• Авторизация


Автобусная йога 08-01-2013 02:45

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Автобусная йога

[показать] [показать]Автобусная йога - термин, придуманный мной для комплекса статических упражнений, которые можно выполнять по пути на работу и домой, таким образом развлекая ум и тренируя тело.

Нам каждый день приходится ездить в общественном или личном транспорте.

Это может занимать от 30 минут до нескольких часов.

Это время не стоит считать выпавшим из жизни. Его можно провести с пользой для здоровья, психологического настроя и снятия стресса.

 Стоите вы или сидите, есть масса упражнений, которые вы можете выполнять, каратая время поездки.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 вещей, которых нельзя требовать от ребенка 08-01-2013 02:43

Это цитата сообщения Туттам Оригинальное сообщение

5 вещей, которых нельзя требовать от ребенка

Заставить ребенка доесть все до последней ложечки - инстинкт, глубоко сидящий практически в каждом родителе. Но в настоящее время, когда голод не угрожает нашим детям, не стоит их пичкать насильно, против их воли: это не только не принесет ребенку пользы, но и может нанести вред. Читать далее

Серия сообщений "воспитание":
Часть 1 - Если ребенок - неугомонный драчун
Часть 2 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают...
Часть 3 - Чему учить детей
Часть 4 - Подготовка к школе
Часть 5 - 5 вещей, которых нельзя требовать от ребенка
Часть 6 - 7 привычек хороших родителей: сделай ребенка счастливым
Часть 7 - Как не обидеть ребенка: ошибки родителей
...
Часть 9 - Тибетский взгляд на воспитание детей
Часть 10 - Капризы ребенка. Год и три: в чем разница?
Часть 11 - Поведение на детской площадке: что надо знать о психологии ребенка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

7 привычек хороших родителей: сделай ребенка счастливым 08-01-2013 02:43

Это цитата сообщения Туттам Оригинальное сообщение

7 привычек хороших родителей: сделай ребенка счастливым

[показать]

 

Знаешь поговорку: «Привычка – вторая натура»? Когда у человека появляются дети, он должен не только избавиться от вредных привычек, но и приобрести полезные, которые сделают его хорошим родителем. Вот 7 самых нужных привычек для хороших родителей:

Обнимать ребенка

Хочешь, чтоб твой ребенок рос счастливым – приобрети привычку обнимать малыша. Ведь тактильный контакт с папой и мамой для развития ребенка очень важен. Именно нежные и чуткие прикосновения папы и мамы, их объятья помогают ребенку почувствовать себя любимым и сформировать позитивное восприятие жизни. Читать далее

Серия сообщений "воспитание":
Часть 1 - Если ребенок - неугомонный драчун
Часть 2 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают...
...
Часть 4 - Подготовка к школе
Часть 5 - 5 вещей, которых нельзя требовать от ребенка
Часть 6 - 7 привычек хороших родителей: сделай ребенка счастливым
Часть 7 - Как не обидеть ребенка: ошибки родителей
Часть 8 - Никогда не говори это ребенку: фразы с двойным смыслом
Часть 9 - Тибетский взгляд на воспитание детей
Часть 10 - Капризы ребенка. Год и три: в чем разница?
Часть 11 - Поведение на детской площадке: что надо знать о психологии ребенка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никогда не говори это ребенку: фразы с двойным смыслом 08-01-2013 02:41

Это цитата сообщения Туттам Оригинальное сообщение

Никогда не говори это ребенку: фразы с двойным смыслом

[показать]Когда мы говорим с ребенком, мы не часто задумываемся о том, что он может воспринимать сказанные нами слова не как взрослый человек. По отношению к детям слова взрослых, а особенно родителей, являются магическими. Одна фраза может подарить ребенку любовь, крылья и веру в прекрасное, но не стоит забывать некоторые фразы могут травмировать ребенка на всю оставшуюся жизнь. Из-за того что контроль сознания ребенка не так высок, как у взрослого человека, дети моментально усваивают слова-программы. И как эти программы повлияют на их жизнь, зависит только от нас. Мы не раз говорили о том, какие слова и фразы просто недопустимо говорить своим детям. Сравнение с другими ребятами, бессмысленные запреты, страшные "пророчества" о том, что жизнь это боль, что дальше все будет гораздо сложнее - все это не только ранит наших детей в самое сердце, но и становится убеждением. Кроме того, существуют очень безобидные на наш взгляд фразы, которые дети трактуют совсем иначе, и которые  им так же желательно никогда не слышать от своих родителей.

