Вода с солью дает шанс похудеть без диет
24-05-2012 15:23
[700x631]
http://pohydei.com/dieti/54-vodassoljudaetshanspohudetbezdiet.html
О том, как похудеть без диет, я узнала от моей мамы. Около года назад она проходила процедуры в местной поликлинике и заметила, что всегда полноватая медсестра стала очень стройной. В ответ на комплимент та рассказала, что сбросила 8 кг за 5 месяцев только благодаря воде с солью. Мама поступила, как, наверное, сделала бы любая женщина на ее месте: тут же записала рецепт.
Вот он, для удобства изложенный в виде инструкции:
Определите свой точный вес.
Умножьте его на 0,03. Таким образом вы узнаете, сколько воды нужно пить в день. Например, если вы весите 60 кг, то 60 кг х 0,03 = 1,8 л.
Результат умножьте на 1,25. Получившееся значение – количество соли, которую нужно растворить в воде. В нашем примере это 1,8 л х 1,25 = 2,25 г.
Обратите внимание:
Соль должна быть не поваренной, а обязательно морской пищевой. Если раньше вы ее не покупали, поищите в супермаркетах на полках рядом с обычной солью, она, как правило, всегда есть в продаже.
Воду пьют, равномерно распределяя в течение всего дня, не позже, чем за 30 минут до приема пищи и не раньше, чем через 2,5 часа после него. Во время еды пить нельзя.
Вот, собственно, и весь секрет. Самое интересное, что питаться можно продолжать как обычно. Это действительно способ похудеть без диет, так как не нужно отказываться от употребления сладкого, жирного, мучного, жареного и прочих общепризнанных «врагов хорошей фигуры». Ешьте то, что хочется.
У меня этот метод снижения веса вызвал двоякое чувство: с одной стороны, он показался очень простым и привлекательным, с другой – не верилось в его эффективность.
Разумеется, мне захотелось узнать больше, благо в век интернета это не проблема. И выяснилось вот что.
В народе питье воды с солью называют просто «водопитие». И похудение, как оказалось, не главная его цель, а скорее приятное побочное действие. Основное предназначение водопития – лечение различных болезней без лекарств.
Автор метода – иранский медик Ферейдон (иногда переводят как Ферейдун) Батмангхелидж. Судьба этого человека интересна тем, что первые шаги к большой славе он сделал, оказавшись в тюрьме. В ожидании суда Ферейдон не переставал помогать людям – лечил заключенных. Поскольку доступ к лекарствам был закрыт, он обратился к тому исцеляющему средству, что было под рукой: воде. К моменту вынесения судебного решения на руках у Батмангхелиджа были результаты двухлетних испытаний водопития, и написанная об этом статья. Подарив свою работу судье после оглашения приговора о смертной казни, Батмангхелидж смог смягчить свое наказание: ему была дарована жизнь для продолжения исследований.
Конечно, мне захотелось испробовать метод похудения без диет на себе. Были и вопросы. К примеру, пользу воды для организма доказывать не нужно, ведь известно, что ее недостаток губителен. В литературе даже описаны случаи, когда восточные женщины, жившие в гаремах, использовали сухие голодания продолжительностью в несколько дней для прерывания нежелательной беременности. Но как быть с солью, не она ли «белая смерть»? Не ее ли ученые считают главной причиной отёков, гипертонии, камней в почках и других болезней?
Развеять сомнения можно было, только попробовав водопитие самой. Со следующего дня на нашем кухонном столе завелась трехлитровая банка, на две трети заполненная подсоленной водой, и я пополнила ряды водохлебов.
Признаюсь, что до того момента чистой воды я не пила совсем. В течение дня только чай, кофе, соки. Поскольку тогда я кормила грудью, никаких диет не придерживалась, могла перекусить в любое время, даже на ночь. (Об особенностях похудения при грудном вскармливании читайте в статье «Как похудеть при грудном вскармливании»).
Первый стакан подсоленной воды дался непросто из-за непривычного вкуса. Если вы подумали, что вода получилась соленой, то замечу, что вовсе нет. Дело в том, что концентрация соли очень мала: на два с небольшим литра воды меньше половины чайной ложки. К тому же речь идет о морской соли, а она не такая насыщенная, как поваренная. Вкус раствора получился очень органичным.
После того, как я немного привыкла, обнаружила, что пьется такая вода очень легко, не в пример пресной воде, которую от силы могу выпить полстакана. В общем, процесс начал приносить удовольствие.
Перемены обнаружились уже к концу первого дня. Как я уже говорила, шесть часов вечера не было для меня временем, после которого питаться запрещено. Напротив, я, как правило, могла поесть в восемь или в девять. (О том, как снизить вес, не отказываясь от плотного ужина, читайте в статье "Ужин: как питаться, чтобы похудеть, и как питаться, чтобы не поправиться") В первый же день водопития из-за интервалов, которыеЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x631]http://pohydei.com/dieti/54-vodassoljudaetshanspohudetbezdiet.html
О том, как похудеть без диет, я узнала от моей мамы. Около года назад она проходила процедуры в местной поликлинике и заметила, что всегда полноватая медсестра стала очень стройной. В ответ на комплимент та рассказала, что сбросила 8 кг за 5 месяцев только благодаря воде с солью. Мама поступила, как, наверное, сделала бы любая женщина на ее месте: тут же записала рецепт.
