Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Советы народной медицины на все случаи жизни

Советы народной медицины на все случаи жизни. Предлагаю вам узнать несколько очень полезных народных рецептов для здоровья.

[604x495]

- При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.

Читать далее...

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Мастер-класс: рождение куколки «Glorex». Часть первая от "Кукольный мир" Марины

Источник

Далее слова автора МК.

Виды творчества:	Куклы и игрушки > Куклы Куклы и игрушки > Вальдорфская игрушка
Сложность:	средняя
Время работы:	2 дня

Читать далее...

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Мастер-класс: глазки для куклы из того, что есть под рукой от Marina Gurkina (suvenir17777)

источник

 Далее слова автора МК

Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Я буду старушкой, а ты — старичком...

[700x527] Я буду старушкой, а ты — старичком, С седыми усами, таким бодрячком, Под ручку вдвоем по осенним тропинкам, Сидеть на скамейках остывших в обнимку. Я буду тебе кутать шею шарфом, Ворчать, что ты дышишь не носом, а ртом, Что я нам к перчаткам пришила резинки, Что после прогулки просушим ботинки. Я буду старушкой, а ты — старичком, И мы сединою с тобою тряхнем, Мы будем включать вечерами пластинки И пить вкусный чай с пирожками с начинкой. Мы будем листать наш семейный альбом, Где ты был когда-то еще малышом, И гладить ладонями старые снимки, Тайком вытирая скупые слезинки. Я буду старушкой, а ты — старичком, Таким же останешься ты шутником! И кот у нас будет пушистый Ефимка, Весь рыжий, лишь белые лапки и спинка. Лизать будет пальцы твои язычком, За то, что те пахнут его молочком, И спать между нами клубком в серединке, Ведь мы будем рядышком спать по старинке. Я буду старушкой, а ты — старичком, И, как говорится, все будет пучком! Автор Марина Бойкова [400x433] [показать]

.

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

ВСЕМ ПОГИБШИМ В БОЮ МЕЧТАМ ..

[500x500] Проиграли Свой жизненный бой я и ты, В нём любовь, красота И надежда потеряны. На пороге стоим У последней черты, Злыми пулями лет Беспощадно расстреляны... И никто не ответит, Зачем началось И кому было нужно Такое сражение. Алым венчиком ран На груди запеклось Наших судеб Печальное переплетение... Впереди пустота Открывается нам, Зимний холод Да снега колючая замять… Всем Погибшим в бою мечтам – Вечная память! Сергей Ольшевский [500x420]

[135x]

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Другая женщина


.

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Не возвращайся здесь тебя не ждут

[600x450] Не возвращайся здесь тебя не ждут Здесь навсегда забыли твоё имя Здесь твоё сердце не найдёт приют И в одиночестве беспомощном остынет Она ждала тебя с тех пор как ты ушёл Кормила памятью собаку-старость Она молилась, чтобы ты нашёл Дорогу к дому, где она осталась Не возвращайся, что ты скажешь ей? Заглянешь в блюдца глаз? Их вылакало горе Под тонкой кожей камушки костей И крови ледяное море… Ты опоздал на сотни нужных слов, На взглядов тысячи, на миллион мгновений © Copyright: Андрей Дельфин Лысиков, 2015

.

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Уходит женщина

Ни слёз, ни грусти не тая, Но улыбаясь при народе, [640x481] Уходит женщина моя... Уходит женщина...                                 Уходит... Читать далее

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Уходят не тогда, когда уходят...

[503x27] Уходят не тогда, когда уходят. Совсем иначе это происходит... [640x493] [503x27] Читать далее

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

[показать]
Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:
Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Молюсь за то...

Молюсь за то,чтоб милость не кончалась, Чтоб жили в окружении тепла, [640x453] Чтобы любовь была,а не казалась... Чтобы без войн могла прожить земля. Читать далее

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ПОДТЯГИВАЕМ ЩЕКИ БЕЗ НОЖА И УКОЛОВ

Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая «говорящая» улика — это лицо. Морщинки у глаз, складка между бровей — с этими возрастными "прелестями" большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше "сохраниться". И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками.

Причем чем старше становимся, тем больше баночек стоит на наших столиках. Кто-то действует более кардинально: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если "взять свое лицо в руки": каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым его мышцы будут находиться в тонусе. Для каждой проблемной зоны на лице есть свой комплекс упражнений. Ваше лицо — в ваших руках.

