч. л. меда.

В зависимости от того, что вы больше любите – выберите молоко или кефир комнатной температуры. Налейте в стакан, добавьте туда остальные ингредиенты, тщательно перемешайте. Напиток готов!
Принимать ежедневно 1 раз в день, лучше натощак.
Такой напиток позволит держать свою кровеносную и лимфосистему всегда в норме.
Имбирь в этом составе помогает сбалансировать действие молочных продуктов, активизируя очищающие функции и не давая нарушиться кислотно-щелочному балансу. Кроме того, имбирь содержит большое количество селена, который способствует очищению организма от конечных продуктов обмена веществ, повышает сопротивляемость к стрессам и инфекциям. Куркума и мед смягчают острый вкус имбиря. Кроме того, в куркуме есть витамин К, дефицит которого вызывает нарастание бляшек на стенках сосудов. К тому же она является естественным антибиотиком и подавляет размножение болезнетворных бактерий.

http://medicina.dlyakajdogo.ru/index.php/mnu-glavn...tka-krovi-narodnymi-sredstvami

file:///F:/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80/%D0%A1%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B5%D0%BC%20%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D0%BC%20-%20%D0%9F%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%81%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D1%91%D1%82%D0%BE%D0%BC%20-%20www.calorizator.ru.htm

Рекомендуем не просто строго следить за питанием и режимом нагрузок, но и вычислить, сколько вам нужно калорий в сутки, чтобы удержать вес или худеть. Придерживаясь оптимальной калорийности суточного рациона, вы можете обнаружить, что проблема лишнего веса для вас просто исчезла! Для этого вам необходимо знать свой рост (в сантиметрах), возраст (число полных лет), уровень своей физической активности.

Итак, считаем сколько калорий необходимо потреблять для того, чтобы не поправляться и удерживать вес.

1 действие: Рост (см) х 1,8 = А

2 действие: Вес (кг) х 9,6 = В

3 действие: Возраст (число полных лет) х 4,7 = С

4 действие: 655 + А + В – С = ИУМ

ИУМ – индивидуальный уровень вашего метаболизма.

5 действие: ИУМ х коэффициент вашей активности = КИУМ

Коэффициенты активности:

Зная свой идеальный вес, легче контролировать собственные объемы и избавляться от лишних килограммов. Используйте эти простые расчеты, чтобы вычислить свою суточную потребность в калориях. Итак, чтобы приобрести идеальный вес для Вас необходимо ежедневно придерживаться такого количества калорий, который необходим для поддержания именно идеального веса.

Проведем некоторые простые расчеты:

Какова ваша цель? ________ кг

Умножьте этот вес на:

27 – Если вы совсем не занимаетесь спортом и ваша работа не связана с физическим трудом

29 – Если вы изредка занимаетесь спортом (может по выходным играете в теннис или плаваете в бассейне)

34 – Если вы регулярно занимаетесь спортом (плаваете, бегаете или совершаете пешие прогулки от полчаса до часа не менее 3-4 раз в неделю)

37 – Если вы занимаетесь спортом почти каждый день и достаточно интенсивно

42 – Если вы занимаетесь спортом каждый день и очень интенсивно или на работе заняты тяжелым физическим трудом

Например:

Я хочу весить 70 кг. При этом я не занимаюсь спортом. Тогда:

70 х 27 = 1890

То есть, чтобы весить 70 кг необходимо потреблять мне не более 1890 ккал в день, при этом, желательно, ежедневно двигаться или заниматься фитнесом, тогда эффект будет ощутимым.

В случае, если при рассчитанном количестве калорий вы не худеете, снижайте ежедневный рацион на 100 калорий каждую неделю до тех пор, пока не начнете худеть.

Внимательнее читайте этикетки на продуктах. Зачастую информация дается на 1 порцию или на 100 грамм. Сравните с тем сколько вы в действительности потребили, возможно, что 2 и более

Как вышивать бисером?
 

 

2

Как же вышивать бисером?