Вот он, для удобства изложенный в виде инструкции:
Определите свой точный вес.
Умножьте его на 0,03. Таким образом вы узнаете, сколько воды нужно пить в день. Например, если вы весите 60 кг, то 60 кг х 0,03 = 1,8 л.
Результат умножьте на 1,25. Получившееся значение – количество соли, которую нужно растворить в воде. В нашем примере это 1,8 л х 1,25 = 2,25 г.
Обратите внимание:
Соль должна быть не поваренной, а обязательно морской пищевой. Если раньше вы ее не покупали, поищите в супермаркетах на полках рядом с обычной солью, она, как правило, всегда есть в продаже.
Воду пьют, равномерно распределяя в течение всего дня, не позже, чем за 30 минут до приема пищи и не раньше, чем через 2,5 часа после него. Во время еды пить нельзя.
Вот, собственно, и весь секрет. Самое интересное, что питаться можно продолжать как обычно. Это действительно способ похудеть без диет, так как не нужно отказываться от употребления сладкого, жирного, мучного, жареного и прочих общепризнанных «врагов хорошей фигуры». Ешьте то, что хочется.
У меня этот метод снижения веса вызвал двоякое чувство: с одной стороны, он показался очень простым и привлекательным, с другой – не верилось в его эффективность.
Разумеется, мне захотелось узнать больше, благо в век интернета это не проблема. И выяснилось вот что.
В народе питье воды с солью называют просто «водопитие». И похудение, как оказалось, не главная его цель, а скорее приятное побочное действие. Основное предназначение водопития – лечение различных болезней без лекарств.
Автор метода – иранский медик Ферейдон (иногда переводят как Ферейдун) Батмангхелидж. Судьба этого человека интересна тем, что первые шаги к большой славе он сделал, оказавшись в тюрьме. В ожидании суда Ферейдон не переставал помогать людям – лечил заключенных. Поскольку доступ к лекарствам был закрыт, он обратился к тому исцеляющему средству, что было под рукой: воде. К моменту вынесения судебного решения на руках у Батмангхелиджа были результаты двухлетних испытаний водопития, и написанная об этом статья. Подарив свою работу судье после оглашения приговора о смертной казни, Батмангхелидж смог смягчить свое наказание: ему была дарована жизнь для продолжения исследований.
Конечно, мне захотелось испробовать метод похудения без диет на себе. Были и вопросы. К примеру, пользу воды для организма доказывать не нужно, ведь известно, что ее недостаток губителен. В литературе даже описаны случаи, когда восточные женщины, жившие в гаремах, использовали сухие голодания продолжительностью в несколько дней для прерывания нежелательной беременности. Но как быть с солью, не она ли «белая смерть»? Не ее ли ученые считают главной причиной отёков, гипертонии, камней в почках и других болезней?
Развеять сомнения можно было, только попробовав водопитие самой. Со следующего дня на нашем кухонном столе завелась трехлитровая банка, на две трети заполненная подсоленной водой, и я пополнила ряды водохлебов.
Признаюсь, что до того момента чистой воды я не пила совсем. В течение дня только чай, кофе, соки. Поскольку тогда я кормила грудью, никаких диет не придерживалась, могла перекусить в любое время, даже на ночь. (Об особенностях похудения при грудном вскармливании читайте в статье «Как похудеть при грудном вскармливании»).
Первый стакан подсоленной воды дался непросто из-за непривычного вкуса. Если вы подумали, что вода получилась соленой, то замечу, что вовсе нет. Дело в том, что концентрация соли очень мала: на два с небольшим литра воды меньше половины чайной ложки. К тому же речь идет о морской соли, а она не такая насыщенная, как поваренная. Вкус раствора получился очень органичным.
После того, как я немного привыкла, обнаружила, что пьется такая вода очень легко, не в пример пресной воде, которую от силы могу выпить полстакана. В общем, процесс начал приносить удовольствие.
Перемены обнаружились уже к концу первого дня. Как я уже говорила, шесть часов вечера не было для меня временем, после которого питаться запрещено. Напротив, я, как правило, могла поесть в восемь или в девять. (О том, как снизить вес, не отказываясь от плотного ужина, читайте в статье "Ужин: как питаться, чтобы похудеть, и как питаться, чтобы не поправиться") В первый же день водопития из-за интервалов, которые
ХУДЕЕМ :)))
24-05-2012 10:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Страна Мам → Придаем рельеф прессу с нуля. Мне помогает)))
Опубликовала в дневнике, решила и сюда скинуть, дабы донести до больших масс
Нашла очень классные упражнения на пресс. Программа на 10 недель. У меня уже завтра начинается 3-я. Окружающие стали замечать, что живот у меня подтянулся (3 родов через 2,5 года, 2 последних - КС, представляете, что за бурдюк у меня висит ). Читать полностью
Нашла очень классные упражнения на пресс. Программа на 10 недель. У меня уже завтра начинается 3-я. Окружающие стали замечать, что живот у меня подтянулся (3 родов через 2,5 года, 2 последних - КС, представляете, что за бурдюк у меня висит ). Читать полностью
Дизайн детской комнаты для мальчика
23-05-2012 20:37
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дизайн детской комнаты для мальчика
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дизайн детской комнаты для мальчика
Еще до рождения ребенка многие родители начинают готовить для него комнату и это здорово! Для нормального и полноценного развития наших детей отдельная комната имеет огромное значение. У ребенка должно быть свое отдельное личное пространство, для сна, игр и занятий. Давайте рассмотрим, каким может быть дизайн детской комнаты для мальчика. Не забывайте, что детская мальчишек должна крайне отличаться от интерьера комнаты для девочки, если только, конечно же, у вас есть возможность предоставить каждому ребенку отдельную комнату) Итак, смотрим, как можно организовать "мужской" дизайн и каким правилам желательно придерживаться:
Прежде всего, дизайн детской будет зависеть от возраста мальчика, учитывая который родители должны будут либо все оформлять интуитивно, либо руководится конкретными пожеланиями ребенка. В первом случае речь идет о дизайне детской комнаты для мальчика-младенца. Известно, что всем детям нравятся яркие цвета, но при этом цветовая гамма детской мальчика традиционно оформляется в голубом, зеленом цвете и других холодных оттенках. Если же детская комната будет располагаться на слабо освещенной стороне дома, то лучше выбрать теплые тона. Дизайн детской для мальчика младенческого возраста обязательно должен быть экологичным.