«ПОДНИМАЕМ» ЩЕКИ

[показать]

Это очень важное упражнение. Оно укрепляет нижнюю часть щек, предотвращает их отвисание. Если оно уже наметилось, то, выполняя это упражнение, вы подтянете мускулатуру щек. Правда, не стоит ожидать моментального эффекта. Ваши щеки помолодеют через 10 недель. При условии, что упражняться вы будете каждый день.

Техника выполнения
Улыбайтесь и пытайтесь одновременно произнести "О", тщательно формируя звук губами. Не опускайте уголков рта. Следите, чтобы не возникали морщины, заломы и складки! Пальцы должны лежать на внешних уголках глаз и висках (предотвращаем появление морщин и заломов). Напрягите мышцы нижней части щек примерно на 5 секунд, затем расслабьтесь на 3 секунды. Повторите так 5 раз. Ежедневно увеличивайте количество повторов, пока не сможете правильно и без затруднений выполнять упражнение 15 раз кряду.

УКРЕПЛЯЕМ ЩЕКИ

[показать]

Это упражнение нужно выполнять тем, у кого вваливаются и отвисают мышцы щек. Также при его регулярном выполнении исчезнут мелкие морщинки в их верхней части.

Техника выполнения
Пальцы расположены у висков и по обе стороны рта (предотвращаем появление морщин и заломов). Сильно напрягите мышцы щек — улыбайтесь во весь рот «в полную силу». Достигнув высшей точки напряжения, задержитесь в этой позиции на 5 секунд, затем расслабьтесь на 3 секунды.

Выполняйте упражнение сначала 5 раз подряд. Ежедневно увеличивайте количество повторений, пока не сможете без затруднений выполнять это упражнение 15 раз подряд.

Источник: segodnya.ua

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Упражнение "Идеальный бюджет"

[281x179]
Хочется начать, как в бодрых американских книжках - "У вас проблемы с деньгами"?

Но я начну по-другому.
Все ограничения внутри нас. И "мужиков нормальных нет", и "все бабы суки", и "это для меня слишком дорого", и "денег нет". Увы, последнее, это то, то почти каждый из нас слышал в детстве от родителей.
Денег нет. Мы не богачи.

Итак, вам нужно сделать свой идеальный бюджет. Суть его заключается в том, что туда вы закладываете не те суммы, которые МОЖЕТЕ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ. А те, которые ХОТЕЛИ БЫ СЕБЕ ПОЗВОЛЯТЬ.

Пишете в столбик свои потребности и желания. Напротив пишете сумму, которую вы хотели бы, чтобы она у вас была на эту статью расходов. Пишете сумму в месяц на ежемесячные статьи бюджета, и сумму в год на те статьи расходов, которые происходят раз в год или раз в квартал. На себя и свою семью.

Пример такого бюджета:
Квартира - 15 000 000
Машина - 1 000000
Косметология - 40 000 в месяц
Рестораны - 20 000 в месяц
Шопинг сезонный, одежда- 400 000 в год
Содержание сына-студента- 30 000 в месяц
Его учеба- 200 000 в год
Отдых, 4 раза в год- 600 000
Медицина, стоматология, страховка - 200 000 в год
и т д.

Посмотрите. Здесь закладываются те суммы, не которые у вас есть, а которые вы бы хотели иметь.
Вы будете трусить и себя ограничивать. Например- как я могу позволить себе потратить на косметолога больше штуки баксов? Да и зачем? Я сама все делаю себе, и маникюр, и педикюр. Или хожу к дешевому косметологу на дому.

Идеальный бюджет пишется не для того, чтобы научиться экономить. А для того, чтобы научиться мечтать и хотеть. Чтобы научиться осознавать не только свои потребности (было бы где жить, а качество жилья неважно), но и желания (хочу жить в комфорте).

Когда планируете статьи расходов, отпустите вожжи. Мечтайте. Перепрыгивайте через потребительские ступеньки. Закладывайте на помощь родителям не 30 тысяч в месяц, а сто тысяч. Планируйте купить не Пежо, а Лексус, если вам давно хочется Лексус.

Статьи могу быть любые, какие вам нужны. О чем вы давно мечтали. Делайте бюджет в чем хотите- в рублях, в долларах, в евро. Это неважно.

