Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Медицинские беседы (том 1-2) Леонид Михайлович Чичагов

[297x411]
Описание: В1999 году настоятельница Московского Новодевичьего монастыря игумения Серафима (Черная-Чичагова) переиздала фундаментальный медицинский труд своего деда - священномученика митрополита Серафима, в миру Леонида Михайловича Чичагова - «Медицинские беседы» в двух томах объемом более 1500 страниц.
В нем изложена история медицины от Гиппократа до конца XIX века и собственный многолетний уникальный научный и практический опыт лечения Л.М. Чичагова, применявшийся им в течение многих лет.
Леонид Михайлович Чичагов дает такое определение своей системы лечения: «Создав особую систему лечения…, я желал бы доказать, что медицина как наука… должна более всякой другой науки опираться на религию и изыскивать средства в природе, созданной Самим Творцом на пользу человечества, - не забывая, однако, что врачу необходимо иметь в виду не только одну больную плоть, но стараться искать корень болезни и в духе или в душе человека. Только такой врач будет иметь возможность подать скорейшую и вернейшую помощь»
Л.М. Чичагов призывает нас обратиться к целебным силам природы, использовать ее законы. Отличительной чертой медицинской системы Чичагова является индивидуализация лечения, применение закона подобия, точный подбор дозы растительных неядовитых средств, приготовленных по особому рецепту. Это чрезвычайно актуально в наши дни, так как современный человек испытывает психоэмоциональные перегрузки; отмечается хронизация заболеваний, аллергизация, нестойкий эффект и плохая переносимость медикаментозной терапии. Метод эффективно применялся автором при различных заболеваниях. Точно подобранные растительные препараты в малых дозах гармонизируют систему регуляции организма, способствуя его выздоровлению. После переиздания медицинских бесед Л.М. Чичагова в конце XX века его имя становится известно в российских медицинских кругах. Современные врачи разделяют его идеи, делают доклады на гомеопатических конференциях, создают лечебные кабинеты его имени.
Ценность медицинской системы лечения Чичагова возрастает в наши дни в связи с ухудшением экологической обстановки, возросшими психоэмоциональными перегрузками, потерей духовных ориентиров. Предлагаемая читателю книга включает в себя два научных труда Л.М. Чичагова, содержащих краткое изложение его лечебной системы. Книга рассчитана на врачей разных специальностей, а также на широкий круг читателей.
Скачать можно по ссылке- http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4180535

[700x464]
Похоже, что диеты, которые прописывались медиками во всем мире людям, жаждущим похудеть, — каких тут диет только не было, — выходят из моды. А точнее, из употребления. И секрет здесь прост. Диета редко приносит устойчивый желаемый результат. Да, за время диеты люди сбрасывают энное количество килограммов, но, вернувшись к обычному режиму питания, снова очень быстро набирают вес, а то и перешагивают начальную черту… Вероятно, самое разумное — это питаться нормально, соблюдая несколько правил: умеренность, сокращение потребления жиров, животных белков, соли, сахара, крахмалистых продуктов, хлебобулочных изделий, картофеля и так далее. Сегодня мы называем 20 правил, которых предлагают придерживаться американцы, диетологи Техасского университета. Если что-то в советах ученых вам покажется смешным, давайте улыбнемся вместе.

1. Выбросьте из своего лексикона слово «избегать». Дайте себе разрешение при случае полакомиться чем-нибудь вкусненьким и полностью наслаждайтесь этой возможностью. Из вашей жизни должно уйти чувство компенсации за то, что во время диеты вам приходилось от многого отказываться. Теперь вы можете есть абсолютно все, но ради себя вы можете просто пропустить что-то.

2. Планируйте свою жизнь хотя бы на неделю вперед, всегда находя место для движения и возможности питаться как следует. Например, если у вас никак не получается в среду пойти в спортзал, постарайтесь обязательно выделить вечером полчаса для прогулки быстрым шагом.

3. Никогда не отправляйтесь за покупками голодным. Идя в продуктовый магазин, избегайте прилавков, где продают¬ся слишком дорогие, переработанные, слишком надолго упакованные продукты.
Покупайте свежие фрукты и овощи, рыбу, курицу, хлеб и молочные продукты. Если же вы решили купить продукты впрок, покупайте только то, что запланировали дома, заранее составив список.