Все материалы не должны наносить вред здоровью ребенка. Это в первую очередь касается тех вещей, с которыми ребенок будет контактировать чаще всего: кроватка, игрушки и т.п. Ребенка не должны раздражать в интерьер слишком яркие и контрастные цвета, лучше сделать их мягкими. Детскую можно дополнить функциональной мебелью, необходимой для хранения вещей или комфортного пребывания рядом с ребенком, например, во время его кормления.
Зайчики для хранения катушек с нитками.МК в фотографиях
23-05-2012 20:36
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Зайчики для хранения катушек с нитками.МК в фотографиях
[363x48]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Зайчики для хранения катушек с нитками.МК в фотографиях
шить
[363x48]
Как приготовить горячий шоколад?
23-05-2012 20:35
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Как приготовить горячий шоколад?
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Как приготовить горячий шоколад?
1 плитка черного шоколада (100 г)
250 мл сливок 10% (или молока пожирнее)
2 ст. л. воды
сахар по вкусу
взбитые сливки для украшения
Шоколад поломайте на небольшие кусочки и поставьте плавиться на водяную баню (огонь слабый). Добавьте к растопленному шоколаду 2 ст. л. кипяченной воды и размешайте до получения однородности. В кастрюльку налейте сливки или же молоко (на выбор) и доведите до кипения. Теперь тоненькой струйкой влейте в молоко/сливки растопленный шоколад, непрерывно при этом помешивая шоколадно-молочную массу. Аккуратно взбивайте шоколад несколько минуток. Перелейте в чашечки и подавайте в качестве сюрприза. Ароматно и очень вкусно! Не забудьте добавить в шоколад сахар и украсить взбитыми сливками.
Холодный фарфор от Елены.
23-05-2012 20:27
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Холодный фарфор от Елены.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Холодный фарфор от Елены.
[показать]
Вот такую красоту можно делать своими руками из холодного фарфора. А как же делается сам холодный фарфор? Давайте посмотрим технику изготовления холодного фарфора от Елены.
Кофе – любовь миллионов
23-05-2012 20:26
Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Кофе – любовь миллионов
[314x196]
Что еще, как не чашечка кофе, взбодрит нас и согреет нашу душу, когда за окном хмурая погода, или когда мы находимся в мрачном настроении? А чтобы приготовить настоящий кофе, нужно знать несколько тонкостей.
Покупаем кофе
Приведу несколько особенностей покупки зернового кофе:
• Покупайте зерновое кофе, расфасованное в не пропускающие свет герметичные пакеты, а не в прозрачные банки;
• Лучше, чтобы упаковка снабжалась клапаном, предохраняющим кофе от воздействия воздуха;
• Обратите внимание на дату обжарки: чем она ближе к дате приобретения, тем лучше. В идеале это три – четыре недели, максимум – 3 месяца;
Проверьте степень обжарки. Если на упаковке указано «итальянская» или «сильная», кофе получается весьма горьким – его лучше пить не утром, и не вечером, а в середине дня. Если написано «французская», напиток тоже получается горьким, но обладает бархатистым вкусом. Если указано «венская» или «средняя», кофе имеет сладковатый привкус. Это кофе можно пить в любое время дня. Надпись «скандинавская» или «легкая» говорит о том, что напиток получится нежным и мягким, и идеально подходит для утра;
• Лучше покупать кофе сортов «арабика» или «робуста». Робуста придает кофе крепкий вкус и дает пенку, а арабика делает напиток утонченным.
Варим кофе
Варить настоящий кофе нужно в медной турке на небольшой конфорке – огонь должен окутывать турку со всех сторон. Варочный процесс состоит из нескольких этапов:
• Нагрейте турку снаружи и внутри, положите в нее сахар по вкусу и 1-2 ч.л. кофе;
• Хорошо все перемешайте и подержите на слабом огне не дольше 2-х минут;
• Добавьте холодной воды и варите на слабом огне, не допуская, чтобы кофе закипел. Когда начнет образовываться пена, снимите турку с огня;
• Налейте немножко холодной воды, чтобы гуща поскорее села на дно.
