Это цитата сообщения Лиза_Лизаветта Оригинальное сообщение
Топ на круглой кокетке.
1.
[465x619] схема здесь http://kartinka.in/3513/17227/
или здесь http://image2you.ru/39622/1074969/
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
7 лучших упражнений для красивой фигуры
[335x461]УПРАЖНЕНИЕ №1 - Ставим ноги на ширине плеч, немного сгибаем в коленях. Делаем наклоны, довольно медленно, по 10 наклонов в каждую сторону. Данное упражнение помогает избавиться от жира в боках.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Ложимся на спину, носки натягиваем на себя. Медленно поднимаем одну ногу, затем другу. Делаем упражнение по 10 раз каждой. С помощью этого упражнения качается нижний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №3 - Ложимся на спину, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище делаем хлопок под коленом. Делаем по 5 хлопков под каждой ногой. С помощью этого упражнения качаем верхний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №4 - Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Затем приподнимаем таз и держим его на весу около 20 секунд. Делаем так 20 раз. Это упражнение укрепляем мышцы спины, а так же качает все мышцы пресса.
УПРАЖНЕНИЕ №5 - Ложимся на правый бок, поднимаем левую ногу, желательно на 90 градусов, держим ее левой рукой, и поднимаем правую ногу к левой. Так же проделываем с другой стороной. С помощью этого упражнения можно подтянуть и укрепить боковой пресс. Данное упражнение снимаем лишнее с бедер.
Это цитата сообщения olga_knoll_2 Оригинальное сообщение
Платье Lilly Sarti.
1.
[597x600]
2.
[600x344]
3.
[569x600]
4.
[600x268]
7.
[400x599]
8.
[254x600]
9.
[400x600]
1.
[450x600]
2.
[450x600]
3.
[600x302]
4.
[600x348]Автор описания и схем Натало4ка с осинки.
Это цитата сообщения Ms_D Оригинальное сообщение
Кекс из сухофруктов
В этом кексе ооочень много сухофруктов и ооочень мало теста. Кекс получается насыщенным, ярким и конечно же вкусным и полезным.
Ингредиенты
300-400 гр. смеси из орехов и сухофруктов. Я использовала курагу, 2 вида изюма, чернослив, сушеную клюкву, инжир и грецкие орехи.
2 яйца
6 ст.л. коричневого сахара
6 ст.л. муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
Приготовление
Курагу и чернослив порезать на кусочки и смешать с орешками и остальными сухофруктами
Яйца взбить венчиком и добавить в смесь сухофруктов
Добавить сахар, муку и разрыхлитель, перемешать
Выпекать кекс в предварительно разогретой до 180 гр. духовке около 45 мин.
Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
медуза от Веня осинка
http://club.osinka.ru/topic-31043?&start=1395
[360x600]
[538x600]
Это цитата сообщения ОглезнеВА Оригинальное сообщение
Серая безрукавка с карманами
Привет, дорогой друг!
Ты, наверное, уже соскучился по моей мужской рубрике. Да, я уже не могу позволить себе столь частые публикации в силу того, что мои источники не безграничны и запасы замечательных моделей, хранящихся там, по-немногу истощаются. Но, мои верные друзья не дают зачахнуть моей замечательной и столь нужной всем рубрике и за это ОГРОМНОЕ ИМ СПАСИБО!
Модель, которую я представлю вам сегодня, любезно предоставила мне
Tanzja. Это простая в исполнении безрукавка очень понравится мужчинам - она согреет и украсит вашего любимого человека. К тому же, она очень практична, так как ипмеет два небольших кармана.
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Короткий топ и шорты
http://knitka.ru/3592/korotkij-top-i-shorty.html
[показать] Топ с бахромой и шорты на кулиске отлично подойдут для летнего отдыха.
Размеры: 34/36 (38/40) Вам потребуется: 150 г бирюзовой и по 50 г цвета лайма и розовой пряжи Ditc (60% хлопка. 40% микроволокна 135 м/50 г); круговые слицы № 3.5 и № 4; крючок № 3.5.
Резинка: попеременно 2 лиц.. 2 изн. Основной узор: число петель кралю 6 + 3 + 2 кром. 1-й и 3-йр.: крем.. *3 лиц. 3 изн., повторять от * закончить 3 лиц.. кром. 2-й и все изн. р.: петли вязать по рисунку. 5-й и 7-й р.: кром., *3 изн., 3 лиц., повторять от *, закончить 3 изн.. кром. В круговых р. повторять петли от * до * и в четных круговых р. все петли вязать по рисунку.
Последовательность чередования полос: попеременно 4 р. розовых, 4 р. бирюзовых.
Плотность вязания, основной узор: 20 п.и 30р. - 10×10см.
Вязаный топ
Внимание! Топ вязать целиком круговыми рядами.
Перед и спинка: на спицы № 4 набрать розовой нитью 150 (168) п., заключить их в круг и связать 16 см = 48 р. (18.5 см = 56 р.) основным узором в указанной последовательности. Затем все петли закрыть по рисунку. Бретели: на спицы № 3,5 набрать розовой нитью 12 п. и связать 44 см резинкой (измерено в слегка растянутом состоянии). Затем все петли закрыть по рисунку. Сборка: пришить бретели; завязать в наборный край бахрому из тройной бирюзовой нити. Готовая длина бахромы 3.5 см.
Вязаные шорты
Левая штанина: на спицы № 4 набрать розовой нитью 113 (119) п. и вязать основным узором в указанной последовательности. Для скоса бедер прибавить от наборного края с обеих сторон попеременно в каждом 4-м и 6-м р. 6 х 1 п. = 125 (131) п., включая прибавляемые петли в узор. Через 12 р. от наборного края продолжить работу бирюзовой нитью. Через 11 см = 34 р. (12 см = 36 р.) от наборного края закрыть для шага с правой стороны в каждом 2-мр. 1×4, 1×3, 2х2 и 8х1п. и с левой стороны закрыть 1 хЗ, 2х2 и 7х 1 п. Через 22 см = 66 р. (24 см = 72 р.) от наборного края отложить оставшиеся 92 (98) п.
Правая штанина: вязать симметрично. Перевести отложенные 184 (196) п. на спицы № 3.5 и провязать их нитью цвета лайма лиц., гри зтем провязать ахание кремочные вместе лиц. и равномерно уба вить на каждой штанине 21 п. = 140(152) п. Заключить петли в крут и вязать пояс резинкой. На высоте пояса 4 см = 12 круговых р. и 8 см = 24 круговых р. провязать для протягивания шнурка в следующем круговом р. в каждой 2-й изнаночной полосе 2 п. вместе изн. и сделать 1 накид. На высоте пояса 13 см = 40 круговых р. все петли закрыть по рисунку.
Сборка: пояс отвернуть наполовину наружу и пришить; из розовой нити в 4 сложения скрутить шнурок длиной 130 см и протянуть его через оба ряда с дырочками. Для колокольчиков связать крючком по цепочке из 5 возд. п. и заключить их 1 соед. ст. в круг. Связать по кругу 15 ст. с/н. при этом 1-й ст. с/н заменить на 3 возд. п.. круговой р. закончить 1 соед. ст. в 3-ю заменяющую возя п. В следующем круговом р связать в каждый ст. с/н 1 ст. с/н, при этом снова заменить 1 -й ст. с/н на 3 возд. п. и круговой р. закончить 1 ссед. ст. в 3-ю заменяющую возд. п. После этого петли оставить. Концы шнур ков протянуть через колокольчики и завязать узелок.
[показать]
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
вязание крючком по выкройкам
http://club.osinka.ru/topic-46613?&start=90&sid=4c670544559a883f498e0000
[699x266]
[699x403]Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
легкий каприз
http://club.osinka.ru/topic-56532?&start=780
[489x698]
[488x699]
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Вот такая красота
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Взято на осинке http://club.osinka.ru/topic-40573?start=285&sid=b2890bab76ed620a17e4c6bd684a968c
Это цитата сообщения Polina_zaika Оригинальное сообщение
Таблица сочетания цветов
Когда мы выбираем платье, важно не ошибиться не только с фасоном. У каждой женщины есть свои любимые цвета. Но подвох состоит в том, что краски и цвета, которые вам нравятся сами по себе, не всегда совпадают с теми, которые делают вас привлекательными.. Есть и те цвета, что вас не портят, но могут подчеркнуть или выделить недостатки, которые следовало бы скрыть.
Итак, чтобы эффект соответствовал вашим ожиданиям, необходимо соблюдать законы колористики, учитывать сочетаемость цветов между собой и с элементами окружения, вашим типажом, с ароматами, которыми вы пользуетесь. В умелых руках цвет становится эффективным инструментом осознанного формирования индивидуального имиджа.
(600x416, 163Kb)
Выбрать свой цвет, принт, фактуру и правильно сочетать цвета - еще одна задача, решить которую поможет таблица сочетания цветов. Итак, Бежевый
Глухой желтый
Хаки
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Крестильный комплект.
Блестят на платье бусины,с узором бахрома... наряд для чудо золушки связала я сама
[550x413] [550x413] [530x30]
Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение
Головные уборы детишкам - вдохновительное
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Уютные вязаные теплушки для малышек от Heidi May, США. И кое-что еще:)
Вязание для детей. Цветы крючком - схемы, мастер-классы
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Обычно в сентябре-октябре мы только задумываемся над тем, как будем утепляться на зиму. В этом же году холода нагрянули самым наглым образом и пришлось срочно бежать в магазинчик и скупать все самое теплое и зимнее:) Верите, хожу уже в зимних ботинках:) Похоже, осенний гардероб останется нетронутым до весны (надеюсь, она-то будет:)) Ну и, конечно, срочно перерыла свои рукодельные запасы в поисках ниток для вязания, чтобы успеть навязать шапок, шарфиков и т.д.
Хочу показать вам очень уютные и теплые работы мастерицы Хейди Мей из США, творящей под брендом The Velvet Acorn (etsy.com/people/Thevelvetacorn). Чудесные шапочки и повязки, шарфики, манишки и митенки, связанные из теплых ниток, декорированные стильными пуговицами, бантами и цветами . Совершенно замечательные вещички! Вдохновляйтесь!
Под презентацией работ Хейди я привела несколько мастер-классов и схем вязания цветов для декорирования ваших будущих теплушек, думаю, идеи пригодятся:) Приятного просмотра!
