Это цитата сообщения Ellynna Оригинальное сообщение
Клад для тех, кто учит английский
70 ценных ресурсов для всех, кто учит английский
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для изучающих английский: "Сказки" Киплинга. Аудио книга с синхронным текстом
Иримед: Девочки, я просто белой завистью завидую тем, кто сейчас изучает иностранные языки! Встречала много разных курсов, но этот подход работает! Когда Вы видите текст и одновременно слышите, как его произносят, у Вас работают два вида памяти: зрительная и слуховая, и это язык Киплинга! Где-то читала, что ему при жизни платили 10 фунтов стерлингов за строчку! Сейчас даже не знаю чтобы это было, знаю только, что дом в Иерусалиме в то время стоил 100 фунтов.
Так что я Вас поздравляю с прекрасным пособием по изучению этого прекрасного языка!
Серия сообщений "Литература":
Часть 1 - Аркадий Аверченко. Дюжина ножей в спину революции
Часть 2 - Вагон минутных стрелок, повидло и эмиграция. Аркадий Аверченко
Часть 3 - Роман М. Булгакова "Мастер и Маргарита": глубинный смысл романа
Часть 4 - Для изучающих английский: "Сказки" Киплинга. Аудио книга с синхронным текстом
Часть 5 - Кто и почему воюет в интернете
Часть 6 - Ликбез: Скотт Фицджеральд и его роман "Великий Гэтсби" + видео
...
Часть 23 - Иосиф Бродский: «Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы»
Часть 24 - Михаил Веллер: Смешные...эти евреи
Часть 25 - Книга Мари Кондо "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни"
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Дачные рецепты. Овощной салат 10-ти минутка впрок.
Овощной салат 10-ти минутка впрок.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Изучение иностранных языков с нуля!/Онлайн бесплатно.
|
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Красота от Хайнца Шольнхаммера
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Салат из сельдерея - просто витаминная бомба!
Это цитата сообщения зуева_татьяна Оригинальное сообщение
Диагностика сахарного диабета
Различают сахарный диабет 1 и 2 типов, которые несколько разнятся по механизму развития.
При сахарном диабете 1 типа поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина или вообще его не вырабатывает, поэтому часть глюкозы не утилизируется и накапливается в крови. Его обычно диагностируют у людей моложе 30 лет, пик заболеваемости приходится на 10-15 лет. Развивается остро, наиболее распространенные симптомы: -сильный голод, сопровождающийся потерей веса; -сильная жажда, сухость во рту; -частое и обильное мочеиспускание иногда до 4-6л в день; -кожный зуд.
При сахарном диабете 2 типа инсулина вырабатывается достаточно, но клетки теряют к нему чувствительность (это явление называется инсулинорезистентностью ), поэтому глюкоза не может в них попасть, остается в крови и её уровень растет. 2 типом, как правило, страдают люди старше 40-50 лет. И диагностируется более чем у 90% всех больных диабетом. Развивается медленно, в течение нескольких месяцев, а иногда лет. Он может не давать выраженных симптомов до тех пор, пока не возникнут осложнения. Для своевременной диагностики необходимы два исследования: определение содержания глюкозы в крови натощак (после 8-часового голодания). В норме оно должно быть ниже 6,1 ммоль/л. , а проведенный в любое время дня, то есть случайный, больше 11,1 ммоль/л. – признак диабета. Выпить стакан глюкозы (75мг на стакан воды) и спустя 2 часа определяют содержание сахара. Больше 11,1 ммоль/л – признак диабета. анализ на содержание в крови гликированного гемоглобина. Его уровень отражает среднее содержание глюкозы в крови за последние 3 месяца. В норме этот показатель – менее 6,0%.
Опасность длительного повышения уровня глюкозы в крови: 80% больных умирают от инфарктов и инсультов; диабетическая ретинопатия – поражение сосудов глазного дна, приводящее к потере зрения; диабетическая нефропатия – поражение мелких сосудов почек, приводящее к развитию почечной недостаточности; диабетическая стопа – поражение сосудов и нервных окончаний в зоне стоп, могущее привести к незаживающим гнойным ранам, а порой к гангрене и ампутации ног.