Вышитая бисером одежда смотрится очень красиво. Расшить бисером можно и другие вещи - кошелек, сумочку, рюкзак и т.д.
Как же зто делается?
Закрепление одиночной бусинки
Бусинку можно просто пришить стежком к ткани, а можно использовать бисеринку меньшего размера, чтобы получился небольшой столбик.
[показать]

Шов "вперед иголку", когда бисеринка нанизывается на нитку при каждом стежке, который прокладывается по лицевой стороне
[показать]

Шов "назад иголку", при этом бисеринки будут теснее прилегать друг к другу, т.е. вышивка будет более плотной
[показать]

Шов строчной.
[показать]

Шов вприкреп
[показать]

Шов "Монастырский"
[показать]

 

обшивки полосочек. В работе используем только леску. Обшиваем по такой схеме:

[показать]

1. Первый способ - шов "вперед иголку", когда бисеринка нанизывается на нитку при каждом стежке, который прокладывается по лицевой стороне (Рис.1)

[385x] 2. Второй способ - шов "назад иголку", при этом бисеринки будут теснее прилегать друг к другу, т.е. вышивка будет более плотной (Рис.2).

[363x] 3. Для того, чтобы покрыть бисерным шитьем большие поверхности, можно вести иголку , как при вышивке гладью, набирая при каждом стежке по несколько бисеринок (Рис. 3).

[479x] 4. Можно изготовить бисерную нить. Для этого бисер нанизывается на нитку (леска в этом случае не используется!) и закрепляются оба ее конца. На ткани рисуются мелом или карандашом контуры узора. Затем бисерная нить укладывается по узору и закрепляется портновскими булавками. Потом через одну-две бисеринки бисерная нить прикрепляется к ткани стежками, перпендикулярными бисерной нити (Рис. 4). Этот способ называется "шитье в прикреп". Именно так на Руси расшивали головные уборы (кокошники), одежду (церковные ризы) и многое другое. Если бисерные нити выкладывать в несколько рядов, используя бисер и бусинки разных размеров и цветов, то это будет похоже на древнерусское шитье жемчугом.

Закрепление одиночной бусинки

Бусинку можно просто пришить стежком к ткани, а можно использовать бисеринку меньшего размера, чтобы получился небольшой столбик. Вместо нижней бусины можно вставить пайетку. Для объемного шитья можно сделать столбик из двух и более бусинок. Очень красиво смотрятся бусины разных цветов и разных размеров, пришитые по одиночке близко друг к другу. Их можно поместить внутри металлической фигуры, внутри контура из контрастных бусин или нанести хаотичной россыпью на канву, создав яркие пятна на вышивке.

[233x136]

Шов "Вперед иголку"

Шов "Вперед иголку" знаком нам еще с уроков труда в школе. Почему бы не украсить его бисером? Выведите иглу на лицевую сторону, нанижите на нее бусину и пройдите иглой сквозь ткань вплотную к бусине. Снова выведите иглу на лицевую

http://www.livemaster.ru/topic/53579-domik-dlya-koshki?

Умения и навыки:  умения работать с пилой и молотком - 1 уровень, навыки шитья вручную  - 2 уровень, навыки шитья на машине - 2 уровень.

Материалы:2 куска фанеры диаметром 60 см и высотой 8мм, 4 бруска размером 40*6*6 см, синтепон, двунитка, длинношерстный мелый мех, короткошерстный белый и бежевый мех, нитки и умелые ручки [показать]

Из фанеры нужно выпилить 2 круга диаметром 60 см. Из фанеры и брусков собрать при помощи гвоздей и молотка вот такой табурет

[показать]

Худеем навсегда!                                                       

Питание при запорах.flv

             Http://www.youtube.com/watch?v=gG6i6Ysf0ns&feature=related

Как избавиться от запора

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=bj72INzjn_E

Очищение организма.

http://www.youtube.com/watch?v=11wPYiaqLy4&feature=related

Здоровое питание для похудения  от диетолог Королёва Маргарита,Мойсенко Римма

http://www.youtube.com/watch?v=Ed9WaqB6HT0&feature=related

Простые хитрости для похудения

http://www.youtube.com/watch?v=39RpvBRrBEM&feature=related

Как похудеть, ничего не делая

http://www.youtube.com/watch?v=CXlwHeMI2Uc&feature=related

Запоры у взрослых

http://www.youtube.com/watch?v=NHLtwu5N8mo&feature=related

Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков

http://www.youtube.com/watch?v=Dl3CXpKM3Ts&feature=related

Мне задали вопрос, как пользоваться сайтом  Мосфильм.

Сделала подробное описание, может быть ещё кому-то пригодится.

[показать]

Кликаем на катринку МОСФИЛЬМ и мы на сайте Мосфильма

Выбираем раздел, например фильмы.

[318x276]

Открывается перечень фильмов,  жмём который хочется увидеть

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Первое упражнение
[показать]