Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Боль в руках при вязании крючком знакома как молодым, так и пожилым вязальщикам. Но будьте осторожны - небольшая боль, когда вы вяжете и намерены закончить ряд несмотря ни на что, может привести к так называемому "туннельному синдрому" (т.е. травме запястья, вызванная повторяющимися, монотонными, многочисленными движениями). Сама суть вязания крючком (вывязывание деталей) делает нас наиболее вероятными кандидатами получить травму, а в худшем случае - "туннельный синдром". Будьте внимательнее к своим рукам. Далее мы приводим несколько простых рекомендаций, которые помогут избежать неприятностей.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Творчеством Светланы Пушкиной нельзя не восхищаться. Оставаться равнодушным к ее работам просто невозможно. Увидев ее платья, так и хочется взять в руки крючок и сотворить такое же, ну или что-то похожее, и быть самой красивой.
В Журнале Мод № 577 увидела вот это красивое платье. Черное с розовым – шик. Мне очень понравилось. Думаю, что и вам оно тоже понравится.
[показать]Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
[604x404]♥Развитие логики.1. «Собери только» (учиться выбрать из разбросанных предметов только определенные - по заданию мамы. Например – сложи в коробочку только шишки, только красные предметы и т.п.).
2. Учиться сортировать предметы (по форме, по размеру, по цвету).
3. Собирать простейшие пазлы или картинки разрезанные на части (в полтора года это будут пазлы из двух деталей, более сложные формы средний ребенок обычно учиться складывать самостоятельно после двух лет).
4. Собери из частей – игры из мягких конструкторов (ковролин,фетр) или бумажных шаблонов, играя с которыми, ребенок учится складывать простейшие фигурки - домик, грибочек и т.п. из 2-3 деталей (самодельные конструкторы подойдут намного лучше, так как у мамы возникает возможность сделать конструктор, исходя из индивидуальных особенностей ребенка).
5. Игры с рамками-вкладышами и их бумажными аналогами:
6. Ближе к двум годам – собирание пирамидки из кубиков разного размера:
7. Сложи стаканчики, построй башню из стаканчиков:
8. Задание на усложненную классификацию по типу «найди большой желтый кружок», «найди маленький синий квадрат» (такие задания больше подойдут детям ближе к двум годам, при условии, что ребенок уже хорошо различает предметы по форме и цвету и освоил простейшую сортировку) .
9. Игры со всевозможными сортерами.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
При воспалении кишечника вам поможет медовое лечение
|
Всем наверно хорошо известно, что мёд это главный целитель нашего организма. Поэтому я хочу поделиться с вами рецептом народного очищения кишечника, в который входит мёд. Возможно, эти рецепты кому-нибудь, принесут пользу. Воспаление толстого кишечника, иначе это заболевание называется колит, можно излечить таким вот способом. |
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
[305x455]Вариантов – море. Здесь описаны далеко не все, а только простейшие и проверенные.
1.Конский каштан
Конский каштан – еще одно универсальное средство от всего, как говорится. Одно из его направлений – натуральная стирка.
Это действительно обычные каштаны, коих полно везде. Нужно собрать их, высушить, смолоть на кофемолке (предварительно обязательно сняв коричневую кожицу, т.к. она красит вещи!), всыпать в таз и залить горячей водой. Пена получается как от обычного стирального порошка. Можно либо стирать прямо этой водой (и вручную и в машинке), либо добавлять при стирке к стиральному порошку, кладя его соответственно меньше. При стирке вручную для достижения лучшего результата нужно вещи замочить в этой «каштановой» воде на часик, а потом простирнуть здесь же и пополоскать в чистой воде.
2.Горчица – средство универсальное. И посуду им можно мыть, и голову. В горчице можно стирать шелковые и шерстяные вещи. На 1 л воды взять 15 гр горчицы, хорошо размешать, оставить на 2 – 3 часа. Затем слить жидкость без осадка в миску с горячей водой. Оставшуюся в осадке горчицу снова залить горячей водой, подождать, пока отстоится и опять верх слить. Стирать вещи 1 раз (если сильно загрязненные – 2 раза, каждый раз наливая свежую «горчичную» жидкость). Затем тщательно выполоскать в чистой воде. При последнем полоскании для шерстяных вещей добавить чайную ложку нашатырного спирта на 1 л воды, для шелка – 1 ст. ложку уксуса на 1 л воды.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
1. Соединение сторон шестиугольного мотива вплотную вершинами столбиков с накидом
[показать]
Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение
 |
|
[198x300]Простой китайский массаж для снятия стресса, который займет несколько минут, но при этом не только уберет стрессовое состояние, но и просто поправит Ваше здоровье!