Самоконтроль: 1 раз в месяц сдавать анализ для определения гликированного гемоглобина; не реже 1 раз в год проходить обследование глазного дна у офтальмолога, обязательно с расширенным зрачком; не реже 1 раз в год сдавать анализ мочи на микроальбуминурию (содержание небольшого количества белка), чтобы оценить работу почек; не реже 1 раза в год сдаватьбиохимический анализ крови для определения креатинина, холестерина некоторых других показателей; не реже 1 раза в год проверять у врача чувствительность и кровоток на стопах.
Народные средства, помогающие при лечении диабета:
1. Клубни топинамбура нормализуют содержание глюкозы в крови, выводят из организма токсины, помогают сбросить лишний вес. Аптечный препарат Долголет из топинамбура, принимать по 6 табл. во время завтрака в течение 15 дней. Топинамбур можно засушить, размолоть и заваривать и пить как кофе.
2. Также нормализует уровень глюкозы корица, ежедневная доза ј ч.ложки коричного порошка, очень полезен чай с медом и корицей. То же с корнями одуванчика.
3. Хорошо и быстро снижает сахар желуди: 1 ст. молотых в кофемолке желудей залить 1,5 ст. кипятка, кипятить 30 мин. на слабом огне. Сутки настоятся. Процедить. Добавить 1ст.водки. Пить по 3 небольших глотка 1 раз в день независимо от приема пищи в течении 2-х недель.
4. Употребление имбиря снижает сахар в крови. Также настой из веток черники.
5. Основная пища для диабетиков – гречка. В ней содержится инулин. С вечера в 1стакане кефира размешать 1 ст.ложку гречневой крупы и оставить на ночь. Выпить утром. Курс 10 дней.
6. Настой из лаврового листа: 30-40 листиков в термос, залить кипятком, принимать по 2 ст.л. утром натощак и перед приемом пищи 3-4 раза в день.
7. Сахаропонижающим свойством обладает кора осины, собранная в конце мая-начале июня. 3 ст.л. сухой измельченной коры + 0,5л кипятка на слабом огне 15мин. В теплом виде пить по ј стакана 3-4 раза в день за 20 мин до еды. Курс- 3-4 недели.
8. 100гр. измельченного корневища калгана (лапчатки) + 0,5л водки настояться 2 недели. Пить по 25-30 капель 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
9. Средства для снижения уровня сахара в крови
Способ первый.
Мало кому известно, что обычный чай из липового цвета помогает понижать сахар в крови. Регулярно употребляя этот полезный и вкусный напиток можно добиться невероятных результатов. Для приготовления этого чая необходимо взять две больших (столовых) ложки липового цвета и залить их одним стаканом кипящей очищенной воды. Теперь дайте напитку настояться под крышкой около десяти минут в тёплом месте, после чего добавьте в него (по желанию) измельчённую лимонную цедру. Принимают данное средство в течении всего дня с интервалом в два – пять часов. Для повышения эффекта этого чая народная медицина рекомендует диабетикам заменить им все употребляемые напитки.
Способ
Это цитата сообщения МОНЮШКА Оригинальное сообщение
3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ
Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.
Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени
Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Вкуснейшие рецепты солянок и рассольников
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Английский для всех! Полезные сайты
|
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Шкатулочка из солёного теста
Доброго времени суток, дорогие мои! Выкладываю замечательный МК по шкатулочкам. Покажу на примере розовой. И в кратце расскажу как делала шкатулочку с подсолнухом под плетёнку.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Какие продукты помогают разжижению крови, препятствуют образованию тромбов?
Понижает свёртываемость крови (разжижает кровь)
*********
| 1 |
Такие ягоды, как: плоды калины, облепихи, клюквы способствуют разжижению крови. А еще здесь:
|
Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Это цитата сообщения Людмила_Черникова Оригинальное сообщение
КРАХМАЛ - ВМЕСТО БОТОКСА!
[показать]Источник - http://zdorovyjsayt.ru/vmesto-botoksa-kraxmal/
Здравствуйте уважаемые читатели сайта "Будем здоровы". Безусловно внешняя красота является прямым следствием внутреннего здоровья, забота о котором - наша первоочередная обязанность.