Читать далее

Серия сообщений "воспитание":
Часть 1 - Если ребенок - неугомонный драчун
Часть 2 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают...
...
Часть 6 - 7 привычек хороших родителей: сделай ребенка счастливым
Часть 7 - Как не обидеть ребенка: ошибки родителей
Часть 8 - Никогда не говори это ребенку: фразы с двойным смыслом
Часть 9 - Тибетский взгляд на воспитание детей
Часть 10 - Капризы ребенка. Год и три: в чем разница?
Часть 11 - Поведение на детской площадке: что надо знать о психологии ребенка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетский взгляд на воспитание детей. 08-01-2013 02:41

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Тибетский взгляд на воспитание детей.

[266x400]
- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. Больше этим грешат «нежные и удивительные».

- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться как с царем. ЗАПРЕЩАТЬ ничего нельзя.

Только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно вам надо?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ 08-01-2013 02:29

Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение

РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ



1.
[370x540]

2.
[370x540]

3.
[494x700]

4.
[513x700]

5.
[370x540]

6.
[494x700]

7.
[405x540]

8.
[370x540]

9.
[370x540]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стародавние рецепты русских знахарей для защиты детей 08-01-2013 02:28

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Стародавние рецепты русских знахарей для защиты детей

Исстари для защиты малышей от злых сил народные целители применяли всевозможные обряды, которые представляли собой некое действо и обязательное произнесение заговора. Можно ли использовать их и сегодня? Такой вопрос задают многие читатели. За ответом мы обратились к нескольким целителям и магам и услышали следующее:
[604x411]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают... 08-01-2013 02:27

Это цитата сообщения Ламат Оригинальное сообщение

В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают...

В древности детей пестовали. Это сейчас их воспитывают, взращивают, обучают и обихаживают…

Пестование, чтоб вы знали, — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские “игры для самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.

Пока в столицах разрабатывают “новоавторские” или заимствуют западные методики, провинция возвращается к истокам. О том, как правильно “пестовать” малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитания самарского центра Елена БАКУЛИНА. То, что хорошо для младенца, иногда может помочь и взрослому. Попробуйте.

Пестование
Если вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите — это вы за ним ухаживаете. Если вы говорите при этом нечто вроде: “Ах ты мой сладкий! Давай-ка эту ручку сюда, а вот эту — в рукавчик. А теперь мы наденем памперс” — это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его любят, с ним общаются и вообще пора когда-нибудь начать разговаривать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наиболее частые причины возникновения иммунопатологий у детей и взрослых 08-01-2013 02:26

Это цитата сообщения Туттам Оригинальное сообщение

Наиболее частые причины возникновения иммунопатологий у детей и взрослых

В нормально функционирующем организме иммунные реакции должны быть адекватными (нормальными), подобно кровяному давлению, - их неоправданное повышение или понижение приводит к патологическому состоянию организма (т.е. и выше плохо, и ниже плохо).

Неадекватные повышения иммунных реакций (гипериммунный ответ) называются аллергии.

Неадекватные понижения иммунных реакций (иммунного ответа) называются иммунодефицитные состояния (иммунодефициты). 

Необходимо отметить, что иммунные реакции практически всегда нарушаются разнонаправленно. Когда одни из них неадекватно понижаются, другие неадекватно повышаются, что называется дисбалансом иммунной системы. Образно говоря, система всегда «идет наперекос». Нарушения функционирования иммунной защиты называются иммунопатологическими состояниями, которые индивидуальны у каждого больного. Читать далее

Серия сообщений "советы родителям":
Часть 1 - Примерное меню ребенка 3 лет
Часть 2 - Гиперактивный ребенок: что делать?
...
Часть 12 - Десять заповедей Януша Корчака для родителей
Часть 13 - Увеличение роста ребенка при помощи биодобавок
Часть 14 - Наиболее частые причины возникновения иммунопатологий у детей и взрослых
Часть 15 - 10 правил детской двигательной активности от доктора Комаровского
Часть 16 - 75 способов выражения любви к детям

Серия сообщений "иммунология":
Часть 1 - Наиболее частые причины возникновения иммунопатологий у детей и взрослых
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ученые назвали 5 самых полезных растений для дома! 08-01-2013 02:24

Это цитата сообщения Arduus_arimo Оригинальное сообщение

Ученые назвали 5 самых полезных растений для дома!

«Кислородное пространство» - важная часть домашнего микроклимата. Приходишь уставший, наглотавшийся выхлопных газов, а дома встречает тебя «любимец» в кадке, который весь день трудился, насыщал воздух кислородом и впитывал вредные вещества. Но какие именно цветы выгоднее держать в квартире с медицинской точки зрения?

Американские ученые провели специальное исследование и назвали всего пять растений, которые оздоравливают нашу домашнюю атмосферу (и в психологическом плане тоже) и при этом редко вызывают аллергию. Итак, это:

    [300x300]  1. Английский плющ.

Это растение - не только чемпион среди комнатных растений по поглощению углекислого газа. Хитрый плющ имеет в своем арсенале еще одно важное и редкое свойство: является натуральным сорбентом и забирает из воздуха соли тяжелых металлов, токсины и формальдегид.

Особенно полезно обзавестись таким домашним любимцем тем, кто живет на нижних этажах домов вдоль больших магистралей и тем, кто работает в полуподвальных помещениях.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать свой дом уютным? 08-01-2013 02:23

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Как сделать свой дом уютным?

[700x466]

Переступая порог своего дома, мы хотим чувствовать себя в нем уютно, чтобы нам было приятно там находиться, чтобы хотелось скорей бежать с работы в свою «норку». Но не всегда получается создать комфорт в своем жилище, вроде бы и ремонт новый, и мебель самая модная и расставлена согласно законам древнекитайского учения, а вот уюта нет и дискомфорт какой-то ощущается. Значит, среда вашего обитания негармонично организована. Нужно выявить и нейтрализовать источники раздражения, чем сейчас и займемся! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты прабабушек - Как стать привлекательнее? 08-01-2013 02:21

Это цитата сообщения Туттам Оригинальное сообщение

Секреты прабабушек - Как стать привлекательнее?

[показать]

«Как стать привлекательнее?» Этот вопрос тревожил женщин постоянно.  Так ли устарели рекомендации, которые давали дамам 100 лет тому назад? Сейчас мы их проверим.

 

Почему же  парижанки так привлекательны?

Да потому что парижанка прилагает множество усилий к улучшению своей особы. А наши дамы… забыли, что внимательная заботливость о внешности и тщательный уход за красотой и здоровьем составляют обязанность каждой интеллигентной и эстетически развитой женщины. Какой женщине не льстило волнение, испытываемое мужчинами при взгляде на нее? Разве она не должна сохранять магическое очарование, удвоить его, если возможно, и стараться приобрести, если им не владеет? Посредством красоты женщина борется с мужчиной, но это не главное. Посредством красоты женщина борется с женщиной, и это самое главное, это – все.
 

