liveinternet.ru/users/jagus...234274472/

Калькулятор сна


автор:Сандаков Сергей

Всем известно, что без сна обойтись никак нельзя. Конечно можно не спать 3-4 дня подряд, но потом обычно приходится отсыпаться  сутки напролет )). Кстати мировой рекорд по числу часов, проведенному человеком без сна, составляет 264 часа, что равно 11 суткам (wikipedia).

Считается, что время необходимое человеку для сна сугубо индивидуально: кому-то хватает и 4-5 часов, а кому-то надо не меньше 10. Однако четко известно одно: существуют так

liveinternet.ru/users/jagus...199614986/

 



















Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц  - щипковый массаж нижней части ли

Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение

Маски из белой глины.

Поделилась знакомая белой глиной. Много! Вот искала,куда бы приспособить добро.
Нашла вот что. Может,еще кому пригодится.

Каолин. Маски из белой глины.


Все эти рецепты великолепно подойдут для приготовления масок, как из голубой, желтой, так из зеленой глины. Готовить смесь нужно в не металлической посуде.


Маска из белой глины для подсушивания жирной и комбинированной кожи: Каолин смешайте в равных пропорциях с тальком (по половине столовой ложке). Смесь разведите молоком до консистенции сметаны, и наложите на лицо на 10 минут, по истечении времени умойтесь прохладной водой. Если у вас комбинированная кожа лица, маску накладывайте только на Т-зону (лоб, нос, подбородок). После такой процедуры кожа хорошо очищается, поры стягиваются, устраняется жирный блеск.
* * * * *

При проблемной коже лица: 1 столовую ложку каолина (белая косметическая глина) разведите водкой, наполовину разбавленной водой до кремообразного состояния. Добавьте еще 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите массу на лицо, и через 8-10 минут смойте водой комнатной температуры.
* * * * *

Рецепт подтягивающей маски из белой глины для увядающей кожи: Смешайте по 1 столовой ложке такие ингредиенты как сметану, мед, лимонный сок, и белую глину. Чтобы смесь не была слишком густой, разбавьте ее небольшим количеством молока. Наложите на лицо, и спустя 10 минут умойтесь водой комнатной температуры.
* * * * *

Улучшит цвет лица и придаст здоровый вид коже следующая маска: Несколько свежих листьев крапивы смешайте с 1 столовой ложкой сухих цветков липы, и залейте смесь половиной стакана кипятка. Накройте крышкой, и оставьте до полного охлаждения. Затем 1 столовую ложку каолина разведите процеженным отваром, и добавьте в массу 5 капель витамина Е в масле. Нанесите на лицо на 10-12 минут, после чего умойтесь прохладной водой.
* * * * *

Маска из белой глины с эффектом скраба при жирной и комбинированной коже: Сначала приготовьте отвар из сухих цветков ромашки лекарственной (1 столовую ложку цветков залейте половиной стакана кипятка). Когда настой остынет, разбавьте им 1 столовую ложку каолина, смешанную с таким же количеством овсяных хлопьев. Наложите массу на лицо, слегка втирая ее в кожу кончиками пальцев, и оставьте на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
Такую маску можно использовать и при нормальной коже, тогда вместо овсяных хлопьев используйте отруби, а вместо отвара из ромашки холодную кипяченую воду.
* * * * *

Для жирной кожи: Каолин (1 столовую ложку) размешайте со столовой ложкой измельченных листьев морской капусты, добавьте еще 2 столовые ложки сока отжатого из свежих листьев одуванчика, и немного кипяченой воды. Полученную смесь нанесите на лицо, и спустя 8-10 минут смойте холодной водой.
* * * * *

Еще пару рецептов стягивающих масок для жирной кожи лица из каолина и помидоров: 1 столовую ложку белой глины размешайте с мякотью свежего помидора так, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее на лицо на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.
2 столовые ложки кислого молока или простокваши смешайте с 1 столовой ложкой каолина, и разбавьте немного смесь томатным соком. Нанесите на кожу лица, и по истечении 10-12 минут умойтесь холодной водой.
* * * * *

Маска из белой глины для свежести и эластичности кожи: Отварите в мундире 1 картофелину среднего размера, охладите, очистите и разомните до пюре. Это пюре размешайте с 1 столовой ложкой каолина, и с 1 столовой ложкой любого растительного масла. Если масса вышла очень густой, разбавьте ее слегка холодным молоком. Наложите на лицо, и оставьте на 10 минут, затем смойте водой комнатной температуры.
Маски из белой глины.http://naturalmask.ru/belaya-glina2.html

Серия сообщений "Красота,медицина и здоровье":

