• Авторизация


Это СУПЕР упражнение заменит целый комплекс! 20-01-2017 10:43

Это цитата сообщения Andrew_Arshavin Оригинальное сообщение

О том, как правильно делать планку, рассказывает и показывает персональный тренер Андреа Каблуччи.



Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шнур i-cord для соединения деталей. 20-01-2017 10:35

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение



Автор: Jayceebee.
[625x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

С Крещением Господним! 20-01-2017 10:26

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение



Друзья!

Пусть в этот Святой день в сердце каждого человека будет жить любовь и прощение!

Пусть святая вода смоет груз тягот, болезней и невзгод!

Дай Бог Вам сил сохранить сердцем чистым, а душу открытой в этом непростом мире!

Я желаю Вам, чтобы в этот день Ваш дом был открыт для друзей и родных,

и каждому нашлось в нем место за праздничным столом и доброе слово!


[500x500]
 

В затуманенных высях
Так бессильны слова
Кто-то щедро развесил
По ветвям кружева

В этом святочном чуде
Есть божественный свет
Родниковых прелюдий
Припорошенный след

Очищаются души
Под знаменьем креста

Будь ты нем и послушен
В день  крещенья   Христа


[500x583]
 

С Крещеньем! Светлого начала,
Здоровья, счастья, теплоты!
Душе – покоя и причала,
Стремлений чистых и мечты.
Пусть Ангел веры и надежды
Хранит от горестей и бед,
От слов глупца и от невежды.
Пусть будет мир в добро одет.
Любви на сердце – полной мерой!
Пусть жизнь приносит радость вам.
И пусть Господь рукою щедрой
Воздаст по праведным делам!


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красочные буквы для оформления 71 шт пнг. 20-01-2017 10:24

Это цитата сообщения Я_ни_Ева Оригинальное сообщение



 

Фотографии в альбоме «Красочные буквы для оформления.»,

автор janieva.ol на Яндекс.Фотках



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 фильмов, которые тронут до глубины души 16-01-2017 09:00

Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение

<

Иногда хочется посмотреть такой фильм, чтобы почувствовать, что эти пару часов ты провел не зря. Вот некоторые из таких кинокартин.
1. «Дети небес»
[700x393]
Потрясающее иранское кино для семейного просмотра(6+), получивший премию Оскар. По пути из школы Али, мальчик из бедной семьи, теряет только что взятую из починки единственную пару обуви своей младшей сестры. Это была серьезная оплошность. У нее это единственные туфли, а у отца нет возможности срочно купить новые. И дети решают ничего не говорить родителям, а чтобы те ничего не заметили, придумывают маленькую хитрость - носить спортивную обувь Али по очереди. Но, как это иногда бывает, невинная затея приводит к неожиданным обстоятельствам.

Продолжение >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!! 16-01-2017 08:34

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

br/>

Необыкновенный рецепт шашлыка без мангала, без углей, без выезда на природу!

[640x426]


Ингредиенты для шашлыка в банке. 

  • - свинина (антрекот) — 1 кг 

  • - бекон — 250 г 
  • - лук репчатый — 2-3 шт. 
  • - сок ½ лимона 
  • - вода — 100 мл 
  • - соль 
  • - перец 
  • - кориандр 
  • - приправы для шашлыка 

    [640x489]

Способ приготовления: 

Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки. Добавить соль, перец, специи и лимонный сок. 

Лук порезать кольцами и добавить к мясу и добавить воду. Оставить мариноваться на полчаса. 

Бекон порезать тонкими полосами. 

Нанизываем на шашлычные палочки мясо, чередуя с беконом и луком. 

На дно банки кладем оставшийся лук, в каждую банку кладем 4-5 «шампуров». 

Закрываем банку фольгой. 

Важно! Банка должна быть сухая снаружи. 

Отправляем в холодную духовку (чтоб банка не лопнула), и ставим на 180-200 С на 60-80 минут. 

Немного остудим банку с шашлыком, не открывая духовку. Аккуратно открываем духовку, чтоб при разнице температур не лопнула банка. 

[599x401]

Достаем потрясающе аппетитный шашлык!. 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
 

[525x32] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воскресные мысли. Часть 1 15-01-2017 22:46

Это цитата сообщения Я_вас_любил Оригинальное сообщение



[показать]

А вы как думали? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Будь проще к людям. Хочешь быть мудрей — не делай больно мудростью своей. 14-01-2017 23:03

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение


[показать]
Один не разберет, чем пахнут розы…
Другой из горьких трав добудет мед…
Кому-то мелочь дашь, навек запомнит…
Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет…
[показать]
Сорванный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение — дописано,
а любимая женщина — счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам.
[показать]
Показывать можно только зрячим.
Петь песню — только тем, кто слышит.
Дари себя тому, кто будет благодарен,
Кто понимает, любит вас и ценит.
[показать]
Не делай зла — вернется бумерангом,
не плюй в колодец — будешь воду пить,
не оскорбляй того, кто ниже рангом,
а вдруг придётся, что-нибудь просить.
[показать]
То что Бог нам однажды отмерил, друзья, увеличить нельзя и уменьшить нельзя. Постараемся с толком истратить наличность, на чужое не зарясь, взаймы не прося.
[показать]
Не предавай друзей, их не заменишь,
и не теряй любимых — не вернешь,
не лги себе — со временем проверишь,
что ложью сам себя ты предаёшь.
[показать]
Время тихой любви — это больше забота…
По глазам уловить, с полуслова понять.
Ведь любовь, как ни странно — большая работа,
если ей дорожишь и не хочешь терять...
[показать]
Не смешно ли весь век по копейке копить,
Если вечную жизнь все равно не купить?
Эту жизнь тебе дали, мой милый, на время, —
Постарайся же времени не упустить!
[показать]



