Нам нужно:

Лаваш 4-5 шт

400 гр сыра тверд

майонез 5 ст ложек ( делаю на глаз)

зелень (укроп,петрушка)

2 зубчика чеснока

Готовим : Сыр трем на крупной терке, туда майонез и зелень (мелко нарезать), и смешиваем.

Листы лаваша если большие режем пополам , и делаем конверты. Я покупаю теперь круглые листы лаваша маленькие , конверты получаются маленькие такие .Обжарить в масле немного до золотистой корочки. Очень быстро,просто и вкусно. Начинка может быть любая, я делала еще сладкие с вареньем. Очень вкусно!

[700x700]

http://mebelmetr.ru/0,2/kuxni/shema/

Схема замера кухни
Для определения точных размеров помещения, где будет установлена новая кухонная мебель, обратите внимание на следующие важные параметры:
- «X» - расстояние между стенами на высоте цоколя;
- «Y» - расстояние между стенами на высоте размещения столешницы;
- «Z» - расстояние между стенами на высоте размещения подвесных полок;
- «D» - размер между стеной и газовой трубой;
- «V» - расстояние от пола до вентиляционной решетки;
- «Н» - расстояние от пола до потолка;
- «h» - расстояние от пола до подоконника;
- «W» - расстояние от угла до подоконника или окна (обратите внимание на расположение батарей и труб);
- размер «a» - высота, на которой будет проходить цоколь (100-150 мм);
- размер «b» - высота, на которой размещается столешница (850 мм);

[315x450]

[400x579]

Жизнь и приключения Мишки Япончика смотреть онлайн

[200x300]Год выпуска: 2011
Жанр: драма, мелодрама
Страна: Россия
Качество: HDRip
Режиссер: Сергей Гинзбург
В ролях: Евгений Ткачук, Валентин Гафт, Артем Ткаченко, Олег Школьник, Ирина Токарчук, Валерий Бассэль

Описание: Мишка Япончик — коронованный вор и гроза всей Одессы начала ХХ века. Однако несмотря на воровскую жизнь, для простых людей Мишка был своего рода Робин Гудом. Он разработал свой «кодекс чести», согласно которому запрещалось воровать у бедных, врачей, артистов и юристов. Более того, он помогал особо нуждающимся, сиротам и даже тем, кто пострадал от грабителей. Благодаря широте своей души, одесской самобытности и сообразительности, Мишка Япончик проходил королем Одессы 3 года. За это время в его жизни произошло столько разнообразных событий, что у других и за всю жизнь столько не было…

СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ (ВСЕ СЕРИИ)

Серия сообщений "

[показать]

Пьер Дюкан – диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области пищевого поведения. На сегодняшний день он является самым читаемым диетологом во Франции. Пьер Дюкан является автором 19 книг (2,5 млн. проданных экземпляров!), в том числе бестселлера «Я не умею худеть». Все это результат 30 лет исследований и практики.
Диета, признанная во всем мире
Сегодня метод Дюкана, более известный как «Диета Дюкана», переведен на 9 языков и продается более чем в 20 странах, причем не только в Европе, но и в Южной Корее, России и даже Америке.

[показать] на протяжении всей диеты, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л жидкости(вода,чай,кофе,травяные настои)
[показать] каждодневно есть овсяные отруби;
[показать] каждый день выходить на прогулку (не менее 20 минут на первой фазе, и 30 – на второй и третьей);
[показать] делать лёгкую физзарядку.
Диета Дюкана очень эффективна, недельная убыль веса составляет от 3 до 5 кг. Однако это возможно только при чётком исполнении всех четырёх фаз методики.

Давненько не обновляла рубрику.

Герой дня - Ринат Леви, 43 года, живет в Израиле. Постоянно читаю её ЖЖ.  Доказывает своим примером, что и после 40 лет можно вылепить себе шикарную фигуру.

ДО ПОХУДЕНИЯ

[700x468]

[показать]

[показать]

[показать]

NaNest

[321x450]

http://blogs.mail.ru/mail/olga1963-01/4DD6EE4E5FB6BABC.html
[600x547]