Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Упражнения для здорового и крепкого тела от тибетских монахов
Не все мы живем в крупных городах и имеем возможность ходить в тренажерные залы. Но ведь о здоровом и красивом теле мечтают все. Не расстраивайтесь! Тибетские монахи не занимаются на тренажерах и не принимают специальные добавки к основному питанию, тем не менее они долго живут и благодаря гимнастике хорошо себя чувствуют. Предлагаю небольшой комплекс упражнений для здорового, крепкого тела от тибетских монахов.
Тибетская йога для здорового тела
Тайная практика тибетских монахов, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.
Упражнение 1
Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
22 способа, как использовать пищевую соду
Сода — универсальное вещество, которое может помочь избавиться от многих проблем. Оказывается, о соде было известно еще 1,5—2 тысячи лет назад. В Древнем Египте ее использовали в кулинарии и медицине, а добывали из природных источников — озер.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечимся картошкой
АНГИНА.
Взять мелкий картофель ( годятся клубни с ростками и даже картофельные очистки ). Клубни тщательно промыть и сварить в небольшом количестве воды, чтобы пар шел от картофеля, а не от воды, до появления типичного картофельного запаха. Вдыхать пар носом и ртом в течении 10 – 15 минут, (можно добавить 2 таблетки валидола).
После ингаляции надо сразу лечь в постель, чтобы не переохладиться. Если воспалительные процессы протекают особенно остро, можно проводить процедуры утром и вечером.
Свежему картофельному соку дать отстояться 1 час, слить, соединить с клюквенным соком и пить по ½ стакана 3 раза в день.
АЛКОГОЛЬНОЕ ОПЪЯНЕНИЕ
Для отрезвления рекомендуется съесть натертый, (желательно в кожуре ) на мелкой терке сырой картофель.
АРИТМИЯ.
Периодически проводить картофельные дни, употребляя преимущественно картофельный сок, картофельную воду или печеный картофель.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Как вывести соли из организма
Когда вы прекращаете двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Лечение кашля народными средствами
Кашель — резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель - проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.
Чтобы облегчить кашель есть много народных средств. Я предалагаю их вам.
Лечение кашля народными средствами:
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Чем можно отравиться...
Эксперты отмечают, что от этой пищи не стоит отказываться совсем, однако при ее употреблении следует относиться с особым вниманием.
На первом месте продуктового антирейтинга стоит зелень.
Укроп, петрушка, салат, капуста, шпинат, цикорий и другая зелень стали причиной 363 вспышек пищевого отравления, в результате которых на больничных койках оказались более 13 500 человек. Для того, чтобы избежать отравления, необходимо тщательно мыть зелень, а также разделывать отдельно мясо и капусту с петрушкой.
На втором месте по «отравленной еде» стоят куриные яйца.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Пряности против простуды
Рецепт первый.
Для профилактики простуды (например, если вы попали под ливень или же долго гуляли на морозном воздухе) рекомендуется пить такой домашний напиток: необходимо размешать в чашке горячей воды две – три чайных ложечки густого варенья из смородины и половинку чайной ложечки чёрного перца, после чего добавить в смесь полторы ложечки мёда. Дайте напитку постоять три минуты, а затем выпейте его за один подход мелкими глотками.
Рецепт второй.
Заварите полным стаканом кипятка пол чайной ложечки измельчённой цедры лимона, добавьте в смесь ложечку мёда, половину ложечки порошка корицы и выпейте смесь.
Рецепт третий.
Чтобы приготовить следующее домашнее средство против простуды нужно очистить и натереть на мелкой тёрке небольшой кусочек (примерно, два сантиметра) имбирного корня, после чего залить его двумя стаканами очищенной воды и прокипятить на медленном огне пятнадцать минут. Теперь снимите отвар с плиты и добавьте в него половину чайной ложечки свежей лимонной цедры и три – четыре чайных ложечки жидкого мёда. Готовое средство употребляют в горячем виде мелкими глотками по стакану через каждые три часа.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ: СОВЕТЫ ОТ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Если нас что-то беспокоит, не всегда стоит бежать к врачу. Проблема может решаться с помощью народной медицины. Особенно, если эти советы абсолютно безвредны. А пользу могут принести…
Бессонница, тревожный сон
Выпейте вечером стакан теплого молока, добавив в него пол чайной ложки мускатного ореха
[показать]
Еще вариант: смешайте чайную ложку поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. И съешьте перед сном.
