Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Молитва.
[301x316]Я проживу этот день с высоко поднятой головой и со счастливым сердцем.
Я буду восхищаться дарами Бога, которые кажутся такими простыми:
утренней росой,солнцем,облаками,деревьями,цветами,птицами...
Сегодня ни одно из этих великолепных творений не ускользнет от моего внимания.
Сегодня я разделю свою радость жизни с другими людьми. Я сделаю так, чтобы кто-то улыбнулся.
Я постараюсь изо всех сил сделать что-то доброе тому, с кем я даже и не знаком.
Сегодня я сделаю искренний комплимент тому, кто кажется подавленным. Я скажу ребенку, что он совершенно особенный. И я скажу тому, кого люблю, как глубоко я люблю его и как много он значит для меня.
Сегодня - тот день, когда я перестану беспокоиться о том, чего у меня нет, и начну благодарить за все те чудесные вещи, которые Бог уже дал мне. Я буду помнить, что беспокойство - это пустая трата времени, ведь я верю в Бога и Божественный План, и благодаря этому все будет хорошо.
И сегодня вечером, перед тем как отправиться спать, я выйду на улицу и подниму глаза к небесам. Я буду восхищаться красотой звезд и луны и буду славить Бога за эти великолепные сокровища.
А когда закончится день и моя голова коснется подушки, я поблагодарю Всевышнего за самый лучший день в моей жизни.
И я буду спать сном довольного ребенка в радостном предвосхищении, потому что я знаю, что завтра будет одним из самых лучших дней моей жизни.(с)
snebaupal
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Наталья Правдина Я всё могу!
[356x350]
Серия сообщений "Наталия Правдина. ":
Часть 1 - Наталия Правдина. Энергия здоровья
Часть 2 - Наталья Правдина Я всё могу!
Часть 3 - Наталья Правдина. Видео
Часть 4 - Малахов+: отдельные цитаты Наталья Правдина: я оставляю все плохое
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
ТАБЛИЦА ЛУИЗЫ ХЕЙ. Аффирмации.
http://www.loris-f-a.ru/publ/0-2
Аффирмация у Луизы Хей – это такая установка подсознания, которая может привести и к болезни, и к выздоровлению. Луиза Хей составила тексты аффирмаций почти для каждого заболевания. Оценив силу слова, Луиза Хей призывает каждого: «Исцели себя сам!».
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Получение и потеря энергии
Получение и потеря энергии
Жизненных сил в идеале должно хватать на яркую, здоровую и интересную жизнь, но в реале часто ощущается нехватка праны.
Тонкую энергию мы получаем когда:
• голодаем,
• выполняем дыхательные упражнения,
• уединяемся,
• даем обет молчания,
• гуляем по берегу моря, горам, созерцаем красивые пейзажи природы,
• занимаемся бескорыстно творчеством,
• восхваляем достойную личность за возвышенные качества и поступки,
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
• бескорыстно кому-то помогаем,
• проявляем скромность,
• молимся перед едой,
• едим продукты, полные праной – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи .
• спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает),
• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности или делаем самомассаж.
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам;
• жертвуем своим временем, деньгами ..
• принимаем несправедливость, потому-то видим за всем божественную волю.
К потери энергии приводят:
• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,
• постановка и преследование эгоистичных целей,
• бесцельное существование,
• обиды,
• переедание,
• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться.
• когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
• поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь ..
• еда в спешке и на ходу
• курение
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне.
• беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру.
• напряжение ума и тела.
• алчность и жадность
Рами Блект
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Кухня Аюр-веды.
Индия - родина не только вегетарианской кухни, но и науки о здоровом образе жизни - Аюр-веды. "Аюр-веда" считается самым древним из всех известных трактатов по биологии, гигиене, медицине и питанию; это учение открыл человечеству несколько тысяч лет назад Шри Бхагаван Дханвантари, одно из воплощений Кришны.
Серия сообщений "--Индия":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА...
Часть 2 - ЗАВОРАЖИВАЮЩИЙ ТАНЕЦ БОГА ШИВЫ...
...
Часть 10 - «Йога Дзен»
Часть 11 - Йога для похудения
Часть 12 - Кухня Аюр-веды.
Часть 13 - ЗАЩИТА ОТ НАЛОЖЕНИЯ ЧУЖОГО ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ИНФОРМАЦИОННОГО ПОЛЯ
Часть 14 - Шестнадцать украшений женщины ...
...
Часть 32 - Книга: Вышивка. Индийские мотивы. Кэрол Филипсон
Часть 33 - Загадочная и прекрасная Индия | Ювелирное искусство
Часть 34 - Шива и Парвати
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Продукты в благости. Аюрведа. О.Г.Торсунов.
Банан - спокойствие, оптимизм, мягкость, нежность; левое полушарие; ритм сердца, нормализация выделения инсулина в поджелудочной железе, расслабление тонкого кишечника.
Яблоко - радость, честность, спокойствие; правое полушарие; противовоспалительное действие в печени, расслабление тонкого кишечника, снятие напряжения в суставах.
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. 22 ведических правила...
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.
4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.
5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.
6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.
7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.
8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.
9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.
10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.
11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.
12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.
13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.
14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.
15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.
16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.
17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.
18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката,
Это цитата сообщения Pelisse Оригинальное сообщение
А что видишь ты?
[показать]Один в стакане видит недостачу,
Другой в стакане видит полноту,
Один на кассе всю считает сдачу,
Другой общенья видит красоту.
Один лишь что-то хочет взять от друга,
Другой же, хочет всё ему отдать,
Один увидит бесконечность круга,
Другой же ищет, как его порвать.
Один под осень видит увяданье,
Другой сиянье красок красоту,
Один расскажет про свои страданья,
Другой про счастье и свою мечту.