Кстати, если вы добавите в турку во время готовки корицу, то получите успокоительное средство, мускатный орех – напиток с утонченным ароматом, анис – кофе со сладковатым привкусом и пряным ароматом.
Варим кофе с молоком
Кофе с молоком похож на капучино, приготавливаемый на основе эспрессо. Для приготовления эспрессо сгодится черный кофе, сваренный в турке. Процесс готовки прост:
• Взбейте 100 мл жирного молока – объем должен увеличиться в полтора раза. Лучше заниматься этим во время его нагревания;
• Налейте в чашку черный кофе, предварительно процедив его. Сверху налейте молоко, а потом ложкой положите пену. Перед тем, как вливать молоко, можете добавить какао или корицу.
Разновидности кофейных напитков
• Глясе – это горячий сладкий эспрессо с шариком мороженого. Похож на соус со вкусом шоколада, орехов и карамели;
• Пикколо – состоит из молока, подогретого на водяной бане, эспрессо и чуточки молочной пены. Обладает умеренно сладким вкусом;
• Американо – кофе с нежным вкусом, лишенным горечи. В эспрессо добавляется еще одна порция горячей воды;
• Флэт – уайт – сочетание небольшого количества молочной пены, подогретого на пару молока и двойного эспрессо;
• Кемекс – терпкий и одновременно мягкий кофе, который можно пить в любое время суток;
• Капучино – кофе на основе эспрессо, с нежной пенкой. Умеренно сладкий и отлично выраженный вкус. В кофе добавляется молоко, сахар отсутствует;
• Мокачино – напиток, сочетающий в себе горячее молоко, эспрессо и шоколад. Гораздо слаще и гуще капучино. Его нужно перемешивать;
• Эг-ног – некрепкий напиток с добавлением гоголя – моголя и корицы. Очень сладкий и чуточку пряный десерт;
• Раф-кофе – напиток из сахара, нежирных сливок и эспрессо, взбитых на пару. Воздушное удовольствие!
• Ирландский кофе – состоит из свежесваренного кофе, ирландского виски, крупного тростникового сахара и холодных взбитых сливок. Вкус несладкий;
• Романо – эспрессо с лимонным соком, без сахара;
• Мокко – горячий шоколад плюс эспрессо в равных частях. Очень сладкий напиток.
Благодаря различным рецептам приготовления кофе вы сможете наслаждаться этим чудесным напитком каждый раз по-новому! Приятного «кофепития»!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Кофе – любовь миллионов
[314x196]Что еще, как не чашечка кофе, взбодрит нас и согреет нашу душу, когда за окном хмурая погода, или когда мы находимся в мрачном настроении? А чтобы приготовить настоящий кофе, нужно знать несколько тонкостей.
Покупаем кофе
Приведу несколько особенностей покупки зернового кофе:
• Покупайте зерновое кофе, расфасованное в не пропускающие свет герметичные пакеты, а не в прозрачные банки;
• Лучше, чтобы упаковка снабжалась клапаном, предохраняющим кофе от воздействия воздуха;
• Обратите внимание на дату обжарки: чем она ближе к дате приобретения, тем лучше. В идеале это три – четыре недели, максимум – 3 месяца;
Проверьте степень обжарки. Если на упаковке указано «итальянская» или «сильная», кофе получается весьма горьким – его лучше пить не утром, и не вечером, а в середине дня. Если написано «французская», напиток тоже получается горьким, но обладает бархатистым вкусом. Если указано «венская» или «средняя», кофе имеет сладковатый привкус. Это кофе можно пить в любое время дня. Надпись «скандинавская» или «легкая» говорит о том, что напиток получится нежным и мягким, и идеально подходит для утра;
• Лучше покупать кофе сортов «арабика» или «робуста». Робуста придает кофе крепкий вкус и дает пенку, а арабика делает напиток утонченным.
Варим кофе
Варить настоящий кофе нужно в медной турке на небольшой конфорке – огонь должен окутывать турку со всех сторон. Варочный процесс состоит из нескольких этапов:
• Нагрейте турку снаружи и внутри, положите в нее сахар по вкусу и 1-2 ч.л. кофе;
• Хорошо все перемешайте и подержите на слабом огне не дольше 2-х минут;
• Добавьте холодной воды и варите на слабом огне, не допуская, чтобы кофе закипел. Когда начнет образовываться пена, снимите турку с огня;
• Налейте немножко холодной воды, чтобы гуща поскорее села на дно.
Кстати, если вы добавите в турку во время готовки корицу, то получите успокоительное средство, мускатный орех – напиток с утонченным ароматом, анис – кофе со сладковатым привкусом и пряным ароматом.
Варим кофе с молоком
Кофе с молоком похож на капучино, приготавливаемый на основе эспрессо. Для приготовления эспрессо сгодится черный кофе, сваренный в турке. Процесс готовки прост:
• Взбейте 100 мл жирного молока – объем должен увеличиться в полтора раза. Лучше заниматься этим во время его нагревания;
• Налейте в чашку черный кофе, предварительно процедив его. Сверху налейте молоко, а потом ложкой положите пену. Перед тем, как вливать молоко, можете добавить какао или корицу.
