Слушать этот музыкальный файл

Все предметы, которые окружают нас дома, имеют свою собственную энергетику.

Все предметы, которые окружают нас дома, имеют свою собственную энергетику, которая самым непосредственным образом влияет и на нас, и на все окружающее пространство. Обладая определенными знаниями, можно использовать их энергетику и менять в соответствии с этим свою жизнь.

Влияние домашней электроники на человека



Самой сильной энергетикой обладает домашняя бытовая электроника – телевизор, компьютер, телефон.

Однако, они излучают отрицательную энергию. Если долго находиться в комнате с включенным телевизором или компьютером, начинает ощущаться упадок сил. Телевизор – это настоящий вампир, даже если не брать во внимание новости с экрана, просто находясь неподалеку, можно чувствовать весь этот негатив. Человеку бывает трудно сосредоточиться, он нервничает и проявляет агрессию на подсознательном уровне, что никак не прибавляет ему здоровья. Причина заключается в неравноценном энергетическом обмене.

Компьютер же вовсе представляет собой интеллект, приближенный к человеческому. Мы вступаем с ним в обмен информацией, в процессе которого приспосабливаемся друг к другу. Нередки случаи, что компьютер отказывается работать, если за него садится чужой человек, да и мы сами чувствуем себя некомфортно, если приходится пользоваться чужим. Чтобы нейтрализовать негативное излучение, рекомендуется поставить перед компьютером пирамидку, которая будет вашей энергетической защитой.

Телефон также принимает самое активное участие в процессе энергообмена с окружающим миром, он даже может сломаться, если у кого-то из собеседников очень сильная энергетика. Практически всегда, когда телефон звонит, мы уже знаем, кто на проводе и если не хочется брать трубку, то подсознание подсказывает, что разговор будет неприятным.

Как влияют на нас зеркала



Очень сильное влияние оказывают зеркала, которые издавна считаются магическими атрибутами. Они способны вбирать в себя любую энергию и, либо очищать обстановку в доме, либо делать ее угнетающей. Чем больше в доме зеркал, тем активнее будет преломляться энергия. Главное, чтобы зеркало висело на своем месте. Если вы повесите его неудачно, и оно будет как бы отсекать голову кому-то из членов семьи, то этого человека будут мучить постоянные головные боли. В прихожей зеркало должно быть обязательно, это поможет нейтрализовать негативную энергетику, принесенную с улицы. Оно обязательно поможет, если придется возвращаться с полпути за забытой вещью, стоит только перед выходом посмотреться в него. Если у вас печальное настроение, рекомендуется посмотреть в глаза своему отражению, и оно обязательно улучшится. Очень хорошо располагать зеркала у стола, за которым семья обедает – это принесет в дом достаток. Считается плохой приметой, если зеркало разбилось. Чтобы избежать обещанного семилетнего негатива, нужно провести следующий ритуал: бросить через плечо щепотку соли, 3 раза обернуться против часовой стрелки, затем собрать осколки и поджечь их. Потемневшие кусочки зеркала нужно в течение года хранить в доме и тогда плохая примета не сбудется.

Как на нас влияют ковры и мебель



Считается, что деревья обладают особенной энергетикой, которая способна исцелять человека или напротив, отнимать у него энергию. Поэтому, если мебель в вашем доме сделана из натурального дерева, очень важно, чтобы она соответствовала энергетике людей, в нем проживающих. Есть хороший способ использовать защитные свойства деревянных изделий. Если вы думаете, что вас сглазили или навели порчу, нужно посидеть под деревянным столиком с шестью ножками, и негативная энергетика будет нейтрализована. Пусть такой столик будет присутствовать в вашем доме.

Сильной энергетикой обладают ковры. Считается полезным располагать круглые ковры в гостиной или спальне, они принесут дому спокойствие и благополучие. Квадратные больше уместны в деловых помещениях – кабинетах, офисах, библиотеках, а также на лестничных клетках и в прихожих. Овальные обладают универсальной энергетикой, их можно расстилать в любых местах. Для привлечения денег рекомендуется положить под ковер засушенный мох или водоросль, это поможет улучшить финансовую ситуацию. Если вы случайно расстелили ковер не той стороной, пройдитесь по изнанке – это принесет удачу. Не стоит стелить ковер на грязный пол, он усилит осевшую отрицательную энергетику. Перед уборкой можно рассыпать по ковру душистые травы или соль – это поможет избавиться от негатива.