4. Сравните свою сумку с сумками других покупателей. Вы можете гордиться! Вы действительно меняетесь.

5. Наполняя сумку, выбирайте продукты с содержанием жиров не более 30 процентов — и полдела сделано!

6. Заполните свои выходные деятельностью, связанной с активным движением, а не с приготовлением и приемами пищи.

7. Как только вы собрались съесть что-то, способствующее потолстению, вспоминайте все, что вы терпеть не можете, имеющее отношение к вашему избыточному весу: впивающуюся в складки живота грацию, трущиеся друг о друга ляжки, одышку после первого же лестничного пролета, ручьи пота, из-за которых расплывается косметика и чистая рубашка мгновенно становится неприлично мокрой.

8. Маленькая тарелочка с красиво сервированной пищей сделает любое ее содержимое деликатесом. Кормите себя, как гостя.

9. Никогда не ешьте, сидя на полу, перед телевизором, стоя у плиты или в постели. Выделите приему пищи особое место и время и придерживайтесь их. Еда — это заправка топливом, а не любовь или какой-то душевный процесс.

10. Жуйте медленнее и дольше — это не только удлинит приятную для вас процедуру приема пищи, но и даст возможность пищеварительным
ферментам работать эффек¬тивнее, извлекая из съеденного вами больше питательных веществ и доставляя вам большее чувство удовлетворения.

11. Избавьтесь от своей одежды для полных людей! Не мудрено, что вы снова и снова набираете вес, пытаясь заполнить собой эти безобразные, бесформенные одежды. Повесьте на самом видном мес¬те в шкафу красивый костюм, в который вы влезете, когда похудеете, и каждый день, одеваясь и раздеваясь, представляйте, как здорово вы будете в нем выглядеть.

12. Покупайте воздушную кукурузу. Чашка простого попкорна содержит всего 225 калорий. Вы насытитесь ею полностью. К тому же это продукт с высоким содержанием карбогидратов и клетчатки.

13. Если вас одолело желание немедленно съесть что-нибудь вкусное, попробуйте съесть это мысленно. Вдыхайте аромат, смакуйте каждый кусочек, чувствуйте, как вы наедаетесь этим. После этого съешьте чашку воздушной кукурузы.

14. Вспомните о правиле этикета класть вилку после каждого съеденного кусочка. После одной недели следования этому правилу вы заметите, насколько медленнее и меньше вы стали есть.

15. Попробуйте раз в неделю поиграть в вегетарианца. Через некоторое время вы поймете, что большой кусок мяса не является неотъемлемой частью трапезы.

16. Прекратите взвешиваться! Лучше взвешивайте съеденное вами.

17. Если есть определенные продукты, которым вы не можете противостоять, но которые регулярно поворачивают вас обратно к потолстению — мороженое, шоколад, пирожные — возьмите себе за правило есть их только вместе с кем-нибудь. Вряд ли вы съедите третий кусок торта перед всей честной компанией.

18. За полчаса Читать далее...

Это цитата сообщения ИРИАНА Оригинальное сообщение

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

Учёные нашли связь между характером человека и его любимым цветом
Голубой
Этот цвет символизирует стремление к психическому
равновесию. Каждый человек в состоянии расслабления и внутренней
гармонии чувствует свою связь со всем, что его окружает, полную
безопасность. Голубой цвет - это символ впечатлительности,
привязанности, верности. Те, кто поставил голубой цвет на первое место,
в минуты неудач легко впадают в уныние.

Синий

Если человек любит этот цвет - цвет чистого неба или южного моря - то он
обожает путешествовать и расширять свой кругозор. Познавательная,
словом, натура. Это цвет артистов, причем необязательно артистов по
профессии. Такие люди любят жизнь, любят играть в ней красивые роли,
обожают успех, и, как правило, легко его достигают. Тащатся от
признания. Если работа им по душе, добиваются в ней больших успехов.
Такой человек не выносит одиночества и глубоко страдает, если вокруг
него образуется пустота. От природы он общителен, умеет много давать,
но взамен хочет получать столько же.

Зеленый

Зелень - символ стабильности и инстинкта обладания, которые призваны обеспечить
чувство уверенности в себе. Выбор зелёного цвета обнаруживает
потребность в самоутверждении, желание убедиться в собственной
полноценности либо посредством реализации каких-то намерений, либо
стараясь разными способами понравиться другим. Зелень - это и символ
жажды власти. Те, кто поставил этот цвет на первое место, в большинстве
своём прямолинейны, бескомпромиссно стремятся к выполнению собственных
решений, обнаруживают тенденцию к идеализации самих себя, одновременно
имея склонность насильно улучшать других. Поклонник темно-зеленого
упрям и настойчив.

Салатовый

Считается любимым цветом людей, обладающих властным характером
и довольно циничным взглядом на
жизнь и отношениями между полами. Такие люди любят подавлять,
начальствовать не только на работе, но и в семье. Таким людям вообще
присущ страх перед активными действиями: они все время опасаются
попасть в затруднительное положение. Зато они любят подталкивать к
активности других и ждать: что получится?

Красный
Красный символизирует безудержное стремление к успеху, драматизации
переживаний, ощущение полноты жизни. Это - стимул ко всякой
деятельности, активности во всевозможных сферах.Если Вы помещаете
красный цвет на первое место, значит, хотите интенсифицировать свои
эмоциональные ощущения, действовать энергично. Однако старайтесь в
каждой ситуации сохранять уравновешенность, спокойно рассматривать все
за и против, чтобы избежать риска бессмысленных приключений.

Розовый
Человек,который предпочитает розовый цвет, всю жизнь пребывает в мире грез и
ожидании чудес. Мечтает о возвышенной любви, он нежный и расслабленный.
Он жуткий противник рая в шалаше - обожает комфорт и уют. Нередко
"розовые очки" заменяют ему действительность, поэтому спокойствие - его
второе "я". А вот свидание с суровой (если в какой-то момент она такая)
действительностью может надолго выбить его из колеи. Бывает, что
«розовый» человек частенько подводит окружающих, так как переоценивает
свои силы. Зато после неприятностей и жизненных бурь он почти мгновенно
успокаивается. Такой человек часто обещает гораздо больше, чем может
выполнить, но его планы - это зачастую иллюзии.

Оранжевый

Цвет людей, обладающих незаурядной интуицией и склонных к мечтательности. Они
безумно любят блистать в любом обществе и находиться в центре внимания.
Обладая многими способностями, такие люди, скорее всего, оригинальны,
но не гениальны. Недостатки? Обратимся к старинной итальянской комедии
масок - там оранжевый цвет означал лицемерие и притворство!

Желтый

Поклонник желтого цвета - это человек сильной воли и духа, это, в сущности, лев,
умеющий концентрировать силу и волю и направлять их туда, где они
наиболее эффективны. Он может преуспеть и в науке, и перед
видеокамерой. Он умеет много работать, но может и классно отдыхать, как
один, так и с любимым человеком. "Желтый" - человек открытый, его жизнь
полна ярких мгновений. Он умный, чувствительный, и всем своим существом
настроен на счастье. Натура он щедрая, и окружающие прекрасно это знают
и очень к нему тянутся. К тому же такой человек умеет распознавать
страсти окружающего мира и делиться этим редким опытом с другими.
Вместе с тем этой пылкой натуре свойственны терпение и настойчивость.
Часто "желтые" вызывают вполне понятную зависть.

Фиолетовый

Кто любит фиолетовый цвет - человек необычный. Он стремится к свободе и
независимости, обожает сюрпризы и зигзаги. Он может показаться
"спящим", но в душе стремится к полету, мечтает о крыльях, чтобы
взлететь как можно выше. Любит интеллектуальное общение, и, между
прочим, ему частенько этого не хватает! "Фиолетовый" обладает таким
интеллектом, что может иногда вызвать у обычных людей чувство напряга.
Он испытывает склонность ко всему таинственному, необъяснимому и
пытается найти разгадку Читать далее...

[показать]

[400x271]
Масленичная неделя у наших предков была переполнена праздничными делами. В этот праздник различные обрядовые и не обрядовые действия, а также традиционные и религиозные игры и многочисленные затеи и забавы обязанности и поступки заполняли все дни этого праздника. Сил, энергии и задора, как ни странно хватало на все, благодаря тому, что вокруг и повсюду царила атмосфера раскрепощености и веселья. Каждый день на масленицу имел свое определенное название, и за ним были закреплены были действия, а также определенные правила его поведения и пр.:

Понедельник — «встреча»,
вторник — «заигрыш»,
среда — «лакомка», «разгул», «перелом»,
четверг — «разгуляй-четверток», «широкий»,
пятница — «тещины вечера», «тещины вечерки»,
суббота — «золовкины посиделки», «проводы»,
воскресенье — «прощеный день».

