Сейчас еду домой От мамы,пишу с телефона.В маршрутке холодно,парень рядом со мной читает какую-то книгу, как он выглядит сказать не могу, не очень удобно поворачиваться :-D устала, все таки Москва дико выматывает. Голова болит еще от того,что при каждом повороте маршрутка начинает дико пикать... Завтра поеду за стипендией, это очень и очень радует) всем приятного вечера!
Вот уже третье утро я начинаю с оксисайза. Во-первых: головокружения нет, как было в первое занятие. во-вторых: ощущается приятная легкость и бодрость в организме, которая длится почти весь день.
и самое главное, в третьих: я уже потеряла несколько сантиметров!))
Вчера не было возможности написать, ездили на ВДНХ(ВВЦ) в дельфинарий))) фотки потом выложу)
Так вот вчера взяла сантиметр в руки и была шокирована..всего второй день занимаюсь оксисайзом и немного ограничиваю себя в еде и уже
талия 66см, бедра 102см....
Кстати, вчера я не удержалась и съела вкуснячий салатик с майонезом и шоколадку...
Сегодня, после третьего занятия оксисайзом
талия - 65см
бедра - 102см (так и остались, больше не буду есть шоколад..ну только если плитку горького)
вес держится на месте..ровно 63кг, но я пока что не расстраиваюсь)
Отступать не намерена. тем более, что результаты уже есть) Всем удачного дня!)
В среду вечером мой милый принес бутылку сухого красного вина....не удержалась. Потом жалела, конечно..
Вчера милый опять принес алкоголь...но я твердо сказала - нет и он меня в этом поддержал) весь вечер говорил: "фу, какую же я не вкусную гадость пью" )))) у него по пятницам выходной, любит вечерком бутылочку пива в себя залить...
очень очень и очень давно мечтаю похудеть..два года назад у меня был большой стресс. Я забила на себя и сильно поправилась, появились бока и жирок на талии, хотя до этого талия всегда была 60см.
И вот я уже давно мучаю себя то диетами, то всякой гимнастикой, аэробикой...но у меня не получается долго делать одно и тоже, особенно потому что не вижу результата. Вот случайно наткнулась на Оксисайз, я так понимаю, что это одна из разновидностей бодифлекса.
В общем, попробую. Сегодня себя сфотографирую и запишу размеры, через неделю напишу есть ли результат или нет)
Уже три недели пытаюсь начать жизнь без алкоголя и все никак не получалось, праздники...но в этот понедельник решила, что все. Я больше не пью не капли. Собственно я не алкоголик,наверное:-D, по пятницам мы собирались компашкой в кафе.Ну и пиво,вино...но мне реально надоело,плюс похудеть хочу. С завтрашнего дня буду каждый день вставать на беговую дорожку. алкоголь очень вредит фигуре. Осталось еще перестать есть всякую гадость или может калории считать...не знаю. Я кстати не курю и никогда не пробовала
Понадобиться:
-лаваш
- грибы(шампиньоны) 0,5кг
-лук репчатый
-майонез
- яйцо
Способ приготовления:
1слой) берем лаваш, раскладываем его, столовой ложкой намазываем на него майонез. затем кладем грибы ровным слоем, обжариваем лук и тоже расккладываем ровным слоем
2 слой) лаваш, майонез, зелень (я использую укроп)
3 слой) лаваш, майонез, яйцо (потереть на терке)
Затем сворачиваем это все в рулет, кладем в пакет и в холодильник настаиваться...Я обычно вечером делаю, чтоб утром достать, порезать и на стол.
Вот такая красота:
Сейчас сижу в клубе...Да Да, именно сейчас и именно сижу:-D у друга день рождения, гуляем...подарили ему наручники, подушку с женской грудью и сертификат на на секс..Ну он просил прикол,мы и постарались:-D пью маргариту...горько. Кто знает, так и должно быть? Жутко крепкий коктейль :$
Сертификат выглядит так:
Когда мне было 10, я первый раз услышала это словосочетание, конечно же дико засмущалать. Слово секс манило и пугало одновременно. В 12 поняла, что дико хочу попасть в этот магазин. Мы ехали в машине в аэропорт кажется, была ночь, по обеям сторонам дороги мелькали магазины и самым ярким был он..секс шоп. Тогда я решила, что обязательно попаду туда, когда у меня будет парень. Так и произошло:-D
Да, мозги у меня немого повернуты, за это спасибо бурному и очень своеобразному детству...
в голове бардак. Депрессия, если это можно так назвать, а может просто затяжное пмс.
Вроде в жизни все хорошо. Живу одна, без родительской опеки. Скоро получу диплом. устроюсь на хорошую работу.
Диплом, кстати, планирую красный получить, как оно выйдет это конечно только одному Богу известно, но желание такое у меня уверенно присутствует с конца 3 курса. Одним хотением дело не ограничилось, бегала пересдавала 3ки и 4ки, чтоб средний бал вышел..он вроде вышел, но впереди ещё сама зашита, если завалю...то....
Как много мыслей в голове и так мало могу напечатать...почему так? Что бы создать вот эту самую первую запись ушла неделя. Да, да целая неделя на осознание того, что мне это все таки нужно.
Хотя дневники я вообще никогда не любила, в детстве пыталась их заводить. Брала карасивые и не очень тетрадки и писала..."Здравствуй дорогой дневник" так ведь все пишут...и я тоже писала, только хватало меня дней на 5...потом все выкидывалось в помойное ведро.
Я думаю, что никогда не выставлю свою фотографию в этом дневнике, уж очень не хочется, что бы кто-то из знакомых случайно прочитал мои мысли, точнее даже не мысли а тараканы...их очень много.
Я люблю фотографировать, поэтому думаю частенько буду выставлять свои фотографии. Большинство из них конечно полная чушь, хотя я конечно пытаюсь сделать хорошие снимки, но это очень большая редкость. Так что приготовьтесь к лицезрению заурядных картинок неба, птичек, пальм и фонтанов.
У меня есть парень, мы не живем вместе. Он не хочет, говорит что не сможет сейчас достойно обеспечивать меня. А я хочу..хочу жить с мужчиной, я готова уже к этому...поэтому я в состоянии не состояния полного. я вроде люблю его, но мы уже больше 4х лет вместе и ничего не двигается и не развивается. Нет, я не хочу свадьбу, просто хочу простого женского счастья, устала засыпать и просыпаться одна