Плита считается священным предметом в доме, он должна содержаться в чистоте и смотреть лицевой частью на юго-восток. Рядом с ней не рекомендуется резать лук, петь, смеяться, ругаться или плакать. Очень важным элементом является обеденный стол. Его нужно располагать параллельно стене, чтобы энергия фундамента дома обтекала и его. Не стоит садиться на него, класть ключи или деньги – так можно притянуть неприятности.

Домашняя энергетика имеет свои законы, она складывается годами и помогает чувствовать себя дома комфортно и защищенно. Соблюдая нехитрые Читать далее...

konctanciya.info/post259322738/

Банная магия и банные ритуалы.

Слушать этот музыкальный файл

Музыка индейцев Перу:Полёт души

Многие читатели скажут, что об этом и так очень много информации. Мне хотелось бы напомнить о том, о чём мало известно и люди не думают об этом. Очень многие слышали, о том что люди рождаются в новом теле, теле мужчины или женщины. При гипнотическом погружении они видят себя, где и кем они были в разные времена. Вот представьте себе сколько было воплощений и кем были эти люди-куклой бога или куклой дьявола. Это зависит от души. Из какого микро- лептонного газа она состоит. Если вода прошла полный цикл это душа от бога, если нет, она от дьявола. Если дома есть кукла-матрёшка, то очень наглядно видно сколько матрёшек может находится в одном человеке. Теперь представьте, как они могут влиять на психическое состояние человека, а также на его поступки в среде обитания на работе и быту. Кроме этих составляющих на человека влияют и очень сильно фазы Луны, а также другие планеты. Чувствуете ли вы их или нет-это происходит независимо от ваших желаний или не желаний. Очень сильное влияние человек получает в свою матрицу развития от места рождения и его времени,а также расположение звёзд на небе. Не зря говорят-родился под счастливой звездой, а некоторые даже Созвездием, от которого получают поддержку по жизни. Не зря говорят, что в нашей жизни всё расписано, как по сценарию, но в ней есть допуски, можно пойти или не пойти по пути духовного развития. В математике-как науке нет формулы здорового человека, нет математического описания здорового человека. Состояние человека находится в постоянном изменении его физических параметров. Состояние здоровья находится в стадии постоянных изменений, также в зависимости от места проживания, какую воду пьём, какие продукты едим, каким воздухом дышим, какое излучение в донной местности. Далее мы открытая энергетическая система. В нас постоянно входит и выходит излучение из земли и космоса, продукты питания и вода. Если мы всё пропускаем и в нас не остаётся грязи, состояние здоровья нормальное. Если где то в позвоночнике- основном энергетическом центре есть проблемы – здоровье становится хуже, пока проблему не уберут. Есть такое выражение-мы все струны оркестра звёзд. Мы постоянно гудим на разных частотах. На которых работают основные генераторы нашего тела. В связи с этим, сильное влияние оказывают высоковольтные линии, вышки связи и другие излучения. Мы открытая система, на нас может влиять мир невидимый, если он большего измерения. Как видим , на нас очень много влияний со стороны окружающего мира. А можем ли мы влиять на окружающий мир или как-то улучшить своё здоровье! Да можем, при условии здорового позвоночника и очистки от внутренней грязи-грехов. Где это можно сделать? Если вы придёте на приём к специалисту заболеваний позвоночника а именно; Гудаловой Елене Васильевне, которая может вылечить ваш позвоночник, убрать из вас грязь различного происхождения и запустит в работу ваш биолазер. Что такое биолазер? Это , когда у вас активизированы все энерго-центы в позвоночнике. Тогда от вас пойдёт Свет во все стороны, вы станите, как маленькое солнышко. Тогда окружающий мир вас увидит и обратит внимание, будет внимательным к вам ,как системе, которая несёт миру Свет и Любовь. Чем больше на земле будет солнышек, тем больше у земли шансов жить без армогедона, конца света не будет. МИР ВАМ И ЛЮБОВЬ

Болезнь возникает в результате разрыва межпозвонкового диска. Образуемая при этом грыжа, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему боли и потеря чувствительности появляются лишь через сутки после начала болезни. Ущемленный корешок нерва посылает в головной мозг болевые импульсы, которые воспринимаются больным так, словно они идут из ноги. Часть нерва, находящаяся вне места давления грыжи почти перестает функционировать, что приводит к резвому снижению чувствительности и появлению слабости в ноге.

Практически у всех больных межпозвоночной грыжей основной жалобой является болевой синдром. Как правило, боли возникают в юношеском возрасте после умеренных физических нагрузок, неудобного положения на рабочем месте или в постели. Боль часто возникает при наклоне с одновременным поворотом в сторону, нередко в сочетании с поднятием тяжести. Характерно также внезапная, не особенно сильная боль в области поясницы. Затем в течение суток появляются боль и слабость в одной из ног, иногда при потере чувствительности на внутренней стороне стопы и нижней части голени или на внешней стороне стопы и внутренней стороне голени. При движениях, кашле, чихании или натуживании боли в спине и ноге усиливаются и часто становятся настолько интенсивными, что больной нуждается в постельном режиме. Некоторого облегчения состояния можно добиться в положении лежа, подняв ноги или положив их на подушку. У нас в центре лечения позвоночника, лечение начинается после первичного осмотра и определения причины заболевания.

Гречка – это любимое лакомство многих людей по всему миру. Однако не каждый знает, что на ее основе можно здорово похудеть за небольшой отрезок времени. Вы устали от постоянной зависти к худышкам на улице?Осточертело смотреть в зеркало и стесняться самого себя? Начните худеть на гречке, не обременяя себя излишними диетами! Вам нужно всего лишь кушать ее при особом приготовлении, рецепты которого мы опишем в настоящей статье.

Прежде всего, стоит заметить, что гречка для похудения может применяться далеко не в свободной форме. В данном случае речь идет о способе приготовления. Если Вы решили готовить гречку на масле, сдабривать ее сливочным продуктов и худеть – у вас просто ничего не получится. Как известно, в масле содержится огромное количество калорий, поэтому лишняя смесь гречки и данного продукта совсем ни к чему. Нужно сказать, что лучше всего готовить гречку на постном масле или вообще без него.
Методы и рецепты похудения с помощью гречки

Главным условием приготовления каши из гречки для похудения является то, что Вам не советуется ни варить, ни сдабривать крупу. Прежде всего, она при варке теряет свои полезные минералы и витамины, а том числе и уникальную способность очищать весь организм, что является немаловажным фактором при похудении. Во-вторых, абсолютно любое дополнение к крупе приводит не к сбрасыванию килограммов, а наоборот к набору. Конечно, исключительно сухие ядрышки кушать не нужно, но принять во внимание такое замечание все же необходимо.

Далее, дабы приготовить гречневую крупу для похудения, необходимо залить одну частичку полностью чистой крупы тремя частичками горячей воды (1 к 3) и поставить на окошко достаиваться в течение двенадцати часов. После прошествия времени подобная кашица будет готова, и можно приступать к употреблению. Ни мяса, ни сои Вам не потребуется, поэтому кушать подобную кашку можно в чистом виде.

В целом, методы похудения при помощи гречки весьма разнообразны. Необходимо помнить, что на ее основе можно устраивать и разгрузочные дни, которые являются достаточно эффективными, если их всецело соблюдать и не срываться в холодильник.

liveinternet.ru/users/43452...359093230/

Для гармонии с окружающей средой.

Овес - превосходное средство для похудения. Большую часть витаминов содержащихся в нем составляет витамин B3 или пантотеновая кислота, влияющая на обмен веществ. Ее недостаток вызывает вялость, онемение пальцев ног, упадок сил. Этот витамин очень чувствителен к нагреванию и от повышения температуры разрушается. Овес богат кремнием, который играет важную роль в жизнеобеспечении организма. Дефицит его может спровоцировать развитие атеросклероза. Кремниевые соединения служат катализаторами окислительно-восстановительных процессов. Снижение его концентрации вызывает нарушение прочности костной ткани. Кроме того, кремний укрепляет сосудистую стенку, повышает иммунитет. Калий регулирует кислотно-щелочной баланс, улучшает работу сердца, почек и кожи, передает нервные импульсы.
Овес используют для лечения отравлений и отеков, поскольку он усиливает выделение мочи. Уменьшает давление.

Фосфор участвует в обмене энергии, влияет на работу сердца и почек. Магний важен пожилым людям, так как улучшает функционирование сердечной мышцы, участвует в обмене углеводов. Овсяные продукты часто применяют в диетическом питании поскольку они не раздражают слизистую, выводят вредные вещества и токсины, снижают уровень холестерина, воздействуют на пищеварение. Этот продукт улучшает деятельность печени и поджелудочной железы, способствует усвоению жира.

Овсяные отвары пьют при малокровии, его употребляют как противотуберкулезное средство. Врачи рекомендуют овес при гипертонии. Он приходит на помощь при простудных заболеваниях благодаря способности повышать иммунитет. Показания к его применению практически неисчислимы: это сахарный диабет, крапивница, аллергии, бронхиальная астма, диатез, бессонница, тромбофлебит, кожные заболевания, почечная болезнь и множество других.


Целебный овсяный настой

Часто случается, что после болезней или сильных жизненных потрясений наш организм оказывается, совершенно истощен, мы чувствуем упадок сил, слабость, от нас уходит хорошее настроение. Целебный напиток на основе овса поможет вернуть бодрость, с первых приемов вы почувствуете прилив сил, нормализуется и наладится работа сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, овсяный настой очищает стенки сосудов и кишечника.

Овсяный настой – очищение и исцеление


Овсяный отвар для исцеления почек

Иногда, мы чувствует боль в области почек, она может говорить как о серьезных проблемах со здоровьем, так и быть симптомом общей зашлакованности организма. Исцелить и очистить почки поможет целебный отвар на основе овса.

Целебный овсяный отвар для очищения и исцеления почек


Очищение организма овсом

Овёс является одним из самых известных культурных злаков. Многие народы использовали овёс при лечении многих заболеваний. В лечебных целях используют практически всё растение. Лечебными свойствами обладает солома, мука и крупа из овса. Ими лечат заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, а также он очень полезен при простуде. Но лучше всего лечиться пророщенными зёрнами овса.

Как очистить организм овсом? – проверенные методики


Овсяный кисель - мягкое очищение почек и сосудов

Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки.

Овсяный кисель поможет вам избавиться от лишних килограммов, заменив в один из приемов пищи (завтрак или ужин) обычный рацион овсяным киселем вы сможете похудеть на 5 кг в течение одного месяца.

Как приготовить и применять овсяный кисель?


Избавиться от лишнего веса поможет овсяная диета

В наши дни прилавки продовольственных магазинов переполнены огромным ассортиментом всевозможных продуктов питания, которые содержат в себе овёс: мюсли, овсяная каша, овсяные хлебцы, овсяные хлопья, овсяное печенье и другие вкусности. Диетологами доказано, что эти овсяные «яства» превосходно очищают кишечник от залежей мусора, накапливавшегося в организме годами. И на основании этой удивительной особенности была разработана овсяная диета.

konctanciya.info/post256254625/

Старинные домашние обереги

Именно здоровье человека предоставляет уникальную возможность жить полноценной жизнью, в том числе и обеспечивать себя в материально-финансовом плане. К большому сожалению, приходится констатировать факт – несмотря на то, что основы здоровья в той или иной степени известны всем, количество людей страдающих всевозможными заболеваниями продолжает неуклонно расти. Причин такого негативного положения дел можно назвать много, но, пожалуй, наиболее важная из них, это то, что человеком не оказывается забота о своем здоровье в комплексе.

Исправить этот фактор вполне способна система здоровья, а точнее говоря её строгое выполнение. Например, сложно говорить об эффективности утренней зарядки, если после неё человек на протяжении целого дня питается на работе только бутербродами, запивая их кофе, а поздно вечером оказавшись дома, за ужином пытается компенсировать дневную потребность в продуктах. Безусловно, это самый простой пример, в реальной жизни такого типа серьёзных ошибок существует внушительное количество, и каждому человеку стоит знать о них, для чего достаточно заглянуть на сайт о здоровье, на страницах которого предоставляется немало полезной и ценной информации.

В свою очередь, говоря о комплексном подходе к заботе о личном здоровье, в обязательном порядке следует отметить, что необходимо беспокоится не только лишь о физическом состоянии своего тела. А это значит, что психическое здоровье и должная забота о нём не менее значимо, чем скажем, например посещение спортзала или фитнес-центра. Понимание целостности организма и психологического состояния человека входят в основы здоровья, и только лишь всецело разобравшись с ними, удастся всегда быть в полном порядке и соответственно наслаждаться жизнью.

Массаж применяется не только с целью устранения каких-либо патологий и сбоев в работе организма человека, также он используется для достижения как профилактических, так и эстетических целей. Лимфодренажный массаж – процедура, благодаря которой снимаются отеки первичной и вторичной лимфодемы, стимулируется, иммунная система и выводятся излишки жиров через лимфатические сосуды. Он эффективен при снятии стресса, расстройстве сна и депрессии, что очень необходимо многим людям в связи с бешеным ритмом современной жизни.

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания: гнойные воспаления на коже, тромбофлебит, инфаркт, стенокардия, туберкулез, первый триместр беременности. Перед проведением массажа необходимо посетить врача и тщательно провериться.

Лимфодренажный массаж может быть как ручной, так и аппаратный и подразделяется на: поверхностный, серединный, глубокий.

Ручной лимфотический массаж выполняет специалист по массажу, он должен владеть методикой и иметь опыт в данной работе. При первой процедуре проводят стимулирование поверхностной лимфосистемы, а при следующих процедурах постепенно увеличивается стимулирование и глубина разминания.

konctanciya.info/post254843815/

Для содержания здоровыми тела, души и разума.

Здоровый образ жизни и от чего он зависит? Здоровый образ жизни начинается с рождения человека. Главным фактором здоровья является генофонд его родителей, его бабушек и дедушек. Это, основная генетическая закладка. Далее появляются дополнительные факторы влияющие на здоровье. Если курили и пили родители, будут это делать и дети. Родители показывают, как надо жить своему ребёнку. Хорошо если родителей двое- папа и мама, но очень много без ответственного отношения, когда они разбегаются и детей начинает воспитывать один из родителей. Получается если воспитывает мама- ребёнок становится более женственным, берёт опыт жизни мамы, её поведение накладывает отпечаток на всю жизнь. В этом случае мальчик получает женские черты поведения, в дальнейшем становится , как говорят голубым, родовая черта прерывается, дальше продолжения рода нет. Большое значение для здорового образа жизни имеет место рождения и место проживания. Возьмём к примеру город Москву. Город, который в экологическом отношении для круглосуточного пребывания крайне неблагоприятен из-за большого и тесного скопления предприятий и автомобилей. Выхлопные газы бензиновых машин очень вредны, куда более вредны выхлопные газы дизельных машин, на которых нет очищающих систем, а также не отлажена организация движения грузового транспорта. Все эти факторы приводят к снижению функции иммунной системы человека, эндокринной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной системы, где происходит интенсивное накопление тетра-этил свинца и других сопутствующих заболеваний, в том числе аллергии. Фактически люди проживают в абсолютно загрязненной среде, пищу принимают мёртвую, загрязнённую специальными консервантами-добавками для обеспечения длительного хранения. Если раньше мы доверяли государственному контролю, так называемый ГОСТ , то сейчас этого нет, отменены нормативные допуски к производству продукции. Неизменным контролёром остаётся кошка, при покупке в магазине колбасы или сосисок, благодаря своей чуткости она не станет есть мясную продукцию в которой нет мяса. Поэтому все недоброкачественные продукты забивают организм человека. Далее влияние характера профессии и условий труда в некоторых случаях отрицательно сказываются на здоровье человека через перегрузку нервной системы. Страхотное состояние, что неизменно сказывается на снижении функции печени и почках. Все заболевания с самого начала формируются на пустотных носителях, на вирусах и только значительно позднее переходят на материальный план и заболевание начинает проявляться на физическом теле человека. Профилактикой заболеваний является посещение храмов, посещение концертов классической музыки, где и происходит очищение тонких тел человека, тем предотвращается заболевание физического тела. Так же следует заниматься профилактикой заболеваний позвоночника-нашей главной жизненной антенной! На позвоночнике находятся все энергетические центры, которые отвечают за состояние всей системы человека, а именно, такие как, центральная и переферическая нервная система, иммунная система, эндокринная система, моче-половая, сердечно-сосудистая система, костно-мышечная и суставы и сочленения. В здоровом теле должен быть, здоровый дух, который необходимо нарабатывать активной жизненной позицией, а целью в жизни-развивать и повышать качество своей души и разума т.е. духовности.

1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали.

1356190655_9 (600x365, 29Kb)
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Умейте признавать свои ошибки.
8. Откажитесь от привычки жаловаться.
9. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое...Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго...
10. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
11. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
12. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

liveinternet.ru/users/verch...253890128/

Очень хорошее напоминание для здорового образа жизни!

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОВЫШАЮТ НАСТРОЕНИЕ:
Шоколад лучше всего горький и бананы, продукты, содержащие витамин В9 (фолиевую кислоту), который благоприятно действует на нервную систему: хлеб, шпинат, брокколи. И, конечно ешьте больше цитрусовых: бодрят даже их цвет и запах, не говоря уже о витамине С, красный болгарский перец, мороженое, морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин).

Не болеть
Мощный иммунитет – это жизнь без болезней до 100 и более лет! В качестве иммуностимуляторов (иммуномодуляторов) используют:
микроэлементы селен и цинк;
растения: эхинацея, кошачий коготь, алоэ, женьшень, майтаке (гриб) и др;
цитамины, выделенные из главной иммунной железы Тимуса (тималин и тимусамин); аминокислоты лейцин и метионин. Сейчас в России разработаны наиболее мощные препараты на основе полиоксидония и молозива

Финиковые пальмы можно встретить в основном на территории Евразии и Африки. На сегодняшний день насчитывается около 17 различных видов фиников. Плоды финиковых пальм содержат массу полезных веществ и витаминов, к тому же они содержат очень много калорий (227 ккал на 100 грамм) из-за высоко содержания углеводов (65%). Финики настолько питательны что употребляя их вместе с водой можно поддерживать нормальное функционирование организма несколько лет. Стоит упомянуть, что эти удивительные фрукты упоминались еще в Коране и считается что они были крайне любимы пророком Магомедом.

Полезные свойства — польза фиников для здоровья человека доказана. В их состав входит множество минералов: алюминий, кобальт, цинк, железо, кадмий, фосфор, сера, медь, магний, калий; 15 видов разнообразных солей; витамины А В С и пищевые волокна. Немаловажно наличие в финиках пектина и селена. Считается что именно благодаря наличию селена, финики являются отличным средством для укрепления иммунной системы. Этот удивительный фрукт рекомендуется употреблять людям склонным к заболеваниям сердца и сосудов.

Полезные свойства фиников весьма разнообразны и многогранны. Их рекомендуют как для профилактики и лечения туберкулеза, так и для людей со слабой памятью. Плоды финиковых пальм значительно улучшают работу мозга, что крайне полезно людям, чья деятельность тесно связана с умственным трудом. К тому же финики хорошо помогают бороться с усталостью, упадком сил и даже депрессией. В них много витаминов и для организма этот фрукт является просто витаминной бомбой! Достаточно съедать всего несколько плодов финика в сутки, чтобы значительно увеличить мозговую активность (на 20% и больше).

