Зачастую, увлекаясь здоровым образом жизни, мы не жалеем ни сил ни времени на занятия в фитнес-центрах и внимательно следим за тем, что едим. Однако во время тренировок, мы не редко оставляем без внимания свой внешний вид, разумно полагая, что главное в спорте – это спорт. А ведь наше тело, лицо и волосы нуждаются в уходе даже во время физических нагрузок.
Честно говоря, я в этом деле темный лес, хотя моя бабушка с детства учила меня хорошим манерам, и практически с пеленок приучала меня кушать культурно за столом, не раскидывать локти, брать ножик и вилку к мясу, ну... и так далее))) Тем не менеее, я понимаю, что это только вершина айсберга. И далеко не все премудрости сервировки мне понятны. Куча непонятных, на первый взгляд, одинаковых ложечек, вилочек... Что для чего?
Давайте разбираться вместе))
Ингредиенты:
Сок свеклы – 1-2 столовых ложки
Сок морковки – 1 столовая ложка
Желток – 1 шт
Сок шпината – 1 столовая ложка
Сок черники – 1 столовая ложка
Сок ежевики – 1 столовая ложка
Этот рецепт, способный пробудить чувственность, появился благодаря менеджеру роскошного «Аленд-спа», расположенного на мальдивском острове Куда-Хураа, Луизе Андерсон.
Она рекомендует начинать процедуру отшелушивания с принятия ванны, в которую добавляются настои из трав. Такая ванна, наполненная ароматизированной водой, поможет снять усталость и расслабиться, а еще душистая вода подтянет кожу, согреет и наполнит организм энергией.
[показать]Шаг 1: Заботимся о здоровье груди
Женская грудь – это сложный инструмент, который не только восхищает мужчин, но и является символом материнства, однако красота груди начинается все-таки со здоровья, поэтому прежде чем перейти к коррекции формы, запомните несколько элементарных секретов.
Всем нам еще с детства твердят о ровной осанке, и, наверное, если бы ко всем аргументам в пользу правильного сидения за столом добавился еще и тот, что при правильной осанке у всех девочек будет красивая грудь, то мы бы никогда в жизни не сутулились! Кроме того, очень важную роль в судьбе вашей груди играет удобный бюстгальтер пуш-ап, который будет надежно поддерживать грудные мышцы и подарит ощущение комфорта на целый день.
Старайтесь не навредить своей груди экстремальными диетами: если вы резко похудеете, то грудь потеряет свою природную упругость, и вам придется прикладывать намного больше усилий, чтобы заново «вылепить» привлекательную форму!
Каждая женщина мечтает, чтобы ее кожа была идеально ровной и гладкой. Однако сама по себе она такой не станет. Для того чтобы получить желаемое, за кожей нужно регулярно ухаживать, правильно питаться и пользоваться только качественной косметикой.
Ранний токсикоз
Ранний токсикоз - довольно распространенное явление, сопровождающее начало беременности. Развивается практически с первых дней зачатия и охватывает, как правило, весь первый триместр беременности. Причина появления и механизм его развития точно не установлены. Бесспорным является лишь тот факт, что токсикоз - реакция на изменения, возникающие в организме беременной.
Токсикоз во время беременности проявляется плохим самочувствием, депрессией, отсутствием аппетита, тошнотой, рвотой, слюнотечением. Крайне редко он принимает форму дерматозов, астмы, остеомаляции, тетании.
Основные симптомы токсикоза
[185x430]Рвота является самым частым проявлением токсикоза. Обычно возникает несколько раз в день. Тяжелым осложнением является неукротимая, чрезмерная рвота, возникающая до двадцати раз в сутки. Она опасна обезвоживанием организма беременной женщины и значительным снижением веса. Состояние женщины в данном случае резко ухудшается, появляется общая заторможенность, повышается температура, снижается артериальное давление. Такое состояние очень опасно для развивающегося ребенка.
Тошнота может быть как независимым симптомом проявления токсикоза, так и сопровождающим рвоту. Она не представляет угрозы для беременной женщины и плода.
Слюнотечение является вторым по частоте случаев возникновения симптомом заболевания. Проявляется в виде выделения слюны, порой очень интенсивного. Беременная женщина может потерять до литра слюны в сутки. Со слюной из организма выводятся минеральные соли и белки, что приводит к значительному ухудшению состояния.
Дерматоз проявляется в виде зуда кожи, вызывает нарушение сна и ухудшение эмоционального состояния женщины. Астма беременных сопровождается удушающим кашлем и приступами удушья. Остеомаляция проявляется размягчением костной ткани, что может привести к переломам. Тетания проявляется в виде судорог.
Лечение и профилактика токсикоза
Ранний токсикоз во время беременности диагностируется на основании симптомов. Дополнительно проводят необходимые исследования для исключения заболеваний с похожими симптомами.
Легкие проявления данного заболевания не требуют проведения специального лечения и, как правило, проходят по истечении первого триместра беременности. Тяжелые формы (неукротимая рвота) требуют проведения стационарного лечения.
В целях профилактики раннего токсикоза необходимо соблюдать определенный режим приема пищи и придерживаться специальной диеты. Пища должна быть вкусной, легкоусвояемой, калорийной, разнообразной, с достаточным количеством витаминов. Кушать следует небольшими порциями, но часто. Пищу необходимо принимать в теплом виде и запивать минеральной водой или соком.
Ранний токсикоз требует строгого наблюдения за состоянием беременной женщины. В случае ухудшения состояния или резкого увеличения веса следует обратиться к врачу.
Рецепт прост, но эффект потрясающий!
Этот бальзам не только активизирует рост волос, но и придает им шикарного здорового блеска.
Итак:
2 столовые ложки касторового масла смешивают с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. 2 яичных желтка тщательно взбивают и смешивают с маслом. В полученную смесь добавляют 3 столовых ложки обыкновенно мягкого шампуня. Компоненты маски тщательно перемешивают.
Бальзам наносят на влажные волосы по всей длине. Голову кутают в полиэтиленовую пленку, смывают через 10-15 минут теплой водой.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Прежде чем отбеливать зубы в салоне или дома, подумайте о своей эмали!
Предлагаю вам несколько способов отбеливания зубов в домашних условиях. Выбирайте тот, который нравится вам больше всего)
1. Применение специальной зубной пасты. Она готовится следующим образом: возьмите соль, воду и таблетку кальция. Смешайте таблетку с солью, затем добавьте чуть-чуть воды до получения однородной, густой массы.
2. Чистите зубы зубным порошком, который продаётся только в аптеках. Можно в порошок добавить немного эфирного масла лимона для придания аромата.
3. С помощью обычного активированного угля. Возьмите таблетку активированного угля, перетрите её и нанесите на зубную щётку.
4. Можно использовать соду и перекись водорода. Данным способом нужно очень аккуратно чистить зубы, так как попадание либо соды, либо перекиси, может, помимо повреждения эмали, крайне негативно сказаться на ваших дёснах.
5. Нанесите раздавленные ягоды клубники или земляники либо на зубную пасту, либо на зубы. Эффект отбеливания происходит благодаря растительным кислотам, которые содержатся в этих ягодах.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Некрасивых женщин не бывает - бывают те, которые не умеют краситься, скажу я вам, перефразируя известную поговорку)) Любой недостаток можно умело скрыть, а достоинство - выгодно подчеркнуть.
Несколько хитростей макияжа прелагаю сегодня вам)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мне очень нравится подобный макияж. Обожаю, когда акцент сделан на глаза. Такой макияж подойдет и на дневное время, и на вечеринке будет выглядеть красиво. Сделать его просто. Главное - запомнить последовательность))
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Мои подарки благополучно добрались! И пока делюсь половиной своих впечатлений (половинка - потому что посылка для меня в пути)
Теперь у меня пасхальные праздники будут ассоциироваться еще и с обменами, которые устраивает Белка28 - моя вдохновительница и очень хороший человек! В этом году условия обмена были очень интересными. Во-первых нужно было выбрать цветовую гамму из предложенных коллажей и в своих работах ее придерживаться. Вот, что я выбрала:
Сочетание нежной зелени,крапинок бледно розового, немного белого и бежевого! Что может быть более нежным и весенним!
В обмене 4 подарка: пасхальное яйцо, любая поделка, открытка(АТС, конверт,....), кукла(игрушка). И у меня получился вот такой "натюрморт":
Идея вязаного яйца родилась сразу - это уже третья серия пасхальных яиц, которые я каждый раз обвязываю по разному.
Поделка - это мое новое мыльное увлечение - мыльца с клубничным и яблочным ароматами. Зеленый цвет, правда, получился ярковат...
В процессе научилась подписывать фотографии, нашла и установила красивый шрифт и сделала этикеточки на мыло.
АТС! Узнала, что это такое, впечатлилась маленькими размерами! Это как же всю красоту туда вместить? А потом оказалось, что Валентинка мастер в их изготовлении!!!! Вот волновалась....
В качестве игрушки решила сшить птичку. Опыт швейный у меня, можно сказать, никакой. Поэтому-то и появились вязаные крылья, а шитье - ну что шитье, "победю" я его когда-нибудь! А вы посмотрите какие у Валентики свадебные подушечки! Загляденье просто!!!!!
Вот такие мои подарки! Сколько нового для себя и сделала, и узнала, мне так все интересно и даже азартно было делать, а еще обмен - это прекрасная возможность узнать новых людей, узнать их творчество и, надеюсь, подружиться!!!!!!
Моё заболевание Тильдами вылилось вот в такой МК - Тильдочка вяжется очень просто и быстро
[700x594]
[600x629]
[600x629]
[600x629]
[600x629]
А вот Тильдочки, связанные по этому МК девочками в сообществе ,,Вязаные игрушки,, в МОЁМ МИРЕ
[показать]СКОРО ПАСХА КРАСИМ ЯЙЦА МРАМОРНЫЕ...
[показать]ШЕЛУХУ РВЕМ ОЧЕНЬ МЕЛКО, РАЗМЕРОМ С НОГОТЬ..
[показать]ШАГ № 1 ОБМАКИВАЕМ ЯЙЦО В МИСКЕ С ВОДОЙ..
[показать]ШАГ №2 ОБВАЛИВАЕМ ЯЙЦО В ШЕЛУХЕ, ЕСЛИ ПРИЛИПАЕТ ПЛОХО , ЛЕПИМ НАСИЛЬНО...
[показать]ШАГ №3 ВЫКЛАДЫВАЕМ ЯЙЦО НА МАРЛЮ И ЕЩЕ НЕМНОГО ПОДСЫПАЕМ ШЕЛУХИ..
[показать]ШАГ №4 МАРЛЮ ТУГО ЗАВЯЗЫВАЕМ, РАСПРЕДЕЛЯЕМ ШЕЛУХУ АККУРАТНО, ГДЕ СМЕСТИЛАСЬ..
[показать]ШАГ №5 ОТРЕЗАЕМ ЛИШНЕЕ..
[показать]ШАГ№ 6.. ЯЙЦО СТАВИМ ВАРИТЬ, ДОБАВИВ ЛОЖКУ СОЛИ
[показать] ШАГ №7 ДОБАВИТЬ ЗЕЛЕНКУ..
[показать]ШАГ №8 ПОСЛЕ ЗАКИПАНИЯ ВАРИМ 7 МИНУТ..
[показать]ШАГ № 9 СВАРЕННЫЕ ЯЙЦА ПРОМЫВАЕМ ПОД ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ..
[показать]ШАГ № 10 УБИРАЕМ МАРЛЮ И ШЕЛУХУ...
[570x455]
[570x571]
[570x460]дальше много
Серия сообщений "вдохновение (без схем)":
Часть 1 - Вдохновение - Болеро!
Часть 2 - Вдохновение - шали!
Часть 3 - Вдохновение - перчатки, варежки
...
Часть 12 - КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ, часть 4
Часть 13 - ИЩУ схему! Помогите!
Часть 14 - ИЩУ схему! Помогите!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Тирамису впервые приготовили в конце XVII века в городе Сиена (итальянский регион Тоскана) в честь Великого герцога Cosimo III de Medici. Кондитеры Сиены, известные своим мастерством, хотели приготовить нечто особенное для герцога, который очень любил сладкое. Этот десерт был назван "zuppa del duca" (герцогский суп).
Позднее рецепт попал во Флоренцию, а оттуда - в Венецию, где стал широко известен. Тогда десерт получил название "Tiramisu". Tiramisu в переводе означает "подними меня вверх". Называется он так потому, что тирамису считают возбуждающим лакомством (из-за сочетания кофе и шоколада). Придворные ели тирамису перед любовными свиданиями.
Основу брюггского кружева составляют тесемочки из столбиков с накидами и арочками из воздушных петель по краям, которые соединяются с помощью столбиков или соединительных брид, создавая причудливые узоры.
Для вдохновения можно здесь посмотреть спецвыпуск журнала Дуплет, посвященный данной технике.
Кружево, выполненное крючком в этой технике, называют «брюггским», «брюссельским», «фламандским». У нас его довольно часто называют «вологодским». Подобные кружевные узоры являются имитацией плетеного на коклюшках кружева, поэтому часто используются термины из этой технологии: вилюшка, насновка, решетка и т. д.