[показать]

Ингредиенты:

редька (зеленая) - 1 шт.

зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок

сельдерей (стебли) - 1 пучок

кефир - (обезжиренный или 1%-й)

 Процесс приготовления:

 Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать. Все тщательно перемешать, заправить кефиром. Примечание. Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендую его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.

[показать] [показать] Будь самой веселой и самой счастливой, Хорошей и нежной и самой красивой Будь самой внимательной, самой любимой, Простой, обаятельной, неповторимой, И доброй, и строгой, и слабой, и сильной, Пусть беды уходят с дороги в бессилье. Пусть сбудется все, что желаешь сама. Любви тебе, веры, надежды, добра! ♥♥♥ Пусть в жизни будет все прекрасно! Изящно! Сладко! Нежно! Страстно! Блестяще! Ярко! Фантастично! Красиво! Модно и практично! Беспечно! Вкусно! Аппетитно! Необычайно! Колоритно! Удачно! Просто! Безупречно! И с удовольствием, конечно! ♥♥♥ С Днём рождения!!! Желаю лишь то, что, ну ужас, как надо! Букеты цветов, под окном серенаду! Пирожных и тортов без всяких последствий! Поменьше забот и хлопот, словно в детстве! Нарядов моднейших, за городом виллу! Ну, вроде бы, всё! Ничего не забыла?! ♥♥♥ [показать] Мария1_1

Серия сообщений "Праздники":

Часть 1 - Поклонимся великим тем годам... С праздником!
Часть 2 - Открытки к 9 Мая
Часть 3 - Ко Дню Победы! Песочная анимация
Часть 4 - С Днем рожденья, SolarButterfly
Часть 5 - Поздравляю, милая Litizija
Часть 6 - C днем медика друзья!
Часть 7 - Сегодня День рождения у Григория Лепса
...
Часть 30 - Объемное сердечко с цветами из шелка, органзы или кружев
Часть 31 - с Днем святого

Друзьям...

[500x500] Говорите добрые слова, Не скупитесь на улыбки ближним, Увядают люди, как трава, Уходя безвременно из жизни. Не ищите правильный момент, Позвонить кому-то в спешке буден, Может завтра будет абонент, Навсегда печально недоступен. Не копите ворох добрых чувств, Чтобы их потом писать в некролог. Каждый, кто нам дорог, знает пусть, Каждый день, как сильно он нам дорог. Увядают люди, как трава... Как бы из вчера минуту занять? Рассказать все добрые слова, И создать еще при жизни память. Галерея_Дефне

[показать] Читать далее

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - С днем смеха
Часть 2 - Понравилась идея???
...
Часть 15 - Когда я стану бабушкою старенькой....
Часть 16 - У меня зазвонил телефон…
Часть 17 - Когда я стану старой теткой..
Часть 18 - Жила одинокая Баба-Яга.
Часть 19 - Показал старухе дед... Как работает Inет:
...
Часть 33 - Частушки с перчиком!)) Приятного выходного дня друзья!!!
Часть 34 - Девушки .. учитесь, урок для вас))))
Часть 35 - Пришла домой, смотрю пыль лежит.... (юмор для вас друзья)

[показать]

Читать далее

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - С днем смеха
Часть 2 - Понравилась идея???
...
Часть 11 - Любовь это прекрасно
Часть 12 - Необычные свадебные платья
Часть 13 - Креативные работы фотографа Christoph Martin Schmid
Часть 14 - В гареме:Почему к нам не приходит наш господин?
Часть 15 - Когда я стану бабушкою старенькой....
...
Часть 33 - Частушки с перчиком!)) Приятного выходного дня друзья!!!
Часть 34 - Девушки .. учитесь, урок для вас))))
Часть 35 - Пришла домой, смотрю пыль лежит.... (юмор для вас друзья)

[400x441]

[400x150]

Читать далее

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - С днем смеха
Часть 2 - Понравилась идея???
...
Часть 7 - Совесть она как хомяк или спит или грызёт
Часть 8 - Рождественская Екатерина (сказки)
Часть 9 - Годы идут, годы движутся..
Часть 10 - Такая вот доля женская..))
Часть 11 - Любовь это прекрасно
...
Часть 33 - Частушки с перчиком!)) Приятного выходного дня друзья!!!
Часть 34 - Девушки .. учитесь, урок для вас))))
Часть 35 - Пришла домой, смотрю пыль лежит.... (юмор для вас друзья)

[250x281]Одежда для полных женщин, мода для пышек, одежда, которая стройнит... О каких моделях одежды и не только идет речь? Давайте разберемся. Все хотят быть стройными и изящными. Однако реальность такова, что очень многие женщины имеют вес, отличающийся от модельного. Так что же, они не могут выглядеть хорошо? Ничего подобного! Если освоить умение себя выгодно подать, то с помощью одежды, прически и аксессуаров можно не только прекрасно выглядеть, но и зрительно заметно «похудеть». Рассмотрим, какая одежда подходит полным женщинам, и какие секреты здесь важно знать, чтобы выглядеть стройнее с помощью одежды. Прежде всего, выбирайте простую одежду, без изысков и нагромождений деталями и фактурами. Однотонная одежда предпочтительна ярким рисункам (кроме шейного платка или блузы), но украшения носите выразительные, броские, крупные. Нижнюю половину тела, а также проблемные зоны, оформляйте в неброских, темных тонах.   На фото: аксессуары для полных женщин - крупные украшения длинной нитью.   Фасоны одежды для полных женщин, которые стройнят. [470x235] Фото: платья для полных женщин, вечерние платья и повседневные. Силуэт обтекаемый и свободный, ткани легкие. Рекомендуется обтекать силуэт: Читать далее

Серия сообщений "Мода":
Часть 1 - Все о солнцезащитных очках!!!
Часть 2 - Дизайнерские платья - Jasz Couture 2011
...
Часть 24 - Высокий рост: как подобрать одежду
Часть 25 - Одежда для худых женщин: коррекция фигуры
Часть 26 - Одежда для полных женщин: коррекция фигуры
Часть 27 - Как обновить свой гардероб со вкусом

Диета Николь Кидман.

Диета Николь Кидман – это диета для похудения  для  тех, кто  не хочет подвергать себя особым голодовкам и предпочитает снижать вес постепенно.  Рацион в этой диете рассчитан на две недели.  За этот период можно с легкостью сбросить примерно 8-9 кг. Особый голод вы при этом испытывать не будете, т к. все продукты тщательно подобраны.

[450x310]

Но необходимо учесть, что любая диета может идеально подойти одному человеку, а у  другого вызовет негативные последствия. Прежде чем менять рацион своего питания – проконсультируйтесь с врачом.

Основа диеты Николь Кидман – это полное исключение соли, сахара и алкоголя. Также в день необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды. Полный рацион питания будет выглядеть следующим образом:

Диета Николь Кидман. Примерное меню

[240x419]День первый: завтрак: черный кофе без сахара; обед: два яйца, сваренных вкрутую, плюс помидоры и шпинат; ужин: 200 гр отварного нежирного мяса, зеленый салат.

День второй: завтрак: черный кофе, плюс один сухарик; обед: 200 гр отварного нежирного мяса; ужин: небольшой кусок ветчины, плюс стакан кефира.

День третий: завтрак: черный кофе и сухарик; обед: обжаренный на растительном масле корень сельдерея, помидор и какой – либо фрукт; ужин:  два яйца, сваренных вкрутую, тертая морковь и небольшой кусочек твердого сыра.

День четвертый: завтрак: черный кофе без сахара; обед:  яйцо, тертая морковь и твердый сыр; ужин: фруктовый салат (большая порция).

День пятый: завтрак: кофе черный без сахара; обед:  нежирная рыба (большая порция); ужин: тертая морковь.

День шестой: завтрак: кофе черный с сухариком; обед: курица (большая порция), салат из зеленых овощей; ужин: два яйца, сваренных вкрутую.

День седьмой: завтрак: чай без сахара; обед: отварное нежирное мясо (большая порция), фрукт; ужин: рыба вареная  плюс овощи.

Вторые семь дней придерживайтесь того же

Красивые волосы – это визитная карточка женщины. А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?
Волосы - индикатор общего физического и психического состояния их владелицы. Постоянное нервное состояние, переутомляемость обязательно скажутся на состоянии волос, скорее всего, спровоцируя их выпадение.

Поэтому первый совет: если хотите иметь хорошие волосы – научитесь расслабляться и бороться со стрессами. Здесь помогут и специальные упражнения на релаксацию, и ежедневный прием валерианы (или других успокаивающих трав). Многие заболевания и жесткие диеты могут привести к ухудшению состояния волос и их внешнего вида. Поэтому, если с вашими волосами творится неладное - обязательно сходите к врачу- терапевту, сдайте анализы и проверьте общее состояние организма. Волосы могут показывать, с каким органом неладно. Сухие волосы (и кожа головы) могут говорить о заболевании почек, жирные волосы - о заболевании печени.

[показать]
Читать далее

Натуральный кофе содержит в своем составе много полезных веществ: фруктовые кислоты, кофеин, железо, магний... Кофеин действует на кожу тонизирующе, усиливая кровообращение и способствуя расщеплению жиров. Поэтому кофе применяют в антицеллюлитных программах, а также включают в состав средств для похудения. Из кофе можно делать прекрасные маски, тоники  и лосьоны для лица! Они необычайно полезны и просты в приготовлении! К тому же, с эффектом пиллинга!