Омар Хайям (1048 — 1131), персидский поэт, философ, математик, астроном, астролог
http://russiahousenews.info/story-and-poeme/omar-hayyam-stihi-tsitati
Художник Rene Bull
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимняя сказка Нино Чакветадзе 14-01-2017 21:24

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

<>


Картины грузинской художницы Нино Чакветадзе необыкновенные - они про детей, но для взрослых...Каждая из них как бы кричит- тут ребенок, он маленький, он нуждается в тепле, ему обязательно нужен кусочек большой любви...
Нино Чакветадзе рисует всепоглощающую любовь, нежность и мечту вернуться в прошлое, в детство, туда, где все только начиналось…

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аппликация, шаблоны 14-01-2017 21:12

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

>
Аппликация, шаблоны
[525x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительное лоскутное панно 14-01-2017 21:09

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

<

[800x725]
Нет, это не картинка-иллюстрация сказки, это ковёр, сделанный из мельчайших остатков разноцветных материй. Лоскутное шитье - исконно русский вариант рукоделия. Известно оно издревле: мы помним, как наши бабушки делали из кусочков тряпочек одеяла, покрывала, наволочки, коврики... Сегодня для вас - небольшое путешествие в особенный мир.

Это просто невероятные вещи! >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт проще простого. Любой хозяйке по плечу! 14-01-2017 20:02

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение



0_bc6a9_8889b8ba_S.gif


[550x]
Коржей всего четыре: с изюмом, какао, маком, орехами

Ингредиенты для одного коржа:
1 яйцо
1 ч. ложка крахмала
0,5 ч. ложки соды или разрыхлителя
0,5 стакана сахара
0,5 стакана сметаны
0,5 стакана муки


ПРИГОТОВЛЕНИЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пражский торт - рецепты (варианты) 14-01-2017 20:01

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение



Великолепный пражский торт

[показать] 

Пражский торт – шоколадный десерт, который знают во всем мире. Еще бы! Совершенный вкус, необыкновенный аромат, простота приготовления – это лишь малая часть его достоинств.

Пражский торт – общие принципы приготовления

Пражские торты в основе имеют бисквитные коржи. Чаще всего их готовят на сметане, реже используют классический яичный бисквит. Всегда добавляют какао. Иногда оно присутствует в других ингредиентах: сгущенке, шоколаде. Выпекают обычно один большой корж, который после остывания делится на несколько одинаковых пластов.

Крем для десерта используют сметанный, из сгущенки или заварной. В нем также может присутствовать какао, кофе, иногда добавляют орехи. Сверху пражский тор принято обливать глазурью.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕЛЕДКА "ХЕ" 14-01-2017 20:00

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

<>

[показать]

СЕЛЁДКА "ХЕ".

Хочу поделиться простым рецептом приготовления. Это рецепт знаменитой пикантной закуски "хе" из сельди по-корейски.
Эту холодную закуску делаю на каждый праздник и она самая первая исчезает со стола, а гости требуют повторения. Селедка "ХЕ" - очень вкусно!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ ТОРТ 14-01-2017 19:59

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

[показать]

Ингредиенты:
Тесто:
- 3 яйца
- 1 стакан кефира
- 1 стакан сахарного песка
- 0.5 ч.л. соды (погасить)
- 2 стакана муки
- 1 ч.л. какао.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТ 14-01-2017 19:58

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

strong>

[показать]
Самый быстрый и вкусный торт!

Ингредиенты:
-яйца – 2 шт.,
-сахар - 1 ст.,
-кефир – 1 ст.,
-варенья – 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника),
-соды – 2ч.л. (без верха),
-2 ст. муки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все секреты пластиковых окон о которых молчат 14-01-2017 19:21

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

ong>

Сложно в наше время найти людей, у которых в квартире не стоят пластиковые окна. Ведь в отличие от деревянных, они намного лучше сохраняют тепло и проще регулируются. Но часто при установке новых окон монтажники в спешке уходят, забывая упомянуть кое-что важное.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕЖНАЯ МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКА 14-01-2017 19:20

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

ong>

НЕЖНАЯ МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКА

НЕЖНАЯ МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКА

Нежная, малосольная рыбка с лёгким пряным ароматом.

Предлагаю вам еще один вариант вкуснющей маринованной рыбы. Я делала из скумбрии, семья сказала: «Рецепту быть!» Попробуйте, возможно, вам тоже понравится. Рецепт подойдёт для любой жирной рыбы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секрет выращивания моркови 14-01-2017 19:19

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение



Секрет выращивания моркови


Морковь любит глубоко возделанную плодородную почву. Не прореживаю, почти. Поступаю следующим образом:
за 10-12 дней до посева семена моркови завязываем в тряпочку ( посвободнее).
Закапываем во влажную землю на штык лопаты ( важно!). В течение этого срока из семян выветриваются эфирные масла, которые мешают семенам прорасти. По истечении указанного срока откапываем узелки с семенами из земли. Семена будут уже набухшие, крупные, почти проросшие.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем комплекты одежды для куклы "большеножки" (1-2-3-4 части м-к) 10-01-2017 20:26

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

<

Автор мастер-класса Текстилька пишет:
Представляю вашему вниманию серию мастер-классов по пошиву одежды для кукол-большеножек.
Обещала 2 года назад, но, как известно, обещанного 3 года ждут, я даже пораньше собралась :)

1-часть... Будем одевать нашу девочку в комплект одежды из юбочки, блузки и берета.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии