• Авторизация


Ореховый салат с кальмарами 18-01-2014 19:58

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Ореховый салат с кальмарами

[604x400]

Продукты:
500 гр. кальмаров (у меня получилось 3 штучки)
300 гр. свежих шампиньонов
1 луковица (по желанию)
70 гр. грецких орехов
100 гр. твердого сыра
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛУЧШАЯ КНИГА рисования, раскрасок, ребусов, головоломок и оригами 16-01-2014 11:38

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

ЛУЧШАЯ КНИГА рисования, раскрасок, ребусов, головоломок и оригами

[554x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Капустные котлеты 16-01-2014 11:32

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Рецепт для вегетарианцев -капустные котлеты

[500x375]

Ингредиенты: 
 
Половину большой капусты (примерно с полкилограмма)
Три столовых ложки манной крупы
Стакан воды
Две – три столовых ложки панировочных сухарей
Растительное масло
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные рецепты для похудения. 14-01-2014 16:45


[454x295]
Народные рецепты для похудения.

Смешать по одной части корней цикория и одуванчика и три части корней лопуха. Залить столовую ложку сбора стаканом кипятка и настоять около часа, а затем процедить. Принимать настой по полстакана в день за полчаса до еды, в течение месяца.

Рецепты ванн для похудения

Травы, способствующие похудению можно принимать не только в форме настоев и отваров, но и в виде ванн. Такие ванны будут хорошим дополнением к диетам для похудения и фитнесу.

Поможет похудеть, очистить сальные железы и поры, остановить воспалительные процессы поможет ванна с мать-и-мачехой. Для усиления эффекта стоит добавить к ней цветки календулы.
Помогут на пути к стройной фигуре и ванны с листьями берёзы, подорожником и душицей.

Предупреждение: Народные методы похудения с помощью трав, как и все лекарственные растения, имеют свои противопоказания. Перед тем, как начать их использовать следует проконсультироваться с врачом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 рецептов яичницы с фото 12-01-2014 02:31

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

25 рецептов яичницы с фото

Читать рецепты яичницы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для красоты и молодости. Подборка 12-01-2014 02:08

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Для красоты и молодости. Подборка 15

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_png_6_ (150x150, 6Kb)

Крахмальная маска! Наш ответ боттоксу.

Для приготовления маски надо растворить одну столовую ложку обычного картофельного

крахмала в половине стакана воды, соединить с половиной стакана кипятка и варить до загустения. В эту массу добавить пять столовых ложек морковного сока и одну столовую ложку сметаны. Все хорошо перемешать и маска готова.

http://konveda.in.ua/post291711382/
3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_png_7_ (693x700, 225Kb)

Маски для лица из ламинарии

http://www.liveinternet.ru/users/rukosueva66/post262728687/

 

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_png_JPG (500x300, 46Kb)Народные средства от морщин под глазами

http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post278245088/

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_png_JPG_gif (400x300, 27Kb)Нестандартные секреты красоты из аптеки!

http://blog.kp.ua/users/3668121/post267233798/

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_png_JPG_gif_1_ (235x156, 5Kb)Касторовое масло для лица: отбеливание плюс антивозрастной эффект

http://www.liveinternet.ru/users/piskla/post262068764/

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_png_JPG_gif_2_ (236x353, 14Kb)Полезные советы по уходу за собой.

http://fljuida.com/post275725767/

Чудесный бальзам для волос.

полстакана кефира,
1 яйцо,
1 чайная ложка какао,

Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.

http://www.liveinternet.ru/users/3799313/post246376018/

Убираем волосы навсегда!

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.
1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.

http://www.liveinternet.ru/users/3668121/post275854160/

Для красоты и молодости. Подборка 14

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post300157909/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что можно добавлять в ванну 11-01-2014 17:15


[492x369]
Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.

Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние скрабы для похудения 05-01-2014 15:19


[368x272]
Домашние скрабы для похудения

Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть.

Итак, действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро увидите результат. Кожа станет подтянутой, проявление целлюлита уменьшится, а талия обретет красивую форму. Ну, как, заинтригованы? Тогда с удовольствием представляю вам самые популярные и эффективные рецепты скрабов для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.

1. Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

2. Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

3. Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна

4. Скраб для похудения на основе меда
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.

Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой

5. Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.

Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.

Удачи вам и прекрасных результатов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макраме. Подборка 01-01-2014 19:17

Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение

Макраме. Подборка

   

[показать] 

Как сплести подставку из шнура

http://mizrah.ru/post182702181/?upd

[показать] 

МАКРАМЕ

http://www.liveinternet.ru/users/ol.../post166465827/

[показать] 

Книга: Искусство макраме, шаг за шагом.

http://www.liveinternet.ru/users/ru.../post145999596/

[показать] 

Книга: Макраме, эксклюзивные идеи

http://www.liveinternet.ru/users/ru.../post145214153/

[показать] 

Книга: Макраме. Украшения из плетеных узелков. Донателла Чиотти.

http://www.liveinternet.ru/users/ru.../post146902909/

[показать] 

МАКРАМЕ

http://www.liveinternet.ru/users/ol.../post166463989/

[показать] 

МАКРАМЕ

http://www.liveinternet.ru/users/ol.../post166463702/

[показать] 

Украшения с элементами макраме

http://www.liveinternet.ru/users/ta.../post178872297/

[показать] 

Подвеска- макраме. МК.

http://www.liveinternet.ru/users/or.../post165386635/

[показать]

Своими руками 

http://www.liveinternet.ru/users/ol.../post194712240/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ваши пяточки как у младенца... 30-12-2013 11:40

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ваши пяточки как у младенца...

[390x290]
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".

Вобщем-то, их два - рецепта с глицерином,но они оба "работают".

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков.


В первом случае можно с уксусной эссенцией, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него эссенцию,встряхните. А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).

Втирать эту смесь можно как утром,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта -[color=brown]дешевая, доступная, верная[/corol].

chudnovetsistoriya.blox.ua
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные ножки в слоеном тесте с грибным соусом - просто неповторимы! 30-12-2013 11:38

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные ножки в слоеном тесте с грибным соусом - просто неповторимы!

Запеченные в слоеном тесте куриные ножки стали очень популярны в последнее время. На самом деле, получается очень вкусное и сытное блюдо, которое можно разнообразить за счет различных соусов и добавок. Куриные ножки в слоеном тесте можно подать в качестве горячего второго блюда на обед, а также оно может составить сытный и вкусный ужин. Это блюдо великолепно для приема друзей, ваши друзья останутся в восторге и будут долго вспоминать это угощение.

[700x480]

9c714306124d787b96b5175ca944ac9a (45x46, 4Kb)Блюдо и красивое, и вкусное, да и готовится - проще не придумаешь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День рождения и день недели 29-12-2013 15:23

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

День рождения и день недели

[360x] Когда начинается Новый год?

Календарный — первого января, китайский — в первое новолуние года, еврейский — в
сентябре и так далее. Но главный Новый год каждого человека начинается в
его День Рождения.

В этот момент переводятся стрелки небесных часов вашей жизни, завершается годовой круг — и вы вступаете на новый виток своей судьбы. Как сложится она в ближайшие двенадцать месяцев? Во многом это определяется тем, на какой день недели приходится в этом году день вашего рождения.

Год Солнца

Если день рождения выпадает на воскресенье, вас ожидает год Солнца.

Вы получите заряд энергии и вдохновения, сможете реализовать самые сокровенные замыслы. Солнце — планета любви, поэтому брак, заключенный в этом году, будет счастливым, а ребенок, рожденный в ваш год Солнца, станет для родителей настоящим источником счастья.
Солнце управляет сердцем и кровеносными сосудами, поэтому здоровье будет зависеть от состояния сердечнососудистой системы.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые мотивы вязания спицами 29-12-2013 15:14

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Красивые мотивы вязания спицами

Красивые мотивы вязания спицами

[585x291]
Далее112 (180x97, 5Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сила воды 29-12-2013 15:05

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Сила воды


Сила воды зависит от времени, в которое она набрана.

* Вода, набранная с 6 до 7 часов утра, способствует привлечению удачи на работе, дарит новые позитивные идеи.
* С 7 до 8 снимает головные боли неясного происхождения, смывает последствия ночных кошмаров.
* С 8 до 9 придает бодрость духа, способствует появлению дополнительной мыслительной энергии.
* С 9 до 10 унимает депрессию, печаль, тоску, гонит прочь порочные мысли и профилактирует дурные поступки.
* С 10 до 11 дает энергию сердцу, пробуждает творческое начало, понуждает к активным созидающим действиям.
* С 11 до 12 помогает преодолеть стрессы и фобии (страхи), гармонизирует душу и тело.
* С 12 до 13 противостоит любому сглазу, проклятию, порче, гасит чувство мести, агрессии.
* С 13 до 14 пробуждает способности к ясновидению, развивает интуицию.
* С 14 до 15 нормализует психические процессы, снимает повышенную нервную возбудимость, усмиряет плоть.
* С 15 до 16 способствует возникновению «новых» знаний «ниоткуда», не исключает пророчество.
* С 16 до 17 вносит ясность в мышление, способствует примирению со своими недоброжелателями, гасит агрессию у врагов (при личном с ними общении).
* С 17 до 18 вносит гармонию в семейные отношения, способствует поиску правильного решения в критической ситуации.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулетики из печени "Типа роллы" 29-12-2013 14:36

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

МК Рулетики из печени "Типа роллы" - очень быстро и просто!

[380x]Эти рулетики можно сделать накануне праздника (или хотя бы за 3-4 часа до этого), перед подачей надо будет лишь нарезать в виде роллов.

Для начала надо будет сделать "блинчики". Для них необходимо:

500-600 гр. печени (у меня было 600 гр.)
2-3 яйца
соль (по вкусу, но примерно меньше пол-чайной ложки без верха)
чуть-чуть соды (меньше щепотки)
3-4 ст. л. молока
2-3 ст. л. муки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торты без выпечки. 7 самых простых и изумительных рецептов 29-12-2013 14:28

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Торты без выпечки. 7 самых простых и изумительных рецептов


1.Творожно-фруктовый торт без выпечки


[показать]
Ингредиенты:
творог – 200 г (творог для начинки лучше брать высокой жирности, причем желательно его протереть через сито, чтобы в творожном слое не было крупинок.)
сметана 20% жирности – 500 г
сливочное масло – 180 г
песочное печенье – 400 г
желатин –30 г
сахарный песок – 1 стакан
виноград – 500-700 г
грецкие орехи – для украшения

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Острая свинина с сыром и грибами в духовке 29-12-2013 14:24

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Острая свинина с сыром и грибами в духовке


[590x442]

Ингредиенты:
- свининка,
- помидор,
- шампиньоны,
- свежий острый перец,
- чеснок,
- сыр,
- смесь перцев из мельнички,
- соль,
- растительное масло,
- майонез

Приготовление:
Натёреть свинку солью, посыпать смесью перцев, ножом сделать дырочки и засунуть туда мелко и длинно нарезаный чеснок и выложить в ёмкость предварительно устланную фольгой (фольгу чуть чуть смазать растительным маслом). Уложить эту красоту вместе с парочкой грибочков. Сверху укладываем тонко нарезанные помидоркию. Солим-перчим. Теперь на тёрке трём шампиньоны, сыр, мелко режем острый красный перчик (впрочем и зеленый, а можно и фиолетовый, у кого какой есть , добавляем к этому всему буквально столовую ложку майонеза для связки и хорошо перемешиваем. Эту смесь аккуратно и красиво выкладываем на свинюшу. Которую затем отправляем в духовку температурой около +200°С примерно на полчасика, может и меньше даже. Положенное время прошло, достаём. На тарелочки можно добавить немножко свежих овощей, зелени. Приятного аппетита!



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 РЕЦЕПТОВ НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫХ БЛЮД ИЗ РЫБЫ 24-12-2013 22:46

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

16 РЕЦЕПТОВ НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫХ БЛЮД ИЗ РЫБЫ

16 РЕЦЕПТОВ НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫХ БЛЮД ИЗ РЫБЫ
 
АППЕТИТНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ
[599x371]
 


Состав и приготовление:

Такие котлетки из любой красной рыбы получаются очень мягкими, нежными и, конечно же, вкусными.
Этот рецепт готова рекомендовать и рекомендовать, потому что он очень простой, очень быстрый, очень яркий и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!
 
500 г филе нежирной красной рыбы
1 небольшая луковица
3 ст. л. майонеза
1 ч. л. соли
2 яйца
100 г сыра
3 ст. л. крахмала
растительное масло для обжарки
 
Рыбное филе режем мелкими кусочками.
Лук натираем на мелкой терке. Чувствительным особам следует запастись носовыми платками для вытирания слез (или воспользоваться более радикальным средством — противогазом). Наконец, можно привлечь к этой работе кого-то менее подверженного слезоточивому воздействию лука. Но на войне как на войне придется потерпеть: тертый лук придает котлеткам из лосося особенную сочность и нежность.
Затем умываемся, кладем эту массу кладем 3 ст. ложки майонеза
Быстро-быстро перемешиваем и отставляем в сторону минимум на 2 часа. Если придется выдерживать котлетки дольше, то лучше поставить ее в холодильник.
Когда пришло время готовить рыбные котлетки, достаем нашу массу и вбиваем в нее два яйца.
Добавляем соль, специи для рыбы, тертый сыр. 
Затем всыпаем 3 ст. л. картофельного крахмала.
Всю массу тщательно перемешиваем. Масса получается довольно густая.
Даем постоять еще минут 10–15. Разогреваем на сковороде растительное масло. Аккуратно выкладываем массу столовой ложкой в раскаленное масло, как оладьи, и обжариваем с двух сторон.
Такие котлетки из  красной рыбы (впрочем, из белой рыбы такие котлетки получатся не менее вкусными) можно подавать как горячими, так и холодными, с гарниром из картофеля, риса или овощей или без гарнира в качестве холодной закуски.

СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ
[637x375]
 


Состав и приготовление:

Скумбрия
Чеснок
Петрушка
Укроп
Лук зелёный
Соль
Перец
Сок лимона

Сначала должным образом обработайте скумбрию – достаньте потроха, почистите, ещё раз вымойте. После этого рыбу надо немного просушить, промокнув полотенцем.  
Запомните навсегда – рыба не очень хорошо относится к тому, что на ней может остаться после обработки ненужная остаточная влага!  
Затем мелко-мелко порежьте чеснок, и так же мелко порубите подготовленную зелень.  
После этого рыбу нужно натереть солью и перцем, а в брюшко скумбрии нужно положить чеснок и зелень, тщательно перемешанные друг с другом.  
Затем возьмите обычную пищевую фольгу и положите рыбу брюхом кверху.  
Если чеснока нарубили много, то можете обсыпать им скумбрию сверху. 
Перед тем как отправить скумбрию в духовку, ее надо порезать на порционные кусочки, так как после приготовления это сделать будет очень сложно. Это относится только к данному виду рыб. 
После промаринованную скумбрию обворачивают фольгой, как пирожок.  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать ,,ушки"на бедрах 22-12-2013 01:23


Как убрать \"ушки\" на бедрах.

1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2.Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3.Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.
4.Приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.
5.По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять. Один из вариантов – приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу.
6.Прыжки. Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов – это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги.
7.Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц.
8.Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел. Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой.
9.Помимо упражнений, следует задуматься о диете, которая не допустит появления «ушек». Главное, чтобы она была постоянной. Диетологи рекомендуют снижать потребление калорий постепенно, а не в виде экстремального похудения. Хорошим вариантом будет введение разгрузочных дней, для привыкания желудка к новым объемам пищи. Такие дни делать не более двух раз в неделю. Есть несколько видов таких дней, один из них - когда употребляют в пищу только чай с молоком, яблоки и творог.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точки молодости. Как сохранить свою молодость на долгие годы 21-12-2013 23:43

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

strong>


Точки молодости. Как сохранить свою молодость на долгие годы

[288x244]
Две точки на нашем теле помогают гармонизировать работу нашего организма, сохранить и продлить молодость, улучшить память и кровообращение, усилить иммунитет и увеличить нашу жизненную энергию.

Ведь молодость, это не только внешний вид, это еще и энергичность, легкость, творческая активность и гармоничное состояние.
Разогревая каждый день эти две точки вы не только улучшите свое самочувствие, но и продлите свой век.





5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии