Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Мифы о еде (выбор за каждым)
Миф 1: «От соков не толстеют»
На самом деле. Соки – это жидкие концентрированные калории, которые несут гораздо меньше пользы, чем их «родители» – фрукты, в которых содержится достаточное количество клетчатки, способствующей насыщению и впоследствии лучшей эвакуации пищи.
Так что реклама соков – «суперсжигателей жира» не более, чем маркетинговый ход.
Миф 2: «Хочешь похудеть – ешь фрукты»
На самом деле. 1 кг вареной колбасы в среднем содержит 2800 калорий. 1 кг винограда по калорийности уступает колбасе всего 800 калорий.
Однако мало кто съест за один присест килограмм колбасы, а вот килограммовую кисточку кишмиша осилят многие.
В то же время, если человек ведет малоподвижный образ жизни, норма потребления энергии – 2400 калорий для женщин и 3200 калорий для мужчин. А для тех, кто собирается худеть и следит за каждым сантиметром своей талии, – всего 1800 калорий для слабого пола и 2600 – для мужчин.
То есть средняя гроздь винограда по калорийности составляет больше половины рациона худеющего!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Йод в нашем организме. Дефицит и переизбыток.
[333x333]Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!
Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Это цитата сообщения СВЕТИТЬ_ВСЕГДА Оригинальное сообщение
СИЛА МЫСЛИ...
Мысль как причина болезни
События жизни мы формируем нашими мыслями.
От них же зачастую бывают и все болезни, потому что дурные мысли - это те же страхи, чувства и эмоции (злоба, ненависть, гордыня, ревность, чувство вины, отчаяние и недовольство), но только концентрированные, а потому очень опасные. Одна лишь мысль «Меня не любят» может стать виновницей самых тяжелых болезней, потому что этот страх блокирует крестец - чакру, где находится источник жизненной энергии.
Если человек не чувствует любви, его иммунитет очень сильно ослабевает - возникают сексуальные проблемы, конфликты с людьми.
Страх «меня не любят» возникает еще в детстве.
Так, например, когда женщина беременна, но сомневается, хочет ли она родить ребенка, это сказывается потом на родившемся ребенке. Как считают некоторые психологи
- если женщина хотя бы мысленно отвергала младенца на первом месяце беременности, даже не подозревая об интересном положении, родившийся ребенок – потенциальный курильщик.
- Желание сделать аборт на втором месяце являет на свет алкоголика,
- на третьем - психически больного человека с отклонениями в развитии,
- на четвертом – наркомана,
- на шестом - самоубийцу.
- Преступники и маньяки часто рождаются у матерей, которые хотели сделать аборт на пятом месяце беременности.
Мысленный или словесный грех матери исправить в силах только само дитя, а мама может ему помочь, попросив прощения у ребенка за свой страх, за то, что она не сумела с любовью впустить в мир маленькое существо.
Задумывались ли вы, почему во время эпидемии одни мгновенно заболевают, а других вирус не берет? Или почему, несмотря на глотание таблеток, болезни, особенно хронические, возвращаются снова и снова, а иногда появляются новые?
Народная мудрость гласит, что все болезни - от нервов.
Но кармическая медицина считает, что люди болеют из-за собственных страхов, ведь испуганный человек всю жизнь концентрирует свои страхи, превращая маленькую обиду в большую разрушительную злобу.
- Злокачественные и другие виды опухолей возникают от концентрированной злобы.
- Причем рак половых органов бывает только у людей, испытывающих ненависть, злобу или презрение к противоположному полу.
- Болезни матки у женщин случаются из-за страха быть плохой матерью или как вариант страха «меня не любят».
- Болезни живота, желудка возникают от чрезмерной жажды власти и недовольства ее отсутствием.
- Аппендицит возникает тогда, когда человек печалится, чувствует себя униженным.
- А полнеем мы потому, что стремимся к неосуществимым целям, чувствуем себя беззащитными.
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ЗДОРОВЬЕ...
