[298x400]
Японец создал дыхательную диету, случайно похудев на 12 кг
Большинство желающих похудеть резко меняют свой рацион питания, пытаясь довольствоваться овощами или овсянкой. Но японец Мики Райосук (Miki Ryosuke) утверждает, что есть более простая и действенная диета.
Бывший актер Мики Райосук говорит, что изобрел новую методику похудения совершенно случайно. Дело в том, что 55-летний мужчина практиковал дыхательные техники, чтобы избавиться от болей в спине.
Через 7 недель таких занятий японец заметил, что он стал гораздо худее. По словам мужчины, потеря веса составила 12 кг, а объем его талии уменьшился на 12 см.
Размеры: 48/50 (52/54) 56/58
Вам потребуется: 500 (550) 600 г красно-оранжевой пряжи Bamboo-Nova (50% вискозы, 50% полиакрила, 115 м/50 г); спицы № 4,5; круговые спицы № 4.
Техника вязания:
Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Ажурный узор (ширина 17 п.): вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн. Повторять с 1-го по 16-й р.
Узор с косой (ширина 6 п.): вязать по схеме 2, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку. Повторять с 1-го по 8-й р.
Петля английской резинки: в лиц. р. петлю снять с накидом как изн.; в изн. р. петлю с накидом провязать вместе изн.
Плотность вязания:
Изнаночная гладь: 20 п. и 30 р. = 10 х 10 см;
Ажурный узор: 17 п. = 9 см;
Узор с косой: 6 п. = 2,5 см.
[350x265]
img src=
Тема в Стране Мам по ссылке [500x500] |
[700x525]
[500x375]Читать далее
В нашей стране принято варить варенье из малины, клубники, смородины, крыжовника, вишни и из многих других ягод, но только не из винограда – эта южная ягода поедается у нас исключительно в сыром виде. А зря – виноградное варенье вкусно и полезно, поэтому всем, кто любит эту ягодку, рекомендуем научиться его приготовлению.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Как увеличить картинку в сообщении. Уроки Лиру.
Выкладывая разные от сканированные страницы журналов, иногда бывает так, что шрифт описания получается довольно мелкий, тем более, что в сообщении, автоматически закачивается картинка размером около 450 пкс. Как увеличить такую картинку - не теряя четкость текста, в принципе это не сложно. Попробую все подробно рассказать на примере журнала по вязанию:
Итак, Вы цитируете понравившийся пост, но текст довольно мелкий, первое, что надо сделать - отредактировать этот пост.Для этого нажимаем вот на эту кнопку:
[600x400]
[447x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[600x400]Скумбрия свежемороженая (800 гр) 2 шт Морковь (200 гр) 2 шт Лук репчатый (150 гр) 1 шт Лимон (120 гр) 6 ст.л. Масло растительное (раф.) (60 гр) А также соль, приправы по вкусу и литровая банка с металлической или стеклянной крышкой. |