Вся неделя на масленицу именовалась не иначе как «честная, широкая, веселая, боярыня-масленица, госпожа масленица».

Понедельник — встреча

В этот день в деревнях, как правило, из соломы делали чучело Масленицы и одевали его в старую женскую одежду, а после этого насаживали чучело на шест и с пением песен возили на санях по деревне. Затем это чучело, т. е. Масленицу ставили на снежной горе, с которой и начиналось катание на санях.

Вторник — заигpыш

С этого дня начинались развлечения: а именно катания на санях, а также народные гулянья, и всевозможные представления. В больших деревянных балаганах давали представления, как правило, во главе с Петрушкой и специальным масленичным дедом. На улицах повсюду попадались большие группы ряженых, наряженных в маски и разъезжавших по знакомым домам. В этих домах они совершенно экспромтом устраивали веселые домашние представления. Большими компаниями молодежь каталась по городу, верхом на тройках или же на простых деревенских розвальнях. Было в почете в этот день и другое развлечение, которое заключалось в катании с обледенелых гор.

Среда — лакомка

В этот день накрывалось угощение во всех домах непременно блинами и прочими яствами. В каждой семье в этот день по традиции накрывали столы с весьма вкусной едой, а также по всем правилам пекли блины, в деревнях же в складчину в этот день варили пиво.
Повсюду на масленицу появлялись театры и многочисленные торговые палатки, в которых продавались горячие сбитни, каленые орехи, медовые пряники. Здесь же, далеко не отходя от палаток прямо под открытым небом, можно было из кипящего самовара выпить горячего чаю.

Четверг — разгул, который называли еще перелом или широкий четверг

На четверг приходилась как раз середина игр и веселья. Возможно, именно в этот день проходили масленичные кулачные бои или как их называли — кулачки, которые вели свое начало из Древней Руси. Были в этих играх и свои строгие правила. Нельзя было, например, на масленицу бить лежачего или вдвоем нападать на одного, также нельзя было бить ниже пояса или бить по затылку. За нарушение указанных правил грозило как минимум наказание. Биться можно между сбой было только «стенка на стенку» или например «один на один». Велись на масленицу в этот день и «охотницкие» бои для знатоков, а также многочисленных любителей таких поединков.

Пятница — тещины вечера

Целый ряд масленичных обычаев в этот день был направлен на ускорение свадеб и содействию молодежи в нахождении себе подходящей пары. Очень много внимания и почестей оказывалось на масленице только что вступившим в брак!
Традиция этого праздника требует, чтобы они обязательно нарядные и красивые выезжали «на люди» в специально наряженных и расписных санях, а также в этот день наносили визиты всем, кто гулял у них на свадьбе, чтобы молодожены торжественно под многочисленные песни скатывались с ледяной горы. Но самым главным событием на празднике которое было связано с молодоженами, было, как правило, посещение тещи зятьями, для которых она заранее готовила и, конечно же, пекла традиционные блины.
В некоторых местах «тещины блины» происходили на лакомки, т. е. в среду на масленичной неделе, но могли приурочиваться к пятнице. Если в среду зятья гостили у своих тещ, то в пятницу зятья устраивали «тещины вечерки» приглашали на блины. Являлся обычно и бывший дружка, который играл ту же роль, что и на свадьбе, и получал за свои хлопоты подарок. Званая теща (существовал и такой обычай) обязана была прислать с вечера все необходимое для печения блинов: сковороду, половник и пр., а тесть посылал мешок гречневой крупы и коровье масло. Неуважение зятя к этому событию считалось бесчестием и обидой, и было поводом к вечной вражде между ним и тещей.

Суббота — золовкины посиделки

Золовка — это сестра мужа. Итак, в этот субботний день молодые невестки принимали у себя родных. Как видим, на этой «масленице жирной» каждый день этой щедрой недели сопровождался особым застольем.

Воскресенье — проводы, целовальник, прощеный Читать далее...