Далее делаем следующее.
Складываем все суммы - получаем, к примеру, 24 миллиона рублей. Допустим, возьмем год- от сентября до сентября. Делим на 12 месяцев. У вас получится та сумма денег. которую вы должны иметь в месяц, чтобы позволить себе все то, что хотите. Здесь это 2 миллиона. Делим на 20 рабочих дней (если вы хотите работать как человек, с выходными). Это сто тысяч рублей в день.
Делим на какой-то ваш стандарт - например, вы работаете в среднем по 8 часов. Значит, ваш час должен стоить 12 500 рублей.
Это, скорее всего, на порядок или два больше, чем вы сейчас имеете.
[246x250]
Теперь остановитесь. Посчитайте, сколько СЕЙЧАС стоит ваш рабочий час. Все по той же схеме- ваши доходы в месяц, поделенные на количество рабочих дней, сумма, поделенная на количество рабочих часов. Во сколько раз полученная из идеального бюджета сумма больше того, что вы сейчас имеете? Когда я делала свой первый идеальный бюджет, эти цифры различались в 8 раз. То есть я должна была, если я хотела иметь то, что я хотела, через год зарабатывать в 8 раз больше, чем зарабатывала.

Теперь еще раз остановитесь. Если вы думаете, что эти деньги можно только заработать, то мы наткнулись на еще одно ограничение у вас в голове. И я даже знаю, что это за картинка- изнеможденная девушка или мужчина, которые пашут по 36 часов в сутки, а потом близкие их дорого хоронят.

Эти деньги или часть их можно получить любым другим путем. Когда прописываешь себе эти статьи расходов, деньги начинают приходить из других источников, помимо вашего основного заработка. Гонорары, подарки, премии, а иногда просто дарят что-то из списка желаемого. Например, машину.

Итак, ваша задача - написать себе идеальный бюджет на год или два вперед.
Знать, сколько вы хотите, чтобы стоил ваш рабочий час. Или сколько доходов в месяц вы хотите иметь - если вы, например, не работаете.
[275x183]
Я не ограничиваю вас в статьях бюджета. Хоть поездки в Зимбабве, хоть помощь голодающим детям Африки, хоть 25 сумочек Биркин и частный самолет.
Не утрачивайте связь с реальностью, конечно. Если у вас вое поместье, то частный самолет можно планировать в ближайший год. Если съемная хрущевка - то в ближайшие лет пять, если приспичит.

Когда вы будете знать, чего вы хотите и сколько, вам будет труднее соглашаться сделать кому-то что-то бесплатно из чувства неловкости или соглашаться на Читать далее...

Это цитата сообщения Irena_Dominique13 Оригинальное сообщение

Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!

Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Денис Хломов

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Лоскутное шитье. Прихватки для кухни

Лоскутное шитье. Прихватки для кухни

1.
[570x700]

2.
[690x571]

3.
[680x531] Читать далее

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Вы забудете о болях в спине навсегда.

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. это должен знать каждый Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине. [495x293]

Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Старость отменяется...

Старость отменяется... [492x364] Пенсионный возраст пролетает мимо — Президент задумал старость отложить, С нею он отменит мой маразм и климакс, И назначит вечную молодость души. Упразднит морщины, лавочку у дома, Семечки и сплетни, адреса аптек. И по телефону я отвечу томно, Что теперь в любовниках измеряю век. Запишусь на фитнес, на кунг-фу и йогу, Потеряю паспорт, вычту десять лет, Расцвету, как вишня из японских хокку, Мудрое решение принял Президент! Автор Михайлова Виктория

.

Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение

Шаблоны для аппликации

[показать]

Продолжение здесьhttp://larisareschetnikova.mirtesen.ru/blog/436597...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

Остался в складках шали смятой желанный запах рук твоих.

German Aracil - современный испанский художник, родился в 1965 в Аликанте. Первая индивидуальная выставка состоялось в его родном городе. Впоследствии его работу с большим успехом выставлялись в Испании, Португалии, Японии, Германии, Франции, Южной Америке и США.

 

1.
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Joy5 Оригинальное сообщение

В тихом шелесте волн столько музыки светлой!


[показать]




Тихая нежность и легкая грусть
Меня посещают у моря.
Час расставанья все ближе, и пусть –
Ловлю наслажденье в миноре.

Волны и сердце поют в унисон
Морскую балладу свободы…
Я уж не знаю, где явь, а где – сон
Под магией песни природы.

И погружаюсь все больше туда,
Где миг может длиться годами –
Ах, если б остаться там навсегда!
Но… время смеется над нами.
инет