Один считает звёзды в тёмном небе,
Другой единства видит глубину,
Один на солнце пятна вдруг заметит,
Другой откроет сердце всё ему.
А ты, мой друг, что видишь в этом мире,
Страданья круг или возможность быть?
Что выбираешь: адскую стихию,
Иль райский сад с возможностью творить?
Наталья Любимая.
Это цитата сообщения Pelisse Оригинальное сообщение
В какую сторону движется поезд?
[показать]Если вагон движется вправо — у вас развито левое полушарие мозга, оно отвечает за ваши языковые способности. Это полушарие контролирует речь, а также способности к чтению и письму. Оно также запоминает факты, имена, даты и их написание. Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты. Числа и математические символы распознаются им же. Информация обрабатывается левым полушарием последовательно по этапам.
Это цитата сообщения МАЛИДА-2 Оригинальное сообщение
интересный рецепт.
 [300x55] [300x55] [500x375]400 гр. рыбы (у меня морской язык пангасиус) 100 гр. сметаны 3 яйца 0,5 ч.л. горчицы (в пасте) 1 ч.л. растительного масла Рыбу порезать и отварить в подсоленной воде.Рыбу положить в кипяток и варить не более пяти минут. Приготовить соус. Смешать яичные желтки,сметану,горчицу и растительное масло. [500x375]Рыбу достать из бульона,в котором она варилась,положить в форму для запекания,залить соусом. Отдельно взбить белки с щепоткой соли (лучше чтобы белки были холодными,из холодильника) в крепкую пену. Ложкой выложить эту белковую пену сверху на рыбу в соусе. Духовку разогреть до 190 градусов. [500x375]Положить на форму с рыбой сверху фольгу и поместить в духовку. Запекать около 20 минут,потом снять фольгу и запекать ещё 5-7 минут. Если готовить будете с мясом или курицей,то в соус можно добавить чеснок. Получилось очень вкусно. Приятного аппетита и вам! [300x55] [300x55] |
Это цитата сообщения Da_i_Net Оригинальное сообщение
Как сохранить позвоночник здоровым
[513x700]. Возьмите себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к стене, коснитесь ее одновременно затылком,плечами,лопатками,ягодицами и пятками .
Постойте около минуты, сохраните положение тела и отойдите от стены, задержитесь в этом положении, как можно дольше. Пусть ваши «мышцы» запомнят это положение, это и есть положение правильной осанки
. НЕ кладите ногу на ногу!
это приводит к нарушению кровообращения, что в свою очередь ведет к заболеваниям малого таза и половых органов
. Нельзя садиться резко , со всего маха на стул!
Этим вы наносите удар по позвонкам, повреждая вся хрящевые поверхности и диски
. Если вам приходится долго проводит время стоя на ногах, обязательно, каждые 10 минут меняйте позу.
. Перекладываете тяжесть тела с одной ноги на другую, ходите на месте, выполняйте по-возможности какие то упражнения из гимнастики
. Поднимайте тяжести правильно. Двумя руками, спина при этом должна быть прямая,как на схеме
[220x375]Боль в спине и плохое настроение тесно связаны!
Чем больше в вас будет скрыто обид и переживаний, тем хуже будет ваше психическое состояние, а это значит изменится тонус кровеносных сосудов, ухудшится кровообращение, что приведет к болевым ощущениям.,в тех областях,где возможно воспаление
источник
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.
4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания
Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.
Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)
Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
[360x240]Салат из белой капусты.
Маленький качан белой капусты
1 большая луковица
2 красных паприки
100 мл растительного масла
2-3 столовые ложки уксуса
соль и перец.
Капусту мелко стружками нашинковать.
Очищенный лук стружками нарезать.
Паприку тоже нарезать тоненькими стружками.
Всё положить попорядку в чашку.
Посыпать соль и перец не мешать.
Масло с уксусом хорошо разогреваем и облеваем горячим маслом нарезанные овощи и теперь тщательно мешаем. Если надо добовляем специи.
Приятного аппетита
[360x240]Морковный салат.
5 морковок
1 луковицу
1 чеснок
сол , перец и сахар
растителное масло, уксус.
Морковку почистить и нарезать мелкими стружками.
Очищенный лук тоже нарезать мелкими стружками и перетереть с сахором,уберает гореч,лук мядчеет.
Очищенный чеснок очень мелко нарезать.
Положить в чашку в начале морковь, потом в середину горочкой лук и наверх лука чеснок.
С верху всё посыпать солью и перцем, не мешать.
Растителное масло 50-60 г и в него добавить 1-2 столовых ложки уксуса хорошо нагреть при нагревание помешивать ,чтобы не сильно брызгало.
Облить горячим маслом нарезанные овощи и перемешать. Если потребуется добавить специи и уксус.
Приятного аппетита
[700x552]5 элементов
Учение о 5 элементов, начало 5 тысячелетей назад, пронизывает все китайские традиции.И в настоящее время удевляет точности.В европе очень популярно. Независимо от того традиционной китайской медицины, питания или Фэн-шуй - все берет на себя 5 элементов и гармонию Инь и Ян , пять элементов дерево, огонь, земля, металл и вода. В равносторонним движением образуется универсальная энергия, ци. И существуют постоянные изменение, инь и ян и пять элементов всегда приносит новые взаимосвязи. Если объект находится вне равновесии, поток энергии всей системы нарушается. Для лучшего понимания я описала вам и попыталась разъяснить некоторые основны пяти элементов ..
Белая_черемуха__Анна_Герман_-_Белая_черемуха__Анна_Герман_
[524x231]
[295x220] [524x231]Al_Bano___Romina_Power_-_Felicita_Известная_итальянская_песня__
[434x600]