Проводы русской зимы (масленица) Веселые проводы зимы, озаренные радостным ожиданием близкого тепла, весеннего обновления природы в России отмечаются празднованием масленицы. Это — самый веселый, народный и сытный праздник, длящийся целую неделю. Масленица — древний славянский праздник, доставшийся нам в наследство от языческой культуры, сохранившийся и после принятия христианства. Масленица была воспринята христианской церковью фактически как религиозный праздник и получила название Сырной, или Сыропустной недели, но это не изменило ее внутренней сути. Масленица приходится на неделю, предшествующую Великому посту. Поэтому в это время человек отводит душу в преддверии тяжелого и длительного Великого поста. Масленица — это, прежде всего, обильная и сытная пища. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы в это время полакомиться, отведать самых разнообразных блюд и не отказывать себе ни в чем. В традиционном быту всегда считалось, что человек, плохо и скучно проведший масленичную неделю, будет неудачлив в течение всего года. Безудержное масленичное чревоугодие и веселье рассматриваются как магическое предвестие будущего благополучия, процветания и успеха во всех деловых, домашних и хозяйственных начинаниях. Начало Масленицы колеблется от 3 февраля (т. е. 21 января по старому стилю) до 14 марта (1 марта по старому стилю). Даже блины, непременный атрибут масленицы, имели ритуальное значение: круглые, румяные, горячие, они являли собой символ солнца, которое все ярче разгоралось, удлиняя дни. Проходили века, менялась жизнь, с принятием на Руси христианства появились новые, церковные праздники, но широкая масленица продолжала жить. Ее встречали и провожали с той же неудержимой удалью, что и в языческие времена. Масленицу в народе всегда любили и ласково называли «касаточка», «сахарные уста», «целовальница», «честная масленица», «веселая», «пеpепелочка», «пеpебуха», " объедуха», «ясочка». Масленица — это недельный праздник, праздник-обряд с хороводами, песнями, плясками, играми, а самое главное — с обрядом славословия, кормления и сжигания самодельного чучела Зимы. Детям рассказывают о ритуальном значении масленичных закличек и игрищ, разъясняют, почему нужно сжигать Масленицу, заманивать Солнце блинами, славить Весну, просить доброго урожая. Прощание с Масленицей завершалось в первый день Великого поста — Чистый понедельник, который считали днем очищения от греха и скоромной пищи. Мужчины обычно «полоскали зубы», т. е. в изобилии пили водку, якобы для того, чтобы выполоскать изо рта остатки скоромного; в некоторых местах для «вытряхивания блинов» устраивали кулачные бои и т. п. В Чистый понедельник обязательно мылись в бане, а женщины мыли посуду и «парили» молочную утварь, очищая ее от жира и остатков скоромного. [показать]

[показать]

Яичная диета


На протяжении длительного времени вопрос о том вредны или полезны яйца был открыт, но последние исследования все-таки доказали, что яйца полезны для нашего организма. А тот холестерин, который в них присутствует, не приносит вреда здоровью, как предполагали раньше. В состав яиц входит витамин К, вещество, носящее название «ниацин», положительно влияющее на работу мозга, концентрирующее внимание и улучшающее память, да и некоторые другие полезные вещества, такие как железо, фосфор, кальций, йод, витамины групп А, В1, В2, D, Е.

А самой главной особенностью яиц, благодаря которой они участвуют в различных методиках похудения, является минимальное содержание (примерно 100 ккал) калорий в одном яйце. И еще один момент. Последние исследования диетологов показали, что если употреблять на завтрак яйца, то ощущение голода в течение дня Вас почти не беспокоит, к тому же Ваш вес постепенно начнет снижаться. Существует несколько вариантов яичной диеты.

Яичная диета на неделю
Вот самый простой вариант, минимальная продолжительность которого равна трем дням. На протяжении всех этих дней Вы едите яиц столько, сколько пожелаете + овощные салаты + немного фруктов, за исключением сладостей, мучного, жиров, чая, кофе. Пить разрешается только воду.

Такая методика похудения переносится легко, однако из-за низкого содержания углеводов может быть нанесен вред здоровью (депрессия, мышечная слабость), поэтому ею не стоит злоупотреблять. Длительность такой диеты должна составлять минимум три, максимум 7 дней. За этот период Вы можете избавиться от 3-4 лишних килограмм.

Яично грейпфрутовая диета или яичная диета 2 недели
Второй вариант яичной диеты (яично-грейпфрутовый) является более распространенным и длится 14 дней. Главный ингредиент этой диеты — это яйца, но и грейпфрут играет здесь не последнюю роль, из-за своей способности быстро расщеплять жиры. Питание трехразовое и никаких перекусов. Ужин заменяется вторым завтраком, а последний прием пищи не позже 19:00. Овощи разрешается употреблять свежие или вареные, без добавления масла.