Часть 1 - Здоровье- в (на) наших руках
Часть 2 - Народная медицина
...
Часть 16 - Миома
Часть 17 - Энциклопедия ДОМАШНЕЙ КОСМЕТИКИ
Часть 18 - Маски из белой глины.
Часть 19 - Белая глина в медицине
Часть 20 - "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА...
...
Часть 34 - Фитнес всегда и везде.
Часть 35 - Калькулятор сна

Читать далее...

liveinternet.ru/users/jagus...132441872/

Народная медицина


 

ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
народные средства, народные методы, народные рецепты
 
ВОЛОСЫ
Кондиционеры для волос домашнего приготовления
Лосьоны для волос - народные рецепты
Маски для волос из трав и других натуральных компонентов
Окрашивание волос натуральными красителями
Ополаскиватели для волос - домашние рецепты
Самомассаж кожи головы и волос
Натуральные средства для укладки волос
Средства для мытья волос - из коллекции

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Рецепты, спасающие от боли в суставах

[200x267]
Основная причина боли в коленях — травма. Поскользнулся, упал — повредил сустав, растянул или надорвал связку. Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза). Это болезнь, при которой происходит преждевременное старение хряща коленного сустава. Еще одна причина — нарушение обмена веществ, питания хрящевой ткани, в чем повинны разные обстоятельства: наследственность, хроническая инфекция, эндокринные заболевания, ожирение...
Все начинается с похрустывания в суставе при ходьбе или приседании. Затем после сна ногу трудно разогнуть. По мере развития болезни хруст переходит в щелчки. Боль отдает в голень и бедро. Колено становится припухшим.

БЕРЕГИТЕ БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ!

ТРЕНИРУЙТЕ МЫШЦЫ. Суставы не любят нагрузок, поэтому лучший спорт для них — плавание: сустав работает, но не нагружается. Полезны занятия физкультурой, разминки, особенно упражнения «ножницы», «велосипед». Но помните, что многие профессиональные спортсмены наживают проблемы со здоровьем. Как говорится, все хорошо в меру. Самые опасные для суставов виды спорта: баскетбол, футбол, лыжи, волейбол.

НЕ ПРЫГАЙТЕ. Бег и прыжки дают большую нагрузку на суставы, те начинают «сыпаться». Для здоровья коленей полезнее всего быстрая ходьба на свежем воздухе в кроссовках с супинаторами.

НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. Лишний вес — дополнительная нагрузка на колени. Поэтому 70% пациентов травматологов — тучные люди. Если ваш вес превышает норму, сделайте все, чтобы похудеть, и не носите груз более 5 кг!

ЕШЬТЕ КАЛЬЦИЙ. Для здоровья суставов полезны курага, инжир, финики, миндаль, арахис, молоко, творог, сыр, сметана, салат, капуста, сельдерей, лук-порей, оливки.

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. Достаточный уровень жидкости крайне важен для состояния хрящевой ткани, особенно для коленей. Выпивайте по крайней мере литр-полтора питьевой воды в день.

Рецепт №1
Взять 1 ст.л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепешку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторять с помощью одной и той же лепешки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.

Рецепт №2
Компрессы из отварного картофеля избавят от болей в колене. Надо сварить картофель с кожурой, слить воду и помять. Нанести на ткань и приложить к коленям, хорошо укутав. Держать до остывания. Курс лечения — 7-10 дней.

Рецепт №3
Залейте кипятком свежерубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой 37-38 погрузите ноги или руки на минут на 30. Затем укутайте потеплее больное место и полежите не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.

Рецепт №4
Мел натереть на терке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира произвольно, надо только, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить, как компресс, к больному месту. Обернуть теплым платком или шарфом.

Рецепт №5
Растирка: в майонезную баночку измельчила 9 листочков лаврового листа, залила доверху водкой, закрыла полиэтиленовой крышкой и поставила в темное место, через день встряхивала. Пять дней — и растирка готова. Растирала колено 2-3 раза в день. Боли утихли.

Рецепт №6
Услышала, что помогает лавровый лист. Решила попробовать. И что же? На четвертый день приема отвара начался хруст в суставах. Может, расщеплялись отложившиеся соли? Не знаю, но так или иначе через месяц боли прошли.
Рецепт: 5 г листа и 300 мл воды кипятить 5-6 мин., 3-4 часа настаивать в термосе, отжать и пить маленькими глотками в течение дня. После двухдневного приема настоя — по ст. ложке в день, ни в коем случае не больше, перерыв 7 дней и снова принимать настой. Через полгода курс повторить.
Хочу предупредить — очень важно точное соблюдение рецепта. И уверенно могу сказать: уделяйте больше внимания лавровому листу. Не случайно ведь победителей награждали венком из лавра!

