Как известно, самый лучший день – это завтра. Завтра мы много чего сделаем, в том числе и начнем худеть. Все мы время от времени задумываемся над тем, что нужно бы сбросить пару-тройку лишних кило. Кто-то предпринимает попытки, кто-то даже способен выдержать всю диету в соответствии с правилами, но и здесь проблема: потерянные большими усилиями килограммы упорно возвращается, да еще и с бонусами. В результате и без того неважное здоровье еще более ухудшается, а достигнуть желаемого так и не удается.
Эта диета практически лишена недостатков. Нет ни известного эффекта йо-йо, ни строгого меню с отсутствием пищи, ни сложного подсчета калорий. Приглашаю вас опробовать имбирную диету для похудения.
Мы уже много писали о том, что имбирь для похудения – одна из лучших специй. Ничем непритязательный серенький корнеплод способен творить чудеса с нашим организмом. И этот секрет знали еще много веков назад. Особую популярность имбирь обрел на востоке, откуда и распространился по всему миру. Древние врачеватели при помощи корня имбиря лечили практически все недуги. В первую очередь, целебный корень способен тонизировать весь организм, улучшать работу всех его органов и систем и повышать иммунные функции. Наиболее широко имбирь применяют для лечения простудных заболеваний, главным образом из-за его согревающего свойства. В составе имбиря находится уникальное вещество гингерол, которое активизирует кровообращение и оказывает тонизирующее и согревающее действие. Это качество корнеплода используют при лечении ожирения и нарушении метаболизма: имбирь стимулирует обмен веществ, что может оказаться полезным для очень многих людей.
Если вы хотите похудеть, то важным свойством восточного корня для вас окажется очищение организма и выведение из него продуктов распада, вследствие чего не только снизится вес, но также улучшится состояние кожи, что никогда не бывает лишним. Ценной
Мозг человека - уникальное запоминающее устройство данное самой природой. Мозг способен запоминать, обрабатывать и воспроизводить самую разную информацию. А еще он руководит всеми жизненно важными процессами в нашем организме. Но с годами работа мозга становится менее продуктивной и попросту нарушается. При этом понижается уровень концентрации внимания, ухудшается память, все труднее выполнять поставленные задачи. Эти возрастные изменения стоит предотвращать и помогать мозгу бороться с ними. Влияют на улучшение памяти и внимания препараты. Одним из них являются ноотропные капли в нос «Семакс 0,1%», которые по праву можно назвать препаратом инновационным. В процессе их использования улучшается память, возрастает работоспособность, а именно способность справляться с поставленными задачами, и умственная активность, способность концентрироваться на работе. Также «Семакс 0,1%» оказывает благоприятное воздействие на мозг и повышает его сопротивляемость неблагоприятным факторам стрессам и хронической усталости.
[показать]
Точка Тай си
Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки.
Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си.
Особенно люди со слабым здоровьем.
[показать]
Новое исследование установило, что ограничение соли увеличивает смертность от болезни сердца и частоту госпитализаций.
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей.
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоимость от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы с экстрактами трав и маслами, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Цена - 44 руб.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. .
5. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой.
1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.
Чай от выпадения волос
Крепкий настой чая втираем в корни волос каждый вечер, в течение 10 дней. Этот рецепт не только предотвратит выпадение волос, но еще и будет стимулировать их рост.
Ополаскиватель для жирных волос из чая
Еще один замечательный чайный рецепт поможет нормализовать работу сальных желез:
1 стакан крепкого черного чая смешиваем с 1 стаканом настоя коры дуба. Этой смесью ополаскиваем чистые волосы, но не смываем. Этот рецепт подойдет тем, у кого темные волосы, так как они могут немного окраситься.
Чай – отличное средство для укладки волос
2 ст. ложки черного чая заливаем 1 стаканом кипятка. Готовой процеженной смесью смачиваем волосы перед тем как накрутить бигуди, или перед укладкой волос, и тогда прическа будет держаться гораздо дольше.
При лечении артрозов, артритов, отложения солей к препаратам, которые прописывают врачи, можно добавить и это народное средство, простое, зато очень эффективное.
Возьмите самый обычный мел, лучше всего кусковой, раскрошите его мелко-мелко, добавьте немного кефира, чтобы получилась кашица. Эта кашица лечит больные суставы, восстанавливает их связочный аппарат.
Нанесите кашицу на больное место, сверху накройте полиэтиленовым пакетом или компрессной бумагой, забинтуйте и оставьте так на ночь. И буквально через несколько дней почувствуете облегчение.
ЗАЧЕМ ГОЛОДАТЬ? ОДИН ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ
ОМОЛАЖИВАЕТ НА 3 МЕСЯЦА
[показать]
За время эволюции человечеству столько раз приходилось голодать, что организм выработал совершенный механизм защиты от голодной смерти. Начиная уже с третьего дня голодания достаточно в сутки всего 100-200 граммов собственного жира, чтобы полностью обеспечить организм энергией. Запасов микроэлементов и солей в организме достаточно для нескольких месяцев существования. Рекорд голодания, зафиксированный медициной, составляет более 250 дней, причём с улучшением здоровья. Как правило, при отсутствии пищи в экстремальных условиях причиной смерти людей является не отсутствие пищи, а психологический стресс. «На четвертый день голодания голод пропадает, и появляется ощущение что летаешь.» «Голодание мне необходимо также как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир» (М. Ганди.) В последнее время стали популярны однодневные голодания. Конечно, по сравнению с длительным голоданием их эффект слабее. Однако при определённых условиях эффект даже однодневного голодания, проводимого раз в неделю, может резко возрасти. Для этого однодневные голодания нужно повторять. Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов, а также и предпринимателей. Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании: Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней. Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.
ОДИН ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ НА ТРИ МЕСЯЦА
Оказалось, что с помощью голодания ещё в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению. Самое поразительное, что после такого лечебного голодания выглядишь, как после СПА-процедур. Не знаем, в чём тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае не принимайте никаких лекарств. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями. К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет ещё один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного. Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи.
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ДАЖЕ ПОВЫШАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ КРАТКОСРОЧНОГО ГОЛОДАНИЯ
Можно ли самому создать место силы?»
[305x340]
Дорогие, каждый из вас самим своим существованием делает не что иное, как создает место силы там, где он находится. Это происходит благодаря тому, что вы сами являетесь потоком энергии, связывающим Небо и Землю.
Если вы захотите, то можете начать делать это более осознанно и более активно.
Для этого вам надо выразить соответствующее намерение – создать место силы там, где вы находитесь, к примеру живете или работаете. Затем создайте двойной поток энергии, идущий из Земли в Небо и из глубин Неба в глубины Земли. Постепенно делайте его как можно более мощным и более широким. Затем охватите этим потоком то пространство, которое хотите сделать местом силы.
Решите, каким именно оно должно быть, какими характеристиками обладать – например, сделать это место безопасным, заполненным энергиями здоровья и счастья. Выразите соответствующее намерение. Таким образом вы сможете заложить эти характеристики в поток энергии, которым вы создаете место силы.
В течение некоторого времени ежедневно повторяйте эти действия. Так вы будете поддерживать поток энергии. Но это не нужно будет делать все время. Постепенно место силы начнет поддерживаться само собой, просто благодаря вашему присутствию, а затем и независимо от вашего физического присутствия.
Дорогие, ваших возможностей достаточно, чтобы создать множество мест силы.
При этом вы не только не будете уставать, но напротив, станете сильнее. Вскоре вы заметите, что вся ваша Земля постепенно становится большим местом силы. Это делаете вы: распространяете свет по всей планете. Именно так вы создаете рай на Земле. Создавая места силы, вы приближаете его.
Аффирмации для помощи в создании места силы
Я есмь Божественный Дух, воплотившийся в человеческом теле, чтобы связать Небо и Землю, став тем мостом, что соединяет Божественные энергии с материальным миром.
Здесь и сейчас своим намерением я создаю столб энергии Земли и Неба, движущейся в двух направлениях одновременно и создающей пространство силы.
Своим намерением я наделяю эту сияющую, проточную, чистую энергию качествами счастья, мира, покоя, благополучия, защиты, безопасности.
Своим намерением я увеличиваю объем потока энергии, помещая внутрь него самого себя и то место, где я нахожусь. Я призываю мое Божественное «Я», моих ангельских помощников и всю мою Божественную семью в помощь по созданию данного места силы.
Отныне сила пребывает здесь, где я нахожусь. Отныне сила пребывает здесь всегда, независимо от моего отсутствия или присутствия. Отныне сила работает здесь во благо мне и всем живущим. Отныне сила создает здесь пространство радости, счастья, мира, покоя, благополучия, безопасности. Да будет так.
Как и для чего нужно устанавливать контакт с Землей как живым существом?»
Планета Земля – это не просто живое существо, это продолжение вас самих – продолжение в пространстве и во времени. Ведь именно вы – те души, которые когда-то создали Землю. Вы создали ее для себя, для того, чтобы жить в этом прекрасном мире и создавать здесь райское место.
Когда-то вы пришли на Землю в своих энергетических телах и просто создали силой намерения эту материю, которую теперь называете своей планетой. Вы вдохнули в нее Дух – и это был ваш собственный Дух. Вот почему Землю можно назвать вашим продолжением, частью вас самих. Это поистине ваше возлюбленное дитя, хоть вы и называете Землю матерью. Да, она стала матерью для вас – людей, но лишь потому что когда-то вы – ангелы – создали ее для этой цели.
Вы понимаете теперь, как тесны узы, связывающие вас? Вы понимаете, чем объясняется ваша глубокая взаимная любовь с планетой?
Вот почему, преображая себя, вы преображаете и планету.
Идя к просветлению и вознесению, вы просветляете и возносите планету. И она всеми силами помогает вам в этом. Не забывайте об этой любви, не забывайте выражать ее, признаваться в любви к планете, благодарить ее. Это поможет стать сильнее как вам, так и Земле. И, конечно, без вашей заботы о Земле земной рай невозможен. Заботьтесь о Земле так, как заботитесь о себе, о своем
[340x340]• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.