Меню яичной (яично-грейпфрутовой) метода:
1-й день.

Первый завтрак: пара яиц, грейпфрут, кофе (черный);
Обед: пара яиц, грейпфрут, винегрет, не заправленный маслом, чай (лучше травяной);
Второй завтрак: пара яиц, 1 помидор, чай (лучше травяной).
2-й день.

Первый завтрак: пара яиц, грейпфрут, кофе (черный);
Обед: постное мясо, 1 помидор, салат, не заправленный маслом, сельдерей и 1 огурец;
Второй завтрак: пара яиц, грейпфрут.
3-й день.

Первый завтрак: пара яиц, грейпфрут, кофе (черный);
Обед: пара яиц, капуста, творог, свекла, травяной чай;
Второй завтрак: шпинат, пара яиц, чай (лучше травяной).
4-й день.

Первый завтрак: пара яиц, грейпфрут, кофе (черный);
Обед: винегрет, не заправленный маслом, рыба, травяной чай;
Второй завтрак: шпинат, пара яиц, кофе (черный).
5-й день.

Первый завтрак: пара яиц, грейпфрут, кофе (черный);
Обед: винегрет, не заправленный маслом, рыба, капуста, кофе (черный);
Второй завтрак: шпинат, пара яиц, кофе (черный).
6-й день.

Первый завтрак: пара яиц, грейпфрут, кофе (черный);
Обед: бифштекс, салат, не заправленный маслом, сельдерей, 1помидор, 1огурец, кофе.
Второй завтрак: салат из фруктов.
7-й день.

Первый завтрак: пара яиц, грейпфрут, кофе (черный);
Обед: курица, 1 морковь, 1 помидор, капуста, кофе (черный);
Второй завтрак: холодная курица, грейпфрут, 1 помидор.
Следующие семь дней питание осуществляется по такому же меню. Пользуясь этой диетой, Вы не будете чувствовать, себя голодными, но будете ощущать на себе побочные эффекты. Так как диета малоуглеводная, то основными ее спутниками являются слабость, раздражительность, повышенная утомляемость, поэтому свыше 14 дней ею пользоваться не рекомендуется.

[показать] Чай известен человечеству давно – первым упоминаниям о нем около 5000 лет. Однако, несмотря на древнюю историю и широкую распространенность, многие свойства этого напитка остаются малоизвестными. История чая Родиной чая принято считать Китай, где впервые стали культивировать чайные кусты. Из Китая чай распространился сначала по всей Юго-Восточной Азии, а затем по Великому шелковому пути путешественниками был привезен и в Европу. Поначалу чай здесь ценился очень дорого, как и любые заморские товары. Но, несмотря на это популярность напитка постоянно росла. Особенно полюбился чай жителям Англии, ведь при сыром и прохладном климате его употребление – это отличный способ согреться. В России чай впервые появился в 1638 году при царе Михаиле Федоровиче. Однако широкое распространение и народную любовь напиток завоевал лишь в XIX веке. На Руси в то время вошло в моду семейное чаепитие с медом и сладостями. За последние 100 лет мировое производство чая возросло в 30 раз. Крупнейшими его экспортерами на сегодняшний день являются Индия, Китай, Шри-Ланка, Япония. Свойства чая Практически сразу после того, как чай получил широкое распространение, люди обнаружили его целебные свойства. В Китае изначально чай применялся только как лекарство и лишь в наши дни стал повседневным напитком. Назовем основные известные на сегодняшний день полезные свойства чая: Благодаря содержащемуся кофеину чай оказывает тонизирующее действие. Кроме того, кофеин оказывает благотворное влияние и на сердечную мышцу, а также на кровеносную систему. Чай известен как отличное потогонное (способствующее обильному потоотделению) средство. Недаром жители Средней Азии, несмотря на жаркий климат, пьют чай часто и помногу, что зачастую удивляет европейцев. На самом деле чай, улучшая потоотделение, способствует испарению влаги с поверхности тела, а значит и не позволяет телу перегреваться. Обильное потоотделение позволяет также выводить из организма шлаки. Антисептическое действие черного и зеленого чая используется при диарее. Крепко заваренный чай убивает вредную микрофлору кишечника. В чае содержатся многие элементы, которые входят в состав костей и зубов человека. В ходе ряда исследований проведенных китайскими и японскими учеными, было установлено, что постоянное употребление чая благотворно влияет на зубную эмаль, а также является хорошей профилактикой кариеса. Японские ученые, проведя исследование в Хиросиме, также установили, что зеленый чай выводит из организма некоторые радионуклиды, в частности стронций-90. В ряде стран в настоящее время проводятся исследования, которые позволяют утверждать, что чай оказывает и некоторое противораковое действие. Доподлинно механизм этого действия не известен, как и не известна до конца природа рака, но факт остается фактом: чай способствует профилактике раковых заболеваний. И практически всем известно, что чай (особенно зеленый) помогает справиться с простудой. Тут имеет место комплексное действие: чай согревает горло, вследствие обильного потоотделения способствует снижению температуры и выводит из организма токсины. Особых противопоказаний к употреблению чая нет, но МирСоветов считает нужным сказать и о некоторых ограничениях, что будет не менее полезно знать нашим читателям: Не пить чай