При выполнении этого комплекса мы не растираем руки, так как нам необходимо успокоиться, а не взбодриться… Нам необходимо удалить, сбросить, выплеснуть избыток энергии.
Для начала несколько раз встряхните кистями, чтобы избавиться от излишней энергии. Такое встряхивание кистей необходимо делать после каждого упражнения, как бы избавляясь от тех навязчивых проблем, которые перешли в Ваши руки во время массажа!
Расслабьте позвоночник и встряхнитесь всем телом. Представьте, как это делает собака, которая вылезла из воды.
Итак, приступим.
Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение
Ударение в некоторых словах всё ещё остаётся проблематичным для многих носителей языка. Как говорится, из песни слов не выкинешь, но вот известное «у нас на районе не звоня́т, а зво́нят» хотелось бы слышать как можно реже.
В последнее время словари сдаются под натиском массового отступления от нормы и покорно признают двойные стандарты - слова, которые можно произносить по-разному, но они при этом будут одинаково считаться литературной нормой. К примеру, классическое «Фено́мен звони́т по среда́м» теперь, согласно некоторым справочникам, можно произнести как «Феномéн звони́т по срéдам». «Звони́т» твердо держит позиции.
А вот как правильно читаются самые распространенные слова с проблематичными ударениями:
Фено́мен звони́т по среда́м,
Приня́в догово́р по года́м,
Он о́тдал экспе́ртам эско́рта
Хода́тайство аэропо́рта.
Как у нашей Марфы
Есть в полоску ша́рфы!
Долго ели то́рты —
Не налезли шо́рты!
Звони́т звонарь,
Звоня́т в звонок,
Чтоб ты запомнить верно смог.
Ты нам шторы не вози,
Мы повесим жалюзи́.
Баба Фёкла копала свЁклу,
а Коко Шанель любила щаве́ль.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Как готовить в банке
[700x517]
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
|
На Корабле с названием «Жизнь» плыву уже который Год.
Душа и возраст...
Душа имеет свойство не стареть, Не будет с возрастом мириться Она — душа, всегда желает петь, Хоть возраст над душой глумится…
Душа стремится людям подарить, Как в младости — любовь и ласку Старается до тризны всем светить И верить в искренную сказку…
Ей возраст — не помеха, не беда С ним нет гармонии — не страшно Она была и будет молода А это — важно и прекрасно… |
[300x193]Что такое талая вода?
Это высококачественная чистая вода с минимальным количеством тяжелой и дейтериевой воды.
Благодаря этому она служит природным энергетиком, дающим человеку весомую подпитку энергии насыщая весь организм здоровьем и силой для противостояния различным заболеваниям.
Благодаря особенностям строения молекул эта вода оказывает позитивное влияние на организм человека любого возраста.
Общее оздоровление организма, лечение талой водой
Польза талой воды для организма выражается в следующем:
ускорение обменных процессов,
избавление от аллергии любого вида,
удаление из организма токсинов и шлаков,
укрепление иммунитета,
улучшение пищеварения,
повышение работоспособности,
активизация памяти,
улучшение сна.
Современная скандинавская ходьба уже как вид спорта появилась сравнительно недавно – в 40-х годах прошлого века. Считается, что первыми «скандинавскими прохожими» были финские лыжники, которые догадались использовать такой метод для тренировок в лыжное межсезонье. Стоит ли говорить, что уже в конце 90-х годов такой вид тренировок захватил практически весь мир, и теперь многие увлекаются этим занятием просто для поддержания здоровья.
Какой инвентарь требуется для скандинавской ходьбы?
Обычно, достаточно двух палок, похожих на лыжные, и качественной обуви, чтобы уже попробовать себя в этом занятии. Однако нужно учесть, что при постоянных занятиях будут важны и теплая легкая спортивная одежда, которая не будет мешать вашим движениям, а также походный рюкзак, в который можно будет положить бутылочку с питьевой водой и небольшой походный комплект, если вы планируете ходить в горы или на большие расстояния.
Если вы решили заняться скандинавской ходьбой, польза будет максимальной лишь при правильной технике ходьбы, во время которой палки выполняют функцию отталкивания, а не служат подставкой для рук.
Чтобы упражнение было правильным и эффективным, нужно также обязательно найти палки под свой рост. Размер палок обычно выбирается в магазине при помощи консультанта. Однако если вы нашли где-то палки и хотите узнать, подходят они вам или нет, то обычно это оценивается следующим образом: возьмите палки в руки и вытяните руки перед собой. Если вытянутые руки у вас образуют 90 градусов с туловищем, а палки в это время касаются пола – значит это ваш размер.