Разновидности кофейных напитков
• Глясе – это горячий сладкий эспрессо с шариком мороженого. Похож на соус со вкусом шоколада, орехов и карамели;
• Пикколо – состоит из молока, подогретого на водяной бане, эспрессо и чуточки молочной пены. Обладает умеренно сладким вкусом;
• Американо – кофе с нежным вкусом, лишенным горечи. В эспрессо добавляется еще одна порция горячей воды;
• Флэт – уайт – сочетание небольшого количества молочной пены, подогретого на пару молока и двойного эспрессо;
• Кемекс – терпкий и одновременно мягкий кофе, который можно пить в любое время суток;
• Капучино – кофе на основе эспрессо, с нежной пенкой. Умеренно сладкий и отлично выраженный вкус. В кофе добавляется молоко, сахар отсутствует;
• Мокачино – напиток, сочетающий в себе горячее молоко, эспрессо и шоколад. Гораздо слаще и гуще капучино. Его нужно перемешивать;
• Эг-ног – некрепкий напиток с добавлением гоголя – моголя и корицы. Очень сладкий и чуточку пряный десерт;
• Раф-кофе – напиток из сахара, нежирных сливок и эспрессо, взбитых на пару. Воздушное удовольствие!
• Ирландский кофе – состоит из свежесваренного кофе, ирландского виски, крупного тростникового сахара и холодных взбитых сливок. Вкус несладкий;
• Романо – эспрессо с лимонным соком, без сахара;
• Мокко – горячий шоколад плюс эспрессо в равных частях. Очень сладкий напиток.
Благодаря различным рецептам приготовления кофе вы сможете наслаждаться этим чудесным напитком каждый раз по-новому! Приятного «кофепития»!
Пряности – королевы вкуса
23-05-2012 20:25
Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Пряности – королевы вкуса
[314x213]
Надоели привычные блюда? Внесите в них разнообразие. Как? С помощью пряностей, конечно! Приведу небольшой обзор пряностей и укажу, в какие блюда их можно добавлять. Также вы узнаете, что пряности обладают лечебным действием.
• Куркума – высушенные корешки растения семейства имбирных. Применяется при приготовлении бульонов, супов-пюре, мясных блюд, овощей, риса, омлета, макарон и выпечки (для цвета). Кроме того, куркума выводит из организма токсины, помогает пищеварению, работе печени и почек;
• Корица – сухая кора деревьев семейства лавровых. Корица в палочках используется для приготовления маринадов, варенья и напитков – компотов, глинтвейнов и пуншей. В молотом виде корица кладется в выпечку, каши, салаты, сласти, кофе, мясо. Корица обладает противовирусным и антимикробным действием;
Имбирь – используется в вареньях, напитках, выпечке, овощных и мясных блюдах. Имбирь помогает справиться с лишним весом, повышает либидо и обладает противопростудными свойствами;
• Кардамон – целым используется в приготовлении напитков, в молотом виде – добавляется в выпечку, кофе, мясные блюда из баранины и говядины, в сочетании с красным перцем и тмином – к рыбе. Кардамон помогает пищеварению, укрепляет нервы и сердце, выводит слизь из бронхов при простудах, тонизирует и повышает мужское либидо;
• Шафран – придает блюдам яркий вкус и цвет. Применяется в приготовлении пловов, ризотто, мясных блюд из курицы и баранины, картофельных блюд, выпечки и десертов. Шафран повышает иммунитет, помогает справиться со стрессами и является антиоксидантом;
Тмин – используется в мясных и рыбных блюдах, несладкой выпечке, при приготовлении печеного картофеля, овощных блюд, квашении капусты, варке риса и супов. Тмин повышает иммунитет и нормализует менструальный цикл и пищеварение;
• Мускатный орех – используется в овощных, грибных, молочных и рыбных блюдах. Добавляется к блюдам из утки и индейки. Мускатный орех обладает иммуномодулирующими и антимикробными свойствами. Укрепляет сердце, сосуды, суставы и волосы;
• Зира – применяется в пловах, соусах, овощных блюдах (особенно в бобовых), рыбных, мясных и рисовых блюдах. Обладает противоопухолевым и антисептическим. Препятствует образованию тромбов, повышает аппетит, улучшает пищеварение, зрение, работу сердечно-сосудистой системы и мозга;
• Душистый перец – в цельном виде применяется в супах, маринадах, тушеном мясе и рыбных блюдах. Молотый перец используется в выпечке. Душистый перец хорошо справляется с метеоризмом и улучшает пищеварение;
Гвоздика – в целом виде используется в крепких бульонах, глинтвейнах, маринадах, тушеных овощных и мясных блюдах. В молотом виде применяется с жареной птицей и мясом, а также в выпечке. Кладите гвоздику в блюда только в конце приготовления – она не любит термической обработки. Гвоздика обладает обезболивающим, противовоспалительным и ветрогонным действием;
• Бадьян – используется для подчеркивания вкуса мяса, приготовления грогов, глинтвейнов, выпечки и кофе. Обладает болеутоляющим, противовирусным и антимикробным действием.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Пряности – королевы вкуса
[314x213]Надоели привычные блюда? Внесите в них разнообразие. Как? С помощью пряностей, конечно! Приведу небольшой обзор пряностей и укажу, в какие блюда их можно добавлять. Также вы узнаете, что пряности обладают лечебным действием.