Серия сообщений "Женщина":
Часть 1 - Какие продукты каждая женщина должна есть больше
Часть 2 - 10 самых вредных женских привычек
...
Часть 11 - Женщина в семье и в жизни
Часть 12 - Какие ошибки часто делают женщины в отношениях с мужчинами
Часть 13 - Секреты прабабушек - Как стать привлекательнее?
Часть 14 - Вернуть мужчину или дорожить?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 железных правил японской леди 08-01-2013 02:20

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

50 железных правил японской леди

[349x262]Очень полезная информация.

Прочитав их, захочется тоже стать столь нежной,словно цветок сакуры...

1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 идей, которые могут изменить Вашу жизнь 08-01-2013 02:18

Это цитата сообщения надюша3010 Оригинальное сообщение

50 идей, которые могут изменить Вашу жизнь

[550x406] Идея 1. Решайте, чего вы хотите от вашего сердца, и давайте ему по одному заданию каждый день. То, что постоянно занимает вашу сознательную часть, проникнет в ваше сердце и постепенно станет частью вашего опыта, поэтому надо думать о положительном и созидательном.



Идея 2. Подумайте еще раз о заветных желаниях, хранящихся в вашей душе. Взвесьте снова аргументы, придуманные вами в оправдание невозможности исполнения вашей мечты. Поймите, что эти оправдания в действительности являются фальшивыми. Отбросьте их в сторону и настройтесь на то, что ваши желания исполнимы и воплощение их находится в ваших руках. Помните: вы – единственный, кто удерживает вас на месте.




Идея 3. Мы ошибаемся и всю жизнь оправдываем себя вместо того, чтобы просто признать ошибку. Мы виним других, мы виним обстоятельства вместо того, чтобы сказать: "Я управляю своей жизнью". Оглянитесь на свою жизнь. Все начинается с того, чтобы взять на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее.



Идея 4. Вы рождены на этой земле для того, чтобы выполнить свое предназначение. Умолите Бога открыть вам это предназначение, заглядывайте за поверхностный смысл своей жизни и ловите проблеск смысла в уже пережитом. С одной этой идеей вы продвинетесь к пониманию всей книги жизни.



Идея 5. Все неприятности в нашей жизни произошли потому, что мы на них напросились. Желание, глубокое, внутреннее желание, является могучей силой, гораздо более могучей, чем считает большинство из нас. Будьте осторожны со своими желаниями, поскольку вы в силах их осуществить! Искать мудрость гораздо безопаснее, имея мудрость, вы не броситесь вслепую осуществлять неразумное решение.




Идея 6. Умственное переутомление может быть столь же изнуряющим, как и физическое. Есть только один способ поддерживать себя – постоянно возвращаться к безмолвному общению со своим сердцем – местом встречи с Богом. Иногда мы наиболее деятельны, когда становимся совершенно неподвижными и позволяем своему внутреннему «я» работать внутри нас.



Идея 7. Способность ошибаться является существенной частью нашего жизненного опыта, и если мы будем избегать чего-то из-за боязни сделать ошибку, то постепенно лишим себя всего хорошего и полезного в жизни. Какие бы ошибки вы ни делали в прошлом, они стали жизненно важной частью вашего опыта. Не бывает фатальных ошибок, если вы сами не сделаете их таковыми.



Идея 8. Личность не может добиться успеха, если не верит в него. Именно мысленная установка на победу, сознание своей силы и ощущение внутреннего превосходства творят чудеса в этом мире. Вы сможете сделать все, что задумаете, если будете достаточно сосредоточенно думать, что можете это сделать! Успех, победа при любых обстоятельствах происходит сначала и прежде всего в вашем сознании.




Идея 9. Каждый из нас на протяжении всей жизни строит либо дороги, либо стены. Истина состоит в том, что мы духовные создания, сотворенные в духовном единстве со всем человечеством, и наши хилые человеческие стены, воздвигаемые для отделения от других людей, никогда не простоят долго. Дороги – мощные артерии двусторонней связи с людьми, входящими в вашу повседневную жизнь.



Идея 10. Не вините звезды в своих проблемах, вините себя за то, что действовали как ведомые, а не как сотворенные по образу и подобию Господа. В любых обстоятельствах мы несем в себе элементы добра, и если вы примете обстоятельства, то обнаружите, что так называемый рок внезапно остался позади и в мире все идет хорошо.



Идея 11. Слишком часто мы так заняты работой, домом, семьей, финансами, что теряем представление о том, чем являемся сами. Когда вы осознаете, что являетесь Божиим чадом, то начнете жить по предназначению, и эта жизнь превзойдет все ваши фантазии. Не заворачивайте свою жизнь в упаковку!




Идея 12. Каждый раз, когда вы копаетесь в старых горестях, вы попросту раскапываете старую могилу. Живите в настоящем, нацельтесь на текущие проблемы, стройте планы на будущее и оставьте прошлое. Прошлое прошло, его нет: освободитесь от него. Есть новый день. Радуйтесь и будьте счастливы в нем.



Идея 13. Орудие, которым мы пользуемся при формировании своих мыслей, - это сила воображения. И эта сила находится под нашим контролем. Правило состоит в том, что физическое совершенствование и успехи в делах всегда соотносятся с картиной нашего мысленного образа. Печаль, болезни и бедность – признаки того, что в нашем мысленном механизме что-то разладилось. Лучшее время для борьбы с любой плохой мыслью – тот момент, когда она появляется в вашем сознании. Завистливые, злобные, ревнивые, лицемерные, высокомерные и унылые мысли заставляют ваше тело реагировать на них расстройствами и болезнями.



Идея 14. Никому не нравится думать,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как изменить жизнь к лучшему? 08-01-2013 02:17

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Как изменить жизнь к лучшему?

[349x255]Что мешает вам достигать ваших целей? Как поменять жизнь к лучшему? Если эти или подобные вопросы вы иногда задаете себе, вам повезло. Потому что, раз они к вам приходят, значит, еще не все потеряно! И вы хотите перемен. А это уже полдела :о)

Многие проблемы и неудачи  в нашей жизни возникают из-за нашего отношения к жизни. Прежде чем обвинять в наших несчастьях и бедах окружающих, давайте рассмотрим 10 форм нашего ошибочного поведения, освободившись от которых  можно быстро улучшить свою жизнь. Ведь изменить жизнь к лучшему никогда не поздно, надо просто захотеть.

Не даром сказано: «Ничто не изменит жизнь к лучшему - пока не изменится сам человек.»  Поэтому перво-наперво Научись себя любить. И возьми «на вооружение» следующие правила...

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 полезных вещей, о которых следует узнать ещё в школе 08-01-2013 02:16

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

16 полезных вещей, о которых следует узнать ещё в школе


[350x233] Думаю, что иногда многим бы хотелось, чтобы кое-что из того, что они узнали за последние несколько лет, лучше бы было узнать немножко раньше. Наверное, что-то вроде курса самосовершенствования в школе. И, наверное, в какой-то мере такой «курс»все-таки был.

Потому что о некоторых из этих 16 явлений, упомянутых в статье, учитель все равно говорил с классом. Но многие о них забыли или же не обратили на них должного внимания.

Что-то из этого, конечно, влетело в одно ухо и вылетело в другое. Или было слишком далеко от нас тогдашних, чтобы мы могли это принять и этим воспользоваться.

Вот эти 16 вещей, которым следует научиться еще в школе

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильная постановка цели - залог Вашего успеха 08-01-2013 02:15

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Правильная постановка цели - залог Вашего успеха


[350x342]   Каждый согласится, что для успеха в этой жизни, не важно, в какой сфере (сделать успешную карьеру, похудеть, поступить в престижный институт), мало просто поставить цель.
Для достижения цели над ней необходимо много работать, а это подразумевает приложение усилий, выполнение обязательств и самодисциплину.
Но, как правило, люди недооценивают такой важный этап любого начинания, как формулирование цели. А ведь именно он на 99% определяет конечный исход всего предприятия.
   Наверняка, постановка целей для вас довольно привычна - хоть раз в жизни вы зарекались с приходом нового года (месяца, семестра, недели) начать "новую жизнь".