Но не секрет, что внешние факторы - погода, экология, прожитые годы оставляют весьма значительный след на нашей внешности , особенно этим воздействиям активно подвергаются кожа лица и рук.
Сегодня мы уделим внимание коже лица, а именно уходу за зрелой кожей лица.
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.
Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.
Так же не стоит забывать, что начинать надо с устранения причины преждевременного старения , для этого не обязательно усиленно бегать по врачам, а для начала хотя бы делать несложную, но весьма эффективную гимнастику, например вот ЭТИ несколько упражнений, которые подходят для людей абсолютно любого возраста.
Будьте здоровы и красивы!
Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение
Драники с курицей - дёшево и сердито)))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Яичный паштет "Угадай-ка" - без грамма мяса, но по вкусу очень напоминает мясной.
Нежный и ароматный паштет из вареных яиц, жареного лука, грецких орехов и чеснока. Это отличная холодная закуска, которая пригодится вам как для повседневного, так и праздничного стола. Гладкий и однородный яичный паштет будет особенно эффектно смотреться на ломтиках белого хлеба, если отсадить его с помощью кондитерского мешка с подходящей насадкой.
Лично мои впечатления об этом блюде можно описать одним словом - восхитительно! Для тех, кто любит жареный лук, причем в больших количествах, яичный паштет по этому рецепту станет находкой. Оторваться от этой холодной закуски просто невозможно, поверьте.
[показать]Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
ОДНОЛЕТНИКИ ДЛЯ ТЕНИ, ЦВЕТУЩИЕ ВСЕ ЛЕТО
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
КАК ПРИВИТЬ ЯБЛОНЮ ВЕСНОЙ ПОШАГОВО + ВИДЕО
Прививка, согласно определению, это метод размножения плодовых деревьев и кустарников. Благодаря этому нехитрому мероприятию можно значительно омолодить растения, расширить ассортимент плодовых культур в вашем саду. Но самое главное, что прививание – это творческий процесс, позволяющий бесконечно экспериментировать даже на небольших дачных участках.
У профессионалов прививание не вызывает особых затруднений. А вот у начинающих садоводов прививка яблонь весной может вызвать массу вопросов. Но важно знать, что прививание – хоть и несложное мероприятие, а все же требует соблюдения четко установленных сроков и рекомендаций.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
ОДНОЛЕТНИЕ ЦВЕТЫ, ЦВЕТУЩИЕ БЕЗ РАССАДЫ: НАЗВАНИЕ + ФОТО
Приусадебный участок трудно себе представить без цветов. Они и украшают, и создают настроение, и служат для маскировки неприглядных мест или запущенных поверхностей. Многие увлеченные дачники выращивают красочные георгины, ирисы, лилии, дельфиниумы, гладиолусы и, конечно, розы. Другие предпочитают более скромные цветы, которые не требуют особого ухода, вроде бархатцев, календулы, львиного зева, космеи.
Для многих, живущих на своей земле, важно, чтобы период цветения их клумб длился с самых первых дней весны и не заканчивался даже с заморозками. Для дачников, которые постоянно живут на участках лишь в период летних месяцев, главное, чтобы была возможность наслаждаться видом и благоуханием цветов с июня по сентябрь. Существует довольно многочисленная группа дачников, которые по разным причинам не хотят или просто не могут заниматься рассадой. Зато у них есть желание, чтобы их сад был заполнен цветущими растениями в течение всего лета. Что же делать в таком случае? Ведь покупка готовой рассады однолетников в большом количестве – очень недешевое удовольствие.
Выход есть из любой ситуации. Неприхотливые однолетники, цветущие все лето без рассады – это вовсе не сказка. Подобные растения действительно существуют, просто для различных климатических зон России этот список будет сильно различаться. Но даже для условий средней полосы можно подобрать немало подобных однолетников.
ЧТО ОЗНАЧАЕТ – НЕПРИХОТЛИВЫЕ РАСТЕНИЯ
Цветоводам с опытом прекрасно известно, что существуют растения, которые в одних условиях будут прекрасно себя чувствовать практически без всякого ухода, а помещенные в другие условия (количество солнца, влаги, кислотность и мехсостав почвы), могут погибнуть очень быстро.