• Куркума – высушенные корешки растения семейства имбирных. Применяется при приготовлении бульонов, супов-пюре, мясных блюд, овощей, риса, омлета, макарон и выпечки (для цвета). Кроме того, куркума выводит из организма токсины, помогает пищеварению, работе печени и почек;
• Корица – сухая кора деревьев семейства лавровых. Корица в палочках используется для приготовления маринадов, варенья и напитков – компотов, глинтвейнов и пуншей. В молотом виде корица кладется в выпечку, каши, салаты, сласти, кофе, мясо. Корица обладает противовирусным и антимикробным действием;
Имбирь – используется в вареньях, напитках, выпечке, овощных и мясных блюдах. Имбирь помогает справиться с лишним весом, повышает либидо и обладает противопростудными свойствами;
• Кардамон – целым используется в приготовлении напитков, в молотом виде – добавляется в выпечку, кофе, мясные блюда из баранины и говядины, в сочетании с красным перцем и тмином – к рыбе. Кардамон помогает пищеварению, укрепляет нервы и сердце, выводит слизь из бронхов при простудах, тонизирует и повышает мужское либидо;
• Шафран – придает блюдам яркий вкус и цвет. Применяется в приготовлении пловов, ризотто, мясных блюд из курицы и баранины, картофельных блюд, выпечки и десертов. Шафран повышает иммунитет, помогает справиться со стрессами и является антиоксидантом;
Тмин – используется в мясных и рыбных блюдах, несладкой выпечке, при приготовлении печеного картофеля, овощных блюд, квашении капусты, варке риса и супов. Тмин повышает иммунитет и нормализует менструальный цикл и пищеварение;
• Мускатный орех – используется в овощных, грибных, молочных и рыбных блюдах. Добавляется к блюдам из утки и индейки. Мускатный орех обладает иммуномодулирующими и антимикробными свойствами. Укрепляет сердце, сосуды, суставы и волосы;
• Зира – применяется в пловах, соусах, овощных блюдах (особенно в бобовых), рыбных, мясных и рисовых блюдах. Обладает противоопухолевым и антисептическим. Препятствует образованию тромбов, повышает аппетит, улучшает пищеварение, зрение, работу сердечно-сосудистой системы и мозга;
• Душистый перец – в цельном виде применяется в супах, маринадах, тушеном мясе и рыбных блюдах. Молотый перец используется в выпечке. Душистый перец хорошо справляется с метеоризмом и улучшает пищеварение;
Гвоздика – в целом виде используется в крепких бульонах, глинтвейнах, маринадах, тушеных овощных и мясных блюдах. В молотом виде применяется с жареной птицей и мясом, а также в выпечке. Кладите гвоздику в блюда только в конце приготовления – она не любит термической обработки. Гвоздика обладает обезболивающим, противовоспалительным и ветрогонным действием;
• Бадьян – используется для подчеркивания вкуса мяса, приготовления грогов, глинтвейнов, выпечки и кофе. Обладает болеутоляющим, противовирусным и антимикробным действием.
Лимонно-сахарный скраб для ног своими руками
23-05-2012 20:16
Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Лимонно-сахарный скраб для ног своими руками
[235x280]
Ваши ноги сильно устают к концу дня и неприятно пахнут? Не беда – вернуть им тонус и устранить «аромат» поможет специальный скраб для ног. Вы можете сделать этот чудесный лимонно-сахарный скраб своими руками по несложному рецепту. Побалуйте свои ножки таким замечательным средством!
Рецепт лимонно-сахарного скраба
Ингредиенты:
• 1/4 ст. глицерина;
• 1/2 стакана сахара;
• 1 ст.л. тертой лимонной цедры;
• 15 капель эфирного лимонного масла;
• 1/4 стакана морской соли;
• 1/4 стакана миндального масла.
Способ приготовления лимонно-сахарного скраба
Хорошенько перемешайте морскую соль, сахар, глицерин и миндальное масло. Потом добавьте в массу тертую цедру лимона (натрите ее на мелкой терке) и эфирное лимонное масло. Все хорошо смешайте и переложите в чистую стеклянную баночку.
Этот скраб отлично пахнет и смягчает кожу ног, что особенно актуально в летний период. Это отличная профилактика натоптышей и огрубения кожи. Но этот скраб также можно использовать для скрабирования всего тела, а не только ног. После его применения ваша кожа станет мягкой и бархатистой. Лимонно-сахарный скраб следует хранить в холодильнике.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Лимонно-сахарный скраб для ног своими руками
[235x280]Ваши ноги сильно устают к концу дня и неприятно пахнут? Не беда – вернуть им тонус и устранить «аромат» поможет специальный скраб для ног. Вы можете сделать этот чудесный лимонно-сахарный скраб своими руками по несложному рецепту. Побалуйте свои ножки таким замечательным средством!
Рецепт лимонно-сахарного скраба
Ингредиенты:
• 1/4 ст. глицерина;
• 1/2 стакана сахара;
• 1 ст.л. тертой лимонной цедры;
• 15 капель эфирного лимонного масла;
• 1/4 стакана морской соли;
• 1/4 стакана миндального масла.
Способ приготовления лимонно-сахарного скраба
Хорошенько перемешайте морскую соль, сахар, глицерин и миндальное масло. Потом добавьте в массу тертую цедру лимона (натрите ее на мелкой терке) и эфирное лимонное масло. Все хорошо смешайте и переложите в чистую стеклянную баночку.
Этот скраб отлично пахнет и смягчает кожу ног, что особенно актуально в летний период. Это отличная профилактика натоптышей и огрубения кожи. Но этот скраб также можно использовать для скрабирования всего тела, а не только ног. После его применения ваша кожа станет мягкой и бархатистой. Лимонно-сахарный скраб следует хранить в холодильнике.
Как сделать мини пруд на даче своими руками
23-05-2012 19:36
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Как сделать мини пруд на даче своими руками
[350x22]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Как сделать мини пруд на даче своими руками
[350x22]
Учимся вязать фриформ
23-05-2012 19:33
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Учимся вязать фриформ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Учимся вязать фриформ
Учимся вязать фриформ
Мастер-класс по мыловарению: Как "склеить" мыло
23-05-2012 19:32
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Мастер-класс по мыловарению: Как "склеить" мыло
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Мастер-класс по мыловарению: Как "склеить" мыло
Мастер-класс по мыловарению: Как "склеить" мыло
Лечебное мыло с морской солью "Докторское"
23-05-2012 19:30
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Лечебное мыло с морской солью "Докторское"
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Лечебное мыло с морской солью "Докторское"
[показать] Лечебное мыло с морской солью "Докторское"
(холодный способ)
Мыло на 50 % состоит из натуральной морской соли, что придает ему целебные свойства.
Соляное мыло хорошо подлечивает прыщики, ссадины и царапины. По лечебным свойствам наравне с дегтярным мылом. Также такое мыло является антибактериальным.
Многим соляное мыло помогает избавляться от дерматитов, псориаза, экзем и прочих кожных болезней.
Плюс оно не только моет, но и снимает энергетическую грязь.
Несмотря на то что такое мыло содержит большой процент кокоса – оно совсем не сушит кожу. Соляное мыло идеально для жирной и проблемной кожи, но и сухую кожу оно не будет сушить)))) Еще такое мыло многие используют для волос, оно избавляет от перхоти и придает блеск волосам.
ШТОРЫ: дизайн, мастер-классы
23-05-2012 18:56
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
ШТОРЫ: дизайн, мастер-классы
Серия сообщений "ШТОРЫ: дизайн, мастер-классы":
Часть 1 - Оригинальный ламбрекен- веер
Часть 2 - Ламбрекен с буфами от Елены Кравченко
Часть 3 - Стили интерьера
Часть 4 - Каталог ссылок по шторам
Часть 5 - Эксклюзивные элитные шторы.
Часть 6 - Ламбрекен-сваг с перпендикулярным плечом
Часть 7 - Принцип построения выкройки асимметричного перекида
Часть 8 - 15 видеороликов полезной информации о шторах о шторах салона Эксклюзив
Часть 9 - Для тех, кто ещё не знаком с Оксаной Клаус (Lviza)
Часть 10 - как соединить два цвета ткани косой бейкой
Часть 11 - Способы обработки косого среза в элементах декора штор
Часть 12 - Как правильно выбрать ткань на шторы(видеоурок)
Часть 13 - Минимализм. Изготовление римской шторы.
Часть 14 - Как снять размеры для штор и расчитать расход ткани
Часть 15 - Шьём жёсткий ламбрекен от Besvet
Часть 16 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 17 - Основные шторные термины и их значения.
Часть 18 - Оформление окна в интерьере.Красивые фото!
Часть 19 - И это всё она! Елена Кравченко.
Часть 20 - Книги по шторам для ПЧ.(Ссылки обновлены)
Часть 21 - Шторы в интерьере.Бенефис оттенков красного
Часть 22 - МК Инны Латанской. Жесткий ламбрекен.
Часть 23 - Принцип изготовления жёсткого ламбрекена(бандо)
Часть 24 - МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки
Часть 25 - Мастер-класс. Жёсткий ламбрекен из двух тканей с ( обтачкой)
Часть 26 - Мастер-класс.Технология обработки де жабо с дотачкой
Часть 27 - Как пришить планку к шторе
Часть 28 - Шьём ламбрекен.Видео мастер-класс
Часть 29 - Если ткань для шторы слишком длинная
Часть 30 - Декор шторной тесьмой
Часть 31 - Декорируем штору из остатков ткани. Буф на шторной ленте.МК.
Часть 32 - Ламбрекен "Шарф"-просто и красиво!
Часть 33 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 34 - Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичёвой
Часть 35 - Об установке пластиковых потолочных шин(карнизов)
Часть 36 - Как правильно ухаживать за шторами.
Часть 37 - Отличные мастер классы по пошиву штор
Часть 38 -Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
ШТОРЫ: дизайн, мастер-классы
Серия сообщений "ШТОРЫ: дизайн, мастер-классы":
Часть 1 - Оригинальный ламбрекен- веер
Часть 2 - Ламбрекен с буфами от Елены Кравченко
Часть 3 - Стили интерьера
Часть 4 - Каталог ссылок по шторам
Часть 5 - Эксклюзивные элитные шторы.
Часть 6 - Ламбрекен-сваг с перпендикулярным плечом
Часть 7 - Принцип построения выкройки асимметричного перекида
Часть 8 - 15 видеороликов полезной информации о шторах о шторах салона Эксклюзив
Часть 9 - Для тех, кто ещё не знаком с Оксаной Клаус (Lviza)
Часть 10 - как соединить два цвета ткани косой бейкой
Часть 11 - Способы обработки косого среза в элементах декора штор
Часть 12 - Как правильно выбрать ткань на шторы(видеоурок)
Часть 13 - Минимализм. Изготовление римской шторы.
Часть 14 - Как снять размеры для штор и расчитать расход ткани
Часть 15 - Шьём жёсткий ламбрекен от Besvet
Часть 16 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 17 - Основные шторные термины и их значения.
Часть 18 - Оформление окна в интерьере.Красивые фото!
Часть 19 - И это всё она! Елена Кравченко.
Часть 20 - Книги по шторам для ПЧ.(Ссылки обновлены)
Часть 21 - Шторы в интерьере.Бенефис оттенков красного
Часть 22 - МК Инны Латанской. Жесткий ламбрекен.
Часть 23 - Принцип изготовления жёсткого ламбрекена(бандо)
Часть 24 - МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки
Часть 25 - Мастер-класс. Жёсткий ламбрекен из двух тканей с ( обтачкой)
Часть 26 - Мастер-класс.Технология обработки де жабо с дотачкой
Часть 27 - Как пришить планку к шторе
Часть 28 - Шьём ламбрекен.Видео мастер-класс
Часть 29 - Если ткань для шторы слишком длинная
Часть 30 - Декор шторной тесьмой
Часть 31 - Декорируем штору из остатков ткани. Буф на шторной ленте.МК.
Часть 32 - Ламбрекен "Шарф"-просто и красиво!
Часть 33 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 34 - Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичёвой
Часть 35 - Об установке пластиковых потолочных шин(карнизов)
Часть 36 - Как правильно ухаживать за шторами.
Часть 37 - Отличные мастер классы по пошиву штор
Часть 38 -
Лучшие детские фильмы и мультфильмы онлайн.
23-05-2012 18:47
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Лучшие детские фильмы и мультфильмы онлайн.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Лучшие детские фильмы и мультфильмы онлайн.
рамочка от Егоровой Татьяны |
помощь начинающим
23-05-2012 15:45
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
помощь начинающим
Этот пост для тех, кто впервые столкнулся с блоггерским делом. Сразу возникает вопросы: с чего начать, где брать информацию? Не претендую на первенство, все это изучала сама, и если кому-то будет это полезным - буду рада. (Код каждой записи в первом комментарии к ней)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
помощь начинающим
Этот пост для тех, кто впервые столкнулся с блоггерским делом. Сразу возникает вопросы: с чего начать, где брать информацию? Не претендую на первенство, все это изучала сама, и если кому-то будет это полезным - буду рада. (Код каждой записи в первом комментарии к ней)
Чудесная подушка с цветочно-фетровым декором от Andrea. Мастер-класс
23-05-2012 15:43
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Чудесная подушка с цветочно-фетровым декором от Andrea. Мастер-класс
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Чудесная подушка с цветочно-фетровым декором от Andrea. Мастер-класс
Доброго времени суток!
В этой подушке вся прелесть в цветочном декоре из фетра. Причем мне очень нравится, что декор не перенасыщен, наверняка автору хотелось всю подушку усеять чудо-цветочками:) А ограничилась небольшой порцией и за это очень хвалю. Получилось изысканно и нежно. Приятного просмотра!
простая аппликация для детей под музыку
23-05-2012 15:36
Это цитата сообщения mariapoddubnaya Оригинальное сообщение
простая аппликация для детей под музыку
Предлагаю мамам с малышами сделать аппликацию "зеленая страница": лето, бабочки, ромашки... и так далее.
Чтобы было веселее, мы с сыном придумали спеть стихи Маршака "зеленая страница" из серии "Разноцветная Книга". Собственно, слова стихотворения и послужили основой аппликации.
Приятного творчества мамам и малышам!
https://www.youtube.com/watch?v=N6G_PjK9NuI
[700x393]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения mariapoddubnaya Оригинальное сообщение
простая аппликация для детей под музыку
Предлагаю мамам с малышами сделать аппликацию "зеленая страница": лето, бабочки, ромашки... и так далее.
Чтобы было веселее, мы с сыном придумали спеть стихи Маршака "зеленая страница" из серии "Разноцветная Книга". Собственно, слова стихотворения и послужили основой аппликации.
Приятного творчества мамам и малышам!
https://www.youtube.com/watch?v=N6G_PjK9NuI
[700x393]
Джинсовая роза - подробный мастер-класс
23-05-2012 15:35
Это цитата сообщения Money-box Оригинальное сообщение
Джинсовая роза - подробный мастер-класс
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Money-box Оригинальное сообщение
Джинсовая роза - подробный мастер-класс
Цветок из джинсовой ткани своими руками за час. Смотрим Мастер-класс.
[показать]
Для изготовления такого цветка понадобится: лоскуты джинсовой ткани, застежка для брошки (если он будет в виде броши), нитки контрастного цвета для вышивания "жилок" листиков и 2 часа свободного времени
Ажурная пелерина-болеро крючком с планкой спицами
23-05-2012 15:24
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Ажурная пелерина-болеро крючком с планкой спицами
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Ажурная пелерина-болеро крючком с планкой спицами
http://s30592971209.mirtesen.ru/blog/43291086183/Beloe-bolero