http://www.logolife.ru/logopedy/kartinnyj-material...enij-s-massazhnym-myachom.html
 

[480x640]

[450x329]

Питер с высоты птичьего полета

[показать]

Источник. Далее текст автора

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

СУТЬ ЗАРЯДКИ

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ

Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.

Все ли Вы знаете об основах вязания крючком? Проверьте!
 

http://knitsi.ru/id1706/osnovnye-vidy-vyazaniya-kryuchkom.html

Используя обычные виды вязания крючком можно добиться интересных текстурных эффектов, если крючок вводить не только сверху каждой петли. Например, можно вязать вокруг основания петли, между петлями или отдельно через переднюю или заднюю стенки петли. Этими способами можно вывязывать все петли, хотя некоторые из них дают более интересный результат, чем другие. Изделие, выполненное такими видами вязки, получается более объемным и соответственно более теплым. Каждый из видов вязания крючком выполняется на основании из цепочки воздушных петель. 

ВЯЗАНИЕ ЗА ПЕРЕДНЮЮ ИЛИ ЗАДНЮЮ СТЕНКУ ПЕТЛИ

Если крючок вводить через заднюю стенку петли (сокращение bl или bldc), полотно получается рельефным, если же через переднюю (fl), его фактура будет более ровной, с горизонтальными полосами. Провязывание стенок петли по отдельности удобнее выполнять короткими петлями, такими, как, например, столбик без накида или полустолбик с накидом.

Раскраска МАСКИ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ
 

[525x700]

1. 

[640x360]

[502x640]

Рецепт нашла в блоге chadeyka в ЖЖ  http://chadeyka.livejournal.com/
Сегодня испекла. Вкус не передаваемый!! Готовятся очень быстро. У меня на всё ушёл час.
Рекомендую!
[показать]

Ингредиенты для 12 штук:
140 мл воды
75 грамм масла
щепотка соли
150 гр муки
4 яйца

Для крема:
175 гр масла
70 гр сахарной пудры
1 пакетик ванильного сахара
70 гр сгущённого молока
250 гр творога (у меня 15% жирности)
1 ст. л. коньяка (по желанию)

[показать]

Огромная благодарность константину сувалову,  за рецепт

Сегодня испробовала этот рецепт. Получились воздушные, нежные, вкуснейшие слоёно-заварные пирожные!! Теперь этот рецепт будет у нас использоваться часто!
Вот что у меня получилось
[700x515]

Рецепт заварного теста и крема"Шарлот" у меня немного другой, поэтому напишу подробно.

Ингредиенты:
слоёное тесто 500 гр (у меня готовое)
Для заварного теста:
150 мл воды
50 гр сливочного масла
1 ч.л сахара
60 гр муки
2 яйца
Для крема "Шарлот":
5 ст.л. молока
2 яйца
4 ст. л. сахара
1 пакетик ванильного сахара
200 гр сливочного масла (мягкого)

Испробовала сегодня так же новый рецептик рогаликов.
Увидела его вчера в одном из немецких кулинарных журналов.
Ароматные, вкусные сладкие ореховые получились! Тесто нежное, внутри приятно мягкое, сверху корочка.

[601x503]

Ингредиенты:
Для теста:
60 гр сливочного масла (мягкого)
125 гр сахара
1 пакетик ванильного сахара
2 яйца
300 гр очищенного сваренного "в мундирах" картофеля (сварила вчера)
350-400 гр муки
1 пакетик разрыхлителя
Для наполнителя:
125 гр молотого фундука
5 ст.л молока
3 ст.л. сахара

Такая красота готовится просто и легко-пирожное для детей
 

[372x42] детям [501x379]

Сказочные рулеты

Вот такие чудеса можно приготовить из магазинных рулетиков! (Картинка увеличивается по клику!)

[показать]

Серия сообщений "Сладкое без выпечки":

Часть 1 - Творожно-сметанный торт из печенья
Часть 2 - Пирожное "Шоколадная картошка"
...
Часть 23 - Торт "Шалаш", его не нужно печь.
Часть 24 - Обалденный торт из пряников!
Часть 25 - Сказочные рулеты
 

Яблоки в слойке
 

[400x267]

Состав: 400 гр. яблок, 60 гр. сахара, 200 гр. слоеного теста, 1 яйцо, 20 гр. сахарной пудры.

[492x275]

Нам нужно:

300-400 гр моркови по-корейски

200 гр варёной куриной грудки

300 гр свежих (можно шампиньоны) или 200 гр консервированных грибов (у меня опята)

2 небольших свежих огурчика

2-3 ст л сметаны или майонеза

Приготовление:

Свежие грибы режем и обжариваем на небольшом количестве раст масла, если же вы берёте консервированные, их обжаривать не надо. а просто тоненько порезать

Кур грудку режем тонкими полосками, огурчики соломкой

Смешиваем все ингредиенты и заправляем сметаной. Солить не нужно, в моркови достаточно соли.

Приятного аппетита!

[440x247]
Предлагаю вам рецепт запеканки, как её делала нам,
маленьким ещё,моя мама.
Ингредиенты:
400гр творога (я беру обезжиренный и 5% пополам)
3 яйца
1,5 ст.л. сахара
1,5 ст.л манки
1 пакетик разрыхлителя
1 пакетик ванильного сахара.
2ст.л. сметаны

Для начала хорошо взбиваем желтки с сахаром.
В отдельной миске смешиваем творог с разрыхлителем и ванилином.
Белки взбиваем в стойкую пену.
Теперь смешиваем творог с желтками и манкой,
в конце аккуратно подмешиваем взбитые белки.
Форму для выпекания смазываем маслом и
обсыпаем со всех сторон манкой .
Выкладываем в неё творожную массу , намазываем
сверху сметаной и отправляем в разогретую
до 180% духовку на 40-50 мин.
Приятного аппетита!