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
300 способов сэкономить 08-01-2013 02:08

Это цитата сообщения прохоренко_лариса Оригинальное сообщение

300 способов сэкономить

Анна Литвинова: 300 способов сэкономить

Копить деньги - что может быть ужасней! Из года в год отдыхать в деревне на огороде, из вечера в вечер есть макароны - и все ради прекрасного будущего.

А ипотека - разве не издевательство? 20 лет, из месяца в месяц, отдаешь большую часть зарплаты. Дом уже обветшал, квартира надоела, банку переплатил втрое. И главное: жизнь прошла.

А до чего скучен сам процесс экономии! Специалисты советуют вести скрупулезный учет расходов: «Чипсы - 20 рублей. Билет на трамвай - 25. Нищему - 10. Маечка на распродаже - 99…» И в магазин приходить с конкретным планом: «Мне нужно купить джинсы не дороже двух тысяч рублей». Но что делать, если вместо них сердце прикипело к сумасшедше дорогой и непрактичной шифоновой юбке?

Да и вообще, когда копишь, можешь запросто потерять все. Поневоле Булгакова вспомнишь: «Не лучше ли устроить пир на эти двадцать семь тысяч и, приняв яд, переселиться в другой мир под звуки струн, окруженным хмельными красавицами и лихими друзьями?» Жизнь действительно слишком коротка, чтоб отказывать себе во всем - ради счастья в будущем. А если и экономить, то обязательно красиво!

Моя очень модная подруга под страшным секретом призналась: добрая половина ее нарядов - из комиссионки. Не из убогого секонд-хенда, конечно. Оказывается, во многих городах давно появились магазины, где продают товар элитных брендов. Причем наряды практически не ношены, на многих вещах даже этикетки остались.

Личные и народные способы экономиии более 1000 руб. в месяц >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семейный бюджет и 6 его составляющих. 08-01-2013 02:06

Это цитата сообщения Оля81 Оригинальное сообщение

Семейный бюджет и 6 его составляющих.

[450x308]
Когда я слышу размышления о финансах в семейном бюджете, то, как правило, рассуждения крутятся вокруг доходов: как их увеличить, где и как найти работу более высокооплачиваемую, кто должен обеспечивать доход в семье - мужчина или оба партнера? Намного реже речь идет о сокращении расходов в семейном бюджете. Уж не говоря о таких темах, как накопить и как купить квартиру, а потом и финансовую свободу; систематизация доходов и расходов; отказ себе от чего-то второстепенного в пользу постоянного резерва и так далее. А ведь при этом огромное количество семейных разногласий происходит из-за денег. Деньги, вернее будет сказать, их присутствие или отсутствие в семейном бюджете, очень сильно влияют на отношения между супругами, на воспитание детей, на взаимоотношения с родителями, друзьями и т.д.

Главное, необходимо понять, что финансовое счастье состоит далеко не только из-за того, какой у вас доход в семейном бюджете. Очень часто встречающаяся ситуация, что вроде и доход довольно высокий, но денег постоянно не хватает, происходят регулярные займы то у друзей, то у родных. В чем здесь причина?

Финансовое благополучие насчитывает 6 основных составляющих в семейном бюджете и если не работает хотя бы один из этих шести пунктов, то счастье в семье нарушается, между супругами регулярно начинают возникать ссоры и разногласия, появляется скрытая агрессия и взаимное недовольство, а порой дело доходит и до развода. Денежный вопрос – один из самых актуальных вопросов, который необходимо постоянно обговаривать, записывать то, что вы хотите видеть от себя и от своего партнёра, учиться не только зарабатывать, но и грамотно расходовать, думая также о будущем своей семьи и пассивном доходе.