Читать далее...

Flash Clocks, Hearts Clocks at WishAFriend.com

http://puer.by/docs/effekt-puera.html

. Сесилия Ахерн- - «P.S. Я люблю тебя» [показать] [показать]


[создать свой список книг!]

rutube.ru/tracks/1642657.ht...2ee5ff8b5e

Поскольку Время бежит, постольку пора уже и думать о подарках к следующей дате: День влюблённых.Что дарят на день Святого Валентина в других странах?
Уэльсе вырезали деревянные "ложки любви" и дарили их любимым 14-го февраля. Ложки украшались сердечками, ключами и замочными скважинами, что означало "ты нашел путь к моему сердцу"
Америка.
В начале прошлого века американцы в День Святого Валентина стали посылать марципаны своим невестам.
Немцы украшают в этот день психиатрические лечебницы алыми лентами, а в часовнях проводят специальное богослужение. Так что, если 14 февраля в Германии вы наткнетесь на здание, щедро разукрашенное лентами и воздушными шарами, можете не сомневаться - перед вами психиатрическая лечебница.
У страстных и любвеобильных французов же в День Святого Валентина принято дарить драгоценности. А еще французы первыми ввели у себя "валентинки" как любовные послания-четверостишия.
Беззаботные итальянцы отмечают День святого Валентина совсем по-другому. Они считают своим долгом дарить возлюбленной подарки, в основном сладости. В Италии этот день так и называется - "сладкий"
В романтичной Дании люди посылают друг другу засушенные белые цветы.
В Японии традиция дарить в этот день сладкое.
Так что же дарят в России?


[300x300]

1. Что нам понадобится для работы?

-бязь

-синтепон, или любой другой наполнитель

-нитки, ножницы, иголка

-карандаш, кисти

-швейная машинка, или собственные руки взамен её… ))

-для покраски: кофе, корица, какао, клей ПВА, ванилин

-салфетка с любым рисунком, лак для декупажа

-акриловые краски, клей Момент-Кристалл

-по Вашему желанию: красивые пуговички, бечёвка, ключики, кружевные тесемочки и пр.



2. Шитьё. Берём материал нужного размера. Складываем его пополам (следите за долевой нитью, чтобы изделие при набивке не «поехало» на сторону).

3. Прикладываем выкройку и обводим карандашом.



4. Прошиваем по нанесённому контуру на машинке, ну или вручную. Не забывайте, место, отмеченное на выкройке пунктиром, зашивать не надо. Это отверстие для выворачивания и набивки игрушки.))))

5. Вырезаем, делая припуски от шва -4мм. Я вырезала ножницами зиг-заг, поэтому насечки в углублении макушки сердечка делать не буду. Если Вы режете простыми ножницами, то сделайте не большие надрезы ткани, примерно на 2 мм до шва в этом углублении. Делается это для того, чтобы в набитом состоянии ткань в этом месте не тянула, и не было складочек.



6. Выворачиваем нашу заготовочку через оставленное отверстие. Аккуратно распрямляем его по всем уголкам и приступаем к набивке. Набиваем синтепоном с помощью китайской палочки, или тупой стороной карандаша. Кому чем удобнее и что есть под рукой. В принципе можно и пальцами, но надо постараться набить так, чтобы не было пустот. В итоге, сердечко должно получиться плотно-набитым.