Рецепт №7
Если боли в суставах острые, применяют другое лечение.
2-3 ст. ложки меда смешивают с 10-20 г (1-2 ст. ложки) любого пищевого уксуса. Уксус — отличное средство доставки целительного меда в глубь тела. Причем, чем боль острее, тем уксуса в указанных пределах должно

Читать далее...

Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение

Луна в нашей жизни

[показать]

Детали и подробности: http://luna.online.ua/
Как вести себя каждый лунный день: http://www.liveinternet.ru/users/jagusya/post127944299/

Серия сообщений "Красота,медицина и здоровье":

Часть 1 - Здоровье- в (на) наших руках
Часть 2 - Народная медицина
...
Часть 4 - Как распознать инсульт
Часть 5 - Народный "Целитель"
Часть 6 - Луна в нашей жизни
Часть 7 - Лимонные напитки
Часть 8 - Чай как лекарство
...
Часть 34 - Фитнес всегда и везде.
Часть 35 - Калькулятор сна
Часть 36 - Как приготовить солевой раствор для промывания носа

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/jagus...249230392/

Чего здесь только нет! И отличная статья о плагиате. Жмите на картинку

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Узор спицами

[698x271]
[500x365]

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Узор розы

http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/uzori-spicami/509-uzor-rozi.html

Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц

[337x357]

Это цитата сообщения аграфена_31 Оригинальное сообщение

Свитер сердечками

отсюда
[показать] [показать]

Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение

Шьем платье в пол

Серия сообщений "для женщин":
Часть 1 - Шьём летнее платье. Мастер-класс
Часть 2 - Как очень просто сшить пижаму
...
Часть 43 - Пальто за вечер.
Часть 44 - Куртка бомбер женская: шьем сами
Часть 45 - Шьем платье в пол

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Почему болят уши? Что делать, если болит ухо, как лечить?

Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Биология женского счастья

Если повнимательнее посмотреть на наш с вами организм, да и на жизнь вообще, кажется, что работает известное всем высказывание: большое видится на расстоянии. При этом даже ребенок знает: чтобы видеть далеко, надо забраться высоко. Если мы представим себе, что «забрались высоко» и посмотрим себе под ноги, мы увидим, что находимся на верхушке пирамиды. Верхушка – она и есть человек, который представляет собой единство различных возможностей. Чуть ниже находятся понятия: Инь – Ян, белое – черное, мужчина – женщина. С точки зрения медицины, или, точнее, с точки зрения западных позиций, нам более важно, что Инь – это всегда процессы накопления и торможения, а Ян – это, соответственно, реализация и стимуляция. «Совершенно понятно», чтобы что-то приобрести, надо сначала что-то накопить. В соответствии с этими простыми представлениями женщина всегда представляет собой «консервативный элемент нашей жизни», который обеспечивает ее стабильность. Ведь в эпоху перемен, как и при любых видах кризисов, жить приходится на старых запасах, а этим, как мы с вами знаем, владеет именно женщина. А вот когда все хорошо: быт, дом, семья, – все благополучно и хочется чего-то новенького, здесь и появляется динамичная компонента мужского Ян, идет ли речь о «новеньком ребенке», либо о «новеньком сценарии жизни». Так что в известном смысле революцию – перемены – реализуют мужчины, но основываясь на сугубо женских указаниях, что соответствует старой истине: муж – голова, а жена – шея, куда шея повернет, туда голова и посмотрит. Что, кстати, и благоприятно, поскольку именно эта ситуация и обеспечивает устойчивый характер жизни, когда хватает и запасов, и перемен. Ну, в общем, и в доме все хорошо, и в театр ездим.
Однако существует ряд моментов, которые следует учитывать при осуществлении жизненных планов, ну и, безусловно, все они имеют прямое отношение к здоровью. Для того чтобы заниматься лечением, следует определить критерий оценки степени заболевания, или степени нездоровья. Исследования показывают, что единственным наиболее точным критерием оценки «степени нездоровья» является потеря биологического времени, или степень нашего старения. В принципе, мы все используем эти оценки достаточно легко, часто не давая себе в этом отчета. Так, например, встречая старого знакомого после долгого перерыва, мы вдруг замечаем, как он постарел. Это «внезапное старение» не имеет никакого отношения к естественному процессу, а является «старением избыточным», или потерей времени биологического. Кстати говоря, для назначения курса терапии, доз приема гомеопатии, времени повторения приемов, именно этот критерий является главным, поскольку биологическое время однозначно определяется уровнем иммунных сил, их подвижностью и энергоспособностью. А поскольку гомеопатия есть ни что иное, как средство иммунокоррекции и иммунотерапии, то все гомеопатические препараты, по сути дела, призваны вызывать реакцию иммунной системы в том или ином направлении. Поэтому, для того, чтобы «дернуть», следует вначале оценить возможный уровень реакции: если мы «дернем» слишком слабо – потеряем возможность эффективного излечения, если «дернем» слишком сильно – нарвемся на классический гомеопатический кризис. Кстати, теория гомеопатических кризисов, или теория иммунореагирования, определяется именно этим состоянием иммунитета – биологией времени.
Ну, в общем-то, пора определяться с существом вопроса. Так, биология женской жизни определяется цифрой 7. Здесь и недели, месяцы, расчеты беременности и все остальное. В общем, биология женского времени более связана с лунными циклами. Для нас с вами здесь важны временные периоды, которые определяют различные этапы жизни, поскольку они соответствуют тому или иному состоянию иммунной системы. Так до 7 лет девочка является ребенком, до 14 лет – подростком, дальше период с 14 до 21 года – период юности. Следующий период с 21 до 28 лет и период с 49 до 56. Некоторые из этих дат несут вполне определенные, или скажем так, яркие физиологические изменения, мимо которых редко кто проходит. Так, 14 лет является периодом «начала цикличности», а 49 – 56 является периодом его окончания. Кстати, у мужчин мы имеем соответственно 8, 16, 32, 56, и каждая дата влечет вполне определенные перемены. Так после 7 лет меняется диета ребенка, поскольку соответствующие изменения происходят во всех обменных процессах, а также в функциях органов и систем. Эти возрастные рамки определяют лишь соотношение нашего с вами личного возраста (по паспорту) с реальным биологическим. Так, например, если «проблемы с деторождением» или проблемы с зачатием возникают раньше 49 лет – это значит, что просто в результате стрессов, болезней, любых других факторов «сдвинулся» и биологический возраст. Кстати, в большинстве случаев это поддается восстановлению.
Из всего этого следует, что наилучшим периодом для деторождения является период 21 – 28 лет, поскольку энергетика организма позволяет родить здорового ребенка и избежать Читать далее...

Это цитата сообщения NaNest Оригинальное сообщение

Молитва "Отче наш" в цвете и звуках.

Ученые разложили молитву «Отче наш» на звук и цвет. Вот что получилось. Видео исцеляющее. Смотреть всем!

 

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Симфония аранов в исполнении двух Мастеров. Узор "St. Brigid"

Иримед: скажу честно, когда я увидела ЭТО, просто ахнула (громко!). Такая гармония узора, модели, цвета и высочайшего качества исполнения встречается очень редко. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Простые выкройки от Burda: топ или сарафан

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Barteneva_Natalija Оригинальное сообщение

50 вопросов,которые стоит задать себе

1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас богатым?7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни?10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать Вашего близкого друга, не зная, что Вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что Вы сделаете?12. Если бы Вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы Вы сказали?13. Смогли бы Вы нарушить закон для спасения любимого человека?14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?15. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди?16. Как получается, что то, что делает Вас счастливым, не делает счастливым всех остальных? 17. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает?18. Вы держитесь за что-то, что Вам давно пора отпустить?19. Если бы Вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы Вы переехали и почему?20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?21. Кем бы Вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?22. Почему Вы — это Вы?23. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого друга?24. Что хуже: если Ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но Вы перестанете общаться?25. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни?26. Что Вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?28. Ваш самый большой страх стал реальным?29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?30. Какое у Вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?31. Какие события из Вашего прошлого заставили Вас чувствовать себя настоящим, живым?32. Если не сейчас, то когда?33. Если Вы еще не достигли этого, то что Вам терять?34. У Вас было такое, что Вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в Вашей жизни?35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?37. Если бы Вам сейчас дали миллион долларов, Вы бы уволились с работы?38. Чтобы Вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую Вам нравится делать?39. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого? 40. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?41. Если все, кого Вы знаете, умрут завтра, кого Вы навестите сегодня?42. Хотели бы Вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?43. В чем разница между жизнью и существованием?44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что Вы считаете верным?45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?46. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит?47. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?48. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь?49. За каждый день 5 прошедших лет, Вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?50. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за Вас?

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудо-средство от известкового налета - сэкономленные деньги и блестящий результат!!!

[310x180]
Наличие минералов и извести в питьевой воде приводит к образованию известкового налета на некоторых поверхностях, которые вступают во взаимодействие с питьевой водой. В зависимости от жесткости воды, известковый налет может появляться спустя несколько недель или месяцев. Химические средства для удаления налета могут привести к повреждению защитной эмали. Лучше воспользоваться народными.

Столкнулась с этой проблемой при переезде... вода у нас оставляет желать лучшего качества... Спасалась от известкового налета с помощью недешевого разрекламированного средства. И однажды увидев мои злопыхания над несчастными поверхностями, приятель моего мужа посоветовал такое средство...