Прочитайте ниже описанные 6 составляющих финансового счастья семьи и проанализируйте свою жизнь и свой семейный бюджет, исходя из полученных знаний. Если хотя бы по одному из компонентов семейного счастья у вас ноль или намного ниже среднего, то это очень печально. Соответственно, на этот пункт (или пункты) необходимо обратить все свое внимание в течение минимум года (а лучше и всю жизнь), и ваша финансовая ситуация полностью изменится.

6 составляющих финансового счастья в семье:

- доход (о том, как его увеличить и как заработать денег, в том числе с нуля, читайте здесь),

- расход денег, т. е. соответствие дохода и расхода

- свое жилье,

- резерв,

- инвестиционный капитал,

- общие ценности супругов.

А теперь подробнее о каждом из этих пунктов.

Первое - доход. Здесь более или менее все понятно. Поступление денег живительно сказывается на семье, и конечно, на семейном бюджете. Поэтому, каждый мужчина в первую очередь должен позаботиться о том, как заработать деньги и навести порядок в домашнем бюджете. Этот вопрос настолько обширен, и по нему столько много литературы, что я не буду на нем останавливаться. Самые распространенные способы увеличения дохода – это подработка и рост по горизонтальной или вертикальной служебной лестнице.

У меня только несколько замечаний по данному вопросу. Если доход в семье отличается значительной неравномерностью, то нужно обязательно сглаживать эту неравномерность. Допустим, глава семьи работает не на окладе, а на процентах от продаж. А эти проценты месяц от месяца сильно отличаются, а другого дохода в семье нет. В некоторые месяцы доход очень хороший, а в некоторые вообще ничего нет. Несмотря на высокий доход за год, в семье такого человека будет периодически, несколько раз в год, не хватать денег. А из-за нехватки денег в семейном бюджете возникает взаимное недовольство между супругами.

В этом случае необходимо резервировать деньги на счёте в банке на случай безденежных месяцев. Сделать это просто. После получения большой суммы денег, сразу же отложить минимум 20% (можно и больше, у каждой семьи свой бюджет) на сберегательный вклад. А уже только после этого можно тратить и расходовать оставшуюся сумму.

Второе - это расход. Точнее, соответствие дохода и расхода. Железный закон школьной арифметики! Расход в семейном бюджете не может быть больше дохода! Вроде все теоретически понимают это, однако многие пытаются его нарушить.

Нарушить закон все равно не получается. Получаются только долги и займы у знакомых, родственников, знакомых друзей, в банке и так далее. Лучше этого не допускать.

В уменьшении расходов несколько составляющих:

- Золотое правило - Покупать меньше. Часто правило покупать меньше помогает не только значительно уменьшить расходы, но и увеличить количество свободного времени, здоровья и т.п.

Например, если вы меньше покупаете ДВД дисков, то у вас становится не только меньше расход, так и больше свободного времени. Если вы покупаете меньше еды и спиртных напитков, то у вас может снизиться вес и улучшиться здоровье. Очень
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ваш новый финансовый год 08-01-2013 02:02

Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение

Ваш новый финансовый год

Ваш новый финансовый год

Источник: "Домашний очаг"

[330x273]Если есть благоприятное время, для того чтобы пересмотреть свое отношение к личным финансам, то это начало года. Мы все строим планы, надеемся на лучшее и обещаем себе с 1 января начать новую жизнь. Так почему бы не начать с нового отношения к семейному бюджету?

1. Готовьтесь к сюрпризам. Сразу хотим вас предупредить: если раньше вы не отличались ответственностью по отношению к своим доходам и расходам, скорее всего, вас ждут не слишком приятные сюрпризы. Начав анализировать свое финансовое поведение, вы наверняка заметите ряд ошибок, которые в прямом смысле слова обошлись вам довольно дорого. Будьте к этому готовы и старайтесь не взваливать на себя чувство вины, а также не обвинять во всех смертных грехах своего мужа. Что было, то было. А сейчас пришло время двигаться дальше, избавляясь от прошлых недостатков. Будьте объективны и старайтесь в будущем не повторять старых ошибок.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии