8 мая. Погода хорошая была и настроение утром соответствовало яркому солнышку за окном. Правда были странные ощущения внутри, предчувствие кажется. Я вообще всегда чувствую, когда что-то должно произойти и в этот раз было также. Все рассказывать не буду, не смогу, потому что не помню многое.
5 лет были вместе и все. Сказал, что чувств нет, только привязанность осталась. Я на стенку лезть готова была. Ревела, орала, выла на всю квартиру. Была одна. Он это все мне по асе писал. Предложил друзьями остаться. Я не стала отвергать, но вот только я вообще никак не могу себе представить как дружить с ним, хотя у нас общие друзья и более того мы бывшие одноклассники, так что видеться в любом случае придется. А на следующий день (9 мая) писал, что ему тоже плохо и говорил: "Может мы поторопились..." МЫ? Как это МЫ? Это ведь ты сказал, что больше не любишь. Я не уговаривала и не умоляла его, я приняла его выбор.
Четыре дня я была убита и не было меня, была моя тень, моя боль. Боль, которую я физически чувствовала 24 часа в сутки. Мы так и продолжали общаться по асе и он, кажется, так и не подумал посмотреть мне в глаза. А я все таки решила сказать ему, что люблю его. Нет, не за тем, что бы он одумался и вернулся. Просто, что бы знал. А если он захочет когда-нибудь вернуться, то я уже не смогу его принять, не смогу быть снова с ним, ведь он предал меня и было так невыносимо больно. Я знаю, что я сильная и всегда такой была, меня не сломает это расставание. И конечно, у меня будет ещё очень и очень долго болеть душа, но я иду вперед и только вперед.
Сегодня уже проще, сегодня я уже одета в красивое платье и красиво накрашена, уложены волосы и хороший маникюр. Улыбаюсь всем и точно знаю...Все, что ни делается, все к лучшему, а значит лучшее неизбежно. Я всю жизнь живу по этому принципу.
__________________________________________
Вся в раздумьях, заводить любовника или нет?...Глупый может быть вопрос, но сегодня я уже начинаю ощущать себя полностью свободной и может немного счастливой!
Вчера был дикий приступ боли. Не могла работать, думать..только чувствовать. Дикая боль сдавливала внутри и с силой вырывалась наружу. Я не могла сопротивляться. Боль.Одиночество.Страх.Отчаянье. Мои мысли были только о нем, о том как он поступает и как тяжело от этого.
А сегодня светит солнышко и так тепло, хорошо и приятно. Я улыбаюсь, порхаю и кажется счастлива. Просто я в предвкушении. Уже сегодня поеду в другой город, а потом в другую страну...Скорой, скорей бы вырваться из всей этой паутины и забыться хотя бы на выходные...Я еду не одна, еду с ним. Ещё вчера думала, что эта поездка только все портит и думала как бы отказаться. Ещё два месяца назад мы решили, что поедем. И я поделилась радостью с подругами, в итоге счастливое предвкушение поездки у меня появилось только сегодня, за несколько часов до выезда. Я ещё ничего не собирала.
Никогда и никому не говорите о своих планах. Иначе все обязательно пойдет не так. Молчите, держите при себе свою радость и только потом, когда все свершится можно аккуратно рассказать друзьям и просто знакомым. Я ведь поделилась только с самым близкими, можно сказать с лучшими подругами..И вот оно как все вышло, несколько раз чуть не расстались...
___________________________
Вместе со мной работает один очень и очень красивый парень и мои мысли уже заняты им. Но я ведь не свободна и романы на работе ни к чему хорошему не приводят. Как же выкинуть из головы все те глупые мечтания, что крепко засели в моей глупой голове?
PS: Как приеду обязательно выложу фотографии сделанные мной на этом отдыхе...
Хоть линейка и показывает, что мой вес в норме...я все равно знаю, что мне надо худеть к лету. Уж очень большие бедра у меня стали...
Наконец-то дождалась обеденного перерыва! Целый час живот крутило от голода) На завтрак ем только йогурт и чай пью...
Вчера сделала себе в пароварке овощи и куриную грудку.Это мой обед и может быть ужин. Вот только не знаю, что делать со сладким..я без него не умею..могу сорваться....
Мои любимые ребята подарили мне навороченную пароварку борк. Я на седьмом небе от счастья. Ведь теперь я точно буду худеть!))
С сегодняшнего дня я ем теперь только не жирные йогурты до 5% и всю еду только готовлю в пароварке. Вчера весь инет перерыла в поисках ответа на вопрос "Можно ли похудеть питаясь только если готовить в пароварке" и нашла немного отчетов, но все таки нашла. В общем в одном из отчетов девушка поставила себе программу максимум 10 кг и примерно за месяц перевыполнила ее)
Я тоже хочу так...Сегодня взвесилась - 62 кг, а хочу 56...в принципе не так много скинуть надо, но почему то это "скидывание" затянулось у меня на два года %)
Теперь очень надеюсь, что моя пароварочка выручит меня)))
Утром делаю зарядку, вечером качаю пресс и приседаю. До лета ещё все-таки есть время, целых два месяца! Постараюсь сделать из себя красотку
Мои любимые ребята подарили мне навороченную пароварку борк. Я на седьмом небе от счастья. Ведь теперь я точно буду худеть!))
