Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение

Домашняя тренировка из 5 упражнений для женщин и мужчин в возрасте

Все мы знаем, насколько важна для нашего организма регулярная физическая активность, и преклонный возраст вовсе не повод ее прекращать. Заботиться о своем теле нужно в любом возрасте. Комплекс упражнений для пожилых, конечно же, должен отличаться от тренировок молодых людей и учитывать все возрастные изменения в организме.

С возрастом в организме происходят необратимые изменения,

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Размеры: XS/S/M/L/XL   Вам потребуется: 350/400/450/ 500/500 г серо-зелёной пряжи Bergere de France Soie (100% шёлка, 165 м/50 г); крючок № 3.

Читать далее...

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение



https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6726108/

 

Уникальные идеи и оригинальные узоры разного уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.   34 модели с полным описанием на русском   Ажуры, жгуты, косы и интарсия в  моделях ОВЕРСАЙЗ

Читать далее...

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Эта симпатичная туника силуэта "баллон" с глубоким V-образным вырезом связана несложными узорами: нижняя часть лицевой гладью и резинкой, а верхняя ажурным узором. Она несомненно обеспечит вам чувство комфорта на весь день и отлично дополнит ваш летний гардероб.

Описание дано для российских размеров: 44/46 (48/50).

далее

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение





Песочный пирог с безе настолько наряден, что создает ощущение праздника в любой день.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как приготовить апельсиновые булочки

Читать далее...

Это цитата сообщения E-Ledi Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение



Читать далее...

Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение



В 2013 году я связала себе платье. В то время любила расклешенный рукав, который практически был в каждой модели.Через несколько лет, ширину рукава убрала, и пыталась носить платье дальше.

Вот только длина платья "разочаровала " меня и дальше.

Долго платье лежало в кладовке, пока однажды мне не пришла идея, связать себе из него сарафан. О практичности сарафана я подробно уже рассказывала в записи о сарафана из теплой пряжи

Сарафан был связан в прошлом году. И моим подругам стало интересно, что за летний сарафан появился у меня. Поэтому сарафан был надет на теплую водолазку, с короткими ботильонами. Так как пряжа достаточно толстая, сарафан получился плотным.

Но при этом, совсем не жаркий для лета, из-за смеси хлопка и льна в пряже.

Цвет сарафана позволяет внедрять любой цвет.

Так я нашла применение футболке бордового цвета из кружева. Я могла носить ее только на майку. Теперь, под сарафан.

К этому аутфиту подойдет спортивная обувь. Имеется такая для прогулок, но для фотографий я по привычке беру обувь на каблуке ( хоть на маленьком), но каблучке).

В последние годы я избегаю откровенного ажура, чем обычно и славится крючок. Предпочитаю полотно из ссн. Во- первых , свои модели я вяжу для работы в первую очередь. Дырявый ажур и офисная обстановка конфликтуют между собой.
Во- вторых, такие модели имеют "классический "вид, что позволяет их долго носить вне времени.
В - третьих, я просто люблю минимализм.
Итак, полотно из ссн. Но по бокам идёт полоса, выделенная выпуклыми ст. Эта линия, " лампас" создаёт вертикальные линии. Что всегда на пользу визуального восприятия фигуры человека.
Длина миди играет тоже значительную роль в восприятии пропорций и фигуры.

А теперь давайте вернемся к начатой теме: С чем носить сарафан.
Сарафан можно носить с рубашками , например на работу. Когда голые плечи не уместны в офисе.

Рубашка из тонкой ткани, практически невесомые и легкая. Моя первая палочка -выручалочка для жары и зноя.

Кстати так же я надевала сарафан и на море. Вместо туфель, кожаные босоножки на плоской подошве. Снимаем сарафан, рубашка остается для защиты от солнца ( в случае необходимости) на пляже

Кстати, сарафан можно смело носить и как платье.

Несмотря на вырез проймы по прямой ( несколько напоминает американскую пройму) , нижнее белье не видно. Такой вариант вполне возможен для жарких летних дней.


Крупный кадр проймы

При этом сарафан можно надевать и задом наперед. Тогда У- образный вырез открывает спину, но и нижнее белье остается скрытым от посторонних глаз.