7 и 8. Зашиваем оставленное для набивки отверстие, потайным швом. Это надо для того, чтобы шовчик был

не заметным. На фото №8 показано каким у нас получается шов.



Подготовка к покраске.

Готовим смесь: насыпаем в ёмкость, мисочка, чашка и др. - 2 ч. ложки растворимого кофе, 2ч.ложки какао, 0,5 ч.ложки корицы, щепотку-другую ванилина. Заливаем всю эту вкуснятину горячей кипящей водой (примерно 150 г), размешиваем. В отдельной посуде смешиваем 2 ст.ложки клея ПВА с 2 ст.л. холодной воды. Я так делаю для того, чтобы избежать комочков, если бы я добавляла в клей сразу горячую воду. Полученное «молочко» добавляю в горячий раствор кофе, какао, корицы. Таким образом, смесь готова.

9. Покраска. В этот момент я включаю духовку, не 120-130 гр. Пока мы красим, духовка успеет нагреться. Кисточку макаем в приготовленный раствор, отжимаем о край посуды, в котором он у нас находится, и красим наше сердечко. Мазки делаем слегка влажной кистью, чтобы не было затёков.

10. Сушка. По своему опыту, стараюсь сушить изделия в подвешенном, если позволяет размер игрушки, состоянии. Т.к. там, где заготовка соприкасается с бумагой, а обычно на противень надо стелить бумагу и на неё уже выкладывать игрушку или выставлять, образуется тёмное место, «затёк». Если это ножки или попка, ничего страшного, но если мы положим сердечко на бочок, то мне не совсем нравится образовавшийся на том месте припёк. Для этого я прошиваю ниточкой игрушку и подвешиваю на заранее прикрепленным к верхней спирали в духовке, канцелярские, разогнутые крючочком, скрепочки. Во время сушки, духовку оставляю слегка открытой. Проверить на сухость игрушку можно минут через 5. Если она высохла, вынимаем. Если она ещё влажная, то даём ей ещё некоторое время позагорать .



11. Вот таким красивым наше сердечко вышло из солярия...))))
http://cs3.livemaster.ru/zhurnalfoto/b/1/5/120115164600.jpg


Подготовка к декупажу.
Вырезаем из салфеточки нужный нам рисунок. По правилам декупажа, узор лучше аккуратно прорвать руками, таким образом при наклеивании не будет видна граница рисунка. Расслаиваем салфеточку до одного слоя, обычно в салфетках их три.

12. Приклеиваем рисунок к сердечку при помощи лака для декупажа. Я покрываю лаком сразу поверх рисунка. Красить надо очень аккуратно, чтобы не прорвать тонкую салфеточку. Следите за тем, чтобы не было складочек. После того как мы приклеили рисунок. Изделию надо дать подсохнуть. Можно положить в уже остывшую, но ещё теплую духовку, ну или просто на батарею, рисунком вверх.



13. Приклеиваем таким образом все вырезанные элементы.

14. В нашем случае, декоративным элементом будет божья коровка. Её я приклеила с помощью клея Момент-Кристалл.

15. Прорисовываю акриловыми красками то, что сделает наш рисунок более живым. Это тени от жучков и листочков, стебельки у листьев и усики у божьих коровок.

16. Последний этап, это пришивание петлички. Берём иглу с нужной толщиной нити и продеваем за самую макушку сердечка. Завязываем на кончиках нитки узелок, и наше восхитительно пахнущее сердечко готово!



Вот какие мы молодцы! И время провели с удовольствием и подарок нашему любимому человеку смастерили!

С приближающимся праздником Всех Влюблённых!!! Пусть у вас всё будет ладно да складно!!!!
http://cs3.livemaster.ru/zhurnalfoto/b/4/9/120115164600.jpg
http://cs3.livemaster.ru/zhurnalfoto/6/7/0/120115164600.jpg

http://www.livemaster.ru/masterclasses

Это цитата сообщения mallvina Оригинальное сообщение

всё о кошках...рекомендую и вам

http://www.liveinternet.ru/users/kiysevna/post179704257/

Очень классный сайт,столько интересного и смешного,а главное,всё о кошках...рекомендую и вам...

[показать] [показать]

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

НЕЖНОСТЬ ПРИРОДЫ