С сегодняшнего дня я ем теперь только не жирные йогурты до 5% и всю еду только готовлю в пароварке. Вчера весь инет перерыла в поисках ответа на вопрос "Можно ли похудеть питаясь только если готовить в пароварке" и нашла немного отчетов, но все таки нашла. В общем в одном из отчетов девушка поставила себе программу максимум 10 кг и примерно за месяц перевыполнила ее)
Я тоже хочу так...Сегодня взвесилась - 62 кг, а хочу 56...в принципе не так много скинуть надо, но почему то это "скидывание" затянулось у меня на два года %)
Теперь очень надеюсь, что моя пароварочка выручит меня)))
Утром делаю зарядку, вечером качаю пресс и приседаю. До лета ещё все-таки есть время, целых два месяца! Постараюсь сделать из себя красотку
А я на работе Худею:-D на прошлой неделе скинула 2кг, а за выходные их набрала...но это потому что выпила шампанское,а еще были пицца и суши))
Пришли мои любимые ребята. Думая с кем я хочу быть с милым или с поклонником я поняла, что совершенно не готова терять все то, что сейчас имею. А это хорошие, стабильные отношения(и я все таки думаю, что люблю его) и ребята.
Мои любимые и дорогие парни. Их бы не было в моей жизни, если бы не милый...мы собираемся у меня, заказываем пиццу и болтаем,играем, смеемся)
Я чувствую, что я счастлива! Вообще,написать хочется так много,но я с телефона, а это ограничивает. Зы: Окси не занималась...зла на себя.
В общем не знаю что делать. Вышла на работу, вставать приходится в 6 утра, дома я примерно в в половине седьмого. Приползаю домой в виде овоща и сразу ложусь спать. На оксисайз вообще не остается времени. Размеры мои держатся на прежнем уровне и это безумно радует, очень хочу продолжить заниматься, но где взять силы?
Может сесть на диету "-60" ?
Поклонник объявился, а я уже решила что останусь со своим. Все таки он мне важнее и дороже. Теперь не знаю как отделаться от поклонника, хотела бы сохранить с ним дружбу...как быть?
Так давно не писала, потому что катастрофически не хватает времени. Даже на занятия оксисайзом, пропустила уже 4 дня, вчера себя померила и была дико довольна, что все осталось на месте, хотя говорили, что если пропустить 3 дня, то все результаты сойдут на нет. Постараюсь сегодня позаниматься. Личная жизнь налаживается, точнее она остается как есть. Покупнойку я небольшую проверку устроила. Сказала, что буду с ним если замуж познает, он занервничал и больше не звонит:-D болван.
А какие слова пел...
Ненавижу выходные и праздники. В общем наелась всяких салатов и поправилась, хотя продолжаю заниматься оксисайзом.
Однозначно стало легче делать упражнения, ноги задираю выше намного, мне нравится) В личной жизни моей происходит полный бардак. Постинор пока результатов не дал, зато появился настойчивый поклонник. Не знаю что делать, в голове полная каша.Совершенно не представляю как быть, остаться с парнем,с которым больше 4х лет вместе или уйти. В общем подробнее расскажу в другом посте...
Вчера не смогла написать, разгребала завалы в квартире...правда так до конца и не разгребла)) Ненавижу убираться и мыть посуду...
Вчера днем занималась оксисайзом, потом себя измерила: бедра 101, талия 64, вес 63.
Вечером ела суши...много роллов...ммммм
Сегодня утро начала с оксисайза. Уже первый час, а я ещё так и не завтракала....
Встала на весы и O_o 64 кг, суши больше не ем, ну по крайней мере в таких количествах. Уверена, что это все из-за них.
бедра 101см, талия 63,5см примерно....
Сидела читала различные отзывы об окси...всем нравится, все худеют. Я вроде тоже худею, но мне уже начинает казаться, что все это очень и очень долго...
Зла на себя, вчера не смогла сделать оксисайз и к тому же съела всякой жирной гадости. Сегодня с утра позанималась, но шоколадная колбаса у мамы и вчерашняя рулька дали свои гадские плоды...
В итоге талия снова 65см, бедра 102см вес 62,5кг
Сегодня ночью произошла жуткая история со мной по итогу которой пришлось пить постинор. Вот теперь думаю, произойдет гормональный сбой и раздует меня как шарик или нет....и вообще, поможет ли он.
Дала себе обещание. что больше никогда не буду пропускать оксисайз. Ведь лето уже очень и очень близко....