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNV9HB3p-B0XZwVdnBnKWi0Xu6KFhiidu
«ПАДАЙТЕ ДАЖЕ В ГРЯЗЬ, НЕ БЕГИТЕ». ФСБ ГОТОВИТ РОССИЯН К АТАКАМ ТЕРРОРИСТОВ. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Природные антибиотики
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока или медикаментозных препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм лучше любых лекарств, и при этом не способны ему навредить.
1. Белокочанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, улучшающими пищеварение и нормализующими микрофлору кишечника. Но и это еще не всё. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он «обезвреживает» опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашеную, в виде сока.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Калмыцкий чай
[700x450]Калмыцкий чай – больше, чем чай, – этот напиток с богатой историей тысячелетиями верой и правдой служил азиатским кочевым народам, а сейчас его польза доказана и современными учеными...
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Лечебные свойства серебра
Еще в древности люди заметили, что вода, настоянная на серебре, обеззараживает жидкости и ускоряет заживление ран, а при умывании омолаживает кожу и проясняет ум. Впрочем, и по сей день этот микроэлемент остается в почете: на его основе производится множество медицинских препаратов.
Ионы серебра, попав в организм, уничтожают патогенные бактерии, грибки и вирусы. При этом в отличие от обычных антибиотиков они не губят полезную микрофлору и не вызывают привыкания. Идеальный антибиотик! К тому же этот элемент необходим организму. мозгу, глазам, костям, печени и др. Серебро нормализует обмен веществ, улучшает состав крови, стимулирует иммунную систему и оказывает общеукрепляющее действие. При его дефиците страдают нервная и эндокринная системы.
Проникать в организм ионы серебра могут и при ношении украшений из этого металла (изделие должно иметь непосредственный контакт с кожей). Особенно они рекомендуются гипертоникам - для стабилизации давления. Если плохо работает толстый кишечник, полезно прикладывать к животу пластины из серебра: они усиливают перистальтику.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Утренний напиток для здоровья и похудения
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде.
Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Божественное оздоровление головного мозга
[показать]/iamsolamos.livejournal.com/21714.html[/url]На меня классно действуют манифестации и аффирмации!Работаю!
Господь Бог вливает в мою голову постоянным-вечным потоком гигантский заряд жизненной силы. Каждое мгновение Господь Бог вливает в мою голову новый гигантский заряд жизненной силы. В секунде 100 мгновений. Каждую секунду Господь Бог вливает в мою голову 100 новых гигантских зарядов жизненной силы. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить.
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Как приучить себя пить больше воды?
[300x225]Современные исследования говорят о том, что здоровье человека на 20% зависит от экологии, на 20% - от наследственной предрасположенности, на 12% - от врачебной помощи и на целых 48% зависит от образа жизни. Можно сделать вывод, что почти на 50% состояние нашего здоровья и самочувствия — в наших руках. Поэтому, чем раньше мы это осознаем, тем больше у нас будет шансов жить качественно и полноценно.
Какой объем воды необходимо выпивать?
Для того чтобы вода была источником хорошего самочувствия, нашему организму положено 30 мл воды в день на 1 кг веса тела. Например, человеку весом 85 кг нужно выпивать 2,5 литра воды в день. Но и превышать эту норму не стоит.
Итак, как же заставить себя выпивать достаточное количество воды? 6 действенных советов.
1. Выпивай стакан воды после каждого конкретного действия
Например, введи себе в привычку каждое утро, проснувшись, выпивать 1-2 стакана воды. Тем самым ты насытишь организм нужным количеством жидкости, ведь после сна он обезвожен. А также, запустишь все необходимые жизненные процессы своего организма. Приходя на работу, выпивай стакан воды. В течение рабочего дня (во время перерыва) выпивай несколько стаканов воды. И по возвращении домой не забывай попить водички.
Чтобы было легче определять выпитое количество воды, измерь кружки и стаканы, из которых ты пьешь. В среднем, стандартный стакан вмещает в себя 200 мл воды.
2. Держи воду на рабочем столе