Сарафан активно ношу и дома. Вариантов можно приводить очень много, практически со всеми вещами в моих шкафах. Но, лучше ,вместл этого, я дам описание сарафана. Буду рада, если пригодится.
Размер 44-46
Потребуется: 500 г бежевой, 200 гр светло-бежевой пряжи (100% хлопок, 100 г/280-300 м); крючок №2,5-3.
Плотность вязания: 19 п. х 9 р. = 10 х 10 см;
Выполнение работы: лиф вязать от пояса вверх, юбку от пояса вниз.
Спинка и перед :: набрать цепочку согласно вашему размеру и плотности вязания.. Распределить :14 петель под боковой рисунок - ( ст.с/н)-14 петель под боковой рисунок- ( ст.с/н). Боковой рисунок по сх. 1. Вязать спинку без прибавлений. По передней части с двух сторон через 7 см выполнить прибавления по схеме 3 - вертикальные выточки под линией груди.
Через 10,5 см- начало пройм, вязание разделить на спинку и перед. По краю проймы вязать рисунок по сх 2. Убавить несколько раз Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ТУНИКА, ТОП ВЕТЕР💣. МК для начинающих💎подробно. ДАЛЕЕ…

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение



https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6726108/

Уникальные идеи и оригинальные узоры разного уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.   17 моделей из белой пряжи, мотивы и кайма связанная крючком в технике имитации кружева ретичелло с полным описание на русском   Шикарный оверсайз для начала осени

Читать далее...

Это цитата сообщения lj_ksy_putan Оригинальное сообщение



Просто королевский пирог. Сказочный. Обязательно приготовьте его по нашей подробнейшей инструкции. Вы сами влюбитесь в него и всех своих знакомых поразите умением.

https://ru-kitchen.ru/Cf9x3jIfdfS362

https://ksy-putan.livejournal.com/942521.html

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

«Алмазная колесница» издана двухтомником, причем оба тома помещаются под одной обложкой. В первой книге «Ловец стрекоз» читатель следит за двумя героями – Хорошим (железнодорожный чиновник Фандорин) и Плохим (японский супершпион Рыбников). Действуют они втайне друг от друга на фоне русско-японской войны 1905 года и предреволюционной смуты. Плохой желает взорвать железную дорогу и устроить мятеж в первопрестольной, Хороший – помешать злодейским планам. Вторая книга «Между строк» повествует о приключениях Фандорина в Японии 1878 года, его невооруженных конфликтах с самураями и ниндзя, любви к куртизанке и прослушивании курса вербовочных лекций на тему «Убийцы и воры – буддоизбранные счастливчики». Читать или скачать книгу Слушать аудиокнигу ⏲ 22:11:07 Все книги автора Все аудиокниги автора Если книги не откроются,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Ажурные джемперы - вязание спицами

Приближаются прохладные дни и вязаные ажурные джемпера вам всегда пригодятся. Вяжутся они спицами. Предлагаются схемы.  Цвет пряжи всегда можно заменить по своему желанию.

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Жакет “Тюльпаны” – нежный, элегантный https://zhurnal.rykodelniza.ru/zhaket-tyulpany-nez...tYlPOkBNiyAcvoYo664y2rivsp98yw

https://zhurnal.rykodelniza.ru/zhaket-tyulpany-nez...tYlPOkBNiyAcvoYo664y2rivsp98yw

 

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Этот оригинальный джемпер связан лицевой гладью и ажурными узорами по простой выкройке. На ней указаны номера расположения ажурных узоров, связанных по соответствующим схемам.

Пряжу для такого летнего джемпера необходимо взять хлопковую или льняную, и тогда вам будет в нём удобно и комфортно.

Описание дано для российских размеров: 42/46 (48/52).

далее

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Все знают о пользе гимнастики для лица и тем более про «15 минут утром» для тела, но мало кто применяет это на практике так же систематично, как допустим увлажняющий крем. Вроде как времени жалко, нужно и макияж сделать, и перед шкафом постоять. Тем не менее, с помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу.

Читать далее...