До 16 лет я вообще не понимала чем могут нравится мужчины в форме...а теперь я понимаю, что с радостью бы создала семью с военным...в душе моей они вызывают странные чувства, почему то сосет под ложечкой и вроде бабочки летать начинают. К слову, мой парень не военный, он даже к службе в армии не годен.
Так вот, у меня вопрос: а как вы относитесь к мужчинам в форме, к военным?
Утром не успела полностью сделать оксисайз, пропустила пару упражнений у стены. Параметры мои остались теже. Думаю, что я немного прибавлю, так как у меня были гости, кушали печеную курицу с картошкой, а вечером я поехала к маме и съела шоколадной колбасы.
Все никак не могу выбрать на чем сделать разгрузочный день. Посоветуйте...
Зы: реально начинаю ощущать себя похудевшей, появилась легкость и комфорт :-)
Каждое утро открывая глаза первая моя мысль..надо включать комп и делать оксисайз. И мне это очень нравится, потому что такое рвение к спорту да ещё и с утра у меня не проявлялось никогда. Зато вечером себя заставить встать на беговую дорожку не могу, хотя я сова и вся моя активная деятельность начинается именно вечером...как бороться с ленью? непонятно....
Мои параметры на сегодня:талия 64см, бедра 100,5см. вес 62,5кг. Ура, ура! Вот и вес немного сдвинулся)))
Результаты за неделю занятий оксисайзом:
Вес: -0,5кг
талия: -3см
бедра: -2,5 см
по-моему за такой короткий строк очень неплохие результаты)
Ноги стали более ровные, целика заметнее меньше...
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Позы для фотосессии
Вам предстоит фотосессия с профессиональным фотографом или вы решили сделать несколько снимков в парке на мобильник подруги? Оказываясь перед фотокамерой, вы не знаете, куда «деть» руки и ноги? Хотите узнать, как правильно фотографироваться? Позы для фотографий девушек, мужчин и любовных пар давно собраны на страницах «всемирной паутины», остается лишь выбрать из них те, которые подчеркнут вашу индивидуальность!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
|
Вчера вечером быстрым шагом прошла на беговой дорожке 1 км. заняло у меня это примерно 35 минут.. Сегодня утро начала с оксисайза. На сегодня сдвиги небольшие есть, талия 64см, бедра 101см. вес на месте 63кг.
Подозреваю, что вес остался на месте, потому что вчера сидели в кафе, я заказала безалкогольный махито(75ккал), а мне принесли алкогольный и поняла я это уже когда почти допила его...тааак в голову дало. решили, что больше в это кафе не пойдем.
Кстати, бегала я на беговой дорожке в супер бриджах для похудения. Я не знаю есть ли от них какой-либо эффект, но потеешь в них изрядно...
Вот теперь думаю, может каждый день по вечерам на дорожку вставать...
Расстроена. утро начала с оксисайза, голова кругом, мышцы чуть побаливают.
вес и объемы остались те же. талия 65см, беда 102см, вес 63кг.
Подозреваю, что теперь борьба пойдет на миллиметры и граммы....так как я ещё ничего не ела, то сегодня устрою себе диетный день.
Меню на сегодня:
йогурт, 2 яйца, овощной салат, грейпфрут, вода, зеленый чай.
посмотрим получится из этого что-нибудь или нет.....
Может кто посоветует, как сдвинуть вес с мертвой точки?
Кстати, все забываю сказать...я ж ещё усердно борюсь с целлюлитом..Собственно, он у меня лет с 13, но мама и бабушка упорно твердили, что это не целлюлит и к 18 все пройдет, естественно ничего не прошло и я начала боевую атаку и могу сказать, что уже один раз победила эту гадость. В течении трех месяцев каждый вечер по 10 минут на каждую ногу я делала массаж вакуумными банками...ощущение конечно те ещё, но результат был, ноги стали идеальными. Потом я на себя забила(этому были причины), сейчас делать этими банками массаж я не хочу. По вечерам я делаю себе массаж просто руками и использую при этом густое сибирское белое масло для тела «Антицеллюлитное» Natura Siberica :
Утро начала с оксисайза, голова немного кружилась после занятий, в мышцах чувствуется приятная боль. И это очень странно, потому что упражнения совершенно пустяковые...
Мои параметры на сегодня:
талия 65см, бедра 101см (процесс пошел), вес на месте 63 кг...
Не знаю, что делать с весом...конечно, очень радует, что сантиметры уменьшаются, все все таки хочется ещё что бы мой МЧ не сильно напрягался, когда меня на руки поднимает...надо что-то придумать...
Официально заявляю, что с сегодняшнего дня я отказываюсь целиком и полностью от мучного и сладкого. Посмотрим на сколько меня хватит)))
в целом результатами я очень довольна..за такой короткий строк хорошо потеряла в объеме...К слову, грудь при этом не уменьшилась)