Начальное положение: ноги вместе, палки в руках, а руки опущены вдоль туловища так, чтобы палки были направлены назад. Делаете шаг левой ногой и сгибаете правую руку в локте, как бы подтягивая палку по земле. Отталкиваетесь палкой правой руки и делаете шаг правой ногой, одновременно подтягивая палку левой руки и сгибая левую руку в локте. После чего отталкиваетесь палкой левой руки и опускаете руку, а в это время делаете шаг левой ногой, и подтягиваете палку правой руки, сгибая при этом руку в локте. Объяснение достаточно длинное и понять, как правильно выполнять упражнение, поможет метод «неправильного марша». Попробуйте маршировать так, чтобы руки сгибались лишь в локте на 90 градусов, не подтягивая их при этом к груди. Это и есть скандинавская ходьба, польза которой подробно описана в следующем разделе.
Кому подойдет скандинавская ходьба?
Наиболее эффективна скандинавская ходьба для пожилых людей и женщин. Такой метод помогает избавляться от излишнего жира, активизирует сразу 80% групп мышц, включая мышцы ног, туловища и рук, а также увеличивает размер легких и повышает выносливость. Особенно полезна она для тех, кто имеет проблемы и небольшие постоянные боли в спине, руках, ногах, а также тем, кто хочет просто поправить свое здоровье, практически, бесплатным методом.
Можно ли ходить в любое время года?
Конечно, можно и даже нужно. Этот вид тренировок зимой гораздо больше подходит для обычного человека – не спортсмена, чем бег на лыжах, и предпочтительнее занятий в тренажерном зале, поскольку вы проводите больше времени на свежем воздухе.
Ходьба с палками. - В теплое время года скандинавская ходьба имеет преимущество и перед обычной ходьбой, она дает нагрузку не только для ног, но и для мышц верхней части туловища. Поэтому в теплые дни ходите по траве и по дорожкам в парках, или же по асфальтированным улочкам, используя палки с резиновыми наконечниками вместо острых.
Что еще нужно знать:
Перед ходьбой нужно очень хорошо размять ноги, руки и спину, а проще говоря – сделать полноценную зарядку с растяжками. Кстати, не ленитесь, поскольку это тоже часть скандинавской ходьбы. Польза будет на порядок выше, если вы проведете такую же растяжку в конце тренировки. http://budzdorov100let.ru/
-
Снизить уровень холестерина в крови можно не только при помощи медикаментов, но и изменив свой образ жизни и пищевой рацион.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Жила-была старушка, которая всё время плакала. Её старшая дочь вышла замуж за торговца зонтами, а младшая — за торговца лапшой.
Когда старушка видела, что погода хорошая и день будет солнечным, она расстраивалась и думала: «Как же плохо! Погода такая хорошая, у моей дочки в лавке никто не купит зонтик от дождя! Как же быть?»
Если погода была плохая и шёл дождь, она опять плакала, на этот раз из-за младшей дочери: «Если лапша не высохнет на солнце, младшая дочь не продаст ее. И будет худо...»
И так она горевала каждый день при любой погоде: то из-за старшей дочери, то из-за младшей. Однажды ей встретился монах и поинтересовался, почему она так страдает. Женщина выложила ему все свои горести, но монах лишь улыбнулся и сказал:
— Ты только измени свой образ мыслей, погоду ты ведь никак не изменишь: когда светит солнце, ты не думай о зонтиках старшей дочери, а думай о лапше младшей: «Светит солнце! У младшей дочки лапша хорошо подсохнет, и торговля будет успешной». Когда идёт дождь, думай о зонтиках старшей дочери: «Вот и дождь пошёл! Зонтики у дочки наверняка продадутся хорошо».
Старушка очень обрадовалась совету, поблагодарила монаха, и стала поступать согласно рекомендации. С той поры она больше не плакала, а все время радовалась за дочерей, из-за чего радости в жизни прибавилось и у нее, и у ее дочерей, которые никак не могли утешить бедную мать.
Все просто, если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним. Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечёт в ином направлении.
В народе говорят: «все болезни от нервов». И это действительно так, потому что человек – это эмоции, чувства, мысли. И все они влияют на наши тела. Действительно, мы есть не только физическое тело, а еще и духовные существа и это самая главная составляющая наша. Когда мы это поймем, тогда и поменяется весь наш мир.