Насморк, «заложенный» нос
Чтобы быстро прочистить носовые проходы вдохните дым горящей куркумы.
Либо, чтобы как следует высморкаться, нужно вдохнуть порошок, состоящий
из равных частей черного перца, молотой корицы, кумина и кардамона - капли вам не потребуются!
Грипп и простуда
Следующий рецепт: пол чайной ложки имбиря и чайную ложку молотой корицы кипятите 10 минут в пол литре воды.
Пейте один стакан «зелья» каждые три часа, добавив небольшое количеством мёда.
Фарингит, ларингит
Разотрите семь орехов миндаля и семь зерен черного перца, добавьте немного сахара и воды.
Принимайте по четверти чайной ложки каждые три часа. Обязательно тщательно пережевывая...
Боли в сердце, сердцебиение
Такой рецепт: равные части кориандра, семян аниса и коричневого сахара размелите и принимайте внутрь по щепотке.
[показать]
Еще вариант: 5 грамм семян аниса, 3 грамма кориандра и 11 изюминок замочите на ночь в стакане теплой воды. Процедите и принимать с утра.
При «ленивом» кишечнике
Выпивайте стакан теплого молока, добавив в него чайную ложку топленого масла. Эффект будет уже через пару минут.
Растяжение мышц
Принимайте пятнадцатиминутную горячую ванну с пол стаканом соды и пол стаканом молотого имбиря. На больное место прикладывайте дважды в день компресс из теплой пасты. Состав: чайная ложка куркумы, чайная ложка молотого имбиря и немного горячей воды.
Травмы и ушибы, сопровождающиеся отеком
Нанесите на опухший участок присыпку из одной части соли и двух частей куркумы, забинтуйте.
[показать]
Ожог
Растворите в соке алое щепотку куркумы. Также можете смазать ожог кокосовым или топленым маслом.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
"Скраб" для кишечника
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
3 рецепта имбирного чая! Для поднятия иммунитета!
1 .Мятный чай.
Необходимые ингредиенты:
* вода (кипяток) – 1 л.;
* свежий тертый имбирь – 2 ч.л.;
* зеленый чай – 1 ч.л.;
* мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая - лучше);
* сахар, лимон по вкусу.
Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение
Пятый луч человечества.То, чего вы не знали о пятом
[500x335]Пятый луч из семи управляет слиянием животного царства с человеческим
Пятый подплан физического плана-газообразный, если считать от земли, то это ментальный план огня
Из пятой расы человечества, арийской, выстроенной под пятым лучом, при помощи пятого закона фиксации возникнет шестая раса братской любви
Пятая подраса пятой арийской расы-тевтонская и англо-саксонская
Пятый принцип-Манас, Ум Он развивается в ментальных умопостроениях пятой расы
Символ пятого луча, как ни странно, перевернутая вершиной вниз пятиконечная звезда.В построении мыслеформ роль играют седьмой луч и пятый
Так называемый Судный день, это время, когда пятая раса достигнет своего могущества, то есть ум восстанет против подсознания
То есть осознавание себя во сне
Люди пятого луча верят только с конкретный ум и потому они жертвы иллюзии, а не наваждения.То есть им недоступны иные планы, кроме ментального
Пятый луч порождает у человека этого луча конфликт на физическом плане, ибо идет пренебрежение зарабатыванием денег и здоровьем
Целитель пятого луча работает исключительно на тонком плане
Этот путь труднейший, ибо ясновидящему трудно в быту
Пятый луч дает расщепление между человеком и группой; то есть асоциальное поведение Человека интересует наука Возникают разрывы между тонким и физическим телом
Головная боль -от потери связи между шишковидной железой и гипофизом
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как легко вывести бородавки и шипицы?
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
60 способов сделать ребенка счастливым
60 способов сделать ребенка счастливым
Говорить:
1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.
Рассказывайте:
11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14 О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает — *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.
Слушайте:
21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как кожные заболевания связаны с психическими расстройствами
Как кожные заболевания связаны с психическими расстройствами
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
МАЛЕНЬКИЕ КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ...
Советы, которые никогда не бывают лишними...
|
|
[220x150]