
Автор:
Домоседка
[показать]Горизонтальные косы очень красивый и эффектный узор. Его можно использовать для отделки изделий или как основной узор для вязания, например, оригинальных шарфов. Хочу поделиться с вами техникой вязания горизонтальных кос.Необходимо набрать количество петель кратное шести. Попробуйте связать образец на 24 петлях. В лицевых рядах вязать лицевыми петлями, в изнаночных рядах - изнаночными.
Мастер-класс здесь:
http://domosed-ka.ru/knitting/master-klass/gorizontalnyie-kosyi
[показать]
Красивые мотивы.Крючком.
[301x400]
[257x400]Зарядка для пожилых и не только. Видео
комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям
Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами
VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах
[показать]
1.
[495x700]
На форуме "Сезона" нашла дле ссылки на сайты Аранов
1.
[582x574]
Это массаж госпожи Tanaka
Удивительный японский самомассаж лица "Цоган". Это массаж госпожи Tanaka
Очень хороший массаж! Особое внимание надо обратить на область вокруг глаз. Так как кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая массажные движения надо производить непосредственно по косточковой зоне, производя более глубокие надавливания в области висков и под серединой бровей,там расположены активные точки надавливания на которые способствуют раскрытию глаз и уменьшению отечности.