С наступлением сезона холодов подцепить простудное заболевание стало намного легче, ну а справиться с болезнь намного сложнее и именно поэтому в данной статье предлагаются разнообразные рецепты и варианты приготовления лечебных и целебных напитков предлагаемых в подобном случае народной медициной - так называемые "бабушкины" рецепты для лечения простуды.
Универсальным способом для лечения простуды может стать самый обычный чай, подойдет некрепкий, черный или зеленый чай с добавлением небольшого количества натурального меда и ломтиков лимона. При этом необходимо помнить, что чай должен слегка остыть, ведь лимон и мед нельзя добавлять в кипяток, так как от этого данные компоненты потеряют свои полезные свойства и вещества.
Также помогут излечить простуду травяные чаи, например, чай из липы с малиной, для приготовления которого нужно заварить цветы липы, добавить к ним ягоды (вместо ягод вполне может подойти и малиновое варенье) и листья малины и настаивать полчаса, ну или ромашково-липовый чай, для которого следует смешать по чайной ложки ромашки и липы и залить стаканом кипятка, при этом такой напиток можно подсластить медом. Прекрасно поможет от простуды также витаминный чай из шиповника.

Кроме травяных чаев вылечить простуду поможет молоко: в стакан теплого молока нужно добавить 10 капель выжатого из чеснока сока и выпивать такое средство на ночь, ну а справиться с кашлем поможет смесь горячего молока с щелочной минеральной водой наподобие известнейшей "Боржоми" - такое питье облегчает откашливание.
Ну а для укрепления иммунитета рекомендуется пить имбирный чай с лимоном и медом: в стакане горячей воды необходимо смешать одну столовую ложку натурального меда, половинку чайной ложки измельченного корня имбиря, одну столовую ложку лимонного сока и щепотку корицы, а также по желанию можно добавить измельченные листья мяты. Кроме укрепляющего действия подобный напиток также очень хорошо согревает в холодную погоду и придает силы.

Многие диетологи советуют полностью заменять кальмарами обычное животное мясо.
Ведь оно помимо содержания большого количества полезных для здоровья человека микроэлементов, таких как железо, йод, марганец, калий, фосфор, кальций, а также витаминов группы В и С, снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление, способствуют выделению желудочного сока, выводит токсины и соли тяжелых металлов из организма, сохраняет молодость и придают силы.

Ценность мяса кальмаров определяется высоким содержанием:

* кислот Омега-3 и Омега-6, которые улучшают работу мозга, укрепляют оболочки клеток, обладают противовоспалительным действием и даже противоопухолевой активностью;
* витаминов группы B, необходимых для нормальной работы нервной системы вообще и головного мозга в частности.
* минеральных веществ: всего 200 г в день морепродуктов дают вашему организму половину суточной нормы фосфора, кальция, железа и меди;
* легкоусвояемого белка, содержащего все необходимые человеку аминокислоты;
* йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, и селена, который помогает организму справляться с последствиями неблагоприятной экологической обстановки.
В чем польза мяса кальмара

Состав и количество биологически активных веществ в мясе этих моллюсков делает их более полезными для человека, чем мясо наземных животных. Белки мяса кальмаров очень хорошо усваиваются людским организмом. А благодаря наличию большого количества аргинина и лизина в кальмарах их можно отнести к необходимым составляющим детской кухни.

Мясо кальмаров содержит значительное количество таурина, который способствует снижению холестерина в крови человека и оказывает антисклеротическое действие, регулирует кровяное давление, способствует сужению артерий и т.д. Также в кальмарах содержится витамин Е и селен, которые помогают превращать эйкозапентаеновую кислоту в организме в простагландин, обезвреживающих соли тяжелых металлов. Кроме того, мясо кальмаров является еще и диетическим продуктом, так как не содержит жир.
http://world.menu.ru

Блюда из кальмаров получаются очень вкусными и питательными. Прекрасно сочетаются с овощами, крупами, бобовыми и рыбой. Благотворно влияют на жизнедеятельность организма, в том числе на работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем, могут быть основой как